Ce să scrieți într-un caiet pentru amintiri. Caiet pentru inregistrarea amintirilor si povestilor. Set de bărbierit
Mulți oameni au „mania de notebook”. De exemplu al meu :)
Un caiet gol este plin de perspectivă. Poți să gândești, să creezi, să te exprimi. Când te uiți la un caiet gol, este imposibil să rezisti tentației de a apuca un pix și de a începe să-i completezi paginile.
În ciuda faptului că există o mulțime de caiete, un număr mare de oameni se roagă literalmente pentru caietele Moleskine ale companiei milaneze Modo & Modo. Caietele Moleskine sunt de înaltă calitate, sunt portabile, le poți lua cu tine oriunde, au un buzunar pentru depozitarea notițelor. In plus, paginile au o textura grozava: este placut la atingere iar stiloul nu lasa amprenta pe spate.
1. Jurnal de nutriție și sport. Mulți oameni visează să aibă o silueta grozavă și o sănătate excelentă. Pentru a realiza acest lucru, trebuie, in primul rand, sa monitorizezi ce mananci si ce exercitii faci. Utilizați un bloc de note pentru a ține un jurnal de mâncare și antrenament.
Creați un șablon pentru a urmări ceea ce mâncați. Puteți, de exemplu, să țineți evidența după următorul principiu: Data - Ora - Articol - Mărimea porției - Nutrienți - Calorii.
În plus, creați un alt șablon pentru a urmări cât de mult faceți exerciții și câte calorii arzi. Pentru a face acest lucru, puteți păstra înregistrări în următoarea secvență: Data - Ora - Acțiune - Durata - Calorii arse.
2. Tracker al timpului tău. Un blocnotes gol poate fi folosit pentru a nota pe ce vă petreceți timpul. Stabilește o dată pentru totdeauna unde se duce timpul tău. De asemenea, urmăriți următoarele:
Cât timp petreci cu amânarea (amânând lucrurile pentru mai târziu)?
Cât de des faci pauze?
Lucrezi la un singur proiect sau îți place să faci mai multe sarcini?
Cât timp îți ia să lucrezi la obiectivele tale majore de viață?
Cât timp petreci cu lucrări inutile și lucruri neimportante?
3. Monitorizare cheltuieli. O bună utilizare pentru un bloc de note goale este să îl folosiți pentru a urmări cheltuielile. Definiți următoarele:
Cheltuiești bani pe lucruri inutile?
Ce cheltuieli pot fi reduse?
Investiți în educație, active generatoare de venituri, creați amintiri pentru o viață sau o irosești?
4. Începeți un jurnal cu o propoziție. Dacă ai puțin timp sau dacă scrii nu este treaba ta, încearcă să ții un jurnal cu o singură propoziție. În fiecare seară scrie o propoziție despre ziua ta. Ar putea fi următoarele:
"Azi a fost o zi buna".
"Bărbatul care conducea la telefon aproape că m-a lovit cu mașina lui. Toată viața mea a fulgerat în fața ochilor".
„Astăzi mi-am terminat în sfârșit povestea”.
Dacă faci asta timp de 5 ani, vei avea un rezumat al vieții tale pe cinci ani.
5. Începeți un jurnal de recunoștință. Probabil ai auzit asta de multe ori: cheia pentru a fi fericit este sa te concentrezi pe lucrurile pozitive din viata ta. Și o modalitate de a te asigura că faci asta este să ții un Jurnal de recunoștință.
Oamenii de știință au confirmat beneficiile enorme de a scrie în mod regulat ceea ce ești recunoscător în viață. Cel mai simplu mod de a ține un astfel de jurnal este să îți iei câteva minute în fiecare seară înainte de culcare pentru a nota 5 lucruri pentru care ești recunoscător.
6. Scrie „pagini de dimineață”.„Morning Pages” este un fel de „test al stiloului”. Au devenit celebri datorită cărții „The Artist’s Way” de Julia Cameron. Ideea este să îți faci timp în fiecare dimineață pentru a scrie trei pagini din gândurile tale. Scrie orice iti vine in minte. Descrie lucrurile care te deranjează, fă-ți un plan pentru ziua, intră în contact cu adevăratele tale dorințe (ce îți dorești cu adevărat, nu ceea ce îți impune societatea).
7. Creați-vă povestea vieții. Faceți o listă de întrebări prompte care vă vor inspira și începeți să vă scrieți amintirile într-un caiet gol.
Întrebările prompte ar putea fi: Care este semnificația numelui tău de familie? Ce povești ți-a spus bunicul tău în copilărie? Care sunt amintirile tale preferate de vară?
8. Treceți în revistă diverse domenii ale vieții tale. Este foarte important să evaluezi periodic diferitele domenii ale vieții tale pentru a le îmbunătăți și a merge mai departe. Asemenea notițe pot fi păstrate în caiet.
De exemplu, dacă vă urmăriți nivelurile de energie, puteți înregistra nivelurile de activitate pe parcursul zilei într-un bloc de note. Te simți epuizat după ce ai stat cu anumite persoane? Simți o explozie de energie dacă mănânci un măr în timpul zilei? Cum te vei simți dacă tragi un pui de somn?
9. Îmbrățișează obiceiul lui Leonardo da Vinci. Leonardo da Vinci avea obiceiul de a lua mereu cu el un caiet oriunde mergea. A folosit un caiet pentru a desena oameni, păsări, obiecte pe care le putea observa în timpul plimbărilor sale, nota gânduri și observații. Simplul obicei de a nota ideile i-a permis lui Leonardo să le privească mai atent și să le îmbunătățească în timp.
Puteți folosi un blocnotes pentru, de exemplu, să scrieți numele personajelor din povestea viitoare, numele unei culori pe care tocmai ați descoperit-o, un dialog interesant pe care l-ați auzit, idei pentru bloguri noi, poezii cu care ați venit, rețete pe care le doriți să încerce și orice alte gânduri.
10. Notează citatele care îți plac. Este atât de grozav să stai cu un caiet de gânduri inteligente și să te cufunzi complet în înțelepciunea lor. Începeți să notați citatele care vă plac și, în curând, veți avea un caiet întreg plin de citate motivaționale care vă pot ridica moralul în orice moment.
11. Începeți să scrieți în jurnal. Un jurnal este o descriere a zilei tale. De asemenea, conține sentimentele și gândurile tale despre evenimentele care ți s-au întâmplat în timpul zilei. Mulți oameni folosesc șabloane speciale pentru a-i ajuta să-și păstreze jurnalele. Puteți face singuri aceste șabloane. Iată un șablon care poate fi folosit ca exemplu:
- M-a făcut să zâmbesc astăzi;
- Acest lucru m-a pus pe gânduri;
- Ar fi trebuit să se facă altfel astăzi;
- Asta am învățat astăzi;
- Acesta este ceva bun pe care l-am făcut astăzi;
12. Ține o revistă de artă. Un jurnal de artă este similar cu jurnalul menționat mai sus, dar poate include desene, schițe și decorațiuni. În plus, puteți tăia imagini din reviste și le puteți lipi în revista dvs. de artă, puteți adăuga fotografii și alte elemente vizuale.
13. Notează ideile din cărțile pe care le citești. Când citești o carte pentru a învăța ceva nou, este grozav să scrii un rezumat al acelei cărți. notează ideile principale pe care le consideri interesante. Puteți face acest lucru sub formă de note obișnuite sau sub formă de hărți ale creierului. De fapt, îți transformi caietul într-un depozit de cunoștințe.
14. Tine un jurnal de obiective. Un jurnal de obiective este un instrument puternic pentru atingerea acestor obiective. Avantajul scrierii obiectivelor este că
- Acest lucru te obligă să-ți notezi aspirațiile, adică să faci primul pas spre realizarea lor;
- Scrierea obiectivelor tale este o modalitate excelentă de a crea un plan pentru a le atinge. Acest lucru vă va ajuta să depășiți circumstanțele și dificultățile care vă pot apărea;
- Veți putea urmări progresul dvs.;
- Acest lucru te va face să devii mai responsabil.
15. Analizează-ți viața. Socrate a spus odată că viața fără analiză este incompletă. Nu putem obține o creștere personală și spirituală dacă nu ne luăm timp să reflectăm asupra vieții noastre.
Una dintre cele mai bune moduri de a-ți analiza viața este să-ți pui întrebările potrivite care te vor conduce la gândurile potrivite.
16. Fă-ți Lista de dorințe. Luați un bloc de note gol și faceți o listă cu lucrurile pe care ați dori să le faceți în viața ta. Scrie lucrurile astfel:
- Vizitați Parisul primăvara;
- Mergeți la carnavalul din Rio de Janeiro;
- Mergi la Supercupă;
- Du familia la Disneyland;
- A scrie un roman.
De asemenea, puteți folosi Moleskine sau orice alt bloc de note pentru a vă scrie Cartea posibilităților - un fel de „Ghid pentru vise”.
17. Folosește-l pentru exerciții de scriere. Dacă vrei să devii scriitor sau să-ți îmbunătățești abilitățile de scris, trebuie să scrii cât de des poți. Pentru a vă menține musculatura de scris tonifiată, găsiți un compendiu de subiecte interesante pentru eseuri și folosiți-l pentru exercițiile de scriere.
18. Începeți să țineți un jurnal de limbă. Când înveți o limbă nouă, este incredibil de important să notezi tot ce înveți. Pentru aceasta, puteți folosi jurnalul. Iată câteva lucruri pe care le puteți include în el:
- Notează fiecare cuvânt nou pentru tine;
- Scrieți reguli gramaticale;
- Notați metodologia de studiu pe care o urmați, notați cât de eficientă este;
- Notează greșelile comune pe care le faci, astfel încât să le poți lucra mai târziu.
Un blocnotes obișnuit vă poate ajuta să vă îmbunătățiți viața. Ce vei face cu caietul tău?
Și iată videoclipul meu pentru cei cărora le place să asculte mai mult
Traducerea articolului http://daringtolivefully.com/things-to-do-with-a-notebook
Se apropie mai multe sărbători - Ziua Persoanelor Vârstnice (1 octombrie), Ziua Profesorului (5 octombrie) și chiar Ziua Zâmbetului (tot 5 octombrie). Întrucât nu este absolut nimic între sărbători, pentru această etapă a proiectului le vom combina împreună. Acestea. ne vom pregăti imediat pentru toată lumea, iar tu deja te cauți - să faci cadouri pentru una dintre aceste sărbători sau pentru toți. Apropo, în paralel, puteți participa la campania „Dăruiește un zâmbet” anunțată în „KB for Moms” ().
Astăzi vă propun prima idee de cadou pentru ziua vârstnicilor. Acest caiet de amintiri.
Ești curios să știi cu ce se jucau mama și tatăl tău (bunici actuali) când erau copii? Care este cea mai vie amintirea lor din copilărie? Ce au primit de sărbători? Eu unul sunt foarte interesat. Poți, desigur, doar să întrebi, dar, vezi tu, printre forfota zilnică, uneori este greu să găsești timp pentru o conversație pe îndelete despre vremurile de demult. Am găsit următoarea cale de ieșire - am găsit-o Caiet de amintiri. Este ușor de făcut și cu un copil.
Pentru a face acest lucru, luați cel mai obișnuit caiet gros și decorați coperta după cum doriți. Nu uitați să puneți un titlu adecvat (de exemplu, „Rechemare totală...”)). Carton și hârtie colorate, perforatoare, bucăți de țesătură, plasă și diverse decorațiuni pot intra în acțiune.
Lipiți un plic pe interiorul copertei și scrieți „regulile” pentru păstrarea unui caiet. În plic, puneți o listă cu exemple de întrebări la care vor răspunde bunicii dvs. (puteți face fără întrebări, dar uneori o persoană are nevoie de un fel de punct de plecare).
Exemple de întrebări:
- Cum ai sărbătorit zilele de naștere? Cel mai memorabil cadou?
- Povestește-ne despre bunicii tăi. Ce făceau?
- Ce ți-a plăcut în copilărie? Poate adună ceva? Sau a mers într-un fel de cerc - secțiune?
- Unde și cum l-ai cunoscut pe tatăl tău (cu mama ta)?etc.
Practic asta este. Nu uitați să atașați cadou pixuri de două culori - unul pentru întrebări, celălalt pentru răspunsuri.
Acum bunica sau bunicul se vor putea umple încet caiet de amintiri să o transmită copiilor și nepoților lor. Poate că te va ajuta chiar să înveți ceva nou despre ei, să descoperi laturi necunoscute până acum și să înveți despre rude pe care nu le-ai mai găsit (străbunica și străbunicul tău).
Apropo, fii pregătit pentru faptul că trebuie să faci unul sau mai multe caiete suplimentare. La urma urmei, bunicii pot gusta unul caiete cu amintiri nu vor fi de ajuns.
Și voi aminti regulile de participare la proiect „Atelier de cadouri”.
Blogul va găzdui mai multe ateliere despre cadouri de casă pe care le poți pregăti împreună cu copiii tăi pentru vacanța viitoare. Puteți folosi aceste idei sau, după ce le implementați pe ale dvs., publicați povestea și fotografiile pe blogul dvs. Absența unui blog nu poate afecta în niciun fel dorința de a participa la proiect - trebuie doar să trimiteți o poveste și o fotografie la yasnayablogi @ gmail.com (eliminați spațiile). În articol, nu uitați să plasați un link către blogul meu și să menționați numele meu - Zhenya Yasnaya. De asemenea, puteți plasa un banner de proiect pe panoul lateral.
Bp.blogspot.com/-5cdf4f-YqVY/TyZ_qqziwXI/AAAAAAAABKs/-8zoA_t7FdM/s200/banner_MP.jpg" style="width:150px" />
Nu uitați să scrieți un link către articolul dvs. în comentarii. Înscrierile sunt acceptate până pe 7 octombrie! După vacanță, va fi lansată o postare de recenzie cu toate lucrările.
La sfârșitul anului, cei mai activi participanți vor primi un premiu surpriză! Lucrările tuturor participanților sunt deja plasate în albumul web, iar la sfârșitul anului vor fi plasate în e-book.
Cadourile sunt unul dintre cele mai interesante momente dintr-o relație. Dar nu este întotdeauna ușor să alegi un cadou pentru un bărbat. Pentru orice fată, reacția iubitului ei la „semnul” ei de atenție este foarte importantă, așa că alegerea cadoului perfect este întotdeauna foarte dificilă. Un cadou pentru un tip pentru un an de relație poate fi achiziționat sau făcut cu propriile mâini. A doua opțiune ar trebui să-i mulțumească cu adevărat pe iubitul tău, pentru că îți pui tot sufletul și abilitățile în ea.
Vă oferim o selecție cu cele mai bune idei de cadouri pentru un băiat timp de un an, atât achiziționate, cât și realizate manual.
Cadou de făcut-o singur pentru un tip
Prajituri in forma de inima
În acest fel, îi arăți iubitului tău că nu ești doar o persoană frumoasă și atrăgătoare, ci și o fată foarte economică. Prăjiturile în formă de inimă sau chiar o plăcintă mare întreagă nu vor lăsa pe niciun tip indiferent. Un bilet de dragoste sau o felicitare va face aceste delicii și mai gustoase.
prăjituri în formă de inimăblocnotes de dragoste
Un astfel de cadou neobișnuit pentru un tip timp de un an îi va demonstra clar că prețuiești cu adevărat relația ta și îți amintești de cele mai bune momente ale iubirii tale. Într-un caiet, poți să scrii citatele tale preferate despre dragoste de la oameni celebri, să descrii momentele pe care le amintești cel mai mult din relația ta și, bineînțeles, să lipești câteva dintre cele mai romantice fotografii cu voi doi.
Inițiale brodate
Un cadou cu broderie poate deveni, de asemenea, foarte memorabil și romantic. De exemplu, poți broda cuvântul dragoste și inițialele tale alături de el pe un prosop, șervețel, față de pernă sau husă de pilota. Aceste articole sunt indispensabile în viața de zi cu zi, iar de fiecare dată când iubitul tău se uită la ele, îți va simți prezența și căldura.
cartea revelațiilor
Acest dar poate fi numit așa. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o copertă frumoasă, o puteți face singur, cartonașe groase de aceeași dimensiune (carton sau ceva asemănător), pixuri și imaginația voastră. Gândește-te de ce îți iubești iubitul și scrie câte un motiv pe fiecare felicitare. Un cadou foarte sincer care nu va lăsa pe nimeni indiferent. Psihologii au descoperit că bărbații au nevoie de laudă și recunoaștere mult mai mult decât femeile. Dar nu uita, tot ce este scris ar trebui să vină din inimă.
colaj de dragoste
O alta idee foarte interesanta care va decora interiorul camerei iubitului tau. Desigur, poate fi și un spațiu comun. Alege cele mai interesante fotografii din relația ta și lipește-le pe o pânză. Fiecare fotografie poate fi înrămată. Întreaga compoziție în ansamblu are nevoie și de un cadru. Fotografiile alb-negru arată foarte impresionante și stilate. Photoshop sau orice alt editor poate da un efect retro sau vintage.
cupoane de dragoste
Această practică este încă nouă pentru țara noastră, dar asta nu o face mai puțin originală și interesantă. Tot ce trebuie să faci este să faci cartonașe și să scrii pe fiecare ce ar trebui să facă iubitul tău. De exemplu, ziua iubirii, îmbrățișarea, masajul, cina de gătit etc. Arată-ți imaginația.
calendarul iubirii
Un calendar este adesea necesar atât la serviciu, cât și acasă. Oferă-i iubitului tău un calendar personal în care în fiecare lună i se va aminti de sentimentele tale. Poți să-ți lipești fotografiile pe pagini, poți scrie declarații de dragoste sau citatele tale preferate despre dragoste.
Puzzle de dragoste
Un cadou pentru un tip pentru un an sub forma unui puzzle este poate cel mai original. Creează-ți propriul mesaj de dragoste și pune-l pe carton cu font frumos. Acest lucru se poate face fie manual, fie imprimat pe o imprimantă. Fă-ți iubitul să completeze puzzle-ul și să-l citești. Cu siguranță, mesajul tău de dragoste îl va atinge până la capăt.
Iubesc CD-urile cu muzică
Pentru iubitorii de muzică, putem oferi următoarea opțiune. Cu siguranță știi toate preferințele muzicale ale iubitului tău, așa că nu îți va fi greu să-ți creezi propriul CD cu o selecție a pieselor preferate ale iubitului tău. Aceasta, apropo, poate fi o selecție a compozițiilor tale comune. Nu uitați de exteriorul cadoului. Decorează-ți CD-urile cu plicuri făcute de tine cu inscripții de dragoste și fotografii.
rama de dragoste
O altă piesă de mobilier unică. Fotografia ta romantică va arăta impecabil într-un cadru făcut de tine. Puteți să vă gravați numele pe marginea cadrului sau să lipiți mărgele sub formă de inițiale pe laterale. În orice caz, acest cadou arată foarte frumos și original.
Scrisoare de dragoste
După cum am menționat mai devreme, bărbații trebuie pur și simplu să audă cuvinte afectuoase de la iubitul lor. Spune-i iubitului tău cum te simți cu o scrisoare de dragoste. Pentru a face mesajul tău și mai festiv, pune-l într-o sticlă și sigilează-l. Poți dona o sticlă în ziua aniversării sau poți trimite un cadou la adresa iubitului tău prin poștă în avans.
Cadou cumpărat pentru un bărbat timp de un an
Breloc
Acest aranjament este foarte popular în acest moment. Numeroase magazine oferă atât de multe brelocuri de dragoste încât ai doar timp să alegi. Rețineți că brelocul este un lucru foarte util. Dar dacă există încă mărturisiri de dragoste pe el, atunci iubitul tău va aprecia probabil eforturile tale.
Set de bărbierit
Un kit de bărbierit sau orice alt kit cosmetic este, de asemenea, un lucru de neînlocuit. Dacă nu vrei să te gândești prea mult la un cadou, mergi la o parfumerie. Așa că vei găsi o selecție uriașă, cel mai probabil nu vei pleca cu mâinile goale.
home theater
Dacă bugetul tău este complet rupt în aceste zile și vrei să faci un cadou, atunci poți face următoarele. Află dinainte ce film și-ar dori să vadă iubitul tău. Cumpărați un disc de film. Pregătiți locuri pentru vizionare, puteți pune o pătură caldă pe ele. Faceți mai multe floricele de porumb și invită-ți iubitul să privească.
cupon de spa
De asemenea, bărbații moderni nu sunt contrarii să se relaxeze încă o oră. Mai ales dacă iubitul tău are o slujbă foarte stresantă. Oferă persoanei dragi oportunitatea de a se relaxa atât în trup, cât și în suflet. Un cupon pentru un masaj ar fi cel mai potrivit. Cel mai bine este dacă sesiunea durează o oră. Pentru un astfel de cadou, iubitul tau te va purta in brate.
tricou de dragoste
Un tricou nu se va demoda niciodată. Dar un tricou special făcut îi va mulțumi și mai mult iubitului tău. Totul se face foarte simplu. Există firme specializate care imprimă orice inscripții și fotografii direct pe tricouri. Haideți, veniți cu propriul design, care vă va aminti cu siguranță de dragostea voastră și nu ezitați să-l imprimați.
Același lucru se poate face cu o cană. Alegeți o cană mare pentru cafeaua de dimineață sau berea de seară și scrieți pe ea ce doriți. De asemenea, puteți imprima o fotografie comună.
Ceas
Un ceas de marcă sau sport nu va lăsa niciodată indiferent un bărbat. Acesta este un cadou grozav pe care îl poți alege fără să pierzi timpul.
Pe lângă opțiunile de mai sus, există multe alte modalități de a-ți mulțumi iubitul. Poate fi o geantă de sport compactă, ochelari de soare și echipament sportiv (dacă îi place sportul), și o curea din piele etc. Și nu trebuie să fie aniversarea relației. Astfel de cadouri sunt potrivite pentru orice ocazie, fie că este vorba de o zi de naștere sau de Ziua Îndrăgostiților. Mult succes cu alegerea ta!
Dacă o persoană simte nevoia să se înțeleagă pe sine, se așează să scrie un jurnal personal. Dar nu totul merge întotdeauna imediat, iar unii se confruntă cu faptul că nu știu deloc de unde să înceapă și cum se face. Despre asta vom vorbi.
Jurnal personal: de ce?
Mulți oameni, însă, mai des acestea sunt fete destul de tinere, la o anumită perioadă a vieții încep să țină jurnalele personale.
Ce legatura are cu:
- În primul rând, cu nevoia de a avea de-a face cu tine însuți, pune toate sentimentele și emoțiile pe rafturi. Acest lucru este caracteristic oamenilor care sunt predispuși la introspecție, creativi și foarte sensibili.
- Păstrarea jurnalelor începe din cauza nevoii de a vorbi. Nu întotdeauna și nu totul poate fi spus chiar și unei mame, dar hârtia, după cum se spune, va îndura totul și nu se va înroși. De la vârsta de 14 ani până la infinit (aproximativ atunci marea majoritate se îndreaptă către genul epistolar, iar mulți continuă să scrie până la sfârșitul vieții), unei persoane încep să se întâmple lucruri noi și de neînțeles. Sunt asociate cu creșterea, cu primele sentimente, cu pubertatea. Este profund intim, motiv pentru care atât de mulți oameni apelează la jurnal.
- Unora le place să scrie. Sunt interesați de ea, lasă dovezi ale istoriei lor, apoi o recitesc cu plăcere și își amintesc detalii pe jumătate uitate. Și dacă simți că este timpul să te așezi pentru un jurnal - ia-l și începe.
Cum să înceapă
Un jurnal personal este similar cu un jurnal școlar doar prin aceea că trebuie să conțină și date. O persoană își scrie povestea, își împărtășește experiențele cu sine, vorbește despre evenimentele recente.
Toate acestea trebuie să fie datate și frumos proiectate. Cum - mai multe despre asta mai târziu. Deocamdată, să vorbim despre cum se face în general.
Ţintă
Și uneori o persoană se așează pentru un jurnal personal pur și simplu pentru că dorește. Fără vreun scop anume. Și acest lucru este, de asemenea, destul de normal, pentru că, în general, acum vorbim despre activități profund personale.
Selectarea instrumentului
Următorul pas este alegerea instrumentelor. Acum, în magazine există pur și simplu o selecție nelimitată de diferite caiete, blocnotes și alte articole de papetărie.
Puteți opta chiar și pentru agende tipărite, care sunt frumos căptușite și au închizătoare drăguțe. Cheia va fi doar a ta, așa că nimeni nu va descoperi niciun secret. 
Ce anume să alegi este o chestiune de gust pentru fiecare persoană. Este mai convenabil ca cineva să ia un caiet mare A4, în timp ce cineva preferă să-și ascundă secretele într-un caiet în miniatură care ține cu ușurință în palmă. În orice caz, sunteți liber să vă aranjați jurnalul personal în funcție de propriile preferințe.
Puteți scrie în el cu pixuri multicolore, subliniați gândurile principale și evidențiați evenimente importante, puteți chiar să înfățișați tot felul de imagini și să lipiți autocolante amuzante acolo. Practic, fă ce vrei!
Și, în sfârșit, tehnologiile moderne moderne oferă o altă opțiune pentru ținerea unui jurnal - electronic. Mulți dintre noi au uitat deja cum să scrie pe hârtie, dar vorbesc fluent la tastatură. 
Poți, de asemenea, să scrii povestea propriei tale vieți pe un computer, atât personal doar pentru tine, salvând-o în foldere protejate cu parolă și postând-o pe World Wide Web. Dar acestea vor fi bloguri. Și acum nu este vorba despre ei.
Când să scrieți
Și a treia întrebare este când să începi să scrii? În principiu, din nou, nu există un răspuns concret și nu poate fi. Scrie când îți dorește inima.
Mulți oameni preferă să se predea experiențelor interioare înainte de a merge la culcare, când nimeni nu mai deranjează și poți să te gândești calm la evenimente și să te asculți. Acesta este probabil cel mai bun moment. Dar din nou, nu pentru toată lumea.
Un jurnal este o stare de spirit, transferată pe hârtie (sau pe hard diskul unui computer), și va fi viu și real doar atunci când este scris la cererea sufletului.
Nu sub presiune, nu pentru că „am început să conduc, iar acum trebuie să o fac în fiecare zi”, ci pur și simplu când vreau. În vremuri ca acestea, totul se va rezolva de la sine.
Cum să conduci
Din nou, orice îți dorește inima. Dar totuși, există câteva reguli general acceptate pentru menținerea și proiectarea unui jurnal personal. Totuși, aceasta este una dintre varietățile genului epistolar și jurnalul trebuie să se supună unor cerințe. Chiar dacă este personal.
În primul rând, nu puteți abandona jurnalul pentru o lungă perioadă de timp. Ideal ar fi să fie scris în fiecare zi, cu desemnarea obligatorie a datei. 
Uneori, dacă o persoană face mai multe înregistrări într-o zi, el face notițe „puțin mai târziu”, „mai târziu seara”, „după un timp”. Acest lucru creează un sentiment de fluiditate a timpului, dă un anumit efect de prezență.
În general, un jurnal personal este o muncă spirituală profundă. Prin urmare, nu poate exista un cadru strict aici. Principalul lucru este să nu pleci mult timp fără atenție.
Unde să te ascunzi
Deoarece acesta este depozitul principal de secrete personale, realizarea unui jurnal nu este totul. Este important să-l ascunzi bine. Și aici - spațiu nelimitat pentru imaginație.
Pune-l în obiectele tale personale, mulți îl ascund în același loc în care sunt puse rufele. Este puțin probabil ca cineva să scormonească într-un astfel de loc, în afară de tine. Puteți băga mai adânc în dulap, îl puteți pune sub pernă și face patul cu grijă. Cineva merge și mai departe și se ascunde adânc sub saltea.
Alții preferă să-și poarte mereu jurnalul cu ei. Și acest lucru este de înțeles din două motive: în primul rând, dacă este cu tine tot timpul, nimeni nu-l va găsi. Și în al doilea rând, dacă dintr-o dată inspirația vine în afara casei, poți să te așezi și să scrii. Și apoi ascunde prețiosul caiet (sau caiet) din nou în geanta ta spațioasă.
Pentru un secret mai mare, puteți achiziționa agende cu lacăt, nimeni nu se va uita în ele cu siguranță, chiar dacă le descoperă accidental.
Idei de decor
Deoarece vorbim despre un lucru profund personal, atunci cum să-l aranjați este o chestiune de preferințe ale proprietarului însuși. Puteți decora cumva cu propriile mâini într-un mod original, lipind autocolante interesante sau pictând câmpurile cu diferite ornamente.
De asemenea, puteți pune în jurnal poze sau imagini cool care corespund stării de spirit. Într-un jurnal electronic este și mai ușor - puteți descărca și introduce poza dorită.
Ce sa scriu
Ce ți-ai putea spune? Da, aproape orice vrei! Diferite secrete, experiențe, povești pot deveni cu ușurință conținutul unui jurnal personal.
Puteți nota câteva fapte, chiar și prețurile pentru haine noi - atunci va fi interesant să citiți despre asta. Cu cât mai multe detalii, aparent nesemnificative și goale, cu atât înregistrările vor deveni mai saturate și mai vii.
Tot ceea ce poate părea stupid în acest moment va deveni mai târziu o amintire neprețuită. Și cu cât astfel de fleacuri și prostii vor fi în jurnalul tău, cu atât va fi mai scump pentru tine. 
Pe scurt, acesta este tot ce aveți nevoie pentru un jurnal personal clasic:
- O mare dorinta de a tine evidenta despre sine. Stai să scrii doar când vrei cu adevărat.
- Accesorii care se potrivesc cu starea de spirit. Obțineți propriul sistem de autocolante și note; deci va fi si mai interesant.
- Aspect adecvat. Desenați în jurnal, desenați diagrame, încercați să organizați informațiile cât mai mult posibil.
- Accente pe lucrurile mărunte. Înregistrați cât mai multe detalii și fleacuri, apoi jurnalul va deveni mai animat și mai interesant.
- Sinceritate cu sine. Scrie despre secret, spune totul. Acesta este jurnalul tău personal și nu ar trebui să existe secrete pentru tine.
Păstrează jurnale, cunoaște-ți propriul suflet prin ele - și ceva frumos și infinit de profund ți se va dezvălui. Sau, mai degrabă, tu însuți.
Video: Idei de design
„Ea a vrut să se ascundă într-o sălbăticie fără nume și acolo să păstreze cu grijă, să-și prețuiască amintirile dragi.”
Haruki Murakami „Însoțitorul meu preferat”
Deci, nu vă speriați, nu vă vom sugera să vă ascundeți în sălbăticie. :) Dar avem ceva de oferit despre amintiri. În perioada sărbătorilor, este timpul să începeți să creați un caiet handmade pentru a stoca cele mai intime: momente și emoții surprinse.
A face un astfel de „caiet de amintiri” este foarte simplu! Principalul lucru este să ai o bază la îndemână, adică un caiet, fotografii gata făcute, niște autocolante cool, puțină imaginație și bună dispoziție. :) Citiți cu atenție recomandările noastre și începeți procesul creativ.
1. Notepad. Puteți cumpăra un caiet cool cu o copertă frumoasă sau puteți alege o modalitate mai creativă: luați un caiet obișnuit și proiectați singur coperta. (Caietul pe care îl vedeți în fotografia de mai jos este decorat cu pagini dintr-o revistă. Da, da! Trebuie doar să decupați pozele care vă plac, să le lipiți și apoi să le înfășurați în jurul „bazei”) achiziționate.
a) Schimbați modul de fotografiere în funcție de iluminare.
b) La lumină foarte puternică, imaginile pot ieși supraexpuse. Pentru a evita acest lucru, faceți o fotografie la umbră sau pe un fundal întunecat.
c) Când faceți un selfie, țineți obiectivul direct în fața feței. Din fericire, Instax 70 are o mini-oglindă, care arată dacă totul se potrivește în cadru. :)
4. Decorare si decor. Aici îți poți da drumul imaginației! Fotografiile dintr-un caiet pot fi însoțite de subtitrări drăguțe, citate, replici din cântece. Poti decora paginile cu diverse autocolante, sclipici, poze tiparite de pe tumblr, decupaje de reviste, panglica. De exemplu, dacă ai fost la cinema pentru un film mult așteptat, atunci nu te grăbi să arunci biletul! De asemenea, poate fi lipit în album ca memorie :)
- cărți poștale pe care ți le-au dat prietenii
- mesaje drăguțe de la guma de mestecat preferată a tuturor „dragostea este”
– etichete / etichete ale mărcilor tale preferate
- cecuri din achizitii mult asteptate si/sau scumpe
- Carti de vizita
- hârtie absorbantă/zahăr de unică folosință de la cafenelele preferate (dacă poate aduce amintiri frumoase, de ce nu?)
- note pe care le-ați schimbat tu și prietenul tău în timpul lecției :)
6. Inspirație. Dacă, totuși, toate ideile te-au părăsit odată, atunci în căutare de inspirație poți căuta aici:
