Cara minum air sassi yang benar. Apa itu diet air Sassi dan bagaimana kontribusinya terhadap penurunan berat badan: resep minuman yang tepat. Air Sassi selama kehamilan dan menyusui

Di antara berbagai cara untuk menurunkan berat badan, Anda bisa bingung dan tidak memperhatikan yang paling berguna dan berharga. Artikel ini akan berbicara tentang Sassi untuk menurunkan berat badan - minuman ajaib khusus.

Apa air dengan nama yang tidak biasa Sassi? Cara pemakaiannya, apa efeknya pada tubuh, cara membuat minuman Sassi.

Menurut volume minimum cairan yang harus diminum seseorang per hari, itu adalah satu setengah hingga dua liter per hari. Tentu saja, kita berbicara tentang air biasa yang tidak berkarbonasi. Teh, susu, kopi, dan jus tidak termasuk dalam volume ini.

Jika Anda menambahkan beberapa bahan alami yang bermanfaat ke dalam air yang Anda minum, maka manfaat dari cairan tersebut akan menjadi jauh lebih besar.

Penemu minuman sehat, ahli diet Cynthia Sass adalah orang pertama yang memilih satu set bahan untuk itu dan mengujinya sendiri.

Tujuannya adalah untuk menemukan resep yang membantu membersihkan tubuh dengan benar dan menghilangkan timbunan yang tidak perlu di perut dan pinggang. Di segmen inilah tubuh yang tidak berfungsi mengumpulkan lemak paling banyak. Kalori yang tidak terbakar, racun, dan hal-hal lain yang tidak perlu dalam sekejap mata mengendap di pinggang kita.

Air Sassi baik untuk semua orang. Mudah disiapkan dan rasanya enak.

Cara memasak Sassi

Penting untuk menyiapkan air di malam hari untuk mulai meminumnya di pagi hari. Produk harus sesegar mungkin.

Air Sassi - resep

Untuk menyiapkan minuman Sassi, Anda harus:

• 8 gelas biasa air dingin yang dimurnikan;
• 1 lemon segar kupas tipis;
• 1 mentimun segar (sebaiknya bukan rumah kaca);
• 1 akar jahe;
• beberapa tangkai mint segar (jika tidak tersedia, Anda dapat mengganti mint kering atau beku).

Proses memasak

• kupas mentimun, potong menjadi lingkaran tipis;
• cuci lemon secara menyeluruh dan potong menjadi lingkaran bersama dengan kulitnya;
• kupas jahe dan parut di parutan halus;
• Bilas mint di bawah air dingin yang mengalir;
• tempatkan semua komponen dalam satu wadah (kendi kaca, toples biasa);
• tuangkan air ke atas semuanya, biarkan di rak kulkas semalaman.

Cara minum air Sassi

Minuman ini dikembangkan oleh ahli gizi khusus untuk diet perut rata. Karena itu, ada aturan khusus dan aturan minum. Dalam empat hari pertama diet ini atau lainnya (jika Anda mengikuti diet Anda), Anda perlu minum dari delapan gelas Sassi per hari. Rekomendasi diet hari ini: Makan lebih banyak alpukat, ikan laut berminyak, kacang-kacangan.

• volume minuman adalah 2 liter per hari;
• satu setengah liter harus diminum sebelum jam empat sore;
• rejimen minum - satu gelas setiap dua jam;
• porsi terakhir minuman harus diminum satu setengah jam sebelum tidur.

Apa gunanya minuman itu?

Air sassi memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh. Kerja lambung dan usus membaik, tinja membaik, proses fermentasi dan pembentukan gas berkurang. Menurunkan berat badan lebih efektif, pemecahan lemak dipercepat karena peningkatan laju proses metabolisme.

Ini bukan untuk mengatakan bahwa air Sassi akan membantu dalam proses penurunan berat badan jika Anda makan roti gulung, kue, dan sosis. Oleh karena itu, prasyarat untuk diet dengan air Sassi adalah diet moderat dengan mengesampingkan makanan berbahaya. Penekanan harus ditempatkan pada sayuran, buah-buahan, rempah-rempah, daging tanpa lemak, unggas. Dan dalam hal apa pun Anda tidak boleh melahap diri sendiri sebelum tidur.

Diet Sassi - nutrisi untuk perut rata

Bersamaan dengan penggunaan minuman Sassi, Anda harus mematuhi diet perut rata yang dikembangkan oleh ahli gizi eponim Cynthia Sass dan editor publikasi mengkilap tentang gaya hidup sehat (benar) Lisa Vacheirielo. Jenis diet ini dikembangkan kembali pada tahun 2008. Bersama-sama mereka menerbitkan sebuah buku yang menjelaskan menu diet selama tiga puluh dua hari. Inti dari nutrisi - dalam penggunaan apa yang disebut lemak "sehat" dan mengurangi jumlah "berbahaya". Makan dengan cara ini, seseorang akan menurunkan berat badan di area perut dan pinggang. Diet tidak termasuk kelaparan, memungkinkan cokelat, cukup mudah diikuti.

Dasar dari seluruh diet adalah lima produk: cokelat hitam (alami), kacang-kacangan, biji-bijian, dan tiga minyak nabati (biji rami, zaitun, dan bunga matahari biasa). Makanan ini sarat dengan asam yang dapat mempengaruhi kadar kolesterol. Lemak tak jenuh tunggal harus mencakup sekitar tiga puluh persen dari semua kalori yang dikonsumsi per hari. Perkiraan jumlah total kalori per hari adalah 1600.

Apa kelebihan lain dari makan makanan ini? Mereka mempertahankan rasa kenyang dalam tubuh untuk waktu yang cukup lama, sehingga menurunkan berat badan tidak akan terasa lapar.

Tahapan dan menu diet

Fase pertama diet hanya berlangsung empat hari. Kali ini dikhususkan untuk meningkatkan kerja saluran pencernaan. Tubuh dibersihkan dari pemberat yang tidak perlu dan bersiap untuk fase kedua dari diet. Selama empat hari dengan makan, Anda harus minum air Sassi, disiapkan sesuai resep di atas.

Juga, selama empat hari, Anda harus membatasi asupan kalori hingga 1.200 kalori per hari. Harus ada tiga kali makan.

Menu indikatif dari tahap pertama diet

• Sarapan: minum satu gelas minuman saat perut kosong, oatmeal dengan susu rendah lemak dengan tambahan kacang, kismis, biji bunga matahari.
• Makan siang: setengah steak salmon, kentang kupas. Panggang semuanya dalam oven dengan bumbu.
• Makan malam: salad sayuran dengan jus lemon atau saus delima.

Buah-buahan yang tidak bergizi diperbolehkan sebagai makanan penutup.

Aturan dan menu diet tahap kedua

Durasi tahap kedua adalah dua puluh delapan hari (4 minggu). Pada tahap diet untuk perut ini, makanan sudah empat kali sehari. Anda perlu mengonsumsi makanan yang memecah lemak. Kandungan kalori makanan harus 1600 Kkal.

Kelompok produk yang menjadi dasar untuk tahap kedua diet:

• semua jenis kacang: kenari, almond, kacang pinus, hazelnut;
• minyak: zaitun, bunga matahari, biji rami;
• produk tepung: roti tepung gandum utuh;
• produk susu rendah lemak;
• sayuran: terong, zucchini, zucchini, wortel, seledri, apel;
• sayuran hijau: semua jenis salad, bayam, peterseli, adas, ketumbar;
• buah-buahan: .

Menu indikatif tahap kedua diet untuk perut

• Sarapan: koktail keju cottage, susu, kenari, dan buah persik.
• Sarapan kedua: salad wortel, apel, dan seledri.
• Makan siang: sayuran dengan dada ayam direbus tanpa minyak.
• Makan malam: salad ringan mentimun dan tomat ceri, zaitun dengan saus jus lemon, krim dari. Ikan nila kukus.

Air Sassi: ulasan dokter, kontraindikasi

Pendapat dokter tentang minuman itu cukup positif. Mereka merekomendasikannya tidak hanya sebagai suplemen untuk diet mereka, tetapi juga sebagai koktail mandiri untuk diminum saat haus sepanjang hari. Bagaimanapun, minuman tersebut mengandung jumlah kalori minimum dan banyak bahan alami yang bermanfaat.

Tetapi masih ada beberapa kontraindikasi.

• Minuman harus dikonsumsi oleh orang-orang dengan peningkatan reaksi alergi terhadap komponen.
• Wanita dalam posisi dan ibu muda yang menyusui bayinya harus berhati-hati dalam meminum minuman tersebut.
• Perhatian harus diambil untuk minum minuman yang menderita gastritis, radang ulseratif lambung.
• Di hadapan penyakit kronis, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
• Jika terjadi gangguan pada fungsi sistem ginjal, Anda tidak boleh minum jumlah cairan yang disediakan dengan diet Sassi.
• Juga, perhatian harus diberikan pada akar jahe. Dialah yang sering menimbulkan reaksi yang tidak diinginkan dalam tubuh. Jahe dilarang untuk penyakit liver. Ini juga dikontraindikasikan dengan peningkatan tekanan darah... Akar juga mempengaruhi aksi obat-obatan tertentu.

Menganalisis kontraindikasi, muncul pertanyaan, apakah jahe Sassi diperlukan koktail? Apakah mungkin untuk mengganti sesuatu dengan mint atau lemon. Ini sangat sederhana: cukup kurangi jumlah bahan atau hilangkan.

Berapa banyak minum air Sassi?

Jika Anda tidak berencana untuk mengikuti diet Sassi khusus untuk perut yang rata, maka skema asupan minuman berikut ini disarankan:

• Tahap 1: minum air selama empat hari;
• Tahap 2: istirahat lima hari;
• Tahap 3: minum air selama empat minggu.

Jika Anda mengalami perubahan dalam kesehatan Anda, Anda harus segera berhenti minum.

Air Sassi: ulasan dan hasil

Hasil dari meminum minuman yang luar biasa ini benar-benar sangat bagus. Dalam satu kali minum, Anda bisa menghilangkan tujuh sentimeter di pinggang. Hasilnya menakjubkan. Tidak setiap suplemen makanan farmasi dapat membanggakan efek seperti itu.

Lera (27 tahun): “Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya memiliki besar kelebihan berat... Tapi masih ada lemak di daerah pinggang. "Perut" terus-menerus menggantung. Pelatih di pusat kebugaran memberi saya resep minuman Sassi. Saya melakukannya setiap malam, saya tidak malas. Selama ini, selama dua minggu masuk, hanya minus dua sentimeter di bagian pinggang. Tapi untuk tinggi dan berat badan saya, ini normal. Pinggangnya sudah kecil, 57 cm."

Anya (34 tahun): “Saya terus berjuang melawan kelebihan berat badan. Lebih tepatnya, tanpa pinggang. Saya sudah minum sassi selama seminggu sampai saya melihat ada perubahan khusus. Tapi sesuatu yang tidak biasa terjadi pada tubuh. Saya sering ke toilet, ringan yang tak terlukiskan, keceriaan."

Veronica (36 tahun): “Saya sudah tahu tentang minuman ini selama beberapa tahun. Saya membawanya bersama saya untuk bekerja, berlatih, berjalan-jalan dengan anjing. Di mana-mana dengan botol. Beberapa teman sudah minum Sassi, mengajari mereka. Ini membantu saya melawan rasa lapar. Dan Anda tidak perlu membeli segala macam minuman berkarbonasi berbahaya dan jus manis."

Irinka (19 tahun): “Saya berhasil menurunkan 12 kg dalam setahun. Diet dan koktail Sassi membantu. Saya bahkan tidak mengharapkan hasil yang baik. Berat badan bertambah ketika saya masuk kuliah. Rupanya, atas dasar kegugupan ... Minuman yang sangat enak dan diet yang baik juga. "

Resep langkah demi langkah untuk membuat minuman pelangsing Sassi - video

Jaringan ini penuh dengan resep untuk pengobatan ajaib yang membantu menurunkan berat badan ekstra.

Diantaranya adalah obat-obatan yang berguna dan dot langsung, obat-obatan yang menyembuhkan tubuh dan merusak semua organ dan sistemnya. Membedakan informasi yang benar dari yang salah sangat sulit!

Ahli gizi dengan suara bulat mengatakan bahwa komponen penting dari penurunan berat badan yang benar dan rasional adalah minum cukup air. Orang dewasa yang sehat perlu minum 1,5-2 liter air per hari. Selain itu, sangat penting bahwa 1,5 liter pertama diminum sebelum pukul 16-00.

Faktanya adalah jumlah air inilah yang dibutuhkan tubuh kita setiap hari untuk metabolisme dan fungsi semua sistem. Dan 500 g lainnya - selama 30 menit aktivitas fisik harian. Maka jumlah total yang diperoleh adalah 2 liter.

Hari ini kita akan berbicara tentang cara yang benar-benar tidak berbahaya dan efektif untuk menurunkan berat badan. Air Sassi adalah minuman yang mudah disiapkan dan lezat yang akan membantu membentuk tubuh Anda dan menormalkan aktivitas saluran pencernaan.

Penemu dan penemuannya

Nama koktail vitamin dan mineral, yang sebenarnya adalah air Sassi, berasal dari nama orang Amerika yang menciptakan resep asli... Dokter Cynthia Sass memilih kombinasi optimal dari bahan-bahan yang dilarutkan dalam air. Tindakan minuman ini ditujukan untuk meningkatkan aktivitas saluran pencernaan, mengurangi pembentukan gas, mempercepat pemecahan lemak dan ekskresi produk metabolisme. Efek "samping" air adalah memperbaiki kondisi kulit dan rambut, karena kejenuhan tubuh dengan cairan dan normalisasi saluran pencernaan.

Awalnya, obatnya bertindak sebagai suplemen untuk diet " Perut langsing". Kemudian popularitas air meningkat, banyak yang mulai meminumnya sendiri. Lantas, apa saja resep membuat minuman penyembuh? Aturan apa yang harus diikuti saat menggunakannya?

Air Sassi klasik

Anda akan perlu:

2 liter mata air (dalam kasus ekstrim, minum air kemasan atau disaring), 1 sdm. sesendok jahe segar ditumbuk sampai lembek, dikupas dan dipotong menjadi irisan tipis mentimun segar berukuran sedang, 10-12 daun peppermint.

Metode memasak:

Semua bahan ditempatkan dalam wadah, yang kemudian diisi dengan air (daun mint dirobek dengan tangan). Wadah diletakkan di rak paling bawah lemari es dan dibiarkan selama 10-12 jam (idealnya adalah menyiapkan air di malam hari dan membiarkannya semalaman). Selama waktu ini, difusi akan terjadi - vitamin dan elemen mikro akan bercampur dengan air, menghasilkan koktail yang sehat dan menyegarkan. Tentu saja, rasanya hampir tidak bisa disebut jenuh. Namun, minuman ini bukannya tanpa kenikmatan.

Bagi pecinta rasa jeruk, resep lain akan menarik.

Air menyegarkan Sassi:

2 liter air, jeruk keprok, lemon atau jeruk 1 pc., Beberapa daun sage, lemon verbena, mint.
Cara membuat: cuci bersih jeruk dan daunnya, keringkan, cincang halus (sobek daunnya), masukkan ke dalam wadah, isi dengan air, biarkan semalaman di lemari es.

Modus aplikasi

Sebagai bagian dari diet Cynthia Sass, asupan minuman adalah tahap awal, awal 4 hari yang cepat, di mana tingkat sebenarnya dari masalah "celemek lemak" ditentukan. Saat ini, konsumsi air Sassi minimal harus 8 gelas sehari. Kandungan kalori makanan -1400 Kkal.

Kemudian mereka melanjutkan ke tahap kedua, 4 minggu. Nilai energi makanan ditingkatkan menjadi 1600 Kkal per hari, membagi makanan menjadi 4 tahap, sehingga masing-masing memiliki 400 Kkal. Pastikan untuk memasukkan makanan diet - sumber asam lemak tak jenuh tunggal. Konsumsi garam, sayuran yang mengandung serat kasar, permen dan minuman berkafein dikurangi seminimal mungkin.

Minum air Sassi bermanfaat dan begitu saja. Namun, masih ada beberapa rekomendasi.

Cara minum air Sassi dengan benar

1. Bahan hanya boleh berkualitas tinggi.

2. Buah-buahan, sayuran, jahe dan rempah-rempah harus dicuci bersih, mentimun dan akar jahe harus dikupas.

3. Jangan biarkan minuman di bawah sinar matahari dan panas, dari zat yang berguna ini hancur, dan koktail itu sendiri dapat memburuk.

4. Untuk alasan yang sama, air yang disiapkan harus disimpan dalam wadah yang tidak tembus cahaya, misalnya kendi.

5. Jumlah air yang dikonsumsi tidak boleh melebihi 4 liter, minuman yang diminum melebihi norma memberi beban tambahan pada ginjal dan jantung, meregangkan perut.

6. Dianjurkan untuk minum tidak lebih dari 1 gelas air dalam satu waktu.

7. Asupan air terakhir paling baik dilakukan setidaknya 1,5 jam sebelum tidur, agar tidak memancing munculnya edema pada kelopak mata.

8. Jika diinginkan, Anda bisa menyaring airnya sebelum diminum, ada sayuran yang mengambang di dalamnya, irisan jeruk dan mentimun adalah opsional.

9. Produk pembentuk gas, teh dan kopi harus dikeluarkan dari diet (harus diganti dengan air)

10. Makanan diambil dalam porsi kecil

Kontraindikasi untuk minum air Sassi adalah reaksi alergi terhadap komponennya, gagal ginjal parah, gastritis, tukak lambung dan duodenum dan penyakit kronis lainnya pada tahap akut.

Efisiensi air Sassi

Ada banyak ulasan tentang air Sassi. Efek terbesar dari penggunaannya diamati dalam kombinasi dengan diet. Namun, semua wanita yang mulai minum air putih melaporkan peningkatan kondisi umum, penurunan berat badan halus, pengurangan lemak tubuh.

Tentu saja, Anda tidak boleh mengaitkan semua pencapaian hanya dengan koktail. Mengurangi kandungan kalori makanan, makan sehat, dan membatasi asupan minuman tonik yang kuat berperan. Jadi aturan emas bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan: minum air Sassi bukan setelah makan malam, bukan sebelum makan malam, melainkan!

Olya Likhacheva

Kecantikan itu seperti batu permata: semakin sederhana, semakin berharga :)

15 Maret 2017 November

Isi

Hampir semua diet harus mencakup minum dalam jumlah besar - setidaknya dua liter per hari - volume cairan, ini dapat dikonfirmasi oleh ahli gizi mana pun. Pada saat yang sama, diet harus mengandung minuman sehat yang meningkatkan metabolisme dalam tubuh, dan bukan teh atau kopi. Air mentimun untuk menurunkan berat badan akan sangat bermanfaat, yang mudah dibuat di rumah.

Apa itu air Sassi?

Dr Cynthia Sass, ahli gizi yang telah mendedikasikan banyak buku untuk memerangi kelebihan berat badan dan timbunan lemak di daerah pinggang, telah mengembangkan minuman Sassi rendah kalori yang lezat dan alami. Pada dasarnya, jahe dan air lemon mengandung beberapa bahan lain, seperti daun herbal aromatik dan beberapa buah jeruk.

Penggunaan koktail Sassi membantu mengatasi peningkatan perut kembung, memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, meningkatkan metabolisme dan kesejahteraan umum seseorang. Air untuk menurunkan berat badan di rumah tidak hanya akan membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi akan meningkatkan kinerja tubuh dengan cara berikut:

• pemecahan lemak yang dipercepat;
• stabilisasi metabolisme.

Air Sassi Pelangsing

Premis yang salah adalah pernyataan bahwa hanya minuman pelangsing Sassi yang akan membantu menghilangkan kelebihan berat badan. Hasil yang diinginkan akan membawa nutrisi yang tepat Di mana, untuk efek tambahan, air dengan mentimun dimasukkan sesuai dengan resep Dr. Sassi. Minum air putih saja untuk menurunkan berat badan, tanpa memantau kandungan kalori dari makanan yang dikonsumsi, akan menjadi langkah yang salah menuju pinggang yang kurus

Cara membuat air Sassi

Resep air Sassi sangat sederhana. Memasak obat penurunan berat badan ajaib tidak akan memakan waktu wanita yang bekerja banyak waktu dan tersedia untuk semua orang. Daftar komponen yang akan dibutuhkan tidak panjang. Untuk 2 liter air suling (Anda bisa bertahan dengan air kemasan yang baik), Anda perlu mengambil:

• lemon, 1 buah;
• 1 sendok teh. sendok sangat halus, untuk keadaan bubur, akar jahe cincang;
• satu batang mint besar atau beberapa kecil;
• mentimun, 1 buah.

Persiapan air untuk menurunkan berat badan terdiri dari langkah-langkah berikut:

1. Cuci setiap daun mint, mentimun, dan lemon sampai bersih.
2. Singkirkan kulit mentimun. Lemon tidak perlu dikupas.
3. Potong semua komponen minuman menjadi irisan tipis, sobek tanaman dengan tangan menjadi potongan-potongan kecil, tambahkan jahe parut halus.
4. Lipat ke dalam wadah yang sudah disiapkan. Diinginkan bahwa itu menjadi kendi atau balon buram.
5. Tuang ke dalam air bersih, diamkan di lemari es selama kurang lebih 12 jam. Setelah itu, minuman tersebut dapat dikonsumsi.

Cara minum

Lemon Cucumber Water telah diformulasikan dengan tujuan menghilangkan lemak pinggang. Sementara itu, dalam empat hari pertama, meminum air Sassi dengan benar berarti mengonsumsi setidaknya 8 gelas atau sekitar tiga liter minuman per hari. Kandungan kalori dari produk yang dikonsumsi dalam hal ini tidak boleh melebihi 1500 Kkal per hari. Tahap selanjutnya dari diet terdiri dari 4 minggu, makanan yang kaya asam mono termasuk dalam diet, dan kandungan kalori meningkat menjadi 1600 Kkal. Anda perlu makan setidaknya empat kali sehari, mencoba untuk makan terakhir 3-4 jam sebelum tidur.

Anda perlu minum banyak air yang disiapkan, sekitar dua liter per hari, mencoba memastikan bahwa satu setengah liter pertama diminum di siang hari. 500 gram minuman terakhir harus diminum 1-2 jam sebelum tidur. Minumannya harus segar, ini harus dipantau dengan cermat. Tidak perlu memakan komponen minuman penyembuhan, yang utama adalah menggunakan infus itu sendiri sesuai dengan aturan diet.

Dengan berbagai cara untuk menurunkan berat badan, semua ahli diet setuju pada satu hal - dengan diet apa pun, nilai air dalam makanan seseorang hampir tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Menjaga keseimbangan air sangat penting untuk pekerjaan biasa organisme, fungsi sistem yang terkoordinasi dengan baik. Air Sassi adalah minuman lezat yang menyenangkan, yang penggunaannya membantu membersihkan tubuh dan pada saat yang sama membebaskannya dari kelebihan berat badan. Dia meningkatkan kerja saluran pencernaan, berpartisipasi dalam pemodelan sosok dan membersihkan tubuh.

Air Sassi - apa itu dan dari mana

Ahli gizi Amerika Cynthia Sassi, yang mengembangkan diet untuk menurunkan berat badan, memutuskan untuk bereksperimen dan menggabungkan produk makanan dan bagian wajib dari diet adalah air minum. Dia menawarkan minuman alami yang dihasilkan kepada klien - dan itu mulai bekerja jauh lebih baik daripada semua diet sebelumnya yang dikembangkan olehnya.

Sejak itu, merek Sassy Water menjadi terkenal di seluruh dunia. Ribuan wanita menyingkirkan kelebihan berat badan dengan slogan "Air Sassi - Minum dan Menurunkan Berat Badan".

Diet, yang mencakup air pelangsing Sassi, termasuk dalam kelas rendah kalori. Peran minuman tersebut sedemikian rupa sehingga memicu mekanisme pembakaran lemak. Ini membantu menurunkan berat badan dan mempercepat proses penurunan berat badan. Meskipun dietnya longgar, dibutuhkan 2 hingga 4 kg per minggu. Pada saat yang sama, tidak perlu kelaparan atau melepaskan hal-hal yang enak - cukup hanya makan makanan sehat, tidak makan berlebihan dan melacak jumlah kalori.

Ada yang menarik” efek samping”Dari minuman ini:

Berkat manfaat di atas dan pembentukan fungsi normal saluran pencernaan, ada peningkatan nyata pada kondisi kulit, rambut, kuku.

Anda hanya perlu mengikuti saran ahli gizi Amerika tentang cara menyiapkan air Sassi, dan semua efek menyenangkan dari minumannya dijamin untuk Anda.

Manfaat air Sassi jelas - itu mempromosikan pembakaran lemak, dan juga berfungsi sebagai sarana memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghilangkan racun, dan menyembuhkan tubuh.

Resep pelangsing air sassi

Kami tahu dua resep untuk Sassi Air, saya akan memperkenalkan Anda berdua, yang mana untuk dimasak - pilihan ada di tangan Anda. Ada juga pilihan memasak yang lebih mudah - kocok semua bahan dalam blender dan tuangkan air selama satu jam. Tapi apa yang saya posting di bawah ini akan lebih benar.
Resepnya diberikan untuk jumlah air yang perlu Anda minum sepanjang hari.

Resep air sassi #1. Klasik

• Air kemasan atau mata air - 2 liter.
• Lemon - 1 buah.
• Akar jahe - 1 sendok makan
• Mentimun - 1 buah.
• Peppermint - 10 - 12 daun.

Cara memasak:

Giling mentimun menjadi lembek, kupas akar jahe dan lemon, dan potong menjadi irisan tipis, sobek mint menjadi beberapa bagian. Masukkan semua ini ke dalam wadah, tambahkan mint dan isi dengan air.
Resep aslinya mengatakan bahwa Anda bisa mengganti lemon dengan jus lemon. Tetapi saya memutuskan bahwa kulit lemon tidak kalah bermanfaat dari sekadar jus, mengapa menolak dan tidak membuang kulitnya dari lemon, potong semuanya.
Tempatkan wadah air di lemari es di rak bawah dan biarkan selama 10-12 jam (semalam sangat ideal).

Selama waktu ini, semua vitamin akan dicampur dengan air dan Anda akan mendapatkan koktail yang sehat.
Rasa Air Sassi pahit-asam, bukan tanpa kenikmatan, tetapi rasanya tidak terlalu kaya. Pecinta jeruk mungkin membutuhkan resep lain untuk Air Sassi untuk menurunkan berat badan.

Minuman Sassi untuk menurunkan berat badan resep nomor 2. Jeruk

Kita butuh:

• Air - 2 liter botol atau disaring.
• Jeruk atau jeruk keprok, atau lemon - 1 pc.
• Mint, verbena dan sage (satu bisa digunakan), daun - 10 - 12 pcs.

Cara memasak:

Tuang jeruk keprok (atau apa pun yang Anda pilih) potong kecil-kecil dengan air, tambahkan daun mint dan biarkan di lemari es semalaman.

Air Sassi tanpa jahe

Bahan-bahan:

• air bersih yang tenang - 2 liter;
• jeruk atau lemon - 1 pc.;
• lemon verbena - 5 daun;
• bijak - 4 daun;
• daun mint - 12 pcs.

Persiapan:

Potong jeruk menjadi irisan tipis. Ambil wadah dan potong mint, sage, dan lemon verbena dengan tangan Anda. Masukkan jeruk dan tutupi semuanya dengan air. Minuman juga perlu diinfuskan selama 12 jam.

Cara minum air sassi

Anda bisa minum air putih selama 2-3 minggu, lalu istirahat selama 1-2 minggu. Selama waktu ini, Anda dapat dengan sukses dan mudah menurunkan 6 hingga 15 kg. Itu semua tergantung, tentu saja, pada data awal, tingkat keparahan diet yang menyertainya dan karakteristik organisme.

Sangat penting untuk dipahami bahwa asupan Air Sassi saja tidak akan menyebabkan penurunan berat badan yang cepat. Ini terutama merupakan suplemen makanan. Tapi bagian penting dari itu: seperti yang saya tulis di atas, itu akan mengurangi nafsu makan Anda, menghilangkan rasa lapar Anda. Berkat ini, Anda tidak akan mengalami depresi yang sering menyertai diet ketat. Selain itu, kesehatan Anda akan meningkat secara signifikan.

1. Anda bisa minum Sassi Water tidak hanya saat berdiet. Atas permintaan Anda, tidak ada yang akan melarang Anda menggunakannya begitu saja, tetapi masih perlu mengikuti beberapa rekomendasi tentang asupan minuman yang benar.
2. Beli hanya bahan-bahan berkualitas untuk membuat minuman Anda.
3. Saring minuman sebelum diminum jika diinginkan.
4. Jangan biarkan minuman di bawah sinar matahari, ini akan merusak kualitasnya yang bermanfaat dan efektif. Untuk alasan yang sama, simpan Sassi Water dalam wadah buram.
5. Jangan berlebihan - asupan Air Sassi per hari dibatasi hingga 4 liter, dan tidak lebih. Jumlah yang berlebihan memberi tekanan tambahan pada jantung dan ginjal.
6. Pada satu waktu - 1 gelas air. Seluruh siklus adalah 4 minggu. Ini cukup untuk memulai proses pembakaran lemak.
   Minumlah minuman terakhir satu setengah hingga dua jam sebelum tidur untuk menghindari pembengkakan di pagi hari.
7. Kecualikan dari diet, pada saat minum, semua produk pembentuk gas, kecualikan teh dan kopi - ganti dengan air.

Air Sassi - kontraindikasi

Air Sassi memiliki sejumlah kontraindikasi. Anda tidak boleh menggunakannya:

• orang yang alergi terhadap komponen yang terlibat dalam persiapan minuman;
• pasien dengan gagal ginjal;
• individu dengan penyakit seperti: gastritis, maag.

Orang yang memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular harus hati-hati mengambil air Sassi, lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai kursus.

Berapa banyak minum air Sassi per hari untuk menurunkan berat badan?

Untuk menjawab pertanyaan ini secara akurat, ada rumus perhitungan khusus. Anda perlu menimbang diri sendiri, menentukan berat badan Anda yang sebenarnya.

Kalikan berat dalam kg dengan faktor 0,03, dan Anda mendapatkan jumlah minimum air minum dalam liter yang perlu Anda minum per hari.

Kalikan berat badan Anda dalam kg dengan faktor 0,04, dan Anda mendapatkan jumlah air maksimum dalam liter yang dapat Anda minum setiap hari.

Misalnya, berat badan saya adalah 60 kg. Aku pikir begitu:

60 x 0,03 = 1,8 liter.
60 x 0,04 = 2,4 liter.

Perhitungan mengatakan bahwa kebutuhan air minum saya sehari-hari adalah 1,8-2,4 liter.

Tidak perlu mengganti seluruh volume air minum harian dengan air Sassi. Anda dapat mengganti hanya sebagian kecil dari uang saku harian Anda untuk shake buatan sendiri ini.

Mengapa air Sassi begitu efektif?

Ulasan air Sassi bersaksi terutama dalam mendukungnya - ini adalah alat yang dengan cepat membakar lemak berlebih, memperbaiki garis tubuh. Rahasia dari efek luar biasa seperti itu terletak pada sifat alami dari produk-komponen minuman. Masing-masing dari mereka, masuk ke dalam tubuh, melakukan fungsi spesifiknya, tergantung pada "tetangga", dan oleh karena itu penting untuk menggunakannya bersama.
minuman sassi

Jahe digunakan sebagai sarana yang sangat baik untuk mempercepat aliran getah bening. Ini membawa nutrisi ke seluruh bagian tubuh dan terlibat dalam penghapusan racun. Semakin cepat proses metabolisme ini dilakukan, semakin baik. Jahe juga meningkatkan pencernaan, memiliki efek positif pada kondisi saluran pencernaan. Dia adalah "pembakar" utama lemak yang sudah terakumulasi dalam tubuh, dan, bertindak dari dalam, jahe membantu menghilangkan akumulasi lemak bahkan di area yang sulit dijangkau dari tubuh kita - di mana sangat sulit atau tidak mungkin untuk mengusir gram ekstra dan kilogram olahraga. Ini adalah paha bagian dalam, lengan, wajah, punggung bawah, dan sebagainya.

Ketimun adalah dasar dari beberapa diet tunggal sebagai produk rendah kalori yang juga membantu menghilangkan garam logam berat dari tubuh. Ini memiliki efek diuretik ringan, mempercepat penghapusan zat berbahaya. Mentimun mengandung banyak potasium, natrium, fosfor, dan unsur mikro bermanfaat lainnya, serta vitamin B dan C. Karena fakta bahwa mentimun terdiri dari 90% hanya air, ia cepat dan mudah diserap.

lemon adalah sumber vitamin yang tak tertandingi dari semua kelompok dan simpanan nyata dari asam bermanfaat. Tidak semuanya diproduksi oleh tubuh sendiri, tetapi pada saat yang sama mereka diperlukan untuk menurunkan berat badan. Termasuk untuk mencegah karbohidrat kompleks bergabung dengan lemak, meningkatkan jumlah timbunan lemak yang sudah ada.
Peppermint bertindak sebagai obat penenang, menekan nafsu makan dan mengurangi rasa lapar. Mint juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Seperti yang Anda lihat, masing-masing elemen minuman terlibat dalam penurunan berat badan. Selain itu, semua produk ini rendah kalori, yang berbicara tentang sifat diet air Sassi untuk menurunkan berat badan, hasilnya akan segera datang.

Diet air sassi untuk menurunkan berat badan

Diet ini dirancang untuk diet dan minuman khusus selama sebulan. Selama 4 hari pertama, minimal 8 gelas minuman diminum dengan asupan kalori harian 1400 kkal.

Dalam diet dengan diet seperti itu, produk dengan asam lemak tak jenuh diperlukan - makanan laut dan ikan laut sangat cocok. Anda tidak bisa makan banyak permen, sayuran dengan banyak serat. Minuman yang mengandung kafein harus dibatasi.

Video persiapan air Sassi

Video ini menunjukkan cara menyiapkan air sassi. Di bawah ini sudah kami uraikan lebih detail cara dan pembuatan air sassi dari video.

BAHAN AIR SASSI:

• Kendi.
• Lemon - 1 buah.
• Mentimun - 1 buah.
• Mint segar - 15 daun.
• Akar jahe.
• Air yang dimurnikan.

SASSI PERSIAPAN AIR:

Kami membilas semua bahan secara menyeluruh. Kemudian potong 2-3 sentimeter dari akar jahe, kupas dan cincang halus, potong mentimun dan lemon menjadi irisan tipis. Tambahkan 15 lembar daun mint. Isi semuanya dengan air. Kami meninggalkan minuman di lemari es semalaman.

NILAI GIZI AIR SASSI PER 100 GRAM:

• Kalori - 5 kkal.
• Protein - 0,8 gram.
• Lemak - 0 gram.
• Karbohidrat - 0,18 gram.

Ulasan Water Sassi yang kehilangan berat badan sebelum dan sesudah foto

Ulasan di Internet penuh dengan bagaimana air sassi membantu menurunkan berat badan dan bahkan membawa tubuh ke keadaan yang lebih sehat. Di situs web kami, Anda dapat membacanya di komentar di artikel di bawah ini.

Setiap ahli gizi akan mengkonfirmasi fakta bahwa dasar untuk penurunan berat badan yang sukses adalah penyesuaian yang kompeten dari diet biasa dan hubungan aktivitas fisik yang layak secara teratur. Tanpa pendekatan seperti itu, tidak mungkin untuk menghilangkan pound ekstra dengan cepat, tetapi dengan bantuan berbagai alat bantu, Anda dapat secara signifikan memfasilitasi dan mempercepat proses penurunan berat badan. Salah satu agen pembakar lemak alami yang bekerja untuk meningkatkan metabolisme adalah air Sassi ajaib, yang hanya mengandung beberapa bahan sederhana dan terjangkau.

Apa itu air Sassi?

Pencipta shake pembakar lemak yang efektif ini adalah ahli gizi Amerika terkenal Cynthia Sass. Dia, seperti semua ahli gizi lain di dunia, mengklaim bahwa kecepatan dan efektivitas penurunan berat badan sangat tergantung pada jumlah cairan yang dikonsumsi. Air adalah dasar dari tubuh manusia, dan sistem alami ini dapat berfungsi secara normal hanya jika cukup diisi dengan kelembaban yang memberi kehidupan. Jumlah air bersih yang wajib dikonsumsi orang biasa setiap hari adalah minimal 2 liter.

Jika seseorang kelebihan berat badan dan berencana untuk menurunkan berat badan, maka Cynthia Sass menganggap disarankan untuk mengikuti rejimen minum yang biasa, tetapi pada saat yang sama mengganti air biasa dengan koktail pembakar lemak, yang akan membantu membangun metabolisme, dan, sebagai hasilnya, menurunkan berat badan lebih mudah dan lebih cepat. Air sassi mengandung 5 bahan: jahe mentah, mentimun segar, lemon, mint dan air minum murni. Komponen tanaman minuman dihancurkan dengan cara tertentu, diisi dengan air dan disimpan di lemari es semalaman.

Air Sassi Pelangsing

Koktail Pembakar Lemak Sassi memiliki kekayaan komposisi kimia, karena masing-masing komponen utamanya adalah gudang vitamin dan mineral, sangat diperlukan untuk menjaga fungsi normal tubuh manusia dan meningkatkan kesehatan. Sifat ajaib dari akar jahe, jus lemon, mentimun dan mint telah dikenal secara terpisah sejak zaman kuno, dan dalam kombinasi, komponen tanaman ini mampu:

• meningkatkan vitalitas, memberi kekuatan, merangsang gelombang energi;
• memecah lemak, mempercepat metabolisme;
• mengurangi nafsu makan, menekan rasa lapar obsesif dengan pembatasan diet yang parah;
• mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam darah;
• meningkatkan kinerja semua organ dalam, terutama saluran cerna (gastrointestinal tract);
• menormalkan peristaltik usus, menetralkan proses pembentukan gas;
• mengeluarkan racun dan racun dari dalam tubuh.

Jika kita berbicara tentang sifat individu dari masing-masing komponen minuman Sassi, yang ditujukan untuk menurunkan berat badan, maka:

• jahe - bahan pembakar lemak utama, karena kepedasan alaminya, merangsang pencernaan, menghalangi penyerapan lemak, membantu membersihkan tubuh dari akumulasi sisa makanan;
• mentimun adalah sayuran yang kelembaban 95% dan praktis tidak mengandung kalori, tetapi memiliki sedikit efek diuretik dan kemampuan untuk mengaktifkan proses menghilangkan garam logam berat dari tubuh;
• lemon - asam alami dalam komposisi jeruk cerah ini tidak hanya memenuhi tubuh dengan berbagai vitamin dan mineral, tetapi juga mencegah kelebihan karbohidrat dari makanan berubah menjadi timbunan lemak pada tubuh;
• mint adalah antidepresan alami yang sangat baik, yang memiliki efek sedatif yang nyata, mengurangi nafsu makan dengan sempurna, dan membantu membersihkan tubuh dari produk metabolisme yang berbahaya.

Resep Air Sassi Pelangsing

Ada beberapa pilihan untuk menyiapkan cocktail alami untuk mempercepat pembakaran lemak menurut metode Cynthia Sass. Dasar selalu tetap resep klasik, tetapi jika diinginkan, Anda dapat menambahkan tidak hanya lemon, tetapi juga jeruk ke minuman Sassi, atau menggantinya dengan jeruk nipis, dan selain mint, masukkan bumbu aromatik lainnya ke dalam air ajaib - sage, verbena, thyme, dll. Prasyarat untuk menyimpan minuman untuk efektivitas maksimumnya dalam menurunkan berat badan adalah rezim suhu rendah (di lemari es), dan setiap hari Anda perlu menyiapkan porsi air baru yang segar.

resep klasik

• Waktu: 7 menit.
• Kandungan kalori hidangan: 2,2 kkal per 100 ml.
• Masakan: diet.
• Kesulitan: mudah.

Jika Anda hanya akan mencoba sendiri koktail ajaib Sassi yang membakar lemak, ikuti resep klasik dasar untuk minumannya. Anda dapat menyiapkannya berdasarkan air minum yang dimurnikan, tetapi hasilnya dalam menurunkan berat badan dan meningkatkan tubuh akan maksimal jika bukan air biasa yang digunakan untuk menyiapkan minuman Sassi, tetapi diperkaya dengan mineral - mata air atau mineral, atau bahkan lebih baik - dicairkan.

Bahan-bahan:

• akar jahe segar - 20-25 g;
• mentimun besar - 1 pc.;
• lemon - 1 buah;
• pepermin - 10-12 daun;
• air murni - 2 liter.

Metode memasak:

1. Kupas akar jahe, potong menjadi serutan dengan parutan halus.
2. Cuci mentimun, potong menjadi irisan tipis.
3. Potong lemon menjadi irisan tipis.
4. Sobek daun mint, remas sedikit dengan tangan.
5. Masukkan semua komponen ke dalam kendi dengan volume yang sesuai atau toples kaca tiga liter, tuangkan air yang sudah disiapkan. Simpan di kulkas selama 10-12 jam.

Dengan jeruk

• Waktu: 4 menit.
• Porsi Per Kontainer : 8 Gelas.
• Kandungan kalori hidangan: 1,9 kkal per 100 ml.
• Tujuan: untuk menurunkan berat badan.
• Masakan: diet.
• Kesulitan: mudah.

Jika Anda tidak menyukai rasa asam dari minuman lemon pembakar lemak, buatlah air Sassi dengan jeruk lain, seperti jeruk, jeruk bali, atau ampas jeruk keprok. Koktail semacam itu juga secara nyata meningkatkan metabolisme dan merangsang pemecahan lemak subkutan dengan cepat, dan juga memuaskan dahaga dengan sempurna pada hari-hari musim panas dan memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat.

Bahan-bahan:

• oranye - 1 buah;
• mint - 2 cabang panjang 4-5 cm;
• bijak (opsional) - 3-4 daun;
• air - 2 liter.

Metode memasak:

1. Bilas jeruk di bawah keran, keringkan, potong tipis-tipis.
2. Masukkan daun herba harum, gosok ringan dengan tangan, dan irisan jeruk ke dalam wadah kaca, isi dengan air, aduk.
3. Biarkan minuman diseduh selama setengah jam, ditutup, lalu dinginkan semalaman.

Kayu manis

• Waktu: 26 menit.
• Porsi Per Kontainer : 8 Gelas.
• Kandungan kalori hidangan: 2,1 kkal per 100 ml.
• Tujuan: untuk menurunkan berat badan.
• Masakan: diet.
• Kesulitan: mudah.

Air sassi dengan kayu manis memiliki efek pembakaran lemak yang nyata, di mana sedikit madu alami dibiarkan melunakkan rasanya. Minuman yang begitu lezat - tidak hanya obat yang efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi juga imunostimulan yang sangat baik. Kayu manis dan madu, dikombinasikan dengan komponen utama koktail Sassi yang terkenal, membantu mempercepat proses pembakaran lemak, membantu menormalkan sistem pencernaan, dan memiliki efek positif pada sistem saraf.

Bahan-bahan:

• jahe segar - 20-25 g;
• lemon atau jeruk nipis - 1 buah;
• mentimun - 1 buah;
• mint - 4-5 daun;
• kayu manis bubuk - 4 sdt;
• madu alami - 8 sdt;
• air matang - 2 liter.

Metode memasak:

1. Tuang kayu manis ke dalam wadah yang sesuai, tuangkan air mendidih di atasnya, biarkan hingga dingin.
2. Bilas jeruk dan mentimun, potong menjadi irisan berukuran sedang.
3. Lepaskan kulit dari akar jahe, potong menjadi irisan tipis.
4. Saat cairan menjadi sedikit hangat, tambahkan madu, daun mint, irisan lemon, mentimun, jahe.
5. Aduk rata, dinginkan selama minimal 8 jam.

Bebas mint

• Waktu: 6 menit.
• Porsi Per Kontainer : 8 Gelas.
• Kandungan kalori: 2 kkal per 100 ml.
• Tujuan: untuk menurunkan berat badan.
• Masakan: diet.
• Kesulitan: mudah.

Jika di musim dingin Anda tidak dapat menemukan daun mint segar yang harum, Anda dapat menyiapkan minuman pembakar lemak ajaib tanpa komponen ini. Lebih baik tidak menggunakan ramuan mint farmasi kering karena akan memberikan aroma samar pada koktail, tetapi hanya itu. fitur yang bermanfaat tidak akan berpindah ke air. Air sassi tanpa mint cocok untuk menurunkan berat badan di musim dingin dan juga memiliki efek yang nyata dalam membakar lemak.

Bahan-bahan:

• lemon - 1 buah;
• jahe parut segar - 1 sendok makan dengan slide;
• mentimun - 1 buah;
• air - 2 liter.

Metode memasak:

1. Bilas lemon dan mentimun di bawah keran, potong menjadi irisan tipis bersama dengan kulitnya.
2. Lipat dalam kendi atau toples, tambahkan jahe parut, aduk.
3. Isi semuanya air dingin, aduk, masukkan dingin sampai keesokan paginya.

Cara minum yang benar

Untuk mendapatkan hasil penurunan berat badan yang cepat terlihat, Anda perlu minum air Sassi setidaknya selama 2-3 minggu, membagi seluruh volume minuman harian menjadi porsi 200-250 ml. Untuk menentukan volume harian koktail pembakar lemak yang direkomendasikan oleh penulis metode ini, Anda harus mengalikan berat badan Anda dengan faktor 0,03 - angka terakhir adalah jumlah minuman Sassi dalam liter yang perlu Anda minum per hari . Saat mengambil minuman ini untuk menurunkan berat badan, Anda harus mematuhi rekomendasi ahli gizi berikut:

1. Segelas air pertama harus diminum dengan perut kosong, kemudian porsi yang sama sebelum makan (setengah jam sebelum makan) dan satu jam setelah makan.
2. Tidak mungkin untuk menggabungkan penggunaan porsi minuman berikutnya dengan makanan apa pun - setelah dicampur dengan jus lambung, air Sassi kehilangan efek pembakaran lemaknya.
3. Pada suatu waktu, Anda dapat minum maksimal 1 gelas minuman, per hari - tidak lebih dari 4 liter, agar tidak membebani ginjal dan jantung secara tidak perlu, dan juga untuk menghindari peregangan perut.
4. Gelas terakhir koktail Sassi harus diminum selambat-lambatnya 1,5-2 jam sebelum tidur, agar tidak memicu munculnya edema pagi hari.
5. Tidak perlu memakan komponen koktail pembakar lemak, sehingga air Sassi dapat disaring sebelum digunakan.

Ada beberapa variasi penggunaan minuman ini untuk menurunkan berat badan. Bisa:

• sepenuhnya mengganti air minum dan minuman lain (jus, teh, kopi) dalam diet biasa dengan koktail sesuai dengan metode Cynthia Sass;
• secara teratur menghabiskan hari-hari puasa (hanya mengonsumsi minuman pembakar lemak sepanjang hari atau minum koktail bersamaan dengan salah satu mono-diet efektif mereka);
• melakukan diet rendah kalori, awalnya dikembangkan oleh ahli gizi Amerika untuk menyingkirkan "celemek lemak" dan mengurangi pinggang.

Diet

Di internet Anda dapat menemukan banyak ulasan positif tentang efek magis air pembakar lemak Sassi untuk menurunkan berat badan. Yang paling cara yang efektif perjuangan melawan kelebihan berat badan menurut metode Cynthia Sass dianggap sebagai kombinasi minum minuman dengan diet rendah kalori. Sistem tenaga ini dirancang untuk satu bulan dan dimulai dengan permulaan 4 hari yang cepat. Hari-hari ini, Anda perlu minum setidaknya dua liter air setiap hari, berhenti berlemak, asin, pedas. Pada akhir tahap ini, Anda harus mengurangi sebagian ukuran porsi biasa dan mempertimbangkan kembali kebiasaan makan Anda.

Tahap kedua dari diet juga berlangsung 4 hari dan melibatkan penurunan asupan kalori harian menjadi 1400 kkal secara paralel dengan penggunaan koktail Sassi dalam jumlah yang dihitung dengan rumus: berat dalam kg dikalikan 0,03. Pada tahap ini, Anda juga harus meninggalkan produk manis, tepung, bertepung, berkafein. Setelah menyelesaikan dua tahap pertama diet selama 2-3 minggu, ada baiknya melanjutkan makan dengan benar, sambil minum koktail Sassi dalam jumlah yang tepat setiap hari dan tidak menaikkan asupan kalori harian dari diet di atas 1600 kalori.

Mencermati diet Sassi, menu diet dapat meliputi:

• berbagai jenis ikan dan semua makanan laut;
• daging tanpa lemak (ayam, sapi, kelinci, babi tanpa lemak);
• produk susu dengan persentase lemak rendah;
• sayuran hijau;
• buah-buahan tanpa pemanis;
• telur, keju cottage, keju keras rendah lemak;
• kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan kering;
• sereal, pasta dari gandum durum;
• roti gandum.

Untuk mengeluarkan sistem pencernaan sebanyak mungkin saat berdiet, ada baiknya mengecualikan dari daftar di atas, makanan yang menyebabkan peningkatan produksi gas:

• semua jenis kubis;
• kacang-kacangan;
• susu;
• apel;
• anggur.

Kontraindikasi

Karena komposisi air Sassi mengandung bahan herbal sederhana, penurunan berat badan dengan penggunaan alat tersebut dianggap cukup aman. Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan minuman ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang kemungkinan kontraindikasi. Pada gejala pertama malaise karena mengonsumsi koktail pembakar lemak atau penurunan asupan kalori harian, segera hentikan diet. Minum Sassi sangat dikontraindikasikan:

• orang yang alergi terhadap bahan koktail;
• pasien dengan gagal ginjal dan penyakit gastrointestinal, disertai dengan keasaman tinggi (gastritis, bisul, pankreatitis, refluks esofagitis, dll.);
• untuk penyakit kronis apa pun pada tahap akut;
• ibu hamil dan menyusui.

Video