Mirko Filippovich lovitură. Puterea de a lovi cu piciorul. Cele mai vulnerabile locuri pentru această grevă

Chiar și cea mai mică putere de impact a acestor atleți este de asemenea impresionantă. Și dacă știi unde să ținești, atunci nu trebuie să-ți faci griji cu privire la cât cântărește pumnul sau piciorul tău în timpul unei lupte.

nr. 5. Kung Fu

Forța de lovire - ~ 270 kg. Unele dintre cele mai grele antrenamente au loc în China. Acolo, sportivii locali nu sunt doar rupți cu bețe pe spate, ci și bătuți cu punți pe organele genitale. Privește și vezi singur:

nr. 4. Box

Forța de lovire cu mâna - ~ 450 kg. Ei spun că forța de impact a lui Wladimir Klitschko este de aproximativ 700 kg. Nu știm cât de fiabile sunt aceste informații. Dar din anumite motive, nimeni din redacția noastră nu are îndoieli. Urmărește videoclipul cu cele mai bune knockout-uri ale lui Vladimir:

Numarul 3. Karate

Forța de lovire - ~ 450 kg. La etapa inițială, karate-ul era un sistem de luptă corp la corp destinat exclusiv autoapărării. Dar astăzi, arta marțială a câștigat o mare faimă datorită spectacolelor demonstrative, în care maeștrii experimentați pot:

• sparge un bloc de gheață cu pumnul;
• cu o lovitură pentru a sparge în așchii o grindă de lemn de pin de 15 cm grosime;
• sparge stivele de țigle pentru acoperiș cu cotul sau cu capul.

Video cu cele mai bune knockouts de studenți:

nr 2. taekwondo

Forța de lovire - ~ 650 kg. În exterior, o luptă de taekwondo seamănă cu o luptă de karate. Cu toate acestea, primul este dominat de lovituri. Conform regulilor luptelor sportive, cu cât mai multe lovituri vor fi aplicate de către membrele inferioare, cu atât mai multe șanse are sportivul de a câștiga. Din acest motiv, luptătorii încearcă să-și folosească mâinile mai rar. Toată energia este pusă în lovituri.

Artele marțiale au devenit foarte populare în Occident ca sport activ și competitiv. Una dintre cele mai comune și utile tehnici în orice artă marțială este lovitura. Există multe tipuri de lovituri și fiecare are propriile sale utilizări.

Pași

Lovitură din față

Lovitura din față („Mae Geri” în japoneză, „Ap Chagi” în coreeană) este folosită în principal pentru a lovi picioarele, inghinala, plexul solar, gâtul și fața. Pentru că un pumn în față nu dăunează la fel de mult ca o lovitură în tibie. De asemenea, datorita simplitatii sale, lovitura frontala poate fi folosita cu viteza mare si fara a sacrifica puterea. Este adesea una dintre primele tehnici predate studenților de arte marțiale.

Luați o poziție de luptă. Poziția preferată de luptă diferă în funcție de disciplina de luptă, dar regula generală este ca piciorul puternic să fie în spate - degetul mare de la picior trebuie lăsat deoparte. Piciorul slab ar trebui să fie în față, iar degetul său mare ar trebui să fie îndreptat drept înainte. Corpul, de regulă, este îndreptat către piciorul puternic (corpul dreptaciului va fi îndreptat spre dreapta, stângacul - spre stânga). Brațele tale ar trebui să fie într-o poziție de protecție sau relaxate. Pentru lovituri, mâinile tale sunt mai puțin importante (evident).

Dacă doriți să efectuați o lovitură mai rapidă, trebuie să folosiți piciorul din față (slab). Dacă doriți să efectuați o lovitură din față mai puternică, utilizați piciorul din spate (puternic)

Ridicați genunchiul piciorului care lovește, astfel încât coapsa să fie paralelă cu solul la înălțimea încheieturii mâinii. Aceasta se numește încărcare. Inspiră în timp ce faci asta.

Loviți cu piciorul, aruncându-l repede înainte. Când executați o lovitură frontală, puteți utiliza mingea piciorului sau interiorul piciorului ca suprafață de lovire. Prin lovire, eliberați rapid aerul din plămâni. Acest lucru vă va asigura că nu uitați să respirați în timp ce vă exersați loviturile (ceea ce este mai ușor decât pare!). Amintiți-vă: inspirați pe măsură ce vă contractați, expirați când deschideți. De asemenea, vă va ajuta să vă relaxați corpul și vă va permite să utilizați tehnica corecta, deoarece ținerea respirației va însemna o tensiune musculară puternică. Procedând astfel, vei încerca să-ți controlezi lovitura prea mult, ceea ce o va slăbi și o va încetini și vei obosi mai repede.

Scoateți piciorul din poziția de lovire, astfel încât coapsa să fie din nou paralelă cu solul.

Pune piciorul înapoi pe pământ. Dacă ați folosit piciorul slab pentru a lovi, acesta va reveni la poziția inițială. Dacă ai folosit piciorul din spatele tău pentru a lovi, atunci pune-l pe pământ așa cum l-ai pune pe celălalt (schimbând poziția cu lateralul).

Execuția poate varia ca înălțime, forță, viteză și dacă vă întoarceți sau nu piciorul la sol.În multe discipline, există tehnici pentru a efectua mai multe lovituri cu un picior care nu este așezat pe sol.

Lovitură în lateral

Lovitura laterală („Yoko Geri” în japoneză, „Yup Chagi” în coreeană) este o lovitură de împingere mult mai puternică. Nu este destinat atacurilor rapide, deoarece servește pentru a provoca daune semnificative inamicului. De asemenea, este puțin mai dificil de executat. Există un truc de imagine mentală care funcționează bine chiar și cu copiii. Constă în folosirea imaginilor atât de „încărcare, cât și de „explodare”. Elevul trebuie să-și imagineze modul în care glonțul este încărcat în gaură în același timp în care piciorul care lovește este ridicat la înălțimea maximă posibilă. Glonțul trage apoi din gaură. ca urmare a "exploziei". Acest truc pare sa functioneze bine ajuta la ridicarea piciorului cat mai sus posibil si apoi impinge calcaiul, cu putere maxima.Doar un sfat despre cum sa folosesti imaginea.

1. Luați o poziție de luptă.

   Ridicați piciorul din spate astfel încât genunchiul să fie la nivelul pieptului și piciorul să fie undeva în jurul șoldurilor (nu încercați să-l ridicați prea sus inițial. Scopul este să mențineți talpa piciorului îndreptată în jos și partea exterioară a ei a fost privind ținta). Aceasta este uneori numită „poziție armata”, deoarece ești gata să tragi.

   Loviți cu piciorul astfel încât piciorul care lovește să formeze o linie dreaptă de la poziția armată la țintă. Loviți cu călcâiul sau, dacă sunteți un student mai avansat, cu exteriorul piciorului. În timp ce dai cu piciorul, rotiți piciorul pentru a aduce călcâiul la țintă.

   Întoarceți-vă în poziția armată.În același timp, rotiți-vă pe mingele picioarelor în poziția de pornire.

   Pune-ți piciorul pe pământ drept în fața ta. Piciorul care era în spate înainte de impact ar trebui să fie acum în față și invers. Lovitura laterală este o versiune accelerată a loviturii laterale, adesea folosită în lupta pentru a obține puncte pentru lovirea în vintre a unui adversar.

   Luați o poziție de luptă.

   Mișcă-ți piciorul lovitor de-a lungul piciorului de patinaj până la genunchi.

   Arcați-vă piciorul cu piciorul spre țintă (de preferință sub lovitură). Folosiți aceeași poziție a piciorului ca și pentru lovirea laterală.

   Fără o pauză, îndoiți piciorul înapoi spre genunchi.

   Glisați piciorul în jos și puneți-l pe pământ. Terminați într-o poziție de luptă.

Lovitură de la roundhouse

Lovitura circulară („Mawashi Geri” în japoneză, „Dolyo Chagi” în coreeană) este poate cea mai comună lovitură în luptă. Este la fel de puternic ca o lovitură laterală și, în același timp, la fel de rapid ca o lovitură din față.

Luați o poziție de luptă

Fă un pas înainte ca și cum ai face o lovitură din față. Folosirea piciorului din față va fi mai bruscă, totuși piciorul din spate este mult mai puternic și lovitura va fi mai agresivă pe măsură ce faci un pas înainte. În loc să țineți tibia într-o poziție verticală cu genunchiul îndreptat în sus, lăsați genunchiul ca și cum ați face o lovitură frontală în lateral. Pentru a face acest lucru corect, este foarte important să folosiți șoldurile pentru a lovi, deoarece puterea loviturii stă în ele! Aceasta este o poziție înclinată.

Loviți cu o lovitură rapidă. Ar trebui să folosiți mingea piciorului, tibia sau interiorul piciorului pentru a lovi (din nou, în funcție de locul în care doriți să loviți). Amintiți-vă că trebuie să loviți întotdeauna ținta.

Întoarceți-vă în poziția armată.

Așezați piciorul pe pământ astfel încât să fie acum în poziție înainte (dacă nu a fost înainte). Sau poți readuce piciorul în poziția inițială, dar acest lucru trebuie făcut foarte repede, imediat după ce ai lovit ținta cu toată puterea.

Dacă este făcut corect, îți vei putea arunca tot corpul cu o lovitură fără a deplasa centrul de greutate și fără a-ți pierde echilibrul. În plus, performanța lui se va dovedi a fi netedă și nu atât de mecanică pe cât par pașii.

Jeet Kune Do Lovitură în spate

Această lovitură este mai eficientă ca mișcare finală. Se execută cu un leagăn foarte puternic. Dezavantajele sale includ divertisment slab, așa că nu ar trebui să folosiți această lovitură pentru a-i impresiona pe alții.

Puneți-vă spatele și picioarele din față înainte. Ridică piciorul și folosește fluierul piciorului pentru un atac direct. Dacă utilizați interiorul piciorului sau mingea piciorului pentru a ataca, atunci cu executarea corectă a următorului element, se pot produce daune semnificative. În timp ce piciorul este în aer, nu face un clic, ci termină lovitura. Experții în karate vor obiecta pentru că o pot face fără a-și pierde echilibrul. Și într-adevăr, efectul înălțimii se adaugă loviturii, iar multă greutate nu avansează.

• Mentine contactul vizual.
• Odată ce ați găsit punctul de echilibru, puteți dezvolta mai multă viteză și putere prin rotire în timp ce loviți cu călcâiul.
• În luptă, asigurați-vă că intercalați loviturile, astfel încât acestea să nu poată fi neutralizate.
• Pentru o lovitură puternică, trebuie să expirați în timp ce vă îndreptați piciorul.
• Fii mereu atent! Nu ai nevoie de un pumn în față sau oriunde altundeva!
• Nu vă abateți de la direcția loviturii. Ține-ți corpul în poziție verticală cât mai mult timp posibil.
• În cazul unei lovituri din față, loviți cu balonul piciorului. În cazul unui impact lateral, loviți-l cu suprafața laterală
• Pentru a transfera eficient energia către țintă, centrul tău de masă la impact trebuie să se deplaseze înainte și să fie în fața și nu deasupra piciorului tău de patinaj.
• Cereți permisiunea înainte de a lovi sau a lovi pe cineva.
• Este o idee bună să purtați echipament de sparring. Mărcile bune sunt MMA Zone și Cobra Brand.

Avertizări

• Nu uitați să luați piciorul șoc, deoarece poate fi apucat de inamic.
• Nu loviți cu degetele deoarece le puteți deteriora. Utilizați partea inferioară a gambei, dar deasupra gleznei
• Când dați lovituri, aveți grijă cu genunchii. Dacă poți, nu lovi în aer, ci folosește un sac de box mare. Nu vă îndreptați niciodată genunchiul când executați o lovitură. Păstrați-l întotdeauna ușor îndoit, indiferent de tipul de pumn pe care îl jucați.
• Loviturile au nevoie de exersare pentru a fi eficiente și sigure pentru tine, așa că nu le încerca în luptă dacă nu ai mai practicat loviturile înainte.
• La sparring, folosește loviturile ca mișcări de final după combo-uri lungi cu pumni, astfel încât să poți provoca cât mai multe daune posibil și să-ți împingi adversarul departe de tine.

Puterea și tehnica lovirii este una dintre caracteristici distinctive inerente celor mai buni boxeri din lume.

Lucrând pe ei înșiși și perfecționându-și abilitățile la ideal, sportivii își transformă corpul într-o mașină de zdrobire capabilă să-și doboare adversarul cu o singură lovitură.

Fanii boxului nici nu s-au gândit la care este cel mai puternic pumn în box și cui îi aparține. Numele boxerilor celebri care au avut lovituri zdrobitoare sunt sculptate în istoria boxului mondial.

Am decis să pregătim TOP-ul celor mai puternice lovituri de pumn din box, care îi uimesc până și pe cei mai răsfățați fani cu puterea lor.

5. Max Baer - Cruce dreapta 1500 psi

Lovitura cu mâna dreaptă a lui Max Baer a fost atât de puternică încât a putut trimite cu ușurință un adversar în lumea următoare. Prin urmare, cel mai puternic pumn din box îi aparține de drept.

În 1930, într-o luptă împotriva lui Ernie Schaaf, Baer a calculat greșit cu un pumn de 1500 psi. Duelul a devenit fatal pentru Schaaf, acesta a murit de o hemoragie cerebrală.

Acest gol fenomenal pur și simplu nu i-a lăsat de ales portarului Chelsea. Pe parcursul carierei sale profesionale de fotbalist, David Beckham a marcat în mod repetat goluri frumoase, dar mijlocașul a fost mai faimos pentru precizia loviturii decât pentru puterea sa. Dar, cu toate acestea, în clasamentul nostru de lovituri puternice în fotbal, Beckham ocupă un onorabil loc al cincilea.

4. Joe Frazier - cârlig stânga 1800 psi

Forța de impact în box nu se măsoară în kilograme și tone, ci în psi. Aceasta este o scară în box, conform căreia au fost determinate cele mai zdrobitoare lovituri ale sportivilor. Deci cine are cel mai puternic pumn în box pe scara psi?

Cârligul de stânga de 1800 psi al lui Joe Frazier care l-a scos pe legendarul Muhammad Ali este încă considerat unul dintre cele mai puternice lovituri din istoria boxului.

Într-unul dintre interviurile sale, Joe Frazier a spus că pentru cea mai puternică lovitură din box, trebuie să-i mulțumești porcului care l-a atacat în copilărie, l-a doborât la pământ și i-a rupt brațul stâng. Drept urmare, mâna a crescut împreună incorect, Frazier a putut să o desfacă doar într-un unghi, acest unghi s-a dovedit a fi perfect pentru un cârlig.

Amintiți-vă că am vorbit anterior.

3. Mike Tyson - Cross Right 700 până la 1800 psi

Mulți asociază cel mai puternic pumn din box cu numele unei alte legende a boxului - Mike Tyson. Valoarea maximă a crucii sale din dreapta a fost de 1800 psi, iar aceasta este echivalentă cu o placă care cântărește 750 de kilograme.

Mike Tyson și-a scris numele în istoria boxului ca maestru knockout. Era temut și respectat. Pe parcursul carierei sale profesionale, boxerul a petrecut 44 de lupte din 50, pe care le-a terminat înainte de termen.

Tyson este chiar și în Cartea Recordurilor Guinness ca autor al celor mai rapide knockouts și cel mai tânăr campion mondial la categoria grea.

2. Ernie Shavers - Cross Right 1900 psi

Cel mai puternic pumn din istoria boxului îi aparține lui Ernie Shavers. Puterea loviturii lui a atins pragul de 1900 psi. Și legenda sa cruce dreaptă l-a făcut unul dintre cei mai buni boxeri din istorie.

Pentru cariera sa de box profesionist, Shavers a marcat 68 de lupte care s-au încheiat cu KO.

1. George Foreman - Uppercut dreapta 1900 psi

Până acum, cele mai puternice lovituri în box în kg nu îi lasă indiferenți pe fanii acestui sport. Este greu pentru o persoană obișnuită să-și imagineze cum o lovitură poate fi atât de puternică și zdrobitoare.

Unul dintre deținătorii unei lovituri puternice este George Foreman, care cu uppercut-ul drept cu o forță de 1900 psi ar putea elimina un adversar.

Și în 1973, Foreman și-a distrus cu ușurință adversarul Joe Frazier, doborându-l de șase ori.

În ciuda faptului că nu există o astfel de nominalizare ca cel mai puternic pumn în box din Cartea Recordurilor Guinness, acest lucru nu îi oprește pe boxeri și încearcă să lucreze la loviturile lor și să testeze de ce sunt capabile abilitățile lor fizice.

Oamenii sunt întotdeauna interesați de faimă, popularitate și recunoaștere. Cineva reușește să obțină faima prin actorie, cineva are doar talentul de a face bani. Dar sunt cei care au abilități fizice incredibile. Uneori, realizările lor sunt greu sau complet nerealiste de repetat. Au stabilit recorduri care îi fac celebri în întreaga lume, gloriind sportivitatea.

Cartea Recordurilor Guinness adună și fixează realizări în orice globul captând adesea imaginația cititorilor săi. Dar unele realizări se remarcă printr-o nebunie sau o nebunie atât de mare, încât nimeni nici măcar nu încearcă să le repete. De asemenea, cartea recordurilor nu este implicată în fixarea forței de impact într-un anumit sport. Acest lucru se datorează faptului că este aproape imposibil să determinați instantaneu un astfel de indicator, deoarece pentru aceasta va trebui să utilizați un numar mare de senzori care pot dăuna sportivului în timpul performanței.

Dar nu trebuie să fii supărat, pentru că poți afla care a fost cea mai puternică lovitură din istoria boxului.

E greu de raționat

Așa cum sa menționat mai sus , forța de impact - valoare, care este greu de măsurat. De exemplu, pe terenul de fotbal este imposibil să alergi în mod constant după atacatori pentru a detecta viteza mingii, iar în box este imposibil să fii în ring și să repari cât de puternic a lovit cutare sau cutare luptător.

Însă fanii sportului, precum și experții și criticii, alcătuiesc evaluări care celebrează realizările de forță ale sportivilor.

Răspunzând la întrebarea cine are cea mai puternică putere de lovitură din lume, este practic imposibil să dai un răspuns fără ambiguitate, deoarece parametrul de putere depinde de mulți factori. Foarte punct important- ce membru a fost lovit și ce împrejurări au fost în același timp.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție raportul dintre greutatea luptătorului și puterea. Desigur, masa ejectată și viteza de mișcare vor afecta forța finală. Dar există cazuri când un atlet cântărește mai puțin, dar este aproape egală ca forță cu cei grei care cântăresc 120 kg.

Cine deține cel mai puternic pumn?

Există un număr mare de arte marțiale în care învață cum să dai lovituri puternice. Dar pentru a măsura puterea loviturilor în timpul luptei, este necesar un echipament special. În acest număr s-au înregistrat progrese doar în box și kickboxing.

Boxerii au fost întotdeauna considerați sportivi care pot oferi atacuri puternice cu mâinile lor. Unul dintre cei mai cunoscuți reprezentanți ai lumii boxului - Mike Tyson, despre care probabil că toată lumea știe, deși cariera lui profesională s-a încheiat de mult.

• Este în general acceptat că puternicul Mike este cel care are cel mai puternic pumn în box. La numeroasele plimbări, în care o peră specială este lovită pentru a determina forța de impact, sunt postate fotografii cu Mike. Ele indică faptul că forța de lovire a lui Mike Tyson este de 800 kg. Acest indicator este cu adevărat remarcabil și putem spune cu siguranță că de fapt nu are egal. Dacă țineți cont de faptul că, pentru a elimina o altă persoană, este suficientă un uppercut cu o forță de 15 kg, dar ar trebui să o loviți exact în maxilar, aruncând brusc brațul într-o traiectorie circulară, acesta este într-adevăr un putere extraordinară.
• Răspunzând la întrebarea pusă, mulți experți își amintesc numele celebrului boxer din Samoa de Vest, David Tua. Ei notează că cea mai puternică smulgere de mână din performanța sa a ajuns la 1024 kg. Nu poți decât să simpatizi cu adversarii lui. Dacă până în prezent ar putea menține aceeași formă fizică excelentă, ar deveni un adversar excelent pentru Wladimir Klitschko, care a trebuit să lupte cu adversari slabi.

Cele mai puternice lovituri

Nu mai puţin tulburătoare a fost întrebarea dacă care luptătorii au lovituri puternice. Anterior, se credea că cel mai antrenat membrele inferioare la sportivii implicați doar în karate și taekwondo.

Dar în anul trecut Au fost organizate numeroase turnee de arte marțiale mixte, în care s-au lovit puternic, s-au adăugat lupte fără reguli și Muay Thai.

Periodic, luptători populari participă la diverse emisiuni TV în care se compară puterea. Dar rezultatele competițiilor demonstrative, de regulă, sunt subiective, deoarece tehnica de performanță este individuală pentru fiecare, iar puterea de ieșire depinde de aceasta.

De exemplu, luptătorul din liga grea Mirko Cro Cop a executat cea mai puternică lovitură cu piciorul, puterea sa a ajuns la 2703 kg! Aceasta este cea mai mare mișcare din istoria MMA. Un alt sportiv, grecul Mike Zambidis, cu o greutate de 70 de kilograme, l-a învins pe adversar cu piciorul drept cu o forță de 1870 de kilograme. După cum puteți vedea, este mai bine să nu glumiți cu tipi atât de serioși.

Lovituri de cot și genunchi

Adevărații stăpâni luptători de muay thai. În performanțe pentru mai multe lovituri, aceștia sunt capabili să taie literalmente pielea unui adversar. Din această cauză, multe lupte seamănă cu o mizerie sângeroasă, mai degrabă decât cu o competiție sportivă, provocând șoc și nu percepție în rândul celor care urmăresc competiția din lateral. Dar puterea unor astfel de ticăloși este cu adevărat uriașă.

Rezistența la impact este un indicator relativ, mult depinde de eficiență. Maeștrii boxului thailandez au reușit să demonstreze că un atlet care cântărește 50 de kg poate da un singur pumn, capabil să doboare un adversar.

Ce le-a făcut pe vedetele fotbalului să iasă în evidență

Fotbalul este jocul a milioane de oameni. Meciurile de fotbal adună milioane de spectatori în fața ecranelor de televiziune, mii de suporteri pe stadioane. Pentru a trimite mingea în poartă, ar trebui să loviți mingea foarte precis și puternic. Criticii de fotbal subliniază adesea jucătorii care au lovit poarta cu o forță incredibilă.

Ce este forța de impact și cum este determinată? În momentul de față, o evaluare obiectivă a forței cu care este dată o lovitură este stabilită doar în boxul profesionist. Pentru aceasta, sunt utilizați mulți parametri de măsurare ai vitezei, puterii și eficienței.

În ligile profesioniste, un sistem electronic special de punctaj „CompuBox” este folosit pentru a măsura cea mai puternică lovitură. Dacă vorbim despre box non-profesional, atunci Crucea este recunoscută drept cea mai puternică lovitură. Se traduce prin „cruce”.

Tipuri de pumni în box

1. Hook (hook) - lovitură laterală scurtă, care se aplică cu brațul drept sau stâng îndoit la cot. Astfel de lovituri sunt îndreptate către capul sau corpul adversarului. Obiectivul principal al acestei tehnici este de a câștiga din timp. Prin ele însele, cârligele simple nu sunt eficiente. Ai nevoie de amestecul potrivit de pumni. Cu toate acestea, aceasta este o lovitură foarte periculoasă, care implică acuratețea și actualitatea aplicației;
2. jab(numele loviturii în box provine din limba engleză jab „sudden blow”) - lovitură directă stângă pe trunchi sau cap. Brațul boxerului ar trebui să fie într-o poziție complet extinsă. Printre principalele lovituri din box, aceasta nu este cea mai puternică recepție. Mai degrabă, este de mare viteză, deoarece traiectoria de impact aici este cea mai scurtă. Jab-ul ajută la menținerea distanței; relevant atunci când trebuie să luați o poziție confortabilă pentru a vă pregăti pentru atacul adversarului. Jab-ul încetinește și mișcarea înainte a adversarului;
3. Uppercut - aplicat de jos în sus în poziția brațului îndoit. Poate fi folosit la distanță scurtă și lungă. Totodata, toate tipurile de uppercut sunt eficiente in situatii de atacuri si contraatacuri;
4. Traversa – cel mai puternic pumn din box. Se aplică pe cap sau pe corp. Particularitatea sa este că se aplică foarte puternic, în același timp, există o împingere a piciorului din spate și mișcarea corpului înainte, cu toată greutatea transferată piciorului din față.

Cel mai puternic pumn din box

Amintiți-vă că nu există o măsură general acceptată a forței de impact. Dar, în lumea boxului, capacitatea de knockout a unui luptător este recunoscută ca fiind decisivă. În medie, forța de impact a unui bărbat adult variază între 200-1000 kg. Limita inferioară de impact este normală pentru un atlet din categoria de greutate 60-70 kg. Dacă vorbim despre forța de impact de 1000 kg, atunci aceasta este, de regulă, o anumită limită inerentă unei greutăți grele.

Cel mai puternic pumn de boxer din lume este pumnul Mike Tyson. El a fost recunoscut drept cel mai bun pumn din istoria boxului. În perioada carierei sale profesionale, a câștigat 50 de lupte din 58 susținute, în timp ce 44 dintre ele s-au încheiat cu knockout. Se crede că forța de impact a lui Tyson este de aproximativ 800 kg. Cea mai impresionantă lovitură a lui Tyson este considerată lovitura din partea dreaptă. Datorită unui echilibru impecabil între viteză, poziția corpului și puterea de lovire, a reușit să-i învingă pe mulți dintre cei mai puternici adversari. Forța de impact a lui Mike Tyson variază între 700-1800 kg.

Titlul de „cea mai zdrobitoare putere a pumnului unui boxer” este revendicat și de George Foreman. Rețineți că din 81 de lupte ținute, 68 s-au încheiat cu knockout. Un alt indicator al puterii lui Foreman este o luptă cu o grea atât de faimoasă precum Joe Frazier. L-a învins pe acesta din urmă în două runde, în timp ce l-a doborât de 6 ori.

Ernie Shavers este considerată cea mai puternică mână dreaptă din istoria boxului. Nu întâmplător Shavers a câștigat linia a 10-a în clasamentul celor mai buni 100 de sportivi, precum și porecla „Black Destroyer”. Potrivit statisticilor, a avut 68 de knockout-uri în întreaga sa carieră de box.

Comparând Tyson și Shavers, o persoană grea celebră a spus că, după ce l-a lovit pe Mike, ai impresia că un Ferrari de mare viteză s-a izbit de tine, iar după Ernie pare că un camion uriaș a trecut peste tine.

Nu întâmplător, printre cele mai memorabile momente din box, knockout-urile sunt întotdeauna primele care vin în minte. Este o priveliște impresionantă când o singură lovitură de 180 de grade schimbă cursul luptei. Iar cel care părea să fie printre ultimii, câștigă brusc liderul. Prin urmare, o lovitură puternică la timp este criteriul care ajută la dezvăluirea adevăratului campion. Acesta este ceea ce atrage fanii, dă naștere unei sete de adrenalină și spectacol. Cele mai strălucitoare lupte devin legendare, devenind parte din istoria boxului.

Cum oferă un boxer cel mai puternic pumn?

Conform conceptelor clasice de box, în acest tip de arte marțiale, lucrul cu picioarele și munca corporală sunt factorul determinant. Picioarele ar trebui să fie într-o poziție îndoită, pașii sunt implementați pe degete de la picioare, cea mai puternică lovitură se execută pe săritură. În forță letală, sportivul pune viteza de mișcare a brațelor, picioarelor, pumnului, în general, greutatea corporală. Un rol important îl joacă coordonarea mișcărilor, adică capacitatea unui luptător de a conecta instantaneu întregul corp, abilitatea de a deține corpul. Pentru a obține puterea maximă de lovire, trebuie să vă mențineți picioarele ferm în inel.

În studiile care au fost efectuate pentru a determina lovitura unui boxer în kg, s-a constatat că efortul fizic maxim poate fi aplicat atunci când luptătorul se află într-o poziție nesprijinită, adică atunci când ambele picioare nu ating ringul. Corpul, în același timp, este ținut aproape vertical, înainte ca lovirea să fie efectuată o împingere puternică cu picioarele în aer, cu toate acestea, doar forța mâinii este investită în forța leagănului. Astfel, impulsul mișcării este mai impresionant.

În general, după urmărirea luptelor de box în desfășurare care s-au încheiat cu knockouts, este corect să concluzionam că puterea loviturii este cu siguranță importantă, dar tehnica și acuratețea aplicării sale sunt mult mai importante.