Distracție fără alcool. Cum să te distrezi la serviciu. De ce beau oamenii alcool în timp ce se distrează?

În SUA, nimeni nu ar fi interesat de un asemenea titlu. Pentru că alcoolul nu este principalul atribut al distracției. Dar cred că rușii vor fi interesați de acest articol. Privește lumea într-un mod nou, cu sobru! 🙂

Pentru a se distra și a se relaxa, oamenii iau adesea băuturi alcoolice cu ei, crezând că acest produs îi poate ajuta pe deplin să se relaxeze și să se distreze.

De ce o persoană crede așa și cum afectează de fapt alcoolul organismul? Venind în vizită, sau organizând singur o vacanță, aproape nimeni nu uită să pună vin, șampanie sau coniac în centrul mesei.

Dar de ce, sărbătorind o sărbătoare sau doar relaxându-te, trebuie să bei alcool? Există cu adevărat o astfel de tradiție, sau oamenii nu pot învăța să se distreze și să se distreze fără alcool? De fapt, acest lucru se poate face destul de simplu.

De ce beau oamenii alcool în timp ce se distrează?

De ce consumul de alcool îi face pe oameni să se distreze și îi face să se simtă mai bine? Etanolul este prezent în orice produs alcoolic, care, după ce a luat băutura, intră în stomac, iar de acolo pătrunde rapid în fluxul sanguin, cu ajutorul căruia se răspândește în tot organismul. În primul rând, alcoolul etilic (acesta este al doilea nume al substanței) intră în creierul uman. O doză mică de componentă determină creșterea producției de hormon al fericirii.

De aceea, pentru a avea o „viață” veselă după ce au luat băuturi alcoolice, oamenii le iau în cantități mari, crezând că atunci buna dispoziție nu le va părăsi, iar distracția va continua mult timp. Dar nu este.

Da, de la o doză mică de băuturi tari, starea de spirit se ridică cu adevărat și durează 2-3 ore. Cu toate acestea, dacă o persoană încă mai bea alcool, distracția și buna dispoziție se vor schimba rapid într-o deteriorare a bunăstării. De ce se întâmplă asta?

O cantitate mare de etanol în sânge duce la o intoxicație severă a organismului. Ca urmare a acestui fapt, o persoană deja în timpul unei petreceri cu prietenii sau întâlnirilor cu rudele începe să simtă primele semne ale mahmurelii, și anume:

• durere în cap;
• greaţă;
• vărsături;
• slăbiciune;
• sete puternică;
• lipsa de putere.

Este posibil să te distrezi fără să bei alcool și cum să te distrezi în acest caz? Dacă oamenii nu sunt capabili să se odihnească și să se relaxeze fără alcool, au nevoie de ajutor în acest sens, deoarece „întâlnirile alcoolice” frecvente vor duce în curând o persoană să dezvolte alcoolism, în care va dori să ia constant alcool.

Narcologii spun: „Nu poți învăța să te distrezi fără alcool dacă nu vrei.” Cu alte cuvinte, trebuie să înțelegeți că vă puteți relaxa și odihni fără alcool, precum și să scăpați de dependența „personală” care apare în vacanțe sau în timpul odihnei.

Cum poți avea o vacanță sau o petrecere distractivă fără băuturi tari?

Acest lucru nu este greu de făcut - oamenii trebuie să-și regândească adunările și să facă acele lucruri care vor fi plăcute și interesante pentru toată lumea.

Atunci nimeni nu-și va aminti despre alcool. La urma urmei, nu mulți oameni se vor relaxa cu prietenii și se vor relaxa doar pentru a se îmbăta și a suferi de simptome de mahmureală a doua zi. Și ce poate fi adevărată distracție cu o băutură care poate dăuna grav sănătății umane?

Cum să te distrezi fără alcool

Pentru a se putea odihni sobru, personalitatea trebuie să se reconstruiască. Dacă o persoană din companie nu bea, cu siguranță îi va infecta pe alți oameni. Desigur, menținerea unui stil de viață sobru este foarte dificilă. Dar dacă le explici rudelor și prietenilor că te poți distra de minune fără alcool, cu siguranță cineva va susține această idee. La urma urmei, nu toată lumea crede că toată bucuria și plăcerea se află doar în produsele alcoolice.

Astfel încât atunci când vă relaxați și vă relaxați în compania prietenilor sau rudelor (nu mulți oameni se distrează singuri), starea de spirit a unei persoane nu depinde de paharul de alcool pe care îl bea, trebuie să vă reeducați și să „crești” până la punct în care o viață sobră și hobby-urile obișnuite vor deveni un bun înlocuitor pentru alcool și vor aduce plăcere și bucurie. Abia atunci oamenii vor putea să se relaxeze cu adevărat și să se distreze fără alcool, pentru că vor avea alte semnificații și „valori” care le pot îmbunătăți starea de spirit și le pot permite să se distreze de minune.

Atenţie: utilizarea medicamentelor antialcoolice (le puteți cumpăra din magazinul online), hipnoza și codificarea, deși sunt metode de încredere pentru eliminarea alcoolismului, ele ar trebui totuși folosite doar în cazurile cele mai extreme.

La urma urmei, persuasiunea, schimbarea valorilor și alte opțiuni pentru a face față consumului de alcool în timpul distracției și relaxării vor aduce mult mai multe beneficii unei persoane.

În plus, acestea sunt cele mai sigure și eficiente metode, deoarece o persoană nu se va opri niciodată din băut dacă nu vrea. Autohipnoza și regândirea propriei vacanțe sunt principalele abordări în lupta împotriva alcoolului în timpul distracției.

Pentru a obține emoții plăcute și bună dispoziție din distracția fără alcool cu ​​prietenii, oamenii trebuie să:

• schimbați propriile obiceiuri (puteți încerca să faceți asta și altora);
• rezolva probleme personale care împing o persoană să bea alcool;
• normalizează propria cultură a agrementului;
• regândește modul în care o persoană își petrece vacanțele și se odihnește, precum și comparați relaxarea cu alte persoane.

În caz contrar, oamenii vor trebui să sufere în mod constant, deoarece orice distracție va necesita consumul de alcool, care în curând va schimba semnificativ viața și sănătatea.

Schimbarea culturii timpului liber

Pentru ca distracția și relaxarea fără alcool să fie un succes, este necesar să se schimbe radical tipul de adunări. Dacă tu și prietenii tăi sunteți obișnuiți să vedeți aceleași feluri de mâncare pe masă, alcoolul se va potrivi perfect cu ei. Acest lucru este valabil mai ales pentru acele alimente care sunt potrivite pentru alcool. Acestea sunt pizza, salate, produse de patiserie sărate, carne, pește afumat sau uscat, calamar.

Dacă un astfel de meniu este cheia unei petreceri, oaspeții vor dori cu siguranță să ia băuturi alcoolice, deoarece acestea vor completa perfect masa, precum și vor fi asociate cu alcoolul. Prin urmare, pentru o odihnă completă fără alcool, este necesar să excludem nu numai berea sau vinul, ci și alte componente care amintesc de această băutură distructivă.

Parte

De asemenea, este important să abandonați acele locuri în care se obișnuiește să beți băuturi tari. Poate fi:

• baruri;
• cluburi de noapte;
• restaurante;
• apartamente afumate.

Un loc pentru distracție și odihnă bună ar trebui să radieze calm și armonie - numai atunci va fi posibil să petreceți cu sobru o vacanță sau pur și simplu să vă luați o pauză de la munca de zi cu zi.

Va fi incomod pentru o persoană treaz să se distreze și să se relaxeze fără alcool în acele locuri în care obișnuia să bea băuturi tari.

Prin urmare, apartamentul sau restaurantul trebuie selectat cu grijă. Nimic din ele nu ar trebui să semene cu băuturile alcoolice și distracția zgomotoasă și afumată. Prin urmare, alegerea unui loc este cheia pentru întâlniri confortabile cu rudele sau prietenii. De exemplu, în baruri sau cluburi nu vă puteți odihni normal și complet - nu vă vor lăsa să faceți acest lucru:

• muzica tare;
• multime de oameni;
• străini;
• mese mici și incomode cu scaune;
• la distanță de mers pe jos pentru a cumpăra bere sau vin;
• zgomot constant.

În astfel de condiții, totul vă va aminti de consumul de alcool și cum vă puteți relaxa într-o companie zgomotoasă?

Cum te poți relaxa pe deplin și unde trebuie să fii pentru asta? Un loc de odihnă trebuie să fie calm, confortabil și confortabil. Poate fi un parc, restaurante stradale sau recreere în aer liber, cafenele liniștite cu muzică calmă, un apartament, o casă de țară și chiar o baie.

Principalul lucru este să urmăriți distracția și relaxarea, iar apoi va fi oferită o petrecere fără alcool. De asemenea, nu uitați de spațiu și confort - nu încercați să vă distrați în frig pe bănci, stații de metrou, în pasaje subterane și în alte locuri în care cu siguranță nu vă veți putea relaxa normal.

Mulți vor spune cu siguranță că o astfel de vacanță fără alcool, deși bună pentru sănătate, este prea dificilă: trebuie să te ascunzi de alcool, să cauți un loc potrivit, să ai grijă de confort și confort. Dar, în același timp, acesta este singurul mod de a vă relaxa complet, de a câștiga putere, de a restabili celulele nervoase, de a vă relaxa și de a vă distra.

De acord, nu mulți oameni doresc să bea jumătate din noapte după zile grele de muncă și se simt foarte rău în weekend, suferind de simptome de mahmureală. Este mai bine să petreceți ceva timp creând o vacanță confortabilă și „utilă”, după care toată lumea să se poată relaxa, să se distreze și să se relaxeze. Mai mult, de aceasta depinde sănătatea unei persoane și starea sa generală.

Încerc să ajut oamenii să scape de dependențele dăunătoare și să se bucure de o viață sobră. Vreau să-i învăț pe oameni să perceapă o viață fără droguri ca fericire și libertate, și nu ca o interdicție veșnică opresivă a plăcerii.

Pentru a face acest lucru, personalitatea trebuie reconstruită. Traiul sobru este greu. Acest lucru este mult mai dificil decât să vă răsfățați în mod constant slăbiciunile și să căutați plăcerea în alcool.

O persoană va avea nevoie, parcă, să „crească”, astfel încât o viață sobră să devină pentru el o sursă de bucurie și auto-dezvoltare. Trebuie să scape de cauzele personale ale dependenței sale. În caz contrar, sobrietatea va fi o sentință dezamăgitoare pentru o persoană.

De aceea, nu sunt de acord cu metode precum „cod”, decât să le folosesc doar în cazuri dificile. Întrucât în ​​astfel de situații poate exista o discrepanță puternică între dezvoltarea individului și noul mod de viață. La urma urmei, o persoană renunță la obiceiurile proaste numai sub constrângere, fără să se înțeleagă de ce bea.

Desigur, va avea în continuare ocazia să-și dea seama, dar dacă crede că, pierzând posibilitatea de a bea, va rezolva complet problema, se înșală. Pentru a se bucura de sobrietate, va trebui să-și schimbe obiceiurile, cultura timpului liber și să rezolve multe probleme personale. În caz contrar, el este sortit să sufere din cauza incapacității de a reveni la vechiul obicei.

Cultura agrementului colectiv

Una dintre componentele importante ale acestor metamorfoze benefice este o schimbare a culturii agrementului, inclusiv colectiv.

O persoană trebuie să învețe să se distreze fără droguri, să se bucure de relaxare, din comunicare, să fie treaz.

Acesta va fi subiectul acestui articol. Vă voi spune ce condiții de petrecere a timpului liber trebuie respectate pentru a experimenta bucuria distracției sobre.

Pentru a-mi clarifica următorul gând, voi da un exemplu gastronomic.

Înainte să dau de bucătăria vegetariană, credeam că ei mănâncă ca restul oamenilor, doar că ei exclud carnea din alimentație. De exemplu, mănânci o chiflă cu orez, iar un vegetarian mănâncă doar orez.

De fapt, acest lucru nu este adevărat. Bucătăria vegetariană este o cultură complet diferită de gătit și combinarea ingredientelor. Mulți vegetarieni nu mănâncă doar mâncărurile obișnuite fără carne, ci iau masa cu mâncăruri complet diferite, în care există o abundență de legume, leguminoase, condimente etc. Este necesară o dietă variată, iar dacă o persoană mănâncă pur și simplu „orez fără cotlet”, atunci nu va primi toate vitaminele necesare.

Același principiu se aplică sevrajului de alcool. Pentru ca tu să te bucuri de o vacanță sobră, nu numai alcoolul trebuie să dispară, ci și componentele acestei sărbători trebuie să se schimbe.

Nu va fi „același lucru, doar fără bere”. De ce? Faptul este că mulți dintre noi sunt insuflat cu idei despre recreere asociate exclusiv cu consumul colectiv de droguri, inclusiv alcool etilic. Un astfel de concept de relaxare include cluburi de noapte, baruri zgomotoase, adunări în bucătării fumurii la o sticlă etc.

O astfel de distracție este completată de alcool, la fel cum o cotlet este completată de orez, într-un preparat celebru. Dar fără alcool, va fi la fel ca orezul fără cotlet.

Condițiile create în cluburi și baruri sunt adaptate special pentru consumul de alcool. Prin urmare, o persoană sobră în astfel de condiții va fi inconfortabilă. Prin urmare, este necesar să se schimbe cultura recreerii, apoi vă voi spune cum.

Care ar trebui să fie locul?

În primul rând, locul ar trebui să vă permită să vă relaxați. După părerea mea, în baruri și în multe cluburi se creează în mod deliberat condiții incomode: locuri incomode, mese înguste, lipsă de locuri, muzică tare, zgomot. Într-un astfel de mediu este foarte greu să te relaxezi fără alcool. Și oamenii încep să bea, reumple portofelul proprietarului unității.

Dacă doriți să nu mai consumați alcool, atunci, în primul rând, trebuie să excludeți astfel de locuri din lista de locuri pentru petrecerea timpului liber. Fără baruri, taverne, cluburi zgomotoase, aglomerate, incomode. Fără pasaje subterane, bănci în frig și alte locuri în care te simți inconfortabil.

În primul rând, trebuie să stai, nu să stai în picioare, iar acest lucru vă va permite să vă relaxați. Ar trebui să existe suficient spațiu și confort. Nu este nevoie de mult zgomot și de o mulțime de străini.

Cafenele calme, confortabile sau chiar un club decent cu voință. Instituția nu ar trebui să se specializeze exclusiv în alcool. Nu va fi o „berărie” cu un nor de fum din tavan. Acesta nu este un club în care oamenii merg doar să se îmbată.

Dacă vă relaxați în natură, atunci aveți grijă și de confortul dvs. oferindu-vă și prietenilor locuri unde să vă puteți așeza sau să vă culcați.

Nu este totul prea complicat? Puteți obiecta la mine că alcoolul simplifică totul. Nu este nevoie să căutați locuri speciale pentru a vă relaxa. Este bine cu el peste tot, chiar și în cele mai cerealiere și nepotrivit pentru unitățile normale de odihnă.

Da, este. Cu alcool, totul este mult mai ușor. Dar există un mare „DAR”. Când bei într-un bar sau într-un club aglomerat, nu te odihnești, nu refac celulele nervoase, ci, dimpotrivă, le distrugi și îți omori corpul. Nu o poți numi odihnă. În plus, a doua zi vei avea cele mai neplăcute consecințe sub formă de mahmureală.

Alcoolul te face mai puțin pretențios. Nu-ți pasă cu cine ești, unde ești și ce faci în prezent.

Cum ar trebui să fie oamenii?

Aceștia vor fi acei oameni cu care ești interesat, cu care ai multe în comun. Acestea nu sunt personalități abia familiare, aceștia nu sunt doar oameni cu care este distractiv să „te desprinzi” și să bei. Aceștia ar trebui să fie prietenii tăi apropiați.

Învață să fii deschis și sincer în comunicare. Deschiderea și sinceritatea ta vor da naștere la aceleași calități la interlocutorii tăi. Ca urmare, comunicarea va deveni interesantă și sinceră.

Un dialog profund poate elibera o persoană fără alcool.

În același timp, mintea ta va rămâne limpede și sobră, nu-ți vei permite prea mult și nu vei vorbi despre ceea ce vei regreta mai târziu.

Care ar trebui să fie lecțiile?

Poți veni cu ceva divertisment sau poți să faci fără ele dacă îți place doar să comunici. Există multe jocuri de societate și alte modalități de a vă diversifica timpul liber.

Dacă vă aflați în locuri de recreere naturală și condiții de climă caldă, atunci există multe modalități de a vă distra de minune, de exemplu, să înoți.

O modalitate excelentă de agrement sobru este o vacanță activă comună cu elemente de divertisment: schi, snowboarding, ciclism, drumeții montane etc. Aceasta este o distracție grozavă și utilă care te încarcă cu o dispoziție bună și emoții pozitive într-un mod natural.

În timp ce scriu acest articol, nu mă pot abține să simt că descriu fapte evidente. Toată lumea, se pare, știe deja ce poate face în timpul liber.

Dar, văd că cultura recreerii sobre nu este foarte populară, mai ales la noi. Prin urmare, cred că nu va fi nimic în neregulă dacă le amintesc oamenilor de lucruri banale.

Vreau să aduc chiar și o mică contribuție la renașterea culturii timpului liber sobru, activ, productiv, motiv pentru care scriu despre asta.

Care ar trebui să fie starea ta de spirit?

Mulți oameni sunt obișnuiți cu faptul că distracția lor, starea lor de spirit nu necesită aproape nimic de la ei înșiși. Vin la petrecere, încep să golească pahar după pahar, iar treptat starea de spirit apare de la sine.

Sub influența alcoolului, oamenii devin eliberați, devin gata să facă cele mai îndrăznețe lucruri. Și apoi aventurile și starea de spirit par să găsească oameni înșiși.

Dacă nu ai de gând să bei la o petrecere, atunci va trebui să cauți singur distracția, depășind timiditatea și izolarea. Va trebui să găsești subiecte de conversație și să comunici cu oamenii fără să te faci de rușine.

Da, acest lucru este mai dificil decât doar să bei și să aștepți ca conversația să curgă de la sine. Dar asta e mult mai bine! De ce?

Dacă obișnuiești să te distrezi doar beat, atunci, renunțând la alcool, vei sta la o întâlnire de companie cu fața abătută, fiind sigur că distracția este posibilă doar cu alcool. Dar nu este.

Vă rog să nu credeți că inventez niște dificultăți inutile când totul poate fi rezolvat prin mijloace mai simple și mai accesibile: „bea și distrează-te”.

Această dificultate este justificată de rezultat. În articolul meu, am scris că comunicările sunt o sursă excelentă de autocunoaștere. Comunicarea, s-ar putea spune, atinge un număr imens de „șiruri ale personalității tale”, provocând anumite reacții psihologice.

Dacă observi aceste reacții, poți învăța multe despre tine. „De ce sunt jenat când se discută această problemă? De ce îmi este atât de greu să vorbesc despre mine? De ce vreau atât de mult să par mai bine decât sunt cu adevărat?

Acei nenumărați „De ce?” te ajuta sa te cunosti pe tine insuti si sa scapi de multe frici, complexe si fobii sociale.

Și alcoolul atenuează aceste reacții, suprimă conștientizarea. Și din această cauză, nu înveți din comunicare lecțiile pe care le-ai putea învăța din ea, fiind treaz.

Mulți oameni iubesc și apreciază acțiunea alcoolului etilic pentru că sub el oamenii scapă de el. Dar acest lucru se întâmplă doar temporar. Și alcoolul doar îți maschează problema. Temerile și complexele tale nu merg nicăieri, ci rămân cu tine după ce efectul intoxicației a trecut.

Doar întâlnindu-ți complexele față în față, într-o minte sobră, poți să le realizezi și să le distrugi, să-ți dezvolți abilitățile de comunicare și.

Emanciparea pe care o dă alcoolul este imprevizibilă. Mulți sunt familiarizați cu situația în care oamenii au spus o mulțime de lucruri de prisos, lucruri care nu ar trebui spuse.

În plus, intoxicația activează cele mai joase dorințe umane. Se poate spune că alcoolul vă stimulează egoul. O persoană beată dorește cu tărie să-i impresioneze pe alții și, de multe ori, nici măcar nu este conștient de comedia acestor acțiuni. Vrea să arate mai bine decât este în realitate, să fie „drept”, „nobil”, „sofisticat în orice materie”, „cel mai fermecător și inteligent”.

Un beat îi ascultă mai puțin pe ceilalți, vrea să expună cât mai curând conținutul lumii sale interioare, să vorbească înaintea altora, să impresioneze.

Intoxicația cu alcool, de regulă, nu face oamenii mai buni, mai deștepți.

Te plictisește, te face părtinitoare, te face să-ți supraestimezi abilitățile și îți suprimă capacitatea de a înțelege pe alții.

Toate aceste lucruri pe care le-am subliniat mai sus împiedică comunicarea completă și sănătoasă. Rezultatul acestor lucruri este pur și simplu distracția animală, în interiorul căreia o persoană este nevoie de alta doar pentru a menține această dispoziție! În timp ce centrul acestei distracție nu este persoana însăși, ci alcoolul.

De aceea, comunicarea sobră este mai bună decât o asemănare beată a ei! Comunicarea sănătoasă aduce beneficii, vă ajută să vă recunoașteți deficiențele și să le faceți față. Nu duce întotdeauna la rezultate imprevizibile și, desigur, este numai bun pentru sănătatea ta, deoarece provoacă emoții pozitive.

Desigur, alcoolul ajută mulți oameni să socializeze, îi face mai prietenoși. Dar puterea individului constă în atingerea acestor stări fără a folosi substanțe toxice!
Prin urmare, nu cedați în fața dificultăților. Învață să comunici, învață să fii sincer și sincer într-o stare sobră. Învață să-ți depășești complexele și tensiunea interioară. Dacă înveți asta, va deveni marele tău avantaj!

Nu beau alcool aproape un an. Ultima dată când am băut-o a fost în noaptea de Revelion 2013. Dar deja în acele zile, utilizarea lui a devenit episodică pentru mine. După ce am sărbătorit noul an, am fost convinsă că alcoolul nu-mi mai aduce plăcere. A devenit ceva în plus pentru mine. Mi-am dat seama că mă pot descurca fără el.

De atunci, am dobândit un bun obicei de a mă bucur de petreceri, de a întâlni prieteni fără alcool. Mă simt destul de confortabil și mă pot distra în timp ce sunt treaz. Aceasta nu este o problemă pentru mine. Acest lucru este destul de natural.

Mi-am sărbătorit ultima zi de naștere și chiar nunta fără să beau un mililitru de alcool (spre deosebire de invitații mei =)). Indiferent, m-am distrat de minune.
Dar, mărturisesc, atunci când refuzi alcoolul la petreceri, există un moment insidios. Și ar trebui să știi despre asta dacă vrei să înveți cum să te distrezi fără alcool.

Prima dată la o petrecere (nu la fiecare petrecere, dar se întâmplă) pot deveni puțin inconfortabil. Acest lucru trebuie să fie firesc și rezultatul unei schimbări bruște de peisaj. Mă trezesc dintr-o dată într-o adunare mare de oameni, trebuie să-mi mobilizez unele dintre resursele mentale și, până nu fac asta, s-ar putea să devin puțin inconfortabil.

Obișnuiam să ucid întotdeauna această stare cu alcool. Dar acum, știu că trebuie doar să lăsați creierul să se obișnuiască puțin cu noul mediu. Nu este nevoie să interpretăm o astfel de stare ca un ordin de a bea (aceasta este insidiositatea acestui moment - mulți oameni nu o pot suporta și să cadă la sticlă). Aveți puțină răbdare, apoi obișnuiți-vă și alăturați-vă „distracției” și „prindeți valul”. Nu vă așteptați să fie distractiv imediat. Trebuie doar să te obișnuiești, cumva „te mișcă sus” și totul va merge ca un ceas.

Da, așa cum am spus, este mai greu să-l iei și să-l bei. Dar va dezvolta abilități excelente de gestionare a dispoziției.

Sobrietatea oferă alegere

Desigur, nu pot spune că fără alcool totul este la fel ca și cu el. Acum cu greu pot să merg la o gamă toată noaptea până dimineața și apoi să dorm până seara. Plec când corpul îmi spune că sunt obosit. Nu stau la evenimente care nu-mi plac. La urma urmei, economisesc bani fără a-i cheltui pe alcool.

Sobrietatea îmi permite să aleg: fie să stau, fie să plec și să dorm bine, să conduc singură sau să stau la volan. Îmi oferă ocazia să nu regret comportamentul meu.
În general, petreceri sobre, distracție fără alcool - acesta nu este un fel de perversiune. Pentru mulți oameni, inclusiv cei care locuiesc în alte țări, acest lucru este considerat de la sine înțeles. Doar că în cadrul culturii noastre, saturată de alcoolism, arată foarte sălbatic și neobișnuit. Dar, cu toate acestea, este posibil. Incearca-l!

A se bucura, a distra, a amuza, a se bucura, a triumfa, a se bucura, a jubila. Cerșetorul meu abia respiră de bucurie și nu aude pământul sub el. aripă. Nu a simțit pământul sub el întâmplător... Era într-o dispoziție atât de roz. El… … Dicţionar de sinonime

DISTRACȚI-VĂ, lyusya, numai; incompatibilitate A te distra. Copiii se distreaza in gradina. Dicționar explicativ al lui Ozhegov. SI. Ozhegov, N.Yu. Şvedova. 1949 1992... Dicționar explicativ al lui Ozhegov

a se distra- din (tot) sufletul să se distreze să se distreze mult... Dicționar de idiomuri rusești

Nesov. neperekh. A te distra; distrează-te, distrează-te. Dicţionar explicativ al lui Efraim. T. F. Efremova. 2000... Dicționar explicativ modern al limbii ruse Efremova

Distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție, distracție , distracție, distracție, distracție, ... ... Forme de cuvinte

A fi plictisit a incruntat a fi trist a intrista a intrista a fi trist a-ti pierde inima... Dicţionar de antonim

a se distra- distrează-te, lyus, lyitsya... Dicționar de ortografie rusă

a se distra- (II), amuzant / (s), li / sh (sya), la / t (sya) ... Dicționar de ortografie al limbii ruse

Lucy, numai; nsv. A se rasfata in distractie, a se distra; a se distra. Distreaza-te ca copiii... Dicţionar enciclopedic

a se distra- Bucurie... Dicționar de sinonime ale limbii ruse

Cărți

• Alcool. Arta de a bea, de a amesteca și de a te distra, Cleo Rokos. Această carte este un ghid care vă va ghida pe căile bune în lumea băuturii, vă va învăța cum să beți corect, ...
• Enya și Elya Povești de iarnă Povești cu zâne care ajută să apreciezi iarna, să ai grijă de cei dragi, să te distrezi și să te bucuri să spui cuvinte amabile, să te joci cu toată familia, Goncharova A. Pădurea magică în care trăiesc ratonii, Enya și Elya , devine deosebit de fabulos și minunat iarna. Ei zboara…

Se întâmplă adesea să vii la o petrecere corporativă și, după literalmente treizeci de minute, începi deja să te gândești cum să mergi acasă. Dar străinul pe care tu și toți ceilalți îl vedeți doar pentru prima dată se simte grozav. Mai mult, a făcut deja cunoștință cu toată lumea, a vorbit și majoritatea sunt înnebuniți după el. Toți sunt atrași de el, un străin, dar nimeni nu te bagă în seamă, o veche cunoștință. Și ai o întrebare, cum să devii la fel ca el, un astfel de suflet al companiei?

Capacitatea de a se relaxa

Abilitatea de a te relaxa este una dintre cele mai importante aptitudini. Unii lucrează foarte bine, dar trebuie să înveți și să te relaxezi. Din păcate, puțini oameni apreciază acest lucru, în plus, se crede că odihna este un fel de lene, și trebuie neapărat să te obișnuiești doar cu munca. Cu toate acestea, atunci când oamenii se adună la o petrecere, vor să se relaxeze, să se relaxeze, așa că vorbirea ta despre muncă, probleme nu poate decât să provoace plictiseală. Încearcă să uiți de probleme, sentimente pentru o vreme, lasă-le să plece! Sufletul companiei știe nu numai să se relaxeze, dar încearcă să-i ajute pe ceilalți să se simtă confortabil și distractiv în prezența lor.

Învață să te distrezi

Într-adevăr, învață să te distrezi! Nimeni nu va aprecia un prieten care se ascunde într-un colț, își ia un album de familie și se uită la fotografii toată seara. Omul - sufletului companiei îi place să fie în centrul atenției. Prin urmare, dacă te gândești cum să fii sufletul companiei, atunci va trebui să uiți de dorința de a te ascunde de toată lumea.

Găsește-te pe tine

Găsește în tine ceva talent care poate provoca admirație și bucurie altora. Fie că e vorba de cântând la chitară, de a fi grozav la a spune glume, de a dansa - împărtășește-ți talentele celor din jurul tău, le va plăcea. Când oamenii văd că cuiva nu se teme să se exprime deschis, le dă încredere. Uită de toate problemele tale, există o singură regulă de aur la toate petrecerile bune - nici un cuvânt despre muncă! Ai venit aici să te relaxezi și să nu-ți pierzi timpul personal cu probleme de producție.

Dacă scopul tău este să înțelegi cum să devii sufletul oricărei companii, atunci trebuie să înțelegi imediat pentru tine că va trebui să te îmbunătățești constant. Dacă comportamentul tău „vechi” nu te-a condus la statutul de lider, atunci este destul de de înțeles că va trebui corectat. De exemplu, dacă nu știi și nu știi să spui glume, atunci abonează-te la newsletter și exersează în fața unei oglinzi. O notă importantă - o anecdotă ar trebui să vă fie întotdeauna la îndemână, dacă spuneți o poveste amuzantă, dar va fi în afara timpului, atunci luați în considerare că făcând acest lucru nu ați făcut decât să agravați situația.

Învață să nu fii jenat

Provocați-vă să vă depășiți timiditatea. Această calitate te împiedică pur și simplu să fii tu însuți, așa că încearcă să scapi de ea. Oamenii sunt cu toții diferiți, diferențele tale sunt cele care te fac special, iar acest lucru nu ar trebui să fie jenat. Conectați-vă imediat pentru o seară grozavă și totul va funcționa pentru dvs.

Comunicarea corectă

Dobândiți abilități de comunicare adecvate. Mulți oameni sunt interesați de cum să devină sufletul oricărei companii, dar în această chestiune se ghidează mai mult după nevoile lor și, până la urmă, când mergi la pescuit, iei viermi pentru pește, și nu căpșunile tale preferate! Deci, aici, înțelege de ce au nevoie oamenii din jurul tău, și anume, comunicare, distracție, și încearcă să le oferi.

Abilitatea de a face complimente

Lăudați pe ceilalți oameni, în plus, nu vă fie teamă să o faceți! Cu toate acestea, complimentul trebuie să vină din inimă, altfel o persoană va simți că ești nesincer și asta nu va face decât să-l împingă departe de tine. Atunci când decizi cum să devii sufletul companiei, ai grijă de compania prietenilor tăi - învață să vezi virtuțile celorlalți, precum și să le prezinți profitabil. Persoana pe care o selectezi iti va fi recunoscatoare, ba mai mult, te va considera un lider.

Desigur, fiecare persoană în adâncul sufletului vrea să devină un lider și, adesea, din cauza unor astfel de dorințe, își strică viața cu nemulțumire față de sine, mediul înconjurător, lipsindu-se astfel de încredere. Numai un singur lucru poate fi sfătuit fiecărei astfel de persoane care dorește - nu mai căuta motive în tine, uita de ele, este mai bine să începi să acționezi și atunci obiectivul va fi cu siguranță atins.