Foarte frumoase fete slabe. Cele mai frumoase părți ale corpului unei fete subțiri. Cum să te îmbraci pentru a te ascunde fiind prea subțire

În contact există un grup - „40 de kilograme”. Fetele din el se străduiesc pentru această greutate și își creează propria idee despre frumos. Ce fel de părți subțiri ale corpului consideră atractive și le place bărbaților asta? Vot pentru băieți. Fetele se pot testa singure pentru grăsime.

1. - decalaj între picioare

Visul nu numai al oricărei femei anorexice, ci și al fiecărei prime crăpături este distanța prețuită dintre picioare. Unii dintre prietenii mei o numesc „alinierea roților”, alții - „praștie”. La unele fete se exprimă, la altele este foarte pronunțat, dar există acele fete cărora, prin natura lor, le este foarte greu să atingă perfecțiunea - oricât de subțire, ele nu apar în gaura prețuită. Este necesar? Ce spuneți voi băieți?

2. - clavicula proeminentă

Fetiș al erei „heroinei chic”, când slaba Kate Moss nu cobora de pe coperțile revistelor. Clavicula proeminentă, ca să spunem așa, simbolizează îngrozirea și lipsa de apărare, aristocrația și harul. Adevărat, destul de des apar împreună cu el alte caracteristici, nu atât de măgulitoare - de exemplu, coaste proeminente. Dar există cineva căruia îi place. Iti place?

3. - obraji scufundați și pomeți proeminenți

Exemplu: Angelina Jolie. Fetele gândesc - cu cât „cad” obrajii, cu atât mai bine. Un fan al acestei caracteristici este cunoscut pe scară largă în cercuri înguste Soția miliardarului londonez și blonda excentrică Christina Sysoeva. De dragul obținerii unei astfel de frumusețe, ea nu numai că face o dietă constantă, dar și-a îndepărtat o parte din dinți. Nu degeaba?

4. - spate îngust și coaste proeminente

Este dificil să nu fii de acord cu faptul că o actriță care o interpretează pe Juliet, de exemplu, ar trebui să aibă spatele subțire și fragil. Un spate larg, cărnos, cu suporturi laterale este mai potrivit pentru femeile țărănești cu mulți copii și alte eroine caracteristice. Prin urmare, „40 de kilograme” noastre luptă cu înverșunare pentru omoplații bombați, coloana vertebrală rupându-se prin piele și alte semne ale unei balerine. Ce vor spune oamenii?

5. - stomac subțire

Cred că nimeni nu se va certa deloc aici. Un stomac plat este un fetiș din toate timpurile. Singura persoană din memoria mea care a crezut contrariul este eroina lui Quentin Tarantino din ficțiunea pulpă, bâlbâind despre plăcintă. În orice caz, o burtă plată, care simbolizează că doamna nu este cu siguranță însărcinată, atrage cu adevărat bărbații. Vă amintiți nebunia anilor 2000 pentru un buric gol cu ​​piercing-uri? La fel.

6. - talie pronunțată

S-ar părea că nu este nimic de argumentat, dar eu, cu toate acestea, voi încerca. Nu este nimic în neregulă cu o talie subțire în sine. Răul începe când oamenii încearcă să o exagereze. De exemplu, de câțiva ani nu se târăsc din corset sau își scot coastele, la fel ca Vika Vicious, pe care o urmăresc de mai bine de un an. Zvonurile spun că Barbie din Odessa a făcut aceeași operație. Nu degeaba s-au torturat de dragul oamenilor?

7. - oase pelviene proeminente

Bumbac picant de os pe blugi cu talie joasă - ce ar putea fi mai sexy? Cel puțin asta cred mulți.
Vă place?

Vi se par frumoase aceste semne de subțire? Toate sau doar câteva? Ce crezi?

Ziua Femeii introduce fete care pot fi invidiate doar - frumoase, subțiri. Admirați-vă fotografiile și învățați din experiența păstrării siluetei în stare perfectă.

Dinara Akhmadova, producătoare, gazdă de radio, tânără mamă

Vârsta - 24 de ani

Înălțime - 167 cm

Greutate - 52 kg

- Știind cum îmi place să gătesc, toată lumea întreabă cum reușesc să nu mă îmbunătățesc. Totul este foarte simplu - capodoperele culinare sunt pregătite pentru soț. Am un meniu separat: fulgi de ovăz cu miere, pui sau pește, legume, orez, hrișcă, brânză de vaci, supă ușoară, brânză, nuci și cel mai important - fără sare (deloc). Ca asta. Mănânc de cinci până la șase ori pe zi, în porții mici, după următoarea schemă: mic dejun - carbohidrați, prânz - proteine ​​+ grăsimi sau proteine ​​+ carbohidrați complecși, cină - proteine, gustări - grăsimi. Și desigur, în viața mea există mereu sport în toate manifestările sale!

Julia Gritsuk, prezentatoare TV, producătoare. Fondator al Școlii de Televiziune Hello TV

Vârstă - 31 de ani

Înălțime - 165 cm

Greutate - 52 kg

Cum mă mențin în formă? Încerc să merg cât mai mult posibil, plus de 3 ori pe săptămână mă antrenez conform programului celebrei australiene Kayla Itsines. După apariția bebelușului, am revizuit programul meselor. Acum încerc să mă țin de o dietă separată. La prânz, doar primul sau al doilea fel. Ceai - cel puțin o oră mai târziu. Probabil că nu voi putea refuza niciodată dulciurile, dar am început o farfurioară mică în care mi-am pus desertul. Motto-ul meu: totul este posibil, dar volumul ar trebui să fie mic. Ei bine, ciocolată - în fiecare zi, dar numai amară! Uneori îmi rup, desigur, dieta, dar regulile au fost create pentru a le încălca!

Yulia Biryukova, model, agenția V.G.models

Vârsta - 22 de ani

Înălțime - 179 cm

Greutate - 56 kg

- În trecut sunt un sportiv profesionist, dar acum sunt logodit dansuri moderneși exercițiu pentru a vă menține în formă.

Secretul meu pentru a fi subțire: un stil de viață sănătos. Sport, alimentație corectăși cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. Regula mea este: „Mâncați micul dejun ca o regină, luați masa ca o prințesă și luați masa ca un cerșetor”. În loc să iei cina, o plimbare în aer curat este cea mai bună.

Veronika Budyanskaya, model, agenție de management model CARMEN

Vârsta - 17 ani

Înălțime - 174 cm

Greutate - 49 kg

- Primul secret al armoniei este iubirea pentru tine și corpul tău, deoarece corpul nostru este templul sufletului nostru. Al doilea secret este exercițiul fizic dimineața. Luați 15-20 de minute pentru dvs. și bucurați-vă toată ziua! Al treilea secret: apa este cea mai bună prietenă a noastră! Cu 15-20 de minute înainte de mese, beți un pahar cu apă și apoi începeți să mâncați, apa curăță corpul de toxine și toxine.

Al patrulea secret este să mănânci des, dar puțin. Mănâncă de cel puțin 4 ori pe zi, porțiile ar trebui să fie de 1,5-2 ori mai mici decât de obicei, mestecați bine (de cel puțin 30 de ori!) Fiecare mușcătură, acest lucru vă va ajuta nu numai stomacul, ci și silueta! Al cincilea secret este dulce doar până la ora 12:00. Respectați cele două reguli de aur: consumați cu moderare și numai până la ora 12:00, deoarece carbohidrații nu interferează cu corpul nostru în prima jumătate a zilei. Al șaselea secret - în jos cu fast-food! Uitați de drumul către McDonald's și tarabe de fast-food. Acest aliment nu aduce niciun beneficiu, ci doar dăunează sănătății. Iar cel de-al șaptelea secret - nu mori de foame, pentru că foamea dă un semnal corpului - fă provizii!

Tatiana Vyshinskaya, cosmetologă

Vârsta - 32 de ani

Înălțime - 160 cm

Greutate - 47 kg

- Am avut noroc din fire - Am un metabolism accelerat determinat genetic. Dar, desigur, aceasta nu este o garanție că veți rămâne subțire toată viața. În calitate de doctor prin pregătire, pot spune că este o necesitate să conduci un stil de viață sănătos pentru a menține frumusețea și sănătatea. Dar baza armoniei este alimentația fracționată frecventă cu alimentele potrivite, activitatea fizică și respectarea regimului zilnic.

Victoria Gerasimova, model, agenție de management model CARMEN

Vârsta - 22 de ani

Înălțime - 167 cm

Greutate - 46 kg

- Secretul meu pentru a fi subțire este să mănânci corect și să faci mișcare zilnic dimineața. Pentru a fi întotdeauna într-o formă bună, trebuie să alegeți dieta corectă și sănătoasă. Principalul lucru este să-ți începi ziua corect. Fac mișcare dimineața și apoi iau micul dejun cu fulgi de ovăz. În timpul zilei mai mănânc de câteva ori în porții mici și nu mănânc niciodată în exces. Principalele produse pentru mine sunt legumele și fructele. Dar regula mea cea mai importantă de a fi subțire este să nu fiu leneș.

Aliana Ustinenko (Gobozova), fostă participantă la proiectul „Dom-2”

Vârsta - 21 de ani

Înălțime - 177 cm

Greutate - 55 kg

- În timpul sarcinii, am câștigat kilograme în plus, dar apoi m-am format rapid. Fetelor, dacă doriți să slăbiți după naștere, alăptați-vă copilul! Într-adevăr, în această perioadă trebuie să urmați o dietă: mâncați brânză de vaci, pui, curcan, beți ceai cu lapte. Este mai bine să nu folosiți în exces nici fructele, nici dulciurile. Singurul lucru care mi-a părăsit rapid stomacul, l-am dormit pe el. Nu ajung des la sală, dar abdominalele mele erau acolo chiar înainte de sarcină. Prin urmare, nu am vergeturi pe stomac. Dacă o fată a intrat în sport înainte de sarcină, ca mine, atunci se va forma rapid și cu pierderi mici.

Irina Dyakova, coregrafă, școala de dans Hogwarts

Vârstă - 29 de ani

Înălțime - 164 cm

Greutate - 48 kg

- Secretul frumuseții mele este simplu: dans și un stil de viață activ, sănătos. De fapt, nu am secrete nutriționale speciale. Am o predispoziție genetică la subțire, pot mânca orice și nu mă îngraș. Dar trebuie totuși să-ți privești burtica! Exerciții abdominale, întindere și dans - în fiecare zi în clasă. Încerc să am unul lichid la prânz. Este bun pentru stomac. Fac un mic dejun bun și încerc să mănânc de fiecare dată când îmi este foame, pentru ca mai târziu să nu mănânc porții uriașe pentru prânz și cină. Dar asta nu pentru că mă forțez să fac asta, ci pentru că mănânc când vreau, și atât. Doar că, dacă nu mă hrănesc până la prânz, atunci cu siguranță voi mânca mai mult la prânz. Nu vreau să-mi umpl stomacul și să merg la curs cu o burtă bombată!

Natalia Emelianenkova, gazda emisiunii de dimineață de la Volgograd FM

Vârsta - 23 de ani

Înălțime - 177 cm

Greutate - 53 kg

- Nu am secrete speciale ale armoniei. Muncesc din greu. Și când am timp, vizitez centrul de fitness. Și bineînțeles că încerc să mănânc bine! Nu am tinut niciodata o dieta de toti cei 23 de ani. De asemenea, sunt o persoană foarte pozitivă. De mult se știe că bună dispoziție iar zâmbetul are un efect foarte pozitiv asupra sănătății și sunt capabili să transforme orice fată într-o frumusețe!

Anastasia Zheltova, Miss Studenți - 2015

Vârsta - 22 de ani

Înălțime - 170 cm

Greutate - 57 kg

- Pentru a mă menține în formă, dansez, uneori merg la piscină. Încerc să mănânc mai puțină făină și dulciuri, prefer să mănânc alimente sănătoase: fructe, legume, pui, mai ales. După ora 18 este mai bine să nu mâncați dulciuri și carbohidrați rapid. Am renunțat complet la sifon.

Yulia Kovalchuk, cântăreață și prezentatoare TV

Vârsta - 32 de ani

Înălțime - 165 cm

Greutate - 50 kg

Secretul armoniei cântărețului este în mișcare constantă. Julia s-a angajat în coregrafie încă din copilărie, dansurile sunt prezente în ea viața creativă până în prezent și în cantități uriașe. Kovalchuk încearcă să înlocuiască dulciurile cu fructe uscate. El nu începe niciodată desertul până nu mănâncă primul și al doilea. Mănâncă mese mici de cinci până la șase ori pe zi. Ketchup, maioneză și muștar au fost complet excluse din dietă.

Anna Kryukova, model, agenția V.G.models

Vârsta - 18 ani

Înălțime - 177 cm

Greutate - 58 kg

- Studiez la VolgGASU, lucrez la Teatrul de Operă Tsaritsyn ca dansator de balet - acesta este hobby-ul și distracția mea preferată, pe lângă desen, uneori cânt la pian pentru mine. Îmi place ciclismul și, de asemenea, rolele cu role. Secretul meu pentru a fi subțire este activitatea fizică în fiecare zi, o nutriție adecvată. Urmez o rutină zilnică regulată.

Daria Martynova, model, managementul modelului CARMEN

Vârsta - 19 ani

Înălțime - 176 cm

Greutate - 49 kg

- Fiecare fată vrea să fie subțire. Slimness nu este doar frumusețe. Aceasta este, în primul rând, o bună sănătate și energie. Din ce în ce mai mult, fetele recurg la diete pentru a scăpa de câteva kilograme în plus. Stând la dietă, veți obține un rezultat temporar și, dacă vă întoarceți la modul obișnuit de a mânca, greutatea se va întoarce rapid înapoi, luând cu voi și în rezervă. Așa funcționează corpul nostru. Orice apariție poate fi atât răsfățată, cât și transformată. Slimness nu este un rezultat final atins odată pentru totdeauna, ci un proces continuu de îngrijire a siluetei tale. Slimness întotdeauna „ține pasul” cu stilul de viață potrivit.

Yulia Maryashina, prezentatoare TV, acum în concediu de maternitate, fiica Milana are 8 luni

Vârstă - prefer să nu mă gândesc la asta

Înălțime - 171 cm

Greutate - 52 kg

- Secretul meu al armoniei este că alături de omul iubit, stimulentul meu. Fără diete, doar un stil de viață activ. Nu pot sta liniștit, așa că am ales jurnalismul ca profesie. Și pentru a nu se plictisi în concediul de maternitate, ea și-a deschis propria afacere - un magazin de haine de designer pentru copii de la producătorii ruși „Fashionable Baby”. În general, nu am timp să mă îngraș! Pentru cei care nu sunt ajutați de muncă, vă sfătuiesc să faceți aerobic pe apă. Contez exercițiile în apă cel mai bun mod pentru a reda tonusului corpului - mai repede și mult mai plăcut decât să faci mișcare în sala de gimnastică.

Ekaterina Meleshnikova, actrița teatrului NET

Vârsta - 34 de ani

Înălțime - 172 cm

Greutate - 57 kg

- Nu am secrete speciale ale armoniei. Mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult. Profesia de actorie include o activitate fizică enormă. După o performanță serioasă, te simți ca după un antrenament în sala de gimnastică. Prin urmare, cu cât lucrează mai mult - cu atât mai puține kilograme! Încerc să merg la aerobic de două ori pe săptămână, să nu mănânc lucruri nocive precum cârnați, pâine și maioneză. Ador salatele de legume, ierburile și preparatele din carne. Sunt foarte impresionat de bucătăria georgiană. Abia mănânc dulciuri (pur și simplu nu-mi plac). Încerc să beau mai multă apă. În general, înainte de premieră, minus 3 kg este norma, fără diete și costuri speciale.

Julia Mikhailova, doamna Volzhsky - 2014

Vârstă - 31 de ani

Înălțime - 170 cm

Greutate - 55 kg

- În opinia mea, o figură frumoasă se bazează pe „trei piloni”: nutriție adecvată, proceduri sportive și cosmetice. S-au scris mai multe articole despre o nutriție adecvată. Voi repeta doar că mâncarea ar trebui să fie echilibrată, ar trebui să mâncați des și în porții mici și, dacă este posibil, să excludeți alimentele nesănătoase. Îmi încep ziua cu un pahar cu apă caldă cu jumătate de lămâie și o lingură de miere. Acesta este un cocktail energetic uimitor! Asigurați-vă că aveți un mic dejun consistent cu terci. Nu-mi pot imagina cum unii oameni se pot mulțumi cu o singură ceașcă de cafea dimineața! La prânz, mănânc cu siguranță primele feluri de mâncare fierbinți, acest lucru este bun pentru stomac și pentru siluetă în ansamblu. Dar cina în familia noastră este ușoară: o salată de legume sau pește coapte la cuptor. Pot să mă descurc cu un pahar de chefir, iar după ora 19:00 încerc să nu mănânc.

Sportul este a doua componentă a unei figuri frumoase! A face activitate fizică este necesar și regulat! Principalul lucru este să găsești ceva pe placul tău: yoga, pole dance, aerobic pe apă, Pilates, sală de sport. Am încercat toate direcțiile și m-am așezat acum la dansul cu stâlpii. În plus, dimineața mea începe cu un exercițiu de 15 minute care mă ajută să mă trezesc și să intru în starea de spirit pentru muncă! Alergam dimineața, timp de 10 ani, dar după nașterea unui copil am renunțat la această activitate, pe care o regret.

Și a treia „balenă” a unei figuri frumoase este diverse proceduri cosmetice. Personal, nu-mi pot imagina viața fără să merg la baie. Cu prietenul meu, aceeași însoțitoare însoțitoare de baie, mergem în fiecare săptămână duminica, chiar și în căldura verii. Baia de baie este o comoară a procedurilor cosmetice! Și după nașterea copilului, literalmente m-am „agățat” de masaj. Acest lucru nu este numai bun pentru corp, ci și nebunesc de plăcut.

Așadar, a avea o siluetă frumoasă și subțire nu este atât de dificil. Principalul lucru nu este să fii leneș și, desigur, să te iubești pe tine însuți!

Yulia Onufrienko, model, agenție de management model CARMEN

Vârsta - 20 de ani

Înălțime - 175 cm

Greutate - 52 kg

- În vremurile noastre, probabil că nu mai este un secret pentru nimeni, în ce moduri puteți obține armonia dorită: un stil de viață activ, o alimentație adecvată, sport, tot felul de diete etc. Aceste și alte metode au fost auzite de mult timp de fiecare persoana. Sa întâmplat că natura m-a răsplătit cu armonie și, spre fericirea mea, nu-mi este greu să mă mențin în forma dorită. Pe baza experienței, pot presupune că este menținerea la timp a unui regim special care este deosebit de dificil pentru slăbit. În zilele noastre, există o mulțime de factori care au un impact diferit asupra sănătății și stării noastre psihologice din exterior. Prin urmare, nu există secrete! Totul este în interiorul nostru și depinde direct doar de persoană. Sfatul meu: cât de mare este obiectivul tău - cât de fericit vei fi cu tine în viitor. Acest lucru se aplică nu numai aspectului. Protejați-vă de circumstanțele dăunătoare, de oamenii inutili și de gândurile rele și veți reuși!

Elina Semenenko, prezentatoare a primului canal Volgograd

Vârsta - 28 de ani

Înălțime - 166 cm

Greutate - 49 kg

- Nu am fost niciodată „gogoașă” și am iubit mereu sportul. Înainte de sarcină, a participat la sala de sport, a jucat tenis de masă și a mers la piscină în timpul sarcinii. Odată cu nașterea unui copil, ea nu a renunțat la sport. O dată pe săptămână mă duc la piscină, când am timp - sar frânghie, răsucesc un cerc, leagăn abs acasă, merg cu bicicleta. Principalul secret al armoniei este mișcarea. Fetelor! Nu vă fie teamă să nașteți copii, vă fie teamă să deveniți „găini”. În timp ce te miști mult - ești tânăr! Acesta este principiul meu! Nu mă limitez deloc la mâncare! Mănânc chiar și noaptea, mănânc dulciuri și chifle. Și dimineața pun copilul într-un „cangur” și plec la o oră de mers pe jos până la parc. Caloriile în plus au dispărut! Recomand pentru toată lumea ovaz conform acestei rețete: cereale se toarnă apă clocotită peste gătitul instant, insistă, se adaugă o lingură de miere, nuci. Foarte gustos și sănătos pentru păr, unghii și întregul corp.

Olesya Semenova, model, agenția V.G.models

Vârsta - 19 ani

Înălțime - 180 cm

Greutate - 56 kg

- Cred că fiecare fată ar trebui să-și urmărească silueta. Nu contează dacă ești model sau avocat. Cred că, chiar dacă nu aș fi un model, aș vrea totuși să arăt subțire și îngrijită. Secretul slăbiciunii mele nu este unul, ci o serie de pași de zi cu zi în drumul către un corp perfect. Fie am auzit toate acestea de la cineva, fie le-am citit. Acum există o mulțime de informații despre pierderea în greutate, dar toată lumea alege exact ceea ce i se potrivește. La rândul meu, respect aceste reguli:

Prima este, desigur, alimentația sănătoasă. Mâncarea dvs. trebuie să conțină toate substanțele de care are nevoie corpul. Trebuie să mănânci fibre, cereale și produse din proteine. Dacă lipsește ceva, puteți adăuga vitamine. Eu personal beau câte o pastilă pe zi cu un complex de vitamine și minerale. Desigur, nu uitați de apă, abia recent m-am învățat să beau 1,5 litri pe zi. Și, desigur, toată lumea cunoaște regula - nu mâncați cu 3-4 ore înainte de culcare. Acest lucru afectează foarte mult pierderea în greutate, deoarece organismul are timp să proceseze toate alimentele înainte de a intra în, pentru a spune așa, „modul de somn”.

Nici cu a doua regulă nu voi surprinde pe nimeni. Mișcarea este viață, așa cum se spune. Cel mai bun dintre toate, desigur, antrenamentele sau sporturile care îți plac. Muncesc în sala de gimnastică de 2-3 ori pe săptămână, aleg în principal sarcini cardio: mers, alergare, sărituri, elipsoid etc., plus exerciții pentru toate grupele musculare, dar cu o greutate redusă și o mulțime de repetări. Adică lucrez la arderea grăsimilor. În viața de zi cu zi, trebuie să vă mișcați mai mult, să uitați de lift și să mergeți mai mult.

Al treilea și cel mai important lucru este să vrei să fii într-un corp subțire! La urma urmei, dacă nu doriți acest lucru, nimeni nu vă va forța și vă va urma. Toate limitările pentru a obține rezultatul ar trebui să fie o bucurie și să nu trezească un sentiment de ură. Desigur, nu sunt perfectă la toate aceste reguli. Eu, ca orice fată, iubesc dulciurile și îmi permit, dar trebuie să înțelegeți că trebuie să „plătiți” acest lucru fie printr-un antrenament dur, fie prin restricționarea mâncării. Și încerc să rezolv antrenamentele ratate făcând jogging prin casă seara. Dacă ceva a greșit în lupta ta pentru figura perfectă, principalul lucru este să nu renunți la tot pe jumătate. Începeți din nou și cu persistență și mai mare! Și nu-ți alerga niciodată corpul, pentru că este mai bine să renunți imediat la ceva dezirabil, dar dăunător pentru silueta ta, decât mai târziu perioadă lungă de timp redă-ți corpul perfect.

Este foarte rar să auzi de la o fată că ar dori să se îngrașă, cel mai adesea auzi despre diete constante și kilograme în plus. Și cât de jignitor este când la 25 de ani ai 20 de ani, ai un corp subțire și potrivit, iar ei îți spun constant în jur: „O, ce slab, trebuie să mănânci!”.

Și cum le vei explica altora că nu tu te-ai epuizat cu diete, ci ai o astfel de constituție corporală și nu poți face nimic în acest sens, asta și de ce, când oricum ți se potrivește totul. Dar se pare că și fetele foarte subțiri au uneori dificultăți, deoarece o astfel de figură este adesea dificil de numit feminină și armonioasă.

Pentru a ascunde slăbiciunea excesivă, există câteva trucuri și reguli nerostite, în urma cărora veți arăta întotdeauna sofisticat și elegant.

Din anumite motive, există o părere în rândul fetelor că, pentru a ascunde o subțire excesivă, sunt necesare două extreme. Unul dintre aceștia este cumpărarea de haine de câteva dimensiuni mai mari, dar gândiți-vă la cât de ridicole arată brațele subțiri pe fundalul mânecilor mari de pulovere sau a picioarelor subțiri într-o fustă uriașă.

O altă părere este cumpărarea de lucruri care se potrivesc complet cifrei. Există, desigur, lucruri care vor sublinia în mod favorabil figura, dar trebuie să vă asigurați că acest lucru nu este inutil, deoarece nu doriți cu adevărat să oferiți o subțire excesivă pentru ca toată lumea să o vadă.

Deci, este posibil să alegeți haine la modă pentru fetele foarte subțiri, pentru a nu străluci cu curbele unghiulare ale figurii? Perii subțiri, picioare, șolduri, vreau să dau cifrelor volume acolo unde lipsesc atât de mult, dar acest lucru este absolut nerealist dacă te înfășori în halate sau acoperit cu țesături. Pentru a vă ajuta cu această sarcină dificilă, v-am pregătit cinci recomandări pentru a crea stilul perfect.

Cum să o alegi pe cea potrivită?

Regula # 1. În dungi

Acest truc geometric simplu ar trebui să fie cunoscut fetelor de absolut toate tipurile de figuri. S-a știut de mult că îmbrăcămintea verticală face ca privirea să alunece de jos în sus, astfel încât figura se lungește și se îngustează vizual, adăugând câteva kilograme la subțierea excesivă.

Dar banda orizontală adaugă vizual volum și, cu cât banda este mai largă, cu atât figura se extinde. Acest lucru, desigur, nu înseamnă că trebuie să te transformi într-o valiză cu dungi, dar, de exemplu, o combinație între un top cu dungi și pantaloni ușori îți va da cu siguranță siluetei volumul lipsă.

Regula numărul 2. Volumetrică

Așa cum am spus deja, hainele strâmte și strânse rămân proprietarul unor forme magnifice și trebuie să alegem hainele astfel încât să ascundă subțireala excesivă și să nu o sublinieze, cum ar fi, de exemplu, tot felul de guler și rochii strâmte.

Putem spune că aveți noroc, fetele subțiri pot experimenta cu ușurință cu modele voluminoase, de exemplu, cu bluze și fuste zburătoare, potrivite la modă, care se potrivesc bine cu pantaloni și pantaloni scurți.

Și dacă ești și proprietarul staturii înalte, rochii lungi și se pot potrivi perfect. Dar, pentru a nu te transforma într-o geantă fără formă sau o minge gonflabilă, este mai bine să-ți diluezi ținuta cu o curea subțire care să sublinieze cu succes talia, făcând imaginea atât aerisită, cât și grațioasă.

Regula numărul 3. Rușuri și frunze

Și ce modele specifice nu trebuie purtate de fetele foarte subțiri? Acest lucru este valabil mai ales pentru rochii, care au devenit recent atât de populare, aș vrea să urmez cele mai noi canoane de modă, dar acest lucru nu este permis peste tot.

De exemplu, modelele cu tăieturi ascuțite și adânci nu sunt absolut recomandate fetelor subțiri, ar trebui să acordați atenție și picioarelor, dacă sunt ca două bețe subțiri, atunci este mai bine să evitați mini-lungimile, deoarece va sublinia doar unghiularitatea figurii.

Dar rochii cu o varietate de volane, volane și decor voluminos. Mai bune sunt cele care au un stil de soare sau lalea evazat, vor adăuga vizual curbe netede acolo unde, în teorie, fiecare femeie ar trebui să le aibă.

Regula # 4. Pantofii și accesoriile potrivite

Nu este întotdeauna vorba de o singură piesă de îmbrăcăminte, trebuie să fii inteligent în legătură cu așa ceva Puncte importante precum pantofi și accesorii conexe. Recent, pantofii voluminoși au intrat în vogă, care sunt însoțiți de tocuri înalte groase sau de un toc greoi cu pană.

Dar, indiferent de înălțime, astfel de modele vor trebui abandonate, deoarece subliniază vizual slăbiciunea excesivă a picioarelor. Este mai bine să alegeți modele grațioase, de preferință pe un ac de păr, și nu ar trebui să abuzați de înălțime, 3-5 centimetri sunt suficienți.

În ceea ce privește diversele decorațiuni, și aici, moda nu mai este de partea noastră acum. Astfel de cercei și mărgele mari la modă vor trebui lăsați deoparte, în orice caz, nu ar trebui să vă permiteți să purtați astfel de haine des. Dar modelele grațioase, cum ar fi lanțuri subțiri cu pandantiv, colier de perle, cercei - toate acestea vor arăta foarte armonios pentru fetele zvelte.

Regula numărul 5. Observăm principiul stratificării

O rochie obișnuită și pantofi obișnuiți nu sunt întotdeauna interesante, dar ai noroc, un corp subțire vă permite să experimentați foarte mult, de exemplu, să combinați haine de diverse texturi și culori, pentru a crea cele mai neobișnuite combinații care sunt inaccesibile proprietarului unor forme magnifice.

De exemplu, o rochie voluminoasă, care este decorată cu o centură în talie, și un cardigan tricotat este drapat peste ea, arată foarte interesant. O bluză colorată voluminoasă poate fi purtată sub o rochie teacă, iar o cămașă în carouri este perfectă peste un tricou simplu.

Ce poți spune în plus?

Deci, ce alte lucruri ar trebui să poarte fetele slabe și care ar fi mai bine să refuze? Nu trebuie să uităm că persoanele subțiri au adesea un gât foarte subțire și clavicule proeminente, pot fi acoperite cu o eșarfă sau eșarfă nepretențioasă, ridică o bluză care este decorată cu un guler sau un guler strălucitor.

Sânii mici sunt o apariție obișnuită pentru fetele subțiri, pentru a ascunde acest detaliu, puteți privi bluzele cu un volan luxuriant sau volanele din această zonă, jachetele care pot fi decorate cu diferite draperii și modele pe piept sunt de asemenea potrivite.

Apropo, dar va trebui să renunți la pantalonii prea strânși, blugii pipă și blugii skinny pot, de asemenea, să sublinieze slăbiciunea excesivă a picioarelor. Cel mai bine este să alegeți modele precum rachete de genunchi sau rachete de șold, care subliniază perfect șoldurile, dar ascund curbele „băiatului”.

Nu trebuie să uităm de schema de culori, este mai bine să abandonăm culoarea neagră universală și să ne îndreptăm atenția asupra culorilor deschise, care, de asemenea, adaugă vizual volum în locurile necesare. În ceea ce privește țesăturile, de exemplu, modelele moi și aerisite arată cel mai bine vara. Dar trebuie respectată întotdeauna regula principală: hainele trebuie să fie potrivite cu mărimea, numai atunci va arăta adecvat și armonios.

Visul oricărei fete este să fie subțire. Cu toate acestea, a fi prea subțire nu este o virtute și uneori duce la boli psihice și fizice. Modelele subțiri, cu picioare lungi, ne privesc din coperțile revistelor lucioase, Internetul susține că a fi subțire este minunat, iar nutriționiștii insistă pe o varietate de diete. Iar fetele încep să slăbească. În orice mod, să fii la modă și sexy.

Persoanele cu anorexie sau bulimie

Se poate părea că anorexia și bulimia sunt două boli opuse, deoarece cu anorexie, fata refuză să mănânce chiar și cea mai mică cantitate de alimente, iar cu bulimia, dimpotrivă, apar în mod constant episoade de supraalimentare. Dar ambele aceste boli sunt rezultatul unei tulburări comportament alimentar de teama de a nu fi mai bine. Lupta constantă cu excesul de greutate este, în primul rând, stresul și diverse tulburări psihologice, care afectează foarte mult sănătatea și uneori duc la moarte.

Semne ale unei boli iminente:

• nemulțumirea față de propria greutate, doriți în mod constant să pierdeți kilogramele „în plus”, chiar și cu o construcție normală;
• pasiune excesivă pentru o varietate de diete;
• atacuri de apetit animal;
• aversiune față de anumite tipuri de alimente;
• hobby pentru proprietăți diuretice, laxative, emetice;
• tulburări de somn, depresie persistentă.

Modele foarte slabe

Moda pentru anorexie este foarte frecventă în activitatea de modelare. Notoria „dimensiune zero” îngrijorează mintea nu numai a modelelor, ci și a marilor pericole ai afacerii modei. Nu mai este suficient doar fetele slabe cu forme potrivite. Adesea, fetele tinere sunt luate în afacerea de modelare, nu doar subțire, ci slabă. Unele țări, precum Israelul, Spania, Italia, au introdus deja interdicții pe modele foarte subțiri. Următorul rând este Franța, în care sunt aproximativ 40 de mii de fete cu anorexie din cauza propagării slăbiciunii nesănătoase.

Dar există mai multe modele care au atins faima la nivel mondial datorită siluetei lor prea subțiri. Oferim primele 5 dintre cele mai subțiri modele de modă din lume:

1. Twiggy... Cu o înălțime de 169 cm, fata cântărea doar 40 kg. În ciuda faptului că cariera ei a durat doar 4 ani, Twiggy a devenit o pictogramă de stil din anii 60 și fondatorul modei pentru modele anorexice.
2. Veruschka (Vera von Lehndorff)... De asemenea, s-a remarcat prin subțireala ei exorbitantă din anii '60. Cu o înălțime de 190 cm, modelul cântărea doar 50 kg. Potrivit fetei, pentru a nu se îngrasa, nu a mâncat practic decât ouă.
3. Kate Moss... Model britanic cu parametri: 170 cm și 48 kg. Din cauza fricii constante de a se îngrășa, Kate a devenit dependentă de droguri. Heroina a însoțit deseori anorexia, ducând la moartea multor modele. Din fericire, Kate nu era printre ei.
4. Jamie King... Acest Model american iar actrița a suferit la un moment dat tratament pentru dependența de droguri și alcool. Cu o înălțime de 175 cm, Jamie cântărea 49 kg, iar fața ei subțire și slabă și picioarele lungi și subțiri i-au îngrozit la un moment dat chiar și pe colegii ei din magazin.
5. Anna Reston... Modelul brazilian a devenit o altă victimă a anorexiei. Cu o înălțime de 170 cm până în octombrie 2006, ea cântărea 40 kg. Din păcate, povestea ei s-a încheiat cu tristețe. Fata a mers la spital și a murit o lună mai târziu de anorexie.

Cea mai subțire fată din lume (FOTOGRAFII)

Puteți vedea fotografii ale fetelor subțiri nu numai printre modelele profesionale de modă. Cea mai subțire femeie din lume este Lizzie Velasquez, care a intrat în Cartea Recordurilor Guinness datorită slăbiciunii sale. Cu o înălțime de 157 cm, Lizzie cântărește doar 25 kg. Dar ea susține că nu are anorexie, iar cauza slăbiciunii este o boală gravă numită tulburare metabolică. Cumpără doar alimente bogate în calorii și mănâncă la fiecare 15-20 de minute de până la 60 de ori pe zi.

Cel mai subțire om din lume: fotografie de Lizzie Velazquez

In Rusia

Cea mai subțire femeie din Rusia, Valeria Levitina, s-a confruntat cu problema anorexiei la vârsta de 20 de ani. Acum are 39 de ani și cântărește fost model 25 kg cu o înălțime de 155 cm. Pentru a pierde kilograme în plus, fata a încercat un număr mare de diete diferite pe ea însăși. Complexele proprii constante și cerințele stricte ale afacerii de modelare au dus-o la îmbolnăvire. Acum Valeria nu simte gustul mâncării și mănâncă după un sistem special care a fost dezvoltat pentru ea de către medici.

Valeria Levitina: fotografii înainte și după

Este posibil să fii frumos cu o subțire puternică?

Prea multă epuizare aspect toate fetele au un tipic: absența completă a țesutului adipos pe obraji, gât, piept, abdomen, fese, coapse. Când mergeți, puteți vedea depresiuni ale foselor supraclaviculare, membre foarte subțiri și oase săritoare. Pielea cade în unele locuri. În practica clinică a medicilor, există adesea cazuri în care mușchii, pielea și oasele se atrofiază cu pierderea în greutate corporală. Cât de frumos poate fi?

Cum să te îmbraci pentru a ascunde o subțire extremă?

Dar fetele pot fi subțiri prin natură sau prin factori ereditari. Uneori, ei înșiși nu sunt dispuși să găsească forme mai feminine, apetisante, dar chiar și o dietă bogată în calorii nu ajută. Cu toate acestea, cu selecție corectă garderobă, este ușor să adăugați volum suplimentar unei siluete subțiri. Primul lucru pe care trebuie să-l facă femeile slabe este să nu mai poarte rochii largi și fără formă - hainele ar trebui să fie feminine pentru a ascunde colțurile ascuțite. Iată câteva sfaturi pentru alegerea hainelor pentru fetele slabe:

1. Pentru volum, utilizați stratificarea în imagine: îmbrăcați mai multe pulovere care se completează armonios, cardigane peste bluză sau două blaturi simultan;
2. Evitați decolteul prea adânc, înlocuindu-le cu un decolteu de barcă sau cu gât în ​​V superficial;
3. Cumpărați fuste lungi și rochii largi pentru a ascunde picioarele subțiri;
4. Cumpărați lucruri cu o mulțime de volane, închiriați și cumpărați;
5. Toate tipurile de eșarfe sau bluze cu guler înalt vor ajuta la ascunderea unui gât subțire;
6. Nu purtați pantaloni strânși; în schimb, acordați atenție modelelor evazate.

Cum să găsești haine înalte și prea slabe

Creșterea ridicată subliniază în continuare subțierea, astfel încât fetele cu astfel de parametri ar trebui să-și aleagă cu atenție garderoba. Stilistii recomanda ca domnisoarele prea subtiri sa poarte bluze si rochii pe un jug care va ascunde pieptul si umerii subtiri si sa aleaga modele orizontale pentru a masca inalt. Ar trebui să utilizați lungimea maximă, atât pentru ieșirile de zi cu zi, cât și pentru cele de seară.

sa nu uiti asta cei mai răi dușmani o figură subțire era și rămâne lucruri strânse care nu fac decât să exacerbeze unghiularitatea, subliniind lipsa formelor feminine. De asemenea, este recomandabil ca fetele înalte să renunțe la pantofi tocuri... Cele mai potrivite sunt balerinele, pantofii și cizmele cu toc înclinat. Urmarea sfaturilor noastre va ajuta slab și fată înaltă faceți imaginea mai moale, precum și concentrați-vă pe principalul avantaj al unui fizic subțire - o talie subțire.