Zašto osoba prdi od mirisa. Zašto prdeži smrde? Rizična grupa je

Prema ljekarima, sasvim je normalno da ispuštaju gasove i do 14 puta u toku dana. Ako se to dešava češće, postoji razlog da razmislite i preispitate svoj način života i ishranu. To je zato što su oni često osnovni uzrok ovog problema.

Odakle dolaze gasovi?

Gasovi se ne pojavljuju u crijevima, oni su uvijek tu. To je zato što većina proizvoda u procesu razgradnje emituje ugljični dioksid. Razlog tome su ugljikohidrati koje sadrže, a tijelo ih ne apsorbira u potpunosti. Uzmimo za primjer jabuke. Sadrže oko 20% ugljičnog dioksida. Takođe se nalazi u hlebu i mnogim drugim namirnicama.

Vrijedi napomenuti da svaki organizam ne utječe na proizvode na isti način. Stoga, da biste shvatili da li vam neko jelo odgovara ili ne, morate pokušati pratiti svoju reakciju. Kao rezultat toga, shvatit ćete šta treba isključiti.

Zašto gasovi mirišu na pokvarena jaja?

Postoji nekoliko vrsta proizvoda koji izazivaju ne samo plin, već pravu buru koja vas može izluditi, jer je miris jednostavno nepodnošljiv. Najčešće ga uzrokuju mahunarke, kupus (bijeli, karfiol, brokula), sve vrste luka, suvo grožđe i suve šljive. Ali lider je žumance, koje se pretvara u sumporovodik. Zatim dodaje "poseban" miris. Samo enzimi se mogu nositi s tim, što znači da ćete morati posjetiti ljekarnu.

Kako se riješiti gasova?

Prije svega, morate analizirati svoju ishranu i shvatiti šta tačno na nju utiče. Možda će to potrajati, ali ćete bolje razumjeti svoje tijelo i moći ćete ga kontrolirati. Da bi im se olakšalo stanje, najbolje je isključiti iz ishrane namirnice koje, prema liječnicima, izazivaju pojačano stvaranje plinova. Ako ne pomogne, možete koristiti posebne lijekove, ali ovo je samo privremeni spas.

Najefikasniji način kontrole i analize hrane koju jedete. Nakon doručka ili ručka pratite šta se dešava u vašem tijelu sat ili četiri. Da biste dobili što objektivniji zaključak, vrijedi jesti odvojeno.

Kao što praksa pokazuje, mliječni proizvodi i proizvodi od brašna obično su među štetnim proizvodima. To je zato što ih odrasli ne podnose dobro, posebno laktozu.

Pa šta da radimo?

• Eliminišite hranu koja izaziva previše gasova u crevima.
• Ako se radi o proizvodima od brašna, zamijenite ih cjelovitim žitaricama.
• Nemojte se prejedati, jer želudac jednostavno ne može podnijeti veliku količinu hrane. Fermentirat će i gasova će biti višestruko.
• Nemojte žuriti dok jedete. Žvaći polako i temeljito.
• Ne pij svoju hranu.

Ovo je najjednostavnija stvar koju možete učiniti. Ali ako govorimo o najefikasnijim, onda biste trebali početi s promjenom navika. Preporučujemo da se konsultujete sa lekarom koji će isključiti moguće bolesti i infekcije, kao i dati preporuke u vezi prilagođavanja Vaših prehrambenih navika.

Izvini, radi se o prdenju, ne znam kako da to naučno kažem. Moj problem je što prdim jako smrdljivo, iako tiho. Evo nekih koji to rade glasno, ali uopće ne mirišu. Može li to biti povezano s mojom lošom probavom? izvini

Stvaranje gasova u crevima je normalan proces, a nadutost je takođe normalna i prirodna pojava. Gasovi u crijevima nastaju prilikom varenja pojedene hrane i njene interakcije sa crijevnom mikroflorom. U tom slučaju, dio plinova se apsorbira u crijevima, a dio gasova se ispušta van.
Što se tiče povećanog stvaranja i nakupljanja plinova u crijevima, to može ukazivati ​​na kršenje probavnog procesa. Postoji mnogo razloga za to. Najčešći je kršenje dijete, uz povećanje u ishrani neprobavljivih
namirnice bogate biljnim vlaknima (crni hljeb, kupus, pasulj, grašak itd.). Osim kršenja prehrane, jedan od glavnih uzroka nadutosti je disbakterioza, kršenje prirodne crijevne mikroflore. Za to postoji i više razloga, među kojima su: produžena upotreba antibiotika, razne virusne i zarazne bolesti, stalni stres i, opet, pothranjenost. Povećano stvaranje plinova dovodi do njihovog povećanog oslobađanja. Što se tiče specifičnog oštrog i neugodnog mirisa, to ukazuje na truležnu fermentaciju probavnih proizvoda, posebno proteina (masnih mesnih proizvoda).
Nadutost i pojačana nadutost mogu biti manifestacija ozbiljnih oboljenja gastrointestinalnog trakta, kao što je hr. pankreatitis, bolest jetre, enteritis itd. S tim u vezi, savjetujem vam da ozbiljno vodite računa o svojim crijevima i konsultujete gastroenterologa.
Što se tiče tretmana, toplo preporučujem da se ne samoliječite i sačekate rezultate pregleda.

Korisni članci

Šta je bulimija

Bulimija nervoza je poremećaj koji karakteriziraju epizode nekontroliranog prejedanja, često prekomjerne količine visokokalorične hrane...

Glikemijski indeks.

Znamo da su ugljikohidrati druga hrana koja se konzumira nakon vode. Oni zaista igraju posebnu ulogu u ljudskoj ishrani. To je vitalni izvor energije za mišiće i sve ćelijske elemente.

Maslac ili margarin?

Razvoj medicine i nove istraživačke tehnike dovode do otkrića i novih podataka, koji se ponekad ne slažu s ranije općeprihvaćenim mišljenjem. Na pitanje "Šta je zdravije, puter ili margarin?" stručnjaci za ishranu sada će možda odgovoriti: "Vaš izbor, ali oboje - što je manje moguće!"

Dijeta za bore.

Sve žene žele ostati lijepe, privlačne i mirisne što je duže moguće. S godinama morate više pažnje posvetiti njezi kože lica i vrata kako biste održali mladost i ljepotu kože.

O simptomima koji nastaju zbog poboljšanja ishrane.

Poboljšanje ishrane, svojevrsni proces ozdravljenja, kao i svaki tretman, povezan je sa nizom promena u organizmu. Osoba koja se odluči na određenu dijetu treba da zna koje ga "zamke" čekaju na putu ka ostvarenju cilja.

Bezuslovne jedinice

Svaka dijeta je privremena. I potrebno je ne tražiti lijek, već promijeniti način života. Ne živite pod jarmom aritmetike, brojanja čaša ili kalorija, već jedite sa zadovoljstvom, i zdravu hranu,

Morski plodovi

Plodovi mora su izuzetno zdrava hrana. Bogat proteinima i elementima u tragovima. Mala salata od rakova i mekušaca obezbeđuje dnevnu normu joda, cinka, selena, gvožđa, bakra, magnezijuma. Istovremeno, sadrži vrlo malo kalorija.

Proljetni adut.

Moda za morske plodove je relevantna tokom cijele godine. Ali u proleće naš organizam, žudeći za vitaminima i suncem, ne samo da ih želi, već ih zahteva u velikim količinama, jer se svi jestivi stanovnici okeana odlikuju visokim sadržajem biološki aktivnih supstanci i imaju moć da daju život. .

Liječenje prekomjerne težine - kompleksna korekcija prekomjerne težine

Gojaznost - prekomjerno taloženje masnog tkiva ili prekomjerna težina u tijelu, dijagnosticira se kada je normalna tjelesna težina prekoračena za više od 15%. Postoje primarna i sekundarna gojaznost, opšta lokalna gojaznost.

Kako obuzdati svoj "ubilački apetit"

Apetit na latinskom znači "želja". Općenito, ovo je ugodan osjećaj povezan s potrebom osobe za hranom. Stručnjaci iz oblasti zdrave prehrane drže se stajališta da uopće nije potrebno ići na stroge dijete, već je potrebno učiniti samo jednu "jednostavnu" stvar: obuzdati apetit i ne prejedati se.

Dijeta iz cijelog svijeta.

Osjećaj ljepote i želja za njom svojstveni su svim narodima bez izuzetka. I, uprkos nekim razlikama u standardima ljepote, osnovni načini za postizanje toga su gotovo isti - zdrav način života i zdrava prehrana. Ali svako ima svoje kulinarske tajne...

Od konzervirane hrane do dijete zasnovane na DNK

U budućnosti će se jelovnik osobe sastavljati na osnovu analize njegovog DNK. U Americi nema sumnje u ovo: hrana budućnosti će biti individualna za svakog čoveka, u zavisnosti od njegovog DNK.

Ulje za gojazne muškarce

Kanadski naučnici razvili su novo ulje za prženje koje snižava kolesterol i čini se da pospješuje metabolizam onih koji jedu. Posebno će to, prema riječima programera, biti korisno muškarcima koji žele smršaviti.

Šta znamo o plavom čaju?

Tradicionalni ruski samovar mnoge ljude navodi na pomisao da u Rusiji postoji stara tradicija ispijanja čaja. Postoji tradicija. Postoji li kultura takvog pijenja? Kultura njegove upotrebe, koja je teoretski trebala da se pojavi u zemlji zajedno sa prvim listovima čaja.

Vječni recept za zdravlje

Svaki narod odavno ima svoje recepte za zdravlje i dugovječnost. Mnogi od njih nisu preživjeli do danas. Upravo je takva neslavna sudbina bila pripremljena za Tanu, nacionalno jermensko piće, čiji je recept, recept za zdravlje i dugovječnost, ukorijenjen u dubinu stoljeća.

Šta jesti da se ne smrznu na hladnoći

Da biste se manje ohladili u mraznim danima, ne morate samo da se toplo oblačite, već i da jedete pravu hranu. S tim se slažu i pravoslavni doktori i pristalice orijentalne medicine.

Orah - srž zdravlja

Orasi sadrže vitamine A, E, B, P, C, minerale: kalijum, natrijum, fosfor, gvožđe, magnezijum, kalcijum, jod. Sastoje se od 60% masti, međutim, uglavnom su to nezasićene masti koje ne sadrže kolesterol. Osim toga, orasi su odličan izvor proteina, koji mogu uspješno zamijeniti životinjske proteine.

Formiranje gasova je apsolutno prirodan proces. Kod zdrave osobe prolaze kroz rektum oko 15 puta dnevno. U ovom slučaju ne bi trebalo biti smrada. Gasovi u crijevima s neugodnim mirisom koji se stalno odvajaju mogu biti znak bolesti probavnog trakta. Šta učiniti u ovom slučaju? Kako liječiti smrdljivi nadutost?

U društvu nije uobičajeno da se raspravlja o takozvanom prdenju ili ispuštanju gasova. Zbog toga mnogi nemaju pojma čemu služi ovaj fiziološki proces. Neki čak smatraju da ispuštanje gasova nije normalno. Međutim, nije.

Čak i kod apsolutno zdrave osobe, određena količina plina (oko 200 ml) stalno se nalazi u probavnom traktu. Tokom dana on polako izlazi kroz rektum, što se obično naziva prdenjem. U proseku, jedna porcija gasova je 40 ml, a dnevno ih ima oko 15. Ispada da kroz ljudski organizam dnevno prođe oko 600 ml gasova (norma je od 200 do 2000 ml).

Većina gasova (20-60%) se proguta kada jedete ili razgovarate sa vazduhom. To su dušik, ugljični dioksid i vodonik. Svi su bez mirisa, kao i ugljični dioksid, metan i vodonik koji se stvaraju u samom crijevu. Smrad ispuštenih gasova daje amonijak, sumporovodik, kao i tragove aromatičnih ugljovodonika - indola, merkaptana i skatola. Razlozi njihovog visokog sadržaja mogu biti vrlo različiti - od određenog proizvoda koji se jede do bolesti gastrointestinalnog trakta.

Glavni uzroci povećanog stvaranja plinova

Loš miris plina mogu uzrokovati i pića kao što su pivo i kvas, koji pospješuju procese fermentacije. Trebali biste isključiti ili strogo ograničiti upotrebu takvih proizvoda kao što su:

• mahunarke, kupus, rotkvice, luk;
• kruške, jabuke, grožđe;
• kruh, peciva;
• svinjetina, guska;
• sve žitarice, osim pirinča;
• mlijeko i jela koja ga sadrže;
• gazirana pića, pivo, kvas;
• kukuruz;
• konzervirana hrana, marinade, kiseli krastavci;
• kobasica;
• pečurke.

Preporučljivo je promijeniti način prehrane. Broj obroka treba povećati na 6 dnevno. Porcije trebaju biti male, važno je izbjegavati prejedanje. Osim toga, morate jesti pravilno, žvakati hranu temeljito, polako, bez razgovora. Takođe je važno da jela budu topla. Posebno je korisno uvesti namirnice kao što su:

• kefir, jogurt, svježi sir, kiselo mlijeko, pavlaka;
• nemasno meso;
• krompir, cvekla, bundeva, tikvice;
• zeleni čaj, izvarak divlje ruže i ptičje trešnje;
• kuhana riba;
• omlet, meko kuhana jaja;
• Kaša od kuhane riže;
• zelenilo.

Preporučljivo je kuhati na pari, dinstati ili peći jela od mesa bez dodavanja ulja. Najmanje jednom mjesečno treba raditi dane posta, na primjer, na kefiru.

Lijekovi

U nekim slučajevima, kada dijeta ne pomaže mnogo, lekar može prepisati lekove koji smanjuju nadutost. To uključuje:

1. Defoamers - "Espumizan", "Bobotik", "Sub Simplex", "Infacol". Smanjuje površinsku napetost mjehurića plina, što dovodi do njihovog pucanja i lakog pražnjenja.
2. Sorbenti - "Aktivni ugalj", "Enterosgel", "Polifepan", "Smekta". Apsorbiraju štetne otrovne tvari, a zatim se prirodno izlučuju iz tijela.
3. Antispazmodici - "No-shpa", "Spazmol". Uklonite grčeve, bol, nelagodu.
4. Probiotici - "Linex", "Enterol", "Bifikol", "Acipol". Doprinijeti obnavljanju crijevne mikroflore, naseliti je korisnim bakterijama.

Mnogima je neugodno zbog tako delikatnog problema kao što je stalno ispuštanje plinova s ​​neugodnim mirisom. To je sasvim prirodno, u našem društvu nije uobičajeno razgovarati o ovom intimnom procesu. Međutim, sasvim je normalno doći u ordinaciju sa žalbom na nadimanje.

Možda ćete morati samo da prilagodite prehranu, a pojačano stvaranje plinova će proći. A u slučaju bolesti probavnog trakta, posebno je važno obratiti se specijalistu. Pravovremeni pristup ljekaru će ubrzati trenutak oporavka i izbjeći moguće komplikacije.

Povećano stvaranje gasova u abdomenu- problem poznat svakoj odrasloj osobi, osim neprijatnih senzacija, nadutost izaziva i psihičku nelagodu. Ako znate glavne uzroke nadutosti, lako se možete riješiti bolesti, u tome će vam pomoći lijekovi, narodni lijekovi i pravilna prehrana.

Lijekovi i narodni recepti pomažu u uklanjanju jakih plinova u želucu.

Uzroci povećanog stvaranja plinova

Proces emisije gasova se medicinski ispravno naziva nadutost, praćen je oštrim zvucima i neprijatnim mirisima. Odrasli i djeca pate od pojačanog stvaranja plinova, ponekad je dovoljno prilagoditi prehranu kako bi se riješili nadutosti i nadutosti.

Glavni uzroci nadutosti

Pojačano stvaranje plinova često pogađa ljude koji vole razgovarati dok jedu, upijaju hranu u bijegu - zrak ulazi u crijeva, javlja se nadutost.

Zašto gasovi izlaze:

• strast prema proizvodima koji pospješuju proces fermentacije u crijevima ili se međusobno ne kombiniraju;
• kod muškaraca gazirana i alkoholna pića mogu izazvati nadutost, a na pozadini obilne večere javlja se noćna nadutost;
• hipodinamija;
• disbakterioza, upalni procesi u organima probavnog sustava, kongestija u jetri;
• pogoršanje motiliteta crijeva;
• prisutnost neoplazmi različitog porijekla na zidovima crijeva, koje sprečavaju normalno pražnjenje plinova.

Nadutost se često dijagnosticira kod starijih osoba - peristaltika se pogoršava s godinama, smanjuje se broj enzima koji su potrebni za varenje laktoze.

Gasovi se mogu oslobađati zbog novotvorina u crijevima

Koja hrana može izazvati nadimanje?

Uzrok nadimanja često je upotreba namirnica koje izazivaju pojačano oslobađanje plinova u crijevima.

Spisak proizvoda za proizvodnju gasa:

• brza hrana, masna, pržena hrana, hrana bogata konzervansima;
• meso;
• mahunarke;
• sve vrste kupusa;
• crni i raženi kruh, bogata peciva;
• čokolada, pića sa kofeinom, soda.

Da biste izbjegli nadutost, ne biste trebali piti hranu - trebate piti pola sata prije ili nakon jela.

Pankreatitis uzrokuje nadimanje

Nakon operacija koje se izvode laparoskopskom metodom gotovo uvijek se javlja bol u trbuhu, nadutost i jaka emisija plinova. To je zbog činjenice da se tokom intervencije u trbušnu šupljinu ubrizgava velika količina plina, obično nakon tjedan dana svi neugodni simptomi nestaju sami od sebe.

Nadimanje tokom trudnoće

Često nekontrolisano oslobađanje gasova kod žena u trudnoći povezano je sa hormonalnim promenama u organizmu – sa povećanjem nivoa progesterona opuštaju se svi glatki mišići, javlja se zatvor i nadutost.

Kod trudnica se smanjuje količina enzima pankreasa, hrana se lošije apsorbira, a proces fermentacije u crijevima se povećava. Kako fetus raste, maternica se povećava - počinje vršiti pritisak na organe probavnog trakta, što negativno utječe na njihove funkcije.

Fetus koji raste pritišće unutrašnje organe, uzrokujući stvaranje plinova

Neki doktori smatraju da nadutost kod trudnica može biti uzrokovana činjenicom da beba prdi u maternici.

Nadutost je čest simptom PMS-a, zbog hormonske neravnoteže tečnost se nakuplja u donjem dijelu trbuha. Da biste smanjili rizik od nadimanja, 7-10 dana prije menstruacije morate potpuno napustiti čaj, kafu, čokoladu, slanu i začinjenu hranu.

Uzroci povećanog stvaranja plinova kod djece

Bebe često prde - to je zbog činjenice da u procesu sisanja gutaju puno zraka, može se pojaviti nadutost u pozadini nedostatka laktoze, disbakterioze. Često je povećano stvaranje plinova kod novorođenčeta uzrokovano crijevnim kolikama - dijete boli da prdi, postaje hirovit, udara nogama, morate hitno posjetiti liječnika, jer je takva patologija opasna za malu djecu.

Nadimanje je glavni znak nadutosti

Ponekad se uz otok javljaju i vancrevni simptomi - nesanica, bol i peckanje u prsnoj kosti, poremećaji srčanog ritma, slabost, migrena.

Otprilike 900 ml gasova nalazi se u organizmu zdrave osobe – luče ih mikroorganizmi koji žive u crevima, većina gasova se oslobađa tokom defekacije.

Kojem lekaru se obratiti

Bavi se dijagnostikom i liječenjem nadutosti, nutricionist će vam pomoći da prilagodite prehranu. Ako je uzrok povećanog stvaranja plinova stres, nervozna preopterećenost, to će biti potrebno. Ukoliko sumnjate na prisustvo tumora, neophodno je.

Dijagnostika

Ako ste stalno zabrinuti zbog povećanog stvaranja plinova, morate posjetiti liječnika - nakon prikupljanja anamneze i pregleda, on će dati uputnicu za testove. U dijagnostici se uglavnom koriste instrumentalne i laboratorijske metode istraživanja.

Dijagnostičke metode:

• klinički test krvi - prisutnost upalnih procesa u organima probavnog sustava dokazuje se povišenim nivoom leukocita, smanjenjem broja eritrocita, niskim hemoglobinom;
• hemija krvi;
• ultrazvučni pregled abdominalnih organa;
• x-ray;
• endoskopske studije.

Razlog stalnog oslobađanja plinova iz crijeva mogu biti gliste, pa je potrebno napraviti koprogram.

Da bi se identificirali uzroci stvaranja plinova, provodi se ultrazvuk crijeva

Liječenje nadutosti i gasova

Za uklanjanje znakova nadutosti koriste se različiti lijekovi, njihov izbor ovisi o uzroku stvaranja plinova. Kao dodatne metode liječenja može se koristiti tradicionalna medicina.

Lijekovi

Prije nego počnete uzimati lijekove, potrebno je prilagoditi prehranu, odreći se gaziranih i alkoholnih pića, pušenja, žvakaće gume.

Kako liječiti nadimanje:

• enzimski preparati - Festal, Mezim, pomažu u poboljšanju funkcije gušterače;
• probiotici - Linex, Hilak Forte, uklanjaju neravnotežu crijevne mikroflore;
• antibiotici - Furazolidon, Rifaximin, uklanjaju patogenu mikrofloru;
• prokinetici - Cerucal, Motilium, obnavljaju motoričke funkcije probavnog trakta;
• enterosorbenti - Polisorb, Dimetikon, uklanjaju višak plina;
• antispazmodici - No-shpa, smanjuju manifestaciju boli;
• karminativne tablete - Espumizan, Gastal, pomažu u uklanjanju nadutosti, koja je nastala u pozadini prejedanja, promjena u prehrani, jeftine su.

Ako je uzrok nadutosti stres, tada je potrebno uzimati sedative - Persen, Novo-Passit, valerijanu.

Polysorb oslobađa višak plinova u crijevima

Narodni lijekovi protiv gasova u želucu i prdenja

Recepti tradicionalne medicine pomažu u rješavanju neugodnih simptoma nadutosti, u izoliranim slučajevima nadimanja mogu se koristiti kao samostalan lijek, ako je nadutost česta ili kronična, bolje ih je koristiti zajedno s lijekovima.

Kako se riješiti nadutosti kod kuće:

1. Samljeti 10 g korijena maslačka, preliti sa 220 ml hladne vode, ostaviti preko noći u zatvorenoj posudi. Ujutro procijediti, popiti cijelu porciju lijeka u 4 podijeljene doze, neposredno prije jela.
2. U 250 ml vode dodajte 25 g sjemenki peršuna, držite u parnom kupatilu 30 minuta, ohladite, filtrirajte. Pijte 15 ml lijeka svakih 4-5 sati.
3. Samljeti 10 g sjemenki kopra, preliti sa 300 ml kipuće vode, ostaviti u zatvorenoj posudi 3 sata, procijediti. Uzimajte 100 ml svakih 8 sati između obroka.

Uvarak sjemenki kopra pomaže da se riješite nadutosti

Dijeta

Pravilna prehrana je jedan od najboljih načina za liječenje i prevenciju nadutosti.

Kako napraviti meni

Jedenje slatke hrane nakon mesa uvijek dovodi do viška plinova.

Da li je moguće sadržavati gasove?

Kada osoba počne da prdi na javnom mestu, pokušava da zadrži gasove, ali ponekad može biti teško zaustaviti prdenje, jer se gasovi često oslobađaju nehotice.

Moguće je, ali nije neophodno, sadržavanje plinova - snažno zadržavanje može uzrokovati nadimanje, bol i grč, što će samo pogoršati situaciju.

Prevencija

Da biste izbjegli razvoj nadutosti i nadutosti, potrebno je slijediti jednostavne preventivne mjere, od kojih je glavna korekcija prehrane i prehrane.

Šta treba učiniti da nema nadimanja:

• odustati od loših navika;
• kontrolisati težinu, više se kretati;
• nemojte se prejedati, večerajte 2-3 sata prije spavanja uz laganu hranu - to će vam pomoći da izbjegnete plinove tokom spavanja;
• ne razgovarajte tokom obroka, jedite polako;
• korisno je organizirati dane posta nekoliko puta mjesečno.

Morate jesti 4-6 puta dnevno, posuđe treba da ima ugodnu temperaturu. Nakon jela, ne možete ići u krevet, bolje je prošetati na svježem zraku.

Zbog pothranjenosti može doći do nadutosti i stvaranja plinova, ali neke patologije probavnog sustava također prate slične simptome. Ako se promjenom prehrane, promjenama načina života ne primijeti poboljšanje, potrebno je konzultirati gastroenterologa.

Tema koju imamo danas je pomalo delikatna i ne baš prijatna, ali šta da se radi - neko to mora da pokrije! Da budem iskren, svako od nas je bar jednom u životu... prdnuo! Da da! Zove se i "ispuštanje vjetrova". Ali to nije poenta. Ne živimo u Njemačkoj, gdje često prdenje ne izaziva nikakve neugodnosti i nesporazume, jer se tu ne nameću moralne barijere. Mi, prijatelji, živimo u Rusiji! Ovdje na javnim mjestima morate se suzdržati. Kako bismo zaštitili ljude oko sebe od neugodnog (i ponekad smrdljivog) mirisa vlastitih plinova, moramo iskusiti određenu fizičku nelagodu, koja je često praćena neugodnošću. Ponekad situacija izmakne kontroli i dođe do iznenadnog (a ponekad i glasnog) prdanja! Mora da je užasno, ljudi...

Često prdenje. Uzroci

Kada naša crijeva probavljaju hranu, pri tome se u njoj nakupljaju plinovi koji u malim porcijama izlaze kroz anus. odakle dolaze?

1. Zajedno s hranom gutamo određenu količinu zraka. Žvakanje "guma" i pušenje takođe izazivaju prekomerno gutanje vazduha.
2. Kada probavni sokovi stupe u interakciju jedni s drugima (i sa vodom), odavde nastaju analni prdeži.
3. Naše debelo crijevo naseljavaju razni korisni mikroorganizmi (bakterije). Gasovi su rezultat njihove vitalne aktivnosti.
4. Ako osoba pati, često prdenje mogu izazvati mliječni proizvodi.

Osim toga, u mnogim slučajevima, stalni plinovi koji muče osobu tijekom dana mogu biti uzrokovani bolešću kao što je nadutost. O tome ćemo dalje razgovarati.

podmukla nadutost

Šta je ovo?

Pretjerano i često prdenje naziva se nadutost. Ljudski rečeno, to je višak crijevnih plinova, praćen podrigivanjem i prskajućim bolom uz prilično jaku flutulenciju (oslobađanje ovih plinova).

Šta je norma?

Postoje određeni standardi po kojima mi, izvinite, prdimo. Budući da je stvaranje crijevnih plinova potpuno prirodan proces, njihovo periodično oslobađanje iz anusa je sasvim normalno. Uglavnom, doktori kažu da zdrav čovjek treba da prdi 6 do 20 puta dnevno! Poznata terapeutkinja i profesorica medicinskih nauka, Elena Malysheva, u jednoj od svojih TV emisija izjavila je da "izduva 2 litra vazduha dnevno" (citat)!

Mučilo me beskrajno prdenje!

Često "puštate vjetrove" i doživljavate prilično bolne senzacije? Gospodo, morate kod doktora! Nešto nije u redu sa vašim tijelom. Činjenica je da je često prdenje (nadutivanje) prvo "zvono" koje ukazuje na poremećaje i kvarove u gastrointestinalnom traktu:

• pankreatitis,
• zatvor,
• sindrom iritabilnog creva,
• helmintoza,
• kolitis.

Ali nadutost nije uvijek simptom. Ponekad je to samostalna pojava uzrokovana nekim razlozima izvana. Šta? Čitajte dalje!

Uzroci nadutosti

1. Često je kriva hrana koju jedete. Uostalom, postoje proizvodi koji drsko izazivaju nadutost: mahunarke, kupus, gazirana voda, rotkvica, razni proizvodi od brašna.
2. Osim toga, najčešće je prejedanje. Zbog toga liječnici preporučuju da jedete često, ali u malim porcijama.