Cum să faceți față durerii după trișare. „Eliberarea este dureroasă și dificilă, dar trebuie făcută”: un psiholog despre cum să supraviețuiești trădării. Etapele stării mentale

Dacă soția află sau ghicește despre afacerea din lateral. Durerea, resentimentele și setea de răzbunare sunt tovarăși constanți ai triunghiurilor amoroase. Mulți oameni uită de propria lor demnitate și interese, cineva face greșeli ireparabile.

Divorți sau păstrezi căsătoria? Și ce se va întâmpla cu copiii în caz de divorț? Să faci un scandal sau să te răzbuni în același mod? Pentru a descuraja un rival, pentru a face totul pentru a readuce un soț la familie? Există multe întrebări, în fiecare caz specific, propriile răspunsuri și metode de influență. Dacă este posibil să păstrezi căsătoria, păstrează-o fără a-ți pierde propria demnitate.

Ce sa fac?

Pentru început, liniștește-te și nu hack în căldură. Aceasta nu înseamnă că trebuie să ascunzi resentimentul în tine. Soțul ar trebui să știe că te-a rănit. Lasă-ți emoțiile afară, plânge, plânge-te prietenilor tăi - primele zile pentru a face față unui astfel de stres calm sunt rare, cine poate. În căldura momentului, multe femei își alungă soții din casă, încearcă să se abțină de la acest pas.

Cum să supraviețuiești trădării unui soț

Cineva decide să divorțeze. Dacă decizia este dictată exclusiv de mândrie și resentimente emoționale, atunci aceasta este o greșeală. Femeile regretă adesea consecințele. Este posibil și necesar să se solicite divorțul dacă soțul nu respectă soția, drepturile și interesele ei de bază sunt încălcate și nimeni nu va schimba nimic.

Înșelăciunea este un semn al unor probleme nerezolvate în relația de cuplu sau al ignoranței reciproce a nevoilor. Aceste probleme trebuie găsite și rezolvate, dar cu capul rece. Dacă nu o poți face singur, mergi la un psiholog. Multe cupluri încep viață nouă după trădare. De ce? Au învățat să se ierte și să se înțeleagă mai profund.

Motive pentru înșelarea soțului ei

Pentru început, pentru majoritatea bărbaților, căsătoria, familia și sexul sunt concepte diferite, uneori nici măcar interconectate între ele. Doar un sfert din populația masculină aparține grupului poligam prin natură, adică poate rămâne fidel partenerului lor. Sub rezerva înțelegerii reciproce și a iubirii în familie.

Restul bărbaților, conform statisticilor, își înșeală soțiile mult mai des. Ești un soț, un partener de viață, dar o noapte are ceea ce își dorește și caută: plăcere. Un astfel de om poate fi descurajat de trădare doar printr-o schimbare a poziției vieții, dar în multe privințe depinde de o munca interioară persoana însuși. Setea de noutate este greu de scăpat. Este cu totul altă problemă când apare un atașament emoțional față de o amantă. În acest caz, căsătoria se află într-o amenințare reală.

Ce să faci dacă soțul trișează?

Mai întâi, sortează-te pe tine și pe soțul tău. Pentru a rezuma, putem numi 5 motive principale, de ce inseala sotul meu:

1. Lipsa de intelegere. Scandalurile se întâmplă adesea în familie, nu există comunitate în interese și puncte de vedere. Soțul fuge doar de probleme sau un soț morocănos.
2. Nevoi nesatisfăcute. Aceasta include sexul (separarea prelungită, sarcina sau boala unei femei), recunoașterea unui bărbat ca cap al familiei, posibilitatea realizării de sine. Sentimente răcoroase între soți - motiv comun trădări și divorțuri.
3. Poziție diferită în societate și familie. O femeie trebuie să corespundă unui bărbat în stare, aspect... Nu degeaba apar bărbații care și-au schimbat dramatic nivelul de trai (afacerea s-a răsucit, a apărut un nou cerc de cunoștințe), apare o femeie nouă sau un iubit permanent. Nu vede nici un rost să mențină o căsătorie, chiar dacă sunt 5 copii. Dacă un bărbat crede că o femeie, aproximativ vorbind, nu este demnă de el, el o va înșela chiar și în mod deschis. Este important nu numai ceea ce poate oferi soțul, ci și ceea ce dă soția în căsătorie (atât sexul, cât și veniturile ocupă poziția 5-6 aici). Fii interesant pentru el.
4. El crede că se poate culca cu diferite femei, doar pe baza faptului că este bărbat. Este imposibil să-l refacem, cel mai probabil, părerile sale despre viață le vor afecta. Adesea, în familie, se manifestă ca un tiran sau ca fiu al unei mame. El doar se afirmă. O astfel de viziune asupra vieții este observată și la bărbații de succes, autosuficienți (masculi alfa), dar aceștia nu își ascund poziția încă de la început și motivele acestui comportament sunt complet diferite.
5. Există un astfel de psihototip al unui bărbat care consideră că este de datoria lui să fertilizeze orice femelă (îmi pare rău că este nepoliticos). Greu de înțeles, dar se întâmplă. Acesta nu este un tiran care este stabilit în detrimentul numărului de femei. La nivel subconștient, consideră că este de datoria lui să întrețină relații sexuale cu fiecare femeie care o dorește (ea nu are bărbat, dar are nevoie inconștient de un copil). Și fii pregătit pentru faptul că își va susține toți copiii ilegitimi. În același timp, soția va fi tratată cu respect și respect. Există puțini astfel de bărbați, doar un specialist poate face față caracteristicilor sale mentale.

Înșelăciunea, care apare într-o stare de beție, sunt doar cazuri speciale din primele 3 puncte. La o petrecere corporativă, după un litru de vodcă și bere, chiar și un om monogam este capabil de fapte. Cine nu va ceda tentației de a se culca cu un angajat frumos, pe care se usucă jumătate din birou. Mai ales dacă ea însăși atârnă de gât. Există unele, dar sunt puține. Sunt responsabili, adulți (în sensul deplin al cuvântului), soți iubitori, mulțumiți.

Un bărbat aflat în pragul disperării, pe care soția lui nu îl înțelege, va merge în stânga cu un grad ridicat de probabilitate. Știe fiecare dintre noi despre dificultățile cu care un soț este greu să facă față? Aceasta nu este o scuză pentru înșelăciune, dar lipsa sprijinului feminin este o cale directă către destrămarea familiei. O va găsi pe lateral și, în același timp, va primi plăcere. Ei bine, exemplele în care soțul nu iubește și nu își apreciază soția nu merită nici măcar luate în considerare. Cea mai bună alegere aici este divorțul.

Semne ale trădării unui soț

Multe femei nici nu știu despre prezența unei amante până când cunoștințele, prietenii sau rudele nu le spun despre ea. Ca opțiune, soția însăși își va condamna credincioșii de infidelitate, întâlnindu-l cu amanta sa într-o cafenea sau în patul ei. Să evidențiem semnele cum să înțelegi că un bărbat te înșală:

1. O schimbare bruscă a imaginii și a perspectivei asupra vieții. Mai precis, o schimbare a atitudinilor și, în consecință, a caracterului ar trebui pusă în primul rând. Dacă nu există progrese serioase în carieră (schimbarea locului de muncă, promovare, dezvoltarea cu succes a propriei afaceri într-o perioadă scurtă), atunci acesta este un motiv de gândire. Desigur, schimbările pot provoca o varietate de evenimente de viață, dar trebuie să fie semnificative.
2. A încetat să mai fie interesat activ de tine. În ceea ce privește sexul, aspectul, interesele. Doar nu confundați-l cu oboseala, atunci când o persoană pur și simplu nu are puterea să o facă.
3. O persoană dragă rămâne târziu la serviciu, are veșnice călătorii de afaceri. Nu este timp pentru familie.
4. S-a răcit. Aproape un străin. Tot ce are legătură cu casa nu îl deranjează. Nu-l mai interesa copiii.
5. A început să-și ascundă veniturile de la tine sau cheltuie mult mai mult decât de obicei.

Doar nu începeți să intrați în panică dacă multe dintre puncte se potrivesc cazului dvs. Poate că o persoană are probleme grave și vrea să te protejeze de ele. Femeile prea geloase fac scandaluri și apoi se pare că soțul nu trișează... Vorbește sincer cu el, află totul cât mai calm.

Cum să uiți trădarea soțului tău?

Soțul s-a pocăit, sau tu ai decis să închizi ochii și să mergi mai departe împreună. Dar viermele resentimentului te mănâncă din interior. Ce sa fac? Iartă! Și aici vom analiza problema copiilor. Este cel mai greu lucru pentru ei. Dar dacă există certuri constante în familie, din cauza trădării odată întâmplate, este mai bine să te dispersezi. Copiii absorb ca un burete tiparele de comportament ale părinților lor și în timpul maturitate sunt implementate.

Este mai rău când femeile încep să se învinovățească doar pe ele însele pentru situație. Dragi doamne, sunteți pe picior de egalitate cu un bărbat. De regulă, ambele părți își contribuie lepra. Vă puteți găsi și face față greșelilor, dar nu vă lăsați jigniți. Învață-l pe omul tău să te respecte. Și el poate face acest lucru atunci când tu însuți începi să respecți și să nu-ți suprimi sentimentele și nevoile.

Nu mă descurc să merg la psiholog, el soț care înșeală va ajuta să regândim din cealaltă parte. Și chiar dacă căsătoria nu este salvată, veți avea ocazia să vă înțelegeți greșelile și, credeți-mă, toată lumea le are. Acum, amintiți-vă regulile simple.:

• Ești frumoasă și demnă. Mergeți la o plimbare cu prietenii, schimbați-vă imaginea. Încercați să nu vă rulați aceleași gânduri în cap. Este imperativ să fii distras. Dar nu evita problema.

• Implică-te într-o afacere interesantă, învață să fii independent din punct de vedere financiar.

• Nu credeți că toți bărbații sunt capre. Nu este adevarat. Reconsideră-ți relația cu sexul masculin și fie să-ți cunoști iubitul soț din cealaltă parte, fie să-ți întâlnești sufletul pereche real.

• Viața după trădare și divorț există, acesta este un nou pas în dezvoltare.

• Faceți o listă cu noi dorințe și planuri, implementați-le. Așa că vei fi mai interesant pentru tine și pentru oamenii din jurul tău, inclusiv pentru soțul tău.

Regulă: Dacă căsătoria este salvată, soțul este iertat, atunci nu-i reaminti acest incident de fiecare dată când apare un conflict. Îl umiliți nu numai pe el, ci și pe voi înșivă. Încercați să nu încălcați această regulă.

Soțul meu a înșelat, iertat, și nu funcționează. Există fete, mai rar femei în vârstă, care sunt fixate de resentimente sau dorința de răzbunare și nu pot supraviețui. Depinde de voi să decideți ce să faceți în continuare. , dacă este posibil, luați o vacanță sau faceți ceea ce ați visat atât de mult timp. Pentru unii va fi un salt cu parașuta, în timp ce alții decid să meargă la mare.

O astfel de situație se poate întâmpla aproape tuturor femeilor, este întotdeauna greu de suportat. Chiar și cele mai bune soții demne sunt înșelate. Și nu depinde de frumusețea sau gradul de îngrijire. Dar se strâng împreună și merg mai departe! Aceasta este singura modalitate de a-ți controla viața și de a face față rapid consecințelor trădării soțului tău.

Și, în cele din urmă, videoclipul:

Folosind exemplul unor povești reale pe care mamele le-au împărtășit pe forumul Yu-Mom, am examinat comportamentul femeilor în diferite situații de infidelitate masculină. Psihologul le-a comentat pe fiecare dintre ele și a dat sfaturi practice- cum să faci față infidelității, cum să uiți insulta cât mai curând posibil și cum să construiești o viață fericită în continuare.

Expert: Inna Tomilovskaya, psiholog practic, psiholog de consiliere familială.

Prima situație. Cum să lipiți o ceașcă spartă?

„A trecut un an de când am aflat. Sufletul încă doare, nu atât de mult, desigur, se rupe ca acum un an, dar uneori este greu să respiri. Știu tot ce s-a întâmplat, dar au fost multe: o poveste de dragoste la birou, o declarație de dragoste, planuri de coabitare / cumpărare de locuințe, mese comune. Adevărul mi-a fost dezvăluit treptat pe parcursul anului - sunt o persoană foarte sensibilă și simt subestimarea, încep să sap și găsesc. Este greu de crezut că atunci când mi-a cerut deja iertare, el a comunicat în continuare cu ea, ținându-o ca o rezervă dacă nu iert. Am văzut detaliile conversațiilor, cum mă sună, mă vorbește un minut, apoi o sună și o calmează timp de 20 de minute. CUM să trăiești? CUM, dacă aceste gânduri nu mă părăsesc și, ca o obsesie, îmi apar în cap cu fiecare cuvânt pe care îl spune? Vreau mereu să sarcastic, să mă înțep, dar mă abțin și această bucată de resentimente crește și mai mult. Uneori mă dau la vyrevet, este suficient acum pentru o săptămână și apoi din nou pe unul nou. Cand se va termina? CÂND pot trăi ca persoană și nu există? Soțul, de altfel, s-a schimbat cu 100%, face totul pentru mine, pentru copil, pentru familie, în permanență alături de noi. Cu siguranță nu mai comunică cu ea, a renunțat la slujbă nu fără depunerea mea. Se pare că totul ar trebui să funcționeze, dar nu funcționează, resentimentul mă devorează din interior ".

Întrebări pentru un psiholog:

Dacă chiar și după un an o femeie nu poate uita și ierta, va uita mai târziu?

Când apare un conflict între oameni, unul contribuie întotdeauna exact la jumătate, iar cealaltă jumătate. Ambele sunt de vină pentru faptul că evenimentele s-au desfășurat așa.

Ce face femeia acum? Își învinovățește soțul 100%. Ea vede cu ușurință despre ce greșește el, se enervează, se supără, îi este milă de ea însăși. Are o idee clară că EL trebuie să se schimbe, EL trebuie să corecteze, EL trebuie să repare. 99% dintre oameni cad pe această cale și este întotdeauna greșit.

A doua cale este mai dificilă. Când o femeie o privește cu 50%. La urma urmei, ea a influențat și dezvoltarea evenimentelor, a făcut ceva, a spus ceva. Și apoi există două opțiuni. În primul rând: o femeie se uită la 50%, vede unde a greșit și începe să se angajeze în autocritică. Aceasta este mișcarea greșită, deoarece, în acest caz, puteți rămâne blocat în trecut, vă puteți deprima, puteți relua constant situațiile. Aceasta este o opțiune de impas.

Ieșirea este exact la mijloc. Trebuie să vă uitați corect la 50%. Trebuie să-ți cunoști punctele forte. Ce este bine la mine? Care este problema mea?

Dar nu trebuie un om să lucreze la sine?

În niciun caz nu susțin că o femeie este 100% de vină și doar ea ar trebui să schimbe ceva în relație. Vorbim despre o situație specifică în care un bărbat caută să îmbunătățească relațiile, ca în această poveste. Se pare că lucrează deja la 50%.

Omul și-a recunoscut greșeala. Și aici multe depind de înțelepciunea femeii. Ar trebui să fie recunoscătoare că bărbatul a ales-o. Acest lucru o va face mai puternică. Întrebarea este dacă femeia se va concentra pe resentimente sau recunoștință. A greșit, s-a împiedicat, dar a rămas cu ea. Această bucurie ar trebui să îi dea putere. Dar, mai des, accentul se pune pe altceva, și aceasta este greșeala noastră. Nu știm să iertăm.

Sarcina acestei femei acum, lecția ei de viață, este să facă față resentimentelor. Gândurile ei ar trebui să se concentreze nu pe soțul ei, ci pe ea însăși. Să poți ierta. Dacă există sentimente adevărate pentru acest bărbat, atunci ea îi poate spune: „Știi, sunt foarte dureros, încerc să fac față resentimentului. Îți voi fi recunoscător dacă ești simpatic pentru reacția mea. Dar am nevoie de timp ".

Există tehnici psihologice care pot ajuta o femeie să facă față resentimentelor?

Ce se poate face din punct de vedere tehnic? Luați un caiet și scrieți tot ce este în inima voastră. Emoțiile tale, poți chiar să insulte infractorul. Apoi te-ai săturat să scrii sau te-ai săturat. Și odată cu această oboseală, va veni ușurarea. Apoi, trebuie să rupeți acest caiet, chiar îl puteți arde. Și apoi imaginați-vă că stați într-o rază puternică de lumină de la soare și, în această lumină, toate resentimentele se dizolvă.

Există o altă tehnică. Trebuie să cumperi o sticlă de apă și să pronunți tot ceea ce fierbe până la gât. Apoi, această apă trebuie turnată în toaletă. Și din nou imaginați-vă o rază de lumină.

Trebuie să „pronunț” în mod constant situația, să o împărtășesc pe forumuri, cu prietenii, mama etc.? Este util sau invers?

Femeia se înrăutățește. Ea se bucură de victimă și câștigă energie prin autocompătimire. Scrie pe forum, toată lumea o regretă, de la aceasta primește o cantitate colosală de energie. Dar această energie nu este ceea ce are ea nevoie. Ea însăși face o alegere nu să se bucure că familia a fost păstrată, ci să trăiască în trecut, de fapt, distrugând ceea ce este.

Situația a doua. Cum să te împaci și să trăiești mai departe singur?

„Familia mea se năruie din cauza femeii care a venit la soțul meu. Ieri ne-am întâlnit cu ea pentru a vorbi. Mi-a spus clar că nu va renunța niciodată la soțul meu. Nu-i pasă de copii, nu îi pasă de ceea ce rupe familia. Am apucat o moarte. El însuși îmi cere iertare pentru că m-a trădat, dar nu se va întoarce la noi. Ea spune că el nu a întâlnit niciodată oameni ca ea în viața lui (cât de dureros este pentru mine să aud asta). Cum se recuperează? "

Întrebări pentru un psiholog:

Cum poate o femeie să iasă din această situație cu demnitate?

Dacă o femeie are o stimă de sine scăzută, va deveni obsedată de resentimente. Dar sarcina ei este să accepte situația. Bărbatul nu a ales-o pe ea, dar a făcut deja această acțiune și nu este nimic de făcut cu el. Acum trebuie să înveți să construiești o viață fără el.

Mai întâi trebuie să te concentrezi asupra a ceea ce iubește, a ceea ce o împlinește. Fă ceea ce îți place, începe un hobby. Mai întâi trebuie să te umple. Atunci trebuie să începeți să vă gândiți de ce s-a întâmplat acest lucru, adică urmăriți-vă 50%. Atunci trebuie să vă puneți întrebarea - ce voi face cu celălalt bărbat?

Apoi femeia desenează noi imagini pentru viitor. Și dacă nu se blochează în trecut, se umple de forță și face față resentimentelor, în această stare o femeie este capabilă să atragă un bărbat. Având în vedere greșelile din trecut, ea se va comporta diferit. Probabilitatea de a crea o nouă familie cu relații fericite crește de multe ori.

De ce o femeie îi învinovățește pe rivalul ei și nu pe soțul sau pe ea însăși?

Dă vina pe rival pentru că așa e mai ușor. Este psihologia oamenilor - a numi pe cineva ca extrem. În acest caz nu puteți lucra, nu faceți nimic. „Oricum sunt bună, ea este de vină”, crede femeia. Acest lucru îi dă dreptul să nu facă nimic, ci doar să se plângă. Pur și simplu nu vrea să-și asume responsabilitatea pentru viața ei.

Nu-și învinovățește soțul, cel mai probabil datorită faptului că este dificil să recunoască faptul că o persoană dragă în mintea sa dreaptă a făcut o alegere nu în favoarea ei. Desigur, este psihologic mai ușor să accepți că a fost influențat din exterior. Din nou, aceasta este o nerecunoaștere a vinovăției lor de 50% în situația actuală.

A fost o greșeală întâlnirea cu rivalul tău?

Singurul mod de a te întâlni este să înțelegi că i-a dat ceva ce ea însăși nu are. Acesta este un nivel ridicat de maturitate psihologică. Mai des se întâlnesc pentru a aranja o confruntare sau pentru a vărsa resentimente și furie, apăsați pe milă sau din curiozitate. Și să ne întâlnim pentru a înțelege ce fac greșit - o femeie dintr-o mie este capabilă de asta.

În alte cazuri, nu aș recomanda întâlnirile. Acest lucru va răsuci situația, o va face și mai dificilă.

Care este cel mai rapid mod de recuperare din această situație neplăcută?

Mergi la antrenament psihologic. Există o teorie despre deciziile copiilor. Și dacă îl urmați și urmați recomandările unui psiholog, atunci această problemă poate fi abordată destul de repede. Teoria se bazează pe faptul că toate reacțiile noastre provin din copilărie. Psihologul vă va ajuta să găsiți adevărata cauză și vă va ajuta să faceți față problemei.

De exemplu, dacă tatăl fetei nu a îndeplinit o promisiune, iar acest lucru a fost repetat de mai multe ori, atunci fata devine încrezătoare că toți bărbații sunt înșelători. La maturitate, ea va alege exact bărbatul care îi confirmă decizia copilărească. Și așa în toate. Dacă o femeie dorește altfel, trebuie să înceapă un proces psihologic diferit în ea însăși și să caute acei bărbați în care să poată avea încredere.

Situația a treia. Ar trebui să salvăm o familie?

„Există: eu, soț, amantă. Trăim împreună de 5 ani, copilule. Tânără iubită, sarcină 8-9 săptămâni. Eroul iubit este îngrozit de situație. Fata, aparent în ochelari roz, visează să-l facă să se căsătorească oficial și să fie alături de ea. El, desigur, nu vrea acest lucru și vrea să rămână cu noi. Cere iertare. Depinde deja de mine. Tatăl mâhnit nu a trăit cu noi de trei săptămâni, nu te las să intri. Toată proprietatea pe care o avem este înscrisă pe mine. Putem trăi fără el, am o treabă grozavă. Acum am capul rece, dar nu pot decide singur ce să fac. Vreau să ies din această situație cu pierderi minime pentru mine. Și nu sunt sigur dacă putem trăi împreună ”.

Întrebări pentru un psiholog:

Ce poate ajuta o femeie să aleagă opțiunea potrivită?

Totul depinde de femeie. Dacă există iubire, atunci trebuie să vă înăbușiți mândria și ego-ul. Acum mândria crește: „Eu decid aici, pot trăi fără el” și așa mai departe. Și va rămâne singură - ce va face? Uneori, o femeie va face lucruri din răzbunare și resentimente, iar apoi se va prinde și va regreta.

Trebuie să reveniți la normal la timp și să răspundeți la întrebările: mă iubește? Sau vrea să fie cu mine pentru comoditate?

Dacă aveți sentimente, șansa este mare. Resentimentul și răzbunarea trec peste simțuri, dar trebuie să începi să lucrezi. Așezați-vă împreună și vorbiți. Dacă spune că alege o familie, este foarte probabil ca relația să poată fi salvată.

Și dacă s-a întors și el însuși nu știe ce vrea, atunci există un curs diferit al evenimentelor. Atunci o femeie trebuie să evalueze sobru dacă are nevoie de un astfel de bărbat.

Când o persoană cere iertare, atunci cealaltă persoană pare să stea pe munte, să privească de sus și să ierte cu un gest larg. Iată un gest larg - nu se va salva aici. Este nevoie de iertare adevărată.

Care este probabilitatea ca o familie salvată să fie fericită?

Dacă oamenii decid din comoditate reciprocă să rămână împreună, atunci se va dovedi, de fapt, că străinii trăiesc sub același acoperiș. În exterior, va arăta ca o familie: mamă, tată, copil, totul este în ordine. Dar, de fapt, nu există familie. Oamenii se înșeală, se privează de sentimente. Și cel mai important, ce văd copiii? Copiii vor învăța că toată lumea din familie își trăiește propria viață. Copiii simt totul atât de subtil, au decizii de viață și scenarii, iar acest lucru le poate complica ulterior relația cu a doua jumătate.

Dacă oamenii decid să rămână împreună în afara sentimentelor reciproce, probabilitatea unei relații fericite este destul de mare.

Situația patru. Primele „clopote”

„Am văzut profilul tânărului meu pe un site de întâlniri. Nu pentru prima dată - l-am prins mai devreme, am eliminat profilul. Acum din nou. Mă doare, pentru că suntem împreună de 2,5 ani. El, după cum înțeleg, trișează cu fetele și merge la întâlniri. Îmi adun din nou gândurile - se simte ca și cum ar fi turnat slop. Există durere în sufletul meu și anxietate și frică în același timp. Dar ceva trebuie schimbat. Nu știu ce să spun când vine. Sau să nu spui nimic? "

Întrebări pentru un psiholog:

De ce femeile „pornesc de multe ori Sherlock” și își găsesc ele însele motive de îngrijorare?

Femeile cărora le place să intre în telefon sau în computer cu soții lor sunt femei care au o atitudine în care bărbații nu pot avea încredere. O femeie trebuie să lucreze cu ea însăși - de ce aleg bărbații care mă înșeală?

De ce un bărbat vizitează constant un site de întâlniri? Două opțiuni: 1. Este un afemeiat din fire, foarte iubitor, are nevoie de atenție feminină 2. Nu a decis dacă această femeie, cu care locuiesc, este a mea.

În cea de-a doua opțiune, va trece pentru el atunci când este hotărât. O femeie poate lucra puțin pe ea însăși pentru a rezolva această problemă în favoarea ei. În prima, va rămâne așa pentru totdeauna și, chiar și după ce s-a căsătorit, va căuta atenția altor femei. Adică, o femeie trebuie în primul rând să înțeleagă tipul de bărbat.

Este corect comportamentul „detectivului feminin”?

Sunt un susținător al intrării în telefoane și computere. Dacă aveți deja suspiciuni, este mai bine să vorbiți sincer. Spune: „Simt că îți lipsește ceva în relația noastră. Spune-mi ce este și voi încerca să mă schimb ". Din aceste momente poți ieși la conversații foarte constructive și utile, dar este nevoie de înțelepciune feminină.

Psihologia unui bărbat este de așa natură încât, atunci când este eliberat, nu vrea să plece, iar când este reținut, vrea să plece. Prin urmare, frazele: „Te iubesc și îmi pare foarte rău că pleci. Pot să mă corectez dacă îmi spui unde greșesc. Dar dacă alegi altul, te voi lăsa să pleci ”- acționează asupra oamenilor în mod magic. Crește probabilitatea ca bărbatul să rămână.

Un punct important este atunci când o femeie află ceva, are o întreagă încurcătură de emoții, iar în aceste momente nu poți lua decizii, să afli, să vorbești, pentru că cu siguranță va face un lucru greșit. Sau din furie, sau din răzbunare sau din resentimente. În primul rând, trebuie să-și ia puțin timp, să se răcorească, să se calmeze, să meargă la sală. Scapă de emoțiile care clocotesc, apoi stai jos și gândește-te: Ce se întâmplă? Ar trebui să existe o analiză cu capul rece. Și numai atunci trebuie să mergi la conversație.

Situația cinci. Recidiva

S-a schimbat prima dată când copilul tocmai s-a născut. Am aflat, nu am recunoscut. Dar situația părea să fie tăcută. Astăzi am aflat din nou despre trădare. Mai mult, nu m-am urcat în telefonul lui, retele socialeși așa mai departe, pentru a nu se supăra. Și vestea trădării a venit de la prietenul meu. Cum să înveți să te comporti ca și cum soțul tău ar fi indiferent? Îmi place să-i dau o lecție. Pe de altă parte, înțeleg că este inutil. El și-a distrus deja familia ".

Ar trebui să iert a doua oară?

Dacă soția lui nu-i este dragă și valoroasă, bărbatul nu face o alegere în direcția familiei, atunci femeia trebuie să se gândească - are nevoie de un astfel de bărbat lângă ea? Dacă trădarea se repetă pentru a doua sau a treia oară, trebuie să te gândești la asta. A ierta pentru viață înseamnă să nu te respecti și să nu faci nimic pentru a fi apreciat. Iertând constant, ea ne arată clar: acest lucru este posibil la mine.

Trebuie să „învăț” și să schimb în răspuns?

O greșeală obișnuită este să vă creșteți valoarea schimbând ca răspuns. aceasta protecție psihologică răzbunare. M-ai rănit, mă duc și te fac înapoi. Ce urmeaza? L-a durut, s-a dus și a făcut altceva. Această cale este distructivă. Suntem siguri că atunci când va vedea trădarea ei, bărbatul va spune: O, dragă, într-adevăr, cum te iubesc ...?

Probabil că există astfel de cazuri, dar aceasta este mai degrabă excepția decât regula.

Dacă soția nu este mulțumită de ceva în bărbat, ea poate trece la casă și copii. Dacă un om nu este mulțumit, nu are la ce trece. El poate trece, desigur, la muncă. Dar el are încă nevoie de căldura spirituală a unei femei. Și începe să-l caute „pe lateral”, uneori se întâmplă inconștient sau întâmplător.

Primul moment familial periculos este când se nasc copiii. Soțul se simte abandonat și inutil. Încearcă să-i fii atent. Adesea copiii dorm cu mama lor, soțul este separat pe canapea. O femeie o ușurează, poate fi înțeleasă. Dar trebuie să vă amintiți consecințele. Există în psihologie conceptul de „detronare”. Un bărbat se află într-o astfel de situație. Era cu toții în familie, iar acum este răsturnat de pe tron.

Al doilea moment periculos sunt certurile frecvente. De ce se întâmplă lupte? Pentru că nu știm să separăm o persoană de un act. Femeia s-a înșelat, bărbatul spune imediat - ești așa și așa, insultând persoana, există o energie dură, femeia este jignită, bărbatul este supărat și bucata conflictului începe să crească.

Dar dacă, de exemplu, nu-i place ceva și spune: „Dragă, te iubesc foarte mult, dar când faci asta, este neplăcut pentru mine”. Energia este diferită. Probabilitatea ca o femeie să reflecteze asupra faptului ei și să nu fie jignită în același timp crește de multe ori.

O familie este dată unei persoane, astfel încât să învățăm să iubim. Desigur, exact așa. Te iubesc pe oricine. Vă văd neajunsurile, dar chiar vă vorbesc despre ele cu dragoste. Dacă conversațiile încep cu expresia „Te iubesc”, atunci ele conduc la constructivitate.

Oamenii apropiați se cunosc bine, cunosc punctele slabe ale partenerului și știu exact „unde să lovească” pentru a ofensa. Unul îl jignește pe celălalt, celălalt îi trimite ceva și mai jignitor ca răspuns și așa mai departe în ordine crescândă. Conflictul nu se rezolvă, ci crește. Și dacă luați și trimiteți ceva bun în loc de ceva jignitor. Fără „ciudă”, fără răzbunare, fără durere în schimb.

Iubirea și păstrarea familiei înseamnă muncă. De ce se despart familiile și apare trădarea? Pentru că nu mai lucrăm și ne arătăm în toată gloria noastră. Acele cupluri care lucrează - trăiesc împreună fericite și mult timp.

Orice femeie încearcă să facă totul pentru ca soțul ei să se simtă bine, să fie întotdeauna îngrijit, hrănit, să vină într-o casă curată și confortabilă. Și toată lumea crede că ea face totul pentru ca el să nu se uite la alte femei, încearcă întotdeauna să vină acasă cât mai curând posibil. Și apoi, ca zăpada pe cap, afli - soțul tău are altul! Cum să facem față acestei situații, vom vorbi în acest articol.

Pentru o femeie, trădarea soțului ei, în ceea ce privește stresul, ocupă locul al doilea (primul este moartea unei persoane dragi). Și această veste este cu adevărat capabilă să doboare o femeie. Psihologii moderni vorbesc despre patru etape în experiența înșelării unei femei... Dar durata trecerii lor este foarte individuală. O femeie poate parcurge toate etapele în câteva luni, în timp ce cealaltă va experimenta o etapă timp de câțiva ani.

În fiecare caz specific, o femeie decide singură ce să facă, dar durata experiențelor sale depinde foarte mult de ce pas psihologic face acum.

Prima etapă - calmul dinaintea unei furtuni puternice.

Femeia refuză să creadă că soțul ei este persoana cea mai apropiată de ea, ar fi putut face acest lucru semnificativ pentru ea. Ea începe să caute cel puțin un indiciu că aceasta este o greșeală. Există o categorie de femei care sunt blocate în această fază. Pur și simplu nu vor să vadă dovezi reale de înșelăciune. Pur și simplu nu le vine să creadă că ei, atât de buni, au fost trădați. Prin urmare, în această situație, poate fi acceptată chiar și cea mai neinteligibilă scuză masculină.

Bărbații condamnați pentru trădare, rezistă până la ultimul. Ei vin cu cele mai stupide scuze. Și atâta timp cât femeile vor să creadă în asta, acest lucru va continua. Într-o relație, este ca o aparență că totul este în regulă. Este dificil pentru femei să realizeze această trădare, uneori trebuie să treacă destul de mult timp. Și un bărbat se obișnuiește în cele din urmă să trăiască în două familii și începe să fie foarte surprins când soția sa intră în a doua etapă.

A doua etapă este un uragan.

Fiecare persoană are o teamă foarte profundă, infantilă, de a fi abandonată. Trădarea soțului este cea care o lovește pe femeie pentru această teamă. Și mulți au o reacție copilărească la aceasta. O femeie este capabilă să se scufunde atât de adânc în această stare copilărească, încât se agață de soțul ei, ca un copil de mama ei, și strigă: „Nu te voi da nimănui! Nu pleca! "

Gama de reacții a unui copil poate fi foarte largă. Dar, practic, se poate urmări următoarea secvență:

Lacrimi.

-Retragerea în sine, refuzul contactului.

-Furia, strigând afirmațiile acumulate de-a lungul anilor.

Încă din copilărie, orice persoană are propriul său mod prin care își rezolvă problemele. Prin urmare, toate acționează diferit. Unele femei încep să arunce rabieturi și să se plângă, altele plâng sub acoperire, iar altele, din faptul că pur și simplu nu știu cum să reacționeze sau se tem, se prefac că nu se întâmplă nimic.

Dar soțul nu este părinte. El reacționează ca un om. Prima reacție la lacrimile soției este calmarea ei. El va promite că „aceasta a fost ultima dată”, dacă doar femeia ar înceta să plângă. Există 80% șanse ca soțul să mintă pentru că vrea doar să nu mai plângi. Dar există o altă opțiune - un bărbat poate fugi pentru a nu vedea suferința soției sale.

Bărbatul reacționează la buzele îmbufnate și la tăcerea demonstrativă cu un sentiment de vinovăție. Și poate începe să prezinte daruri pentru a-și ispăși cumva vinovăția.

Dar dacă o femeie țipă și face pretenții, atunci bărbatul poate pleca, trântind ușa, lovind femeia (așa fac cei mai mici reprezentanți ai sexului masculin) și strigă lucruri urâte ca răspuns. După aceste scene vine a treia etapă.

A treia etapă este negocierile.

Atunci când o femeie găsește puterea de a reveni la starea de adult, începe să înțeleagă că trebuie să „stea la masa de negociere” pentru a fi de acord asupra modului de a trăi. La urma urmei, așa cum era înainte nu va mai fi. Fie trebuie să-l ierți pe acest om și să începi viața cu el de la zero, fie să te desparti. Diferite femei aleg moduri diferite de negociere. Mai jos sunt cele mai frecvente.

Amenințări și șantaj de către copii, componenta materială a familiei.

Această metodă funcționează foarte bine dacă doriți ca un bărbat să rămână oficial în familie și doar să vină uneori acasă. Dar psihologia unui om este aranjată într-un mod complet diferit și el înțelege acest lucru în felul său. Îi spui: „Sau o lași și o vei face soț bun, sau te duci la ea, dar fără nimic ". Și un bărbat înțelege acest lucru astfel: „Nu voi pleca, voi rămâne în ochii tuturor ca soț al tău, dar voi face ce vreau”. O soție care începe să amenință este ștearsă din lista sa de persoane apropiate pentru un bărbat, iar atitudinea lui față de ea devine pur de afaceri.

Abordare „înțeleaptă”.

Soția începe să vorbească despre sentimente: „Sunt gata să te iert, dar mă doare”. Și începe să se comporte de parcă ar susține un examen pentru titlul de soție ideală: o cină delicioasă, masaj erotic. Ei bine, cum poate un om să nu cedeze? Dar nici amanta nu doarme - nu este pregătită să ofere ceea ce este al ei. Omul începe să se simtă un premiu foarte valoros și devine treptat obraznic. Astăzi este cu unul, pentru că ea l-a mulțumit mai bine, iar mâine cu celălalt. Dar, în cea mai mare parte, utilizarea unor astfel de tactici duce la faptul că după ceva timp potența bărbatului slăbește și el rămâne în continuare în familie.

"Relativ."

Îi poți spune soțului tău: „Dragă, din moment ce ai ales-o pe acea femeie, atunci du-te acolo și încearcă. Imi esti drag si iti doresc fericire. Și dacă eșuezi acolo, atunci te poți întoarce ". De foarte multe ori un bărbat înghite momeala, își împachetează lucrurile și aleargă să încerce o nouă viață „fericită”. Și după un timp, de obicei până la un an, se întoarce la fosta sa familie. Conform statisticilor, doar 10% dintre bărbați rămân la amante.

- Nu vreau să te cunosc!

Dacă o femeie are o stimă de sine ridicată, atunci îi poate pune capăt imediat. Și în acest caz, un bărbat poate avea 2 opțiuni de reacție. În primul caz, trădătorul se va repezi la picioarele soției sale și va încerca în orice mod posibil să o cucerească. În al doilea caz, bărbatul va considera că nu există dragoste și niciodată nu a existat. Deci, trebuie să puneți un punct final.

- Mergeți în toate cele patru direcții!

Soția zâmbește la reflectarea ei în oglindă și își spune: „Orice s-ar întâmpla!” Își lasă intern soțul să plece. Pentru un soț trădător, etapa umilinței este cea mai cumplită. La urma urmei, practic nu există nicio modalitate de a-ți întoarce soția de la ea. Dar apoi legea răutății funcționează și în acest moment soții vinovați vor să se întoarcă din nou la familie ...

Viața este foarte polifacetică și diversă. De fapt, nu știm ce se poate întâmpla în vise într-un minut, în următoarele 5 secunde. Dar viața continuă. Apar diverse situații, plăcute și nu foarte plăcute. O persoană nu înțelege întotdeauna de ce apare acest eveniment.

După ce am mers la școală în orașe ca. Chelyabinsk, Kurgan, Ekaterinburg, Novosibirsk, Tyumen, Ufa, Omsk, vei învăța să te înțelegi mai bine pe tine și pe oamenii din jur.

Înțelepciune pentru tine, draga mea, înțelegere și iubire!

Întotdeauna a ta, Irina Orda!

spune prietenilor

Numai tipul de temperament determină cum să supraviețuiască trădării soțului ei - dacă acest fapt este perceput ca ostil sau va fi uitat în curând. Înșelarea unui soț poate fi considerată o greșeală amară care are nevoie de pocăință, dar pentru unii este un adevărat simbol al răzbunării.

Desigur, este neplăcut să te simți așa, dar psihologia consideră problema nu numai din partea trădării, ci și a iluziei. Nici un psiholog nu își asumă responsabilitatea de a da sfaturi privind continuarea unei relații cu un trădător, ci pur și simplu dă un impuls pentru a continua să trăiască după trădare.

Merită să iertați alți indivizi, deoarece în acest fel există o descărcare de exces de energie negativă acumulată.

Nu poți trăi cu resentimente în inima ta, trebuie să scapi de tot ceea ce este de prisos, să poți experimenta, să renunți la fragmente dureroase.

Este dificil pentru fetele deosebit de impresionabile să li se ofere darul iertării, uneori necesită chiar despărțirea, temporar sau nu, depinde de situație. Este extrem de dificil să-ți vezi abuzatorul de la o zi la alta.

Există cazuri care au un efect pozitiv asupra discrepanțelor temporare și, pentru unii, uneori chiar demonstrează profitabilitatea, avantajul laturilor unei vieți libere, libere, în care nu este nevoie să suportăm curvirea constantă a celor necredincioși. Traumele mentale severe provocate nu ar trebui să devină cauza urii față de tot ceea ce este în jur. Treptat, timpul va putea vindeca absolut toate rănile, deschizând calea pentru noi sentimente strălucitoare.

Izolarea, agresivitatea sunt emoții destul de normale într-o astfel de situație, trebuie să se elibereze lacrimile, amărăciunea, să sufere puțin, pentru a câștiga veselie cu o vigoare reînnoită în timp, a trage concluzii și a reconsidera valorile. Nu este normal să ne prefacem că nu s-a schimbat nimic, dar închiderea tuturor, căderea în depresiuni pe termen lung nu este o opțiune!

Pierderea unui suflet pereche sau chiar o ceartă banală este dureroasă, dar este, de asemenea, imposibil să trăiești în doliu etern. Viata merge mai departe!

O modalitate bună de a vă distrage atenția nu are întotdeauna un sens distractiv, uneori viața după infidelitatea unui soț nu are întotdeauna un efect rapid asupra sfaturilor unui psiholog, de asemenea, forumul nu oferă răspunsuri inteligibile, așa că trebuie să căutați activități pentru tine singur.

În plus față de hobby-urile dvs. obișnuite, vă puteți înscrie într-o varietate de cercuri, puteți descoperi noi talente în dvs. și vă puteți îngriji de a ajuta copiii sau animalele. În acest fel, se simte nu numai durerea altcuiva, ci și confuzele trăsături super-egoiste, o femeie devine frumoasă, pentru că nimic nu este atât de frumos, nu se demnizează, ca adevărata bunătate a inimii; abilitatea de a prelua o particulă dintr-o altă durere care introduce sentimente și probleme neexplorate anterior, schimbări apar din interior, valorile și nevoile sunt revizuite.

Indiferent cât de puternică este infracțiunea, trebuie să te forțezi treptat să comunici cu societatea, să faci noi cunoștințe, conversații. Toți indivizii sunt diferiți, există multe lucruri interesante în lume, este minunat să observăm toate fenomenele cu curiozitate mediu inconjuratorîn compania camarazilor vechi și nou-găsiți, în special a bărbaților.

După ce ați privit cu atenție, ați făcut corespondență, ați convenit la o întâlnire, puteți obține nu numai plăcere morală, estetică din comunicare, cunoștințe, ci și o întrebare retorică despre cum să faceți față trădării soțului ei.

Cunoașterea, prietenia, cochetarea cu timpul, se pot mișca ușor fără probleme în ceva mai mult, de exemplu, îndrăgostirea, dar mai întâi pentru asta trebuie să nu mai trăiești cu stereotipuri, să te distrezi; în ciuda oboselii, vârstei, statut socialși alte lucruri doar ca să te relaxezi, să fii tu însuți, să încerci să trăiești măcar puțin pentru tine, să te răsfeți cu grijă atentă, cadouri, odihnă. Este imperativ să fii în armonie cu tine însuți, iar restul urmează!

Diferența dintre trădare și trădare

Apostazia se numește o relație trecătoare sau un raport sexual regulat cu un iubit care nu are sentimente, dar trădarea este tandrețe, îndrăgostirea de o altă femeie. În acest caz, nici tantrum-urile și nici amenințările nu vor ajuta, dacă soțul nu a decis cu privire la corectitudinea acțiunilor, atunci nu este nevoie să-i punem presiune, conversațiile ar trebui să fie extrem de liniștite, calme, manifestarea agresivității sau emoționale frecvente izbucnirile vor duce la o despărțire rapidă.

O reprezentantă de sex feminin ar trebui să arate întotdeauna perfect, astfel încât, în comparații, cu siguranță nu cedează altor domnișoare, chiar dacă soția este temporar sub impresia și nu o observă, atunci propria stima de sine și încrederea ei vor depinde de astfel de nuanțe . Este greu de imaginat cum să trăiești cu un adulter sub un singur acoperiș, știind că adulterul său terță parte nu s-a încheiat o singură zi, o astfel de situație ne pune întrebarea: cum să supraviețuiești trădării unui om iubit?

Nu toată lumea va avea răbdare să întrerupă căsătoria și să lase persoana să plece odată pentru totdeauna, dar să trăiești cu un soț care înșală este, de asemenea, într-un fel dezamăgitor puțin probabil să vrea să împărtășească dragostea pentru trei, dar dacă vechile sentimente nu mai sunt întors. A doua jumătate, aparent inseparabilă, repetă despre decizia sa irevocabilă de a pleca, apoi nu mai rămâne decât să vă aprovizionați cu nervii, să purtați cu mândrie „cuțitul în spate”; cum să trăiești după infidelitate?

Desigur, multe se vor schimba, este important să nu disperați, să ieșiți treptat din șoc, starea depresivă.

Mai mult, într-un moment în care ești nedumerit despre cum să supraviețuiești trădării unui om, poate că deja regretă amarnic ceea ce a făcut. O varietate de planuri sexuale, aspectul atractiv atrage întotdeauna, acesta este ceea ce trebuie să te străduiești viața împreună, dar dincolo de asta, nimic nu înlocuiește adevărată afecțiune, dragoste, grijă, participare constantă, ajutorul unei persoane dragi.

Când apare gândul: cum să trăiești după trădarea soțului ei? Acționați cu încredere, schimbați-vă în bine, obțineți noi succese, deoarece acesta este un fel de impuls pentru schimbare. Inițial, nu îmi va ieși din cap - soțul a schimbat modul de supraviețuire a trădării, dar după un anumit timp, durerea va fi uitată, se vor deschide noi căi și oportunități.

Se întâmplă adesea așa: după ce locuiesc în afara casei lor, bărbații își schimbă adesea părerea, își dau seama că sunt plictisiți, încearcă să se întoarcă; dar dacă îi iertă sau nu este o altă întrebare, care depinde de situația actuală, de capacitatea sa de a se comporta, de senzațiile dureroase provocate, de caracterul soției sale, de capacitatea acesteia de a ierta.

Cum să reacționezi?

Adesea, bărbații sunt intrigați de mister, inaccesibilitate, dar de îndată ce primesc o lovitură de la soție și se mută la amanta lor, își pierd interesul pentru tot ceea ce se întâmplă, li se pare că dezvoltarea ulterioară a evenimentelor nu face ca sens, pentru că doamna este deja supusă.

În timp, băieții se plictisesc, încep să vină la ei acasă, mai ales dacă sunt copii mici, atunci motivele vizitei nu vor fi greu de explicat. Într-un moment în care soția abandonată își reproșează încă o problemă dureroasă: cum să supraviețuiască trădării soțului ei, el se poate pregăti calm pentru întoarcerea întoarcerii. Nu atât de repede, iertarea trebuie câștigată!

Există limite, limite ale răbdării, care sunt inerente fiecărui individ, nu este nevoie să suferiți, permițând inutile, fără ambiguități. O persoană trebuie să înțeleagă că nu poate veni, pleca, când vrea, trebuie să existe respect și acolo unde există permisivitate - cu siguranță nu va fi. Realizarea revenirii este plăcută, dar o reconciliere rapidă poate duce la faptul că cei necredincioși vor continua să ruleze de ambele părți, acest lucru poate dura la nesfârșit.

Nici o domnișoară singură nu ar trebui să pună capăt vieții sale personale, crezând că nu are de ales, va trebui să cedeze, să suporte umilințe constante, mai devreme sau mai târziu, un astfel de stil de viață va duce la o atitudine de ură. Tăcerea problemei nu va permite găsirea unei soluții.

Un bărbat nu trebuie să se întoarcă din nou la totul gata, să-l aplece în pat și să obțină ceea ce vrea, cel puțin ar trebui să aștepte puțin, să transmită: familia nu este împrăștiată, aceasta este o mare valoare construită de-a lungul anilor, respectul este cheia succesului până când nu înțelege, nu ajunge la pocăință, conștientizarea comportamentului rușinos nu merită iertare. Nu poți face nimic împotriva voinței tale, dacă vrei libertate - mergi la plimbare, dar din moment ce există o familie - asumă-ți responsabilitatea și ține cont de interesele lor.

Etapele stării mentale

Nu există situații fără speranță, doar o ieșire nu este vizibilă în orice moment și este potrivită pentru o anumită persoană, nu există suficientă putere pentru a se împăca cu pierderea. În astfel de momente, nu fiți timizi, puneți întrebări psihologilor sau fetelor care au devenit eroine ale unor astfel de povești: cum ați supraviețuit trădării, ce a ajutat?

Anumite etape ale tulburării în timp, durează pentru toată lumea în moduri diferite, în funcție de forța caracterului, temperamentului, poziției vieții, dar, în orice caz, sunt inevitabile:

• negare. Fata este într-o stare de șoc, nu se potrivește în capul ei, cum ieri o căsnicie fericită s-ar putea destrăma în fața ochilor noștri, puțini oameni vor să experimenteze acest lucru pe ei înșiși.
• Momentul cel mai periculos este încercarea de a returna ceea ce a fost înainte, în timp ce acțiunile sunt polifacetice și nu sunt de acord între ele.
• Furia, agresivitatea, certurile, confruntarea.
• Amintiri, plictiseală, tristețe.
• Numai în etapa acceptării situației - pentru a începe conversații cu iubitul tău, vor fi mai echilibrați, mai adecvați, mai calmi, mai sinceri decât înainte. Indiferent cât de lungă este perioada de depresie, starea de smerenie va veni cu siguranță.

Astfel de perioade durează aproximativ câteva luni, principalul lucru fiind evitarea scandalurilor fără sens, a declarațiilor emoționale, a nemulțumirilor, care pot agrava și mai mult situația.

Lucruri de evitat:

• isteric, lacrimi, abuz, acuzații în prezența unui trădător. Sexul mai puternic este conceput în așa fel încât să îi afecteze excesiv de enervant.
• Gândiți-vă de ce ar fi putut face acest lucru, dacă există probleme în viața împreună.
• În prezența soțului ei, mențineți echanimitatea, aruncați negativul în timpul absenței sale, dacă este posibil, încercați să glumiți.
• Iertarea va aduce mai întâi alinare părții afectate.
• Dacă ați reușit să vă împăcați, să vă reuniți - pentru a eradica acuzațiile, lăsați nemulțumiri în trecut.
• Ai grijă de tine, știi să ceri ajutor la momentul potrivit.
• Nu te mai certa, ascultă-l pe cel drag.
• Ori de câte ori este posibil, plânge, țipă, este mai ușor să scapi de durere decât să o acumulezi constant.
• Aruncați o privire la ceea ce se întâmplă din exterior, gândiți-vă la un plan de acțiune clar.