Sezonul răcelilor. Prevenirea ARVI și ARD. protectie eficienta. Mihail, medic la o clinică privată

Toată lumea, fără excepție, este susceptibilă la boli virale respiratorii acute. Epidemiile de gripă și SARS, care apar în mod natural toamna și primăvara devreme, sunt periculoase în primul rând pentru copii, bătrâni și persoanele slabe. Având în vedere tipul de transmitere aerian a virusului, se poate presupune că cu cât o persoană intră mai des în contact cu virusul, cu atât este mai mare probabilitatea de a se îmbolnăvi, ceea ce înseamnă că cei care ne păzesc sănătatea se pot îmbolnăvi mai des. Dar, de fapt, luptătorii profesioniști împotriva bolilor nu fac infecții respiratorii virale mai des decât oamenii obișnuiți. Cum o fac? Este vorba despre unele dintre secretele pe care profesioniștii din domeniul sănătății ni le-au împărtășit.

Olga, terapeut al policlinicii raionale

Desigur, cel mai greu moment pentru un medic de raion este sezonul răcelilor. Pentru a reduce probabilitatea de îmbolnăvire, folosesc măști de unică folosință și mă spăl pe mâini cu săpun mai des decât de obicei și, de asemenea, le tratez cu un antiseptic special. Faptul este că virușii infecțiilor respiratorii se instalează adesea pe mâini după strănut și tuse, așa că trebuie acordată mai multă atenție spălării mâinilor pentru a preveni infecția. Din păcate, întâlnesc constant faptul că pacienții folosesc incorect măști de protecție, nu le schimbă la timp și, de asemenea, nu își acoperă întotdeauna gura și nasul strâns cu ele. O astfel de manipulare greșită nu face decât să mărească riscul de infecție și îmbolnăvire. De fiecare dată vă explic cum să folosiți corect măștile, astfel încât să protejeze, să nu dăuneze:

Masca trebuie fixată cu grijă, acoperind strâns gura și nasul, fără a lăsa goluri;
- o masca umeda sau umeda trebuie schimbata cu una noua, uscata;
- nu refolosi o masca de unica folosinta;
- masca de unică folosință folosită trebuie aruncată imediat.

Elena, medic specialist boli infecțioase la centrul de vaccinare

Locul meu de muncă sugerează modul meu de prevenire. Evident, înainte de epidemia de gripă, cu siguranță mă vaccinez. De-a lungul anilor, din proprie experiență, am fost convins că vaccinul cu virusul gripal este eficient și reduce semnificativ riscul de îmbolnăvire. În fiecare zi trebuie să repet că pentru pacienții cu risc de gripă severă (copii, gravide, vârstnici), vaccinul antigripal este esențial pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta complicații periculoase.

Mihail, medic la o clinică privată

Eu, spre deosebire de colegii mei, trebuie să lucrez cu pacienții mai detaliat și minuțios. Sarcina mea este să îi acord pentru recuperare, precum și să explic într-un limbaj accesibil cum să reziste eficient la infecțiile respiratorii.
Bună dispoziție, alimentație corectă iar o dietă fortificată îmi permite să evit răcelile. Și de ce? Cert este că toate aceste activități ajută la întărirea sistemului imunitar în general, ceea ce înseamnă că pot rezista pe deplin în lupta împotriva infecțiilor virale. Cu toate acestea, această schemă funcționează numai atunci când corpul este în ordine. Dacă o persoană are vreo boală cronică, atunci imunitatea este deja redusă inițial. Prin urmare, pentru a câștiga într-o luptă inegală cu virușii, acesta trebuie consolidat suplimentar. Și aici vin în ajutor medicamentele cu activitate antivirală. În acest context, desigur, am încredere în medicamentul Kagocel, care și-a dovedit convingător eficacitatea în numeroase studii non-intervenționale. De exemplu, conform rezultatelor studiului internațional observațional „Tratamentul ARVI și gripă în practica clinică de rutină FLU-EE”, „Kagocel” ajută la reducerea riscului de a dezvolta forme complicate de ARVI la pacienții cu o formă severă a bolii. de aproape 1,5 ori. Chiar și cu un început târziu al tratamentului, până la a patra zi de la debutul bolii, administrarea medicamentului ajută la atenuarea simptomelor neplăcute și la accelerarea recuperării.

Marina, medic pediatru

Pentru micii mei pacienți, perioada epidemiei de gripă și SARS este întotdeauna dificilă. În acest moment, înțeleg clar că sănătatea lor, și uneori chiar viața lor, depinde de mine. Prin urmare, nu pot fi bolnav în astfel de momente. Pentru prevenirea personală a bolilor respiratorii, folosesc medicamentul domestic "Kagocel". Convinsă de eficacitatea sa asupra mea, îl recomand și tuturor pacienților mei care au împlinit vârsta de trei ani. Pe anul trecut Când am început să-l folosim în clinica noastră în scopul prevenirii, am văzut rezultate bune - într-adevăr, incidența răcelilor virale a scăzut considerabil. De ce este Kagocel atât de eficient? Totul ține de versatilitatea acțiunii sale terapeutice. Are atât efect imunomodulator, cât și antiviral prin stimularea producerii propriului interferon în plasma sanguină. Interferonii sunt proteine ​​eliberate de celulele corpului ca răspuns la invazia unui virus. Recepția lui „Kagocel” inițiază sinteza tipuri diferite interferon, care ajută la combaterea virusului gripal. Pentru profilaxie, "Kagocel" se ia într-un curs, a cărui durată va fi indicată de medic, în funcție de vârsta pacientului și de gradul de risc de a dezvolta o formă severă de gripă.

Dacă, totuși, boala a apărut, medicamentul poate fi utilizat și pentru a trata gripa. Experții remarcă eficacitatea ridicată a medicamentului, posibilitatea de a prescrie până la a patra zi de la debutul bolii, un nivel de încredere de siguranță și o bază largă de dovezi. Nu este o coincidență că, pentru al treilea an consecutiv, Kagocel a fost distins cu Premiile farmaceutice rusești la categoria „Cel mai prescris medicament în prevenirea și tratarea ARVI și gripă”.

EXISTĂ CONTRAINDICAȚII DE APLICARE ȘI UTILIZARE, VA ROG CITIȚI INSTRUCȚIUNILE DE UTILIZARE

Deci, în sezonul „rece”, trebuie să acordați atenție imunității. Respectați regulile simple.

1. Asigurați-vă că dormiți bine

Persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe zi răcesc de aproape 3 ori mai des. Nu funcționează în zilele lucrătoare - întindeți-vă în pat în weekend. După o zi plină, încercați să vă odihniți adecvat. Dar nu încercați să îmbunătățiți somnul tulburat cu ajutorul somniferelor. Aceste pastile sunt dușmanii imunității. Să-l ajute și să doarmă - o rutină zilnică corectă, plimbări de seară, o pernă ortopedică bună.

2. Nu ține o dietă de post

Iarna, organismul își face rezerve pentru a se proteja de frig. Dacă îl privezi de depozitele de grăsime necesare, imunitatea are de suferit în primul rând. Dietele cu conținut scăzut de grăsimi sunt deosebit de dăunătoare, deoarece pereții limfocitelor și macrofagelor - celulele noastre protectoare - sunt formați din lipide, adică grăsimi.

Inclusiv colesterolul, de care mulți susținători ai unui stil de viață sănătos se tem îngrozitor.

Amintiți-vă: dieta de iarnă ar trebui să aibă suficiente proteine, atât din surse vegetale, cât și din surse animale. La urma urmei, imunoglobulinele, care asigură rezistența organismului la boli, sunt proteine, a căror sinteza necesită întregul set de aminoacizi esențiali. Dacă ai de gând să slăbești, atunci fă-o de la mijlocul lunii martie.

3. Dar nici nu trece peste calorii

Excesul de grăsime suprimă sistemul imunitar. Cantități mari de proteine ​​supraîncărcă tractul gastrointestinal și rinichii. Excesul de zahăr este o cale directă către obezitate, care este un dușman și mai mare al imunității decât subțirea excesivă.

4. Alungă emoțiile rele.

Probabilitatea de a răci și gripă crește exponențial dacă ești stresat sau deprimat. Și, de asemenea, o răceală este o dovadă că o persoană s-a supraîncărcat peste măsură, așa că tot ce nu este necesar se revarsă peste margine, din nas.

Sugestie: dați înapoi, odihniți-vă puțin, luați o zi sau două libere.

5. Fii activ, dar știi când să te oprești.

Experții au observat că la sportivi, în perioada încărcărilor de mare intensitate, unele imunoglobuline pur și simplu dispar - organismul își dedică toată puterea pentru a se apropia de record, nu mai este până la protecția împotriva infecțiilor.

De aici racelile frecvente la campioni. Mulți pasionați de fitness se antrenează atât de mult încât și ei sunt în pericol.

Amintiți-vă, exercițiile fizice intense în timpul sezonului rece vă scad sistemul imunitar. Limitați numărul de abordări la simulatoare, în februarie este mai bine să mergeți la yoga, Pilates, stretching, dans sportiv.

Dar faci sex mai des. Libidoul crescut crește cantitatea de anticorpi din sânge.

6. Fii temperat

Un duș rece, dușuri contrastante pe picioare - stres pentru pielea noastră, de care corpul se protejează prin spasme și eliberare un numar mare anticorpi. Adevărat, mulți medici avertizează: temperaturile prea scăzute (înotul într-o gaură de gheață, turnarea apei cu gheață) nu trebuie abuzate.

7. Spălați-vă des pe mâini cu apă și săpun.

Și dacă acest lucru nu este posibil, ștergeți-le periodic cu șervețele dezinfectante. Până la 90% din toate cazurile de infecție cu toate răcelile apar prin mâini: când dăm mâna, deschidem ușile biroului, ne ținem de balustrade în metrou.

O persoană care nu se desparte cu o batistă, atingându-și nasul, își „pătează” mâinile cu particule de virus și apoi o lasă pe obiecte. Virusul poate aștepta următoarea „victimă” pe clanța ușii sau pe un receptor de telefon timp de câteva ore.

S-a observat: cei care isi freaca mainile cu gel antibacterian de 5 ori in timpul zilei de lucru tusesc mai putin si fac mai putin gripa.

Îngheț și soare, zi minunată.. sau nu? Sezonul rece poate fi plin de momente magice, dar o răceală sau o gripă pot strica cu ușurință munca de zi cu zi și o vacanță mult așteptată cu familia. Cum să te protejezi pe tine și pe cei dragi de gripă și SARS? Acum vă vom spune totul.

Răcelile capătă putere la începutul iernii și pot strica sărbătorile de Anul Nou și toate sărbătorile. Pentru a menține sănătatea, puterea și buna dispoziție pentru cei dragi, merită să se efectueze prevenirea gripei și ARVI. Bolile virale și răceala obișnuită pot fi prevenite dacă se iau măsurile preventive necesare. Trebuie să recunoașteți că prevenirea bolilor este mai bună decât vindecarea.

Dacă ai de gând să învingi boala, trebuie să-ți studiezi bine adversarul. Există destul de multe boli virale sezoniere, dar adesea toate, fără a înțelege, sunt numite într-un singur cuvânt „rece”. Care este diferența dintre gripă și SARS? Cel mai simplu răspuns ar fi „toată lumea”, dar nu căutăm căi ușoare.

Să începem cu terminologia- „gripa” este tradus din franceză prin „apucă, zgârie”, iar dacă ai experimentat vreodată această boală pe tine, înțelegi de ce a primit un astfel de nume. În general, gripa, infecțiile respiratorii acute și infecțiile virale respiratorii acute sunt boli care sunt inițial cauzate de diferiți virusuri și diferă atât prin simptomatologie, cât și prin evoluția bolii.

Există peste două sute de viruși care provoacă răceli.
Vom răspunde cel mai mult FAQ despre diferențele dintre aceste boli.

Cum este gripa diferită de răceala comună?

Rece- un nume de familie care denotă orice afecțiune cauzată de viruși sau hipotermie obișnuită. Cu gripa, toate aceste afecțiuni au o serie de simptome comune în comun, dar chiar evoluția bolii nu vă va permite să confundați gripa cu răceala comună. Chiar si la persoana sanatoasa cu imunitate puternică, gripa continuă cu simptome de intoxicație - dureri articulare, dureri la nivelul globilor oculari, poate fi însoțită de greață și frisoane, iar această boală se caracterizează și prin salturi de temperatură, care rămân peste normal de la 2 zile la o săptămână, și dureri de cap severe.

Dacă organismul este slăbit sau sistemul imunitar este instabil, ca la copii, vârstnici și femeile însărcinate, gripa este mai severă, poate provoca convulsii și poate duce la pneumonie (pneumonie) sau alte boli respiratorii, făcându-le cele mai vulnerabile în timpul epidemiei. .

La începutul evoluției bolii, gripa se caracterizează printr-o tuse uscată, dar dacă apar complicații, poate apărea flegm, ca în bronșită. Răcealele trec mai repede și nu necesită o recuperare lungă, în timp ce după gripă este necesară o perioadă lungă de recuperare cu amețeli și scăderi ale tensiunii arteriale.

Care este diferența dintre ARI și ARVI?

ARI și ARVI- abrevieri care sunt adesea confundate, ceea ce nu este surprinzător - aceste grupuri de boli sunt aproape identice. ARI reprezintă boala respiratorie acută, iar ARVI este o infecție virală respiratorie acută. Astfel, principala diferență dintre ele este de natură virală, ARI poate fi limitată la un singur pacient și ARVI tinde să se transmită.

Astfel, virusurile gripale sunt incluse în conceptul de ARVI, și înainte de instalare diagnostic precis- definirea unei infectii specifice care a aparut in corpul uman - primul diagnostic la pacienti este alcatuit din aceste patru litere.

De obicei, răcelile apar în extrasezon și de multe ori ne întrebăm cum să nu răcim toamna, dar cele mai periculoase epidemii de gripă sunt în perioada iarnă-primăvară, mai ales deseori focarele bolii apar în februarie și martie. Dacă îți pasă de sănătatea ta, atunci merită să previi o răceală într-un stadiu incipient sau să te protejezi de ea cu ajutorul măsurilor preventive.

În primul rând, măsurile generale de menținere a imunității sunt relevante - nutriție de înaltă calitate, multivitamine, exerciții fizice. Pentru a preveni apariția unei răceli într-un stadiu incipient, este suficient să respectați măsurile de precauție de bază:

• evita hipotermia, în special înghețarea picioarelor și a nasului, deoarece un corp slăbit se poate infecta mai repede;
• încercați să nu contactați pacienții;
• spălați toate lucrurile în mod regulat care intră cu tine în locuri publice, în special în timpul epidemiei, inclusiv îmbrăcămintea exterioară, deoarece virușii pot fi stocați în el pentru o lungă perioadă de timp;
• foloseste batiste de unica folosinta in cazul curgerii nasului astfel încât să nu devină o „casă mobilă” a coloniei bacteriene;
• în timpul epidemiei sau dacă tu însuți ai luat virusul și ești forțat să fii pe stradă sau într-un loc public, trebuie purtați o mască medicală sterilăși schimbați măștile cel puțin o dată la 4 ore.

De asemenea, atunci când răspundeți la întrebarea cum să preveniți boala, trebuie să vă amintiți despre regulile de igienă atunci când vizitați locuri publice- neaparat curățați mâinile și fața după vizite transport public si locuri publice.

Dacă boala v-a afectat deja gospodăria, ar trebui să vă gândiți cum să nu obțineți ARVI de la pacient, deoarece adesea boala îi poate pune pe toți cei care locuiesc în casă într-un cerc. Dacă în casă există un pacient cu ARVI sau gripă, atunci după contactul cu el, ar trebui să fiți deosebit de atenți la igiena. În camera cu pacientul, trebuie să ventilați în mod regulat, acest lucru va fi benefic atât pentru persoana bolnavă, cât și pentru gospodăria sănătoasă.

Prin ventilație este cea mai eficientă, dar poate afecta negativ starea pacientului. Pentru a reîmprospăta aerul într-o cameră fără, este mai bine să-l folosiți - va furniza în timp util aer proaspăt în cameră fără frig exterior, precum și murdărie, praf și alergeni datorită mai multor etape de filtrare.

În timpul epidemiei, este posibil ca măsurile de precauție obișnuite să nu fie suficiente și merită să includeți „artileria grea” sub forma remedii populareși rechizite medicale.

Înainte de a acoperi remediile populare pentru gripă și răceală, vă reamintim că tratamentul bolilor trebuie efectuat sub supravegherea unui medic calificat, iar aceste metode pot fi folosite doar ca prevenire, automedicația poate fi periculoasă pentru sănătate.

Cele mai comune remedii populare includ:

Usturoi

Dacă dintr-un motiv oarecare este imposibil să mănânci usturoi, poți inspira: rade câțiva căței de usturoi și jumătate de ceapă mică și respiri peste amestec.

Vitamine

Iarna și începutul primăverii sunt adesea însoțite de cele masive - dacă organismul are deficit de vitamine, atunci îi este mai greu să reziste bolilor. Prin urmare, vitaminele ocupă majoritatea metodelor populare de prevenire a gripei - ele sunt completate prin utilizarea mierii, băuturi din fructe de pădure, merisoare și lingonberries, decocturile de plante, măceșele, aloe și alte plante sunt deosebit de eficiente. În plus, este recomandat să consumi lămâi și acid ascorbic - cel puțin 500 mg pe zi - și să bei mai multe lichide.

Inhalare

Într-un stadiu incipient al răcelii, prima „înghițitură” este un nas care curge. Inhalarea se poate face cu uleiuri esențiale. Pentru a face acest lucru, într-o cratiță mică, se încălzesc 500 ml de apă până la fierbere, după care se adaugă ulei în apă - de obicei eucalipt sau mentă - și ei respiră aburi parfumați sub un prosop timp de 10-15 minute. De asemenea, pentru inhalare, puteți folosi decocturi de salvie, oregano, lavandă sau alte ierburi, precum și abur din cartofi proaspăt fierți. O astfel de „respirație” reduce ușor riscul de a prinde o infecție, dar ajută la refacerea mucoasei nazale și la eliminarea curgerii nazale.

Remediile populare au avantajele și dezavantajele lor. Avantajele lor includ:

• disponibilitate: atat retetele cat si ingredientele sunt usor de gasit in orice magazin la preturi mici;
• cantitate minimă efecte secundare: chiar dacă remediul ales nu ajută la prevenirea bolii, nici nu va fi rău de la ea;
• fara contraindicatii pot fi utilizate în timpul sarcinii și în timpul alăptării;
• sunt universale, deoarece susțin sistemul imunitar în general și nu vizează un anumit virus.

Dezavantajele remediilor populare includ eficiența scăzută- pentru ca ele să aibă efect, trebuie să le exersezi constant. O astfel de prevenire este mai mult un mod de viață decât un set de măsuri.

Prevenirea gripei și a ARVI, medicamente pentru care le găsiți în farmacie, este mai eficientă decât metode populare... Medicamentele funcționează eficient atunci când sunt utilizate conform instrucțiunilor. Astăzi există multe medicamente pentru prevenirea bolilor, în primul rând ne susțin imunitatea. Faptul este că, din cauza varietății de viruși, este imposibil să inventezi pastile pentru gripă - ceea ce învinge o tulpină a virusului nu va fi potrivit pentru a lupta cu alta. Respectiv, medicamentele sunt clasificate în funcție de modificările cunoscute ale gripei și de tipurile de medicamente.

• Există anumite medicamente împotriva gripei A, sunt folosite conform indicațiilor medicului, scurtează durata bolii, iar simptomele devin mai puțin pronunțate.
• Medicamentele antivirale sunt utilizate pentru tratarea și prevenirea gripei A și B. Astfel de medicamente sunt utilizate în timpul epidemiei prin contact cu o persoană infectată conform instrucțiunilor.
• Remedii homeopate împotriva gripei, cel mai adesea siropurile pot fi folosite pentru a preveni gripa si raceala la copii.
• Pulberi solubile complexe cu paracetamol, care sunt cel mai des folosite ca răspuns la întrebarea „Ce să luați pentru a preveni răcelile?” Se disting printr-o viteză mare de lucru și ameliorează aproape imediat simptomele bolii, cu toate acestea, au un efect puternic asupra tractului gastrointestinal și ficatului, prin urmare nu este recomandat să le folosești pentru prevenire.
• Picături nazale cel mai adesea folosit în contact cu un ARVI bolnav, pentru a nu prinde virusul. Printre acestea se numără atât medicamentele profilactice, cât și cele mai puternice. De exemplu, picăturile nazale pentru gripă și răceală sunt folosite în orice stadiu al bolii, iar unele dintre ele ajută și la combaterea distrugerii mucoasei nazale. Medicul vă va ajuta să alegeți picăturile potrivite, în conformitate cu caracteristicile organismului și stadiul bolii.
• Pentru prevenirea gripei, este adesea folosit și unguent în nas. Localitatea efectului lor permite utilizarea unguentelor chiar și în timpul sarcinii și alăptării.

Dacă trebuie să vă vaccinați împotriva gripei

Vaccina antigripală este una dintre cele mai discutate modalități de a te proteja de boală. Este considerat cel mai eficient atunci când vaccinul este selectat corect și se potrivește cu tulpina actuală. Scopul vaccinărilor este de a întări sistemul imunitar, de a declanșa producția de anticorpi și de a preveni infecția. Există mai multe vaccinuri, cel mai bine este să-l găsiți pe cel potrivit împreună cu medicul dumneavoastră. Când este întrebat dacă este posibil să vă vaccinați împotriva gripei, medicul ia în considerare istoricul general și starea corpului.

• gravidă,
• pacienți cu diabet zaharat,
• persoanele cu boli cardiovasculare,
• pacienții cu imunodeficiență,
• prescolari.

După vaccin, se pot observa febră și slăbiciune ușoară în primele zile. Vaccinarea este interzisă atunci când apar simptome ale bolii.

Probabilitatea de a face gripă sau răceală crește în afara sezonului - toamnă și primăvară. Care este motivul pentru aceasta?

Desigur, primul gând care îmi vine în minte este o scădere a imunității. Dar există un alt motiv, mai serios.

Sezonul de gripă și răceală este toamna și primăvara datorită faptului că în acest moment devin cei mai activi virușii care provoacă îmbolnăvirea. Și protecția împotriva lor ar trebui să fie oarecum diferită față de restul anului.

Condițiile ideale pentru înmulțirea virusurilor care provoacă boli respiratorii, sau infecții respiratorii acute, sunt temperaturile cuprinse între -3°C și +5°C și umiditatea ridicată. La o temperatură de aproximativ + 4 ° C, pot rămâne active până la 70 de zile și pot infecta un număr mare de oameni.

Există dovezi din cercetare că infecțiozitatea virusului gripal depinde și de temperatură și umiditate. De exemplu, într-o cameră la temperatura camerei, virusul gripal este cel mai periculos atunci când umiditatea este scăzută, de la 20 la 35%, și când umiditatea este de aproximativ 85%. Dacă camera are umiditate moderată, aproximativ 50%, atunci activitatea gripei scade semnificativ. Aceste date confirmă faptul binecunoscut: în perioadele cu risc crescut de răceală și gripă, se recomandă aerisirea mai des a localului, folosirea umidificatoarelor de aer și plimbarea în aer curat.

În plus, hipotermia favorizează răceala și gripa. Toamna, când încă ne amintim de vară, iar primăvara, când ne bucurăm de primele raze de soare care se încălzește, de multe ori ne îmbrăcăm nu pentru vreme. Hipotermia, chiar și cea mai mică, duce la vasospasm. Aceasta, la rândul său, întrerupe alimentarea normală cu sânge a membranei mucoase a tractului respirator și reduce concentrația de celule imunitare. Dacă un virus era deja latent în organism sau a existat contact cu acesta, atunci este activat aproape imediat. Corpul, a cărui forță este redusă, nu face față funcției sale de protecție, iar persoana se îmbolnăvește.

Există alți factori care contribuie la răceli și gripă în toamna și primăvara:

• Surmenaj. Lipsa zilelor însorite și munca activă fără vacanță din vară până în vară duce la faptul că organismul produce un număr insuficient de limfocite - celule imunitare. Virușii doar așteaptă acest lucru.
• Privare cronică de somn. Somnul adecvat este necesar pentru a restabili apărarea organismului. Lipsa constantă de somn duce la scăderea imunității și apariția bolii.
• Dieta dezechilibrata. Pentru o imunitate puternică, aveți nevoie de o cantitate suficientă de proteine ​​și vitamine în alimente. De regulă, în extrasezon, când există o lipsă legume proaspeteși fructe, corpul este slăbit.
• Disbacterioza. Urmează de la punctul anterior. Supraîncărcarea intestinului cu alimente pe fuga și carbohidrați grei scade producția de celule imunitare și reduce rezistența organismului.

De aceea, infecțiile respiratorii sezoniere și acute din toamnă și primăvară ar trebui să vizeze atât creșterea imunității, cât și protejarea împotriva virusurilor înșiși. Perioada terapiei antivirale ar trebui să dureze de la începutul toamnei până la sfârșitul primăverii.

Pentru a nu dăuna organismului prin utilizarea pe termen lung a medicamentelor antivirale, se recomandă utilizarea unor remedii naturiste care să nu afecteze sistemul imunitar, dar să împiedice pătrunderea directă a virușilor în organism. Un astfel de remediu este Forcis.

Nu veți vedea pe nimeni cu gripă sezonieră astăzi. Oamenii sunt obișnuiți să se îmbolnăvească de gripă și SARS în anumite anotimpuri, de exemplu, toamna și iarna, când vorbesc despre epidemie în mod firesc. Conform statisticilor, aproximativ 15% din întreaga populație a planetei este bolnavă de gripă sezonieră în sezonul rece, așa că nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru, vă faceți griji foarte mult, pentru că există întotdeauna metode eficiente tratarea bolii. În același timp, nu trebuie să vă relaxați, deoarece boala poate fi evitată dacă sunt respectate anumite reguli. Cunoscând primele semne ale bolii, cauzele sale și alte caracteristici, puteți face față cu ușurință și evita consecințele grave.

Sezonul gripei în Rusia începe toamna sau iarna

Ce se înțelege prin gripă sezonieră? În general, gripa este o boală care provoacă un virus care infectează tractul respirator, nasul și gâtul. Boala poate afecta pe toată lumea, indiferent de vârstă.

Gripa sezonieră este o boală virală care apare într-un anumit moment al anului, sezon. De exemplu, în Rusia, acest tip de boală se manifestă adesea toamna și prima jumătate a iernii, în alte țări - alte anotimpuri, în funcție de caracteristicile vremii locale.

Trebuie menționat că aceasta nu este o gripă epidemică care se manifestă în întreaga țară sau chiar într-un grup de state. Potrivit statisticilor, în țara noastră, fiecare al optulea adult și fiecare al patrulea copil suferă de gripă sezonieră, care se poate transmite căi diferite de la om la om.

Gripa sezonieră nu trebuie confundată cu gripa epidemică.

Cauze

Trebuie înțeles că virusul gripal este foarte contagios. Acest lucru este valabil mai ales toamna și iarna din următoarele motive:

• Aerul este mult mai uscat în această perioadă a anului decât în ​​lunile mai calde, iar virusul prosperă în aceste condiții.
• Iarna, imunitatea umană este slăbită semnificativ, din cauza căreia virusul pătrunde liniștit în organism.
• În anumite anotimpuri, oamenii au tendința de a se aduna mai mult în interior, unde există o probabilitate mai mare de a răspândi infecția și de a o transmite altora.

În orice caz, boala poate fi evitată urmând măsurile de prevenire obișnuite. Daca nu a putut fi evitata, adresati-va medicului dumneavoastra pentru ca macar sa nu va confruntati cu complicatii ale bolii.

Simptome

Sezonul gripei este caracterizat de următoarele primele simptome:

1. O creștere bruscă a temperaturii corpului până la 38 sau chiar 39 de grade.
2. Prezența tusei, a curgerii nasului și a frisoanelor.
3. Apatie, somnolență.
4. Conjunctivită.
5. Dureri musculare, oboseală generală.
6. Tulburari ale somnului.

Printre primele simptome ale gripei sezoniere se numără apatia, slăbiciunea generală, febra.

De regulă, în primele 2-3 zile se observă semne pronunțate, apoi lucrurile se vor îmbunătăți încet. În același timp, nu uitați de tratamentul corect, deoarece organismul singur poate să nu facă față bolii până la sfârșit.

Pe toată durata bolii, slăbiciunea și starea de rău rămân atât de caracteristice gripei sezoniere. Dacă un copil suferă de această boală, el poate prezenta vărsături și diaree.

În orice caz, merită să luați măsuri eficiente pentru a trata boala, după ce ați solicitat anterior ajutor de la un medic.

Posibile complicații

Lipsa tratamentului sau abordarea greșită a acestui proces poate provoca anumite complicații ale gripei sezoniere:

• Pneumonie sau bronșită.
• Afectiuni respiratorii.
• Boli ale inimii și rinichilor.
• Inflamația sinusurilor nasului și gâtului.
• Accident vascular cerebral.
• Exacerbarea diabetului zaharat.

Aceste boli nu sunt de glumă, așa că tratamentul gripei sezoniere trebuie luat în serios.

Gripa sezonieră poate provoca anumite complicații, așa că trebuie tratată imediat.

Diagnosticare

Cum să înțelegeți că aceasta este gripă sezonieră, și nu epidemie sau oricare alta? În primul rând, aici ai nevoie diagnostice moderne... Specialiștii efectuează diagnostice microbiologice prin examinarea mucusului eliberat în timpul tusei, precum și a tampoanelor din mucoasa nazală.

Odată ce un diagnostic este pus cu exactitate, medicii vor prescrie cel mai potrivit tratament.

Tratament

Principala caracteristică a tratamentului este complexitatea acestuia. Adesea, niciun medicament nu va ajuta aici, deoarece trebuie să utilizați agenți antivirali, imunomodulatori, medicamente antipiretice, dacă este necesar etc.

Astăzi, următoarele sunt utilizate pentru tratament:

1. Arbidol, Amiksin, Rimantadin - toate aceste medicamente ajută la combaterea infecțiilor virale.
2. Complivit, Duovit, Supradin - întăresc sistemul imunitar și protejează organismul de bacteriile dăunătoare.
3. Paracetamol, Ibuprofen - reduce temperatura corpului atunci când crește brusc.
4. Mukaltin, o varietate de siropuri pentru tuse, sunt expectorante care ajută la tusea uscată și umedă.
5. Teraflu, Fervex - medicamente pentru lupta eficientă împotriva infecțiilor.

Există multe medicamente utilizate pentru a trata gripa sezonieră

Trebuie doar să ne amintim că tratamentul trebuie convenit cu medicul curant, deoarece unele medicamente conțin substanțe care nu pot fi utilizate, de exemplu, pentru alergii, diabet și alte boli.

Cum să nu te infectezi?

Sezonul SARS și al gripei este un sezon neplăcut pentru mulți oameni. În acest moment, nu vrei să faci nimic, bucuria vieții dispare, trebuie să iei o vacanță pe cheltuiala ta sau să pierzi un loc important. zile de studiu. De aceea este mult mai important ca oamenii să nu se infecteze cu gripa sezonieră decât să se ocupe ulterior de efectele sale negative. Cum să o facă?

• Este recomandat să purtați bandaje de tifon atunci când vizitați locuri publice aglomerate.
• Spălați-vă mâinile mai des.
• Bea multe lichide.
• Utilizați medicamente care întăresc sistemul imunitar.
• Vaccinați-vă împotriva gripei.
• Încercați să aeriști mai des zona în care vă aflați cea mai mare parte a zilei de muncă sau de școală.
• Hidratează mucoasa nazală, curăță-o de viruși și bacterii.

Vaccinările pot fi făcute pentru a proteja împotriva gripei sezoniere

Toate aceste reguli vă vor ajuta să evitați gripa sezonieră. Dacă tot nu ați putut să vă protejați de boală, mai degrabă căutați ajutor medical, iar specialiștii vă vor ajuta să vă rezolvați problema cât mai repede posibil... O astfel de boală nu ar trebui să devină un obstacol imens în viața ta, pentru că astăzi există multe modalități de a o trata.