Cara mengetahui apakah bayi menyusu. Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI. Tetapkan rutinitas harian dan istirahat

Di antara ketakutan terbesar ibu baru untuk menjadi seorang pemimpin adalah potensi kekurangan. ASI... Namun faktanya, menurut berbagai sumber, tidak adanya atau insufisiensi laktasi hanya terjadi pada 1-5% wanita secara total. dunia... Ketakutan yang tidak masuk akal paling sering dikaitkan dengan pernyataan kerabat "baik", dibesarkan dalam semangat zaman Soviet, ketika wanita tidak diperintahkan untuk memberi makan di malam hari, serta perubahan perilaku anak, yang merupakan manifestasi dari perkembangan atau malaise . Daripada putus asa, lebih baik menilai parameter nyata yang menunjukkan kecukupan susu.

Ada beberapa indikator objektif yang dengannya Anda dapat memahami apakah bayi sedang makan. Mereka dapat dinilai oleh ibu mana pun di rumah tanpa alat khusus. Kecuali jika Anda membutuhkan timbangan.

Jumlah buang air kecil

Untuk penilaian paling objektif dari parameter ini, disarankan untuk melakukan tes untuk "popok basah". Untuk menerapkannya, perlu untuk melepaskan popok sekali pakai setidaknya selama sehari. Anda perlu menghitung berapa kali bayi buang air kecil dalam 24 jam. Normalnya, anak usia satu minggu buang air kecil minimal 10-12 kali. Tes ini berlaku jika bayi tidak diberi cukup air.

Dengan kurang akurat, Anda dapat memperkirakan jumlah buang air kecil di popok sekali pakai. Asalkan ASI cukup, bayi mengisinya per hari dalam jumlah 4-6 buah.

usia anak
Volume urin per hari, ml
Jumlah buang air kecil per hari
Volume satu porsi urin, ml
1-3 tahun
750-820
10-12
60-90
0-6 bulan400-700 20-25 20-30
6 bulan - 1 tahun375-720 15-16 25-45
3-5 tahun
900-1070
7-9
70-90
5-7 tahun
1070-1300
7-9
100-150
7-9 tahun
1240-1520
7-8
145-190
9-11 tahun
1520-1670
6-7
220-260
11-13 tahun
1600-1900
6-7
250-270

Ini bukan satu-satunya parameter yang terkait dengan toilet bayi.


Pada hari-hari pertama setelah lahir, dan terkadang selama persalinan, usus bayi mengeluarkan mekonium. Ini adalah kotoran asli. Warnanya gelap. Dengan munculnya ASI pada ibu, yang terjadi sekitar hari ketiga setelah lahir, kotoran bayi pertama-tama berubah menjadi hijau dan kemudian kuning. Mulai sekarang, bayi harus mengosongkan usus minimal 3 kali sehari. Angka ini berlaku sampai anak mencapai usia 3-8 minggu, ketika frekuensi buang air besar hanya bisa 1 kali per hari, dan terkadang lebih jarang, karena ASI diserap lebih lengkap.

Penambahan berat badan

Jika dalam 4-7 hari pertama kehidupan bayi kehilangan berat badan, yang merupakan norma fisiologis, maka ia mulai menambah berat badan 125-500 g per minggu. Kenaikan untuk bulan pertama yang nilainya minimal 600 gram harus dihitung dari berat minimalnya.

Umur, bulan1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Naik per bulan, g600 800 800 750 700 650 600 550 500 450 400 350
Kenaikan untuk periode yang lalu, g600 1400 2200 2950 3650 4300 4900 5450 5950 6400 6800 7150
Peningkatan tinggi badan (dalam cm) per bulan3 3 2,5 2,5 2 2 2 2 1,5 1,5 1,5 1,5
Peningkatan tinggi badan (dalam cm) selama periode terakhir3 6 8,5 11 13 15 17 19 20,5 22 23,5 25

Seringkali tidak ada gunanya mengevaluasi berapa berat bayi, karena beratnya bertambah tidak merata, dan ibu hanya akan khawatir. Omong-omong, timbangannya harus sama.

Inilah 3 indikator terpercaya yang bisa menjadi bukti cukup atau tidaknya ASI untuk bayi. Gerakan mengisap juga dapat dievaluasi. Ketika bayi menyusu, bukan untuk menenangkan, melainkan untuk makanan atau minuman, maka hal ini dapat dengan mudah ditentukan. Satu gerakan mengisap terdiri dari tiga fase:

  • melepaskan dagu ke bawah;
  • jeda;
  • mengangkat dagu.

Pada saat-saat seperti itu, bayi menerima porsi susu maksimum. Jika ini terjadi secara teratur, maka kemungkinan besar tidak ada masalah dengan laktasi.

Pendapat lainnya hanyalah spekulasi.

Mitos kelangkaan susu

Ada beberapa faktor yang mungkin mengkhawatirkan ibu menyusui yang tidak berpengalaman. Penampilan mereka disebabkan oleh wanita itu sendiri atau seseorang dari lingkungannya dengan fakta bahwa bayi menerima sedikit ASI. Tapi ini adalah kesalahpahaman.

1. Bayi terus menangis setelah menyusu. Paling sering ini terjadi di malam hari. Tapi menangis adalah satu-satunya bahasa bayi. Bayi berteriak karena berbagai alasan: ketakutan, ketidaknyamanan, sakit kepala, meteosensitivitas, kolik, dll.

2. Anak "menggantung di dada", yaitu sering bertanya dan mengisap untuk waktu yang lama. Sebenarnya, ini adalah norma. Bagaimanapun, payudara untuk orang kecil bukan hanya makanan, tetapi juga cara untuk menenangkan diri, dan Dunia penuh stres, terutama bagi bayi yang baru lahir. Ya, dan ada lebih dari cukup periode sulit dalam hidup. Oleh karena itu, setiap orang memiliki mode keterikatan mereka sendiri pada payudara. Tetapi jika anak tidur kurang dari 20 menit, gelisah, maka ada baiknya menghubungi dokter anak.

3. Bahkan dengan pompa payudara dimungkinkan untuk mengeluarkan maksimal 30-40 ml. Ini adalah salah satu parameter yang paling menakutkan. Tapi itu tidak benar-benar berarti apa-apa. Lagi pula, tidak mungkin meniru gerakan mengisap bayi baik dengan pompa payudara atau dengan tangan Anda. Selain itu, milk rush terjadi saat bayi mengisap, bahkan dengan intensitas yang lebih besar daripada saat istirahat.

4. ASI tidak lagi mengalir dari payudara dengan sendirinya. Pada bulan-bulan pertama, ibu sering terbangun dalam genangan susu, dan pada siang hari, Anda tidak dapat melakukannya tanpa pelindung payudara khusus. Tetapi pada sekitar 3 bulan, laktasi terbentuk, sehingga ASI berhenti bocor.

5. Payudara terasa lembut bahkan di antara waktu menyusui. Hal ini juga terkait dengan pembentukan laktasi.

6. Anak itu tidak tidur di malam hari. Faktanya, bayi di bulan-bulan pertama tidak boleh melewatkan makan malam, menempel pada payudara antara jam 3 dan 8 pagi penting untuk menyusui. Jika bayi tidur lebih dari 4 jam, maka ada baiknya membangunkannya. Untuk melakukan ini, cukup menangkap momen ketika bayi sibuk dan mencoba memberinya payudara. Bayi yang mengantuk mengisap dengan baik.

7. Bayi senang minum botol setelah menyusu. Ini tidak selalu menunjukkan bahwa bayi lapar. Selain itu, botol dan dot dapat mempersulit menyusui.

Jika seorang ibu menyusui dihadapkan dengan fenomena serupa, dan penambahan berat badan serta frekuensi buang air kecil adalah normal, maka Anda tidak perlu panik. Pemberian ASI yang teratur adalah pencegahan, dan seringkali merupakan solusi untuk masalah laktasi dan kekurangan ASI.

Setiap ibu muda bertanya pada dirinya sendiri apakah bayinya cukup makan. Bagaimanapun, kesehatan dan perkembangan normal anak tergantung pada ini. Meskipun pemberian susu formula cukup mudah untuk memahami berapa banyak yang telah dimakan bayi, sangat sulit untuk menentukan apakah bayi baru lahir lapar saat menyusui. Namun, ada beberapa aturan sederhana untuk membantu Anda mengetahui apakah bayi Anda memiliki cukup ASI. Tentang mereka yang akan dibahas dalam artikel ini.

Perilaku bayi

Bagaimana Anda tahu jika bayi Anda memiliki cukup ASI? Ada beberapa kriteria yang memungkinkan untuk menentukan apakah seorang anak cukup makan:

  • frekuensi aplikasi. Pada minggu-minggu pertama kehidupan, seorang anak harus makan delapan hingga dua belas kali sehari. Beberapa penyimpangan dari norma ini dianggap normal: bayi mungkin membutuhkan payudara lebih sering jika ia membutuhkan kontak dengan ibunya. Segera setelah makan, anak harus tertidur pulas. Jika ini tidak terjadi, Anda dapat menduga bahwa rasa lapar mencegah bayi tertidur;
  • frekuensi penggantian popok. Untuk memahami apakah bayi mendapatkan cukup ASI, Anda perlu melakukan percobaan kecil di siang hari. Jangan memakai popok dan hitung frekuensi buang air kecil Anda. Biasanya, seorang anak harus menulis 15 hingga 17 kali sehari. Jika popoknya kurang dari 12, kemungkinan besar bayi baru lahir tidak mendapatkan cukup ASI. Tentu saja, metode ini tidak akan menjadi indikasi jika bayi menggunakan popok sepanjang hari. Di malam hari, Anda cukup menimbang popok, tetapi frekuensi buang air kecil jauh lebih penting daripada volume urin;
  • perilaku bayi di payudara. Pertama, pastikan bayi berada di payudara selama yang dia butuhkan. Anda tidak perlu merobek bayi meskipun menurut Anda dia tertidur. Idealnya, bayi harus melepaskan payudaranya sendiri. Kedua, penting untuk mendengar bahwa bayi menelan, bukan hanya mengisap payudara. Pada saat yang sama, pada awalnya, anak itu menelan cukup sering, karena ia menerima susu cair, sehingga mabuk. Setelah beberapa saat, menjadi lebih sulit bagi anak untuk menelan: ia harus berusaha untuk mendapatkan makanan yang lebih tebal dan lebih berkalori tinggi.

Hal termudah yang dapat dilakukan seorang ibu ketika dia mencurigai bayinya tidak memiliki cukup ASI adalah mengamati bagaimana bayi berperilaku.

Penambahan berat badan

Anda dapat memantau beratnya sebelum dan sesudah menyusui, sehingga Anda dapat mengetahui jumlah susu yang dimakan dalam satu waktu. Kenaikan sebesar 20% dari total berat badan anak dianggap normal. Jika peningkatan ini kurang, dapat diasumsikan bahwa bayi tidak memiliki cukup ASI dan tidak menerima kalori yang cukup untuk perkembangan normal.

Kenaikan berat badan bulanan sama pentingnya. Bayi bertambah sekitar 125 gram per minggu. Namun, jangan berpikir bahwa indikator ini benar-benar akurat dan berlaku untuk anak mana pun. Setiap bayi berkembang dengan caranya sendiri: beberapa bertambah berat badan lebih cepat, sementara yang lain membutuhkan waktu lebih lama untuk melakukannya. Oleh karena itu, bersamaan dengan kenaikan berat badan bulanan, perlu dilakukan pemantauan kondisi anak. Dia harus tidur nyenyak, aktif, ceria dan ceria.


Faktor yang sangat penting dalam menentukan apakah bayi baru lahir mendapatkan cukup ASI adalah bagaimana ia menambah berat badan saat menyusui.

Ada kriteria tambahan untuk memeriksa apakah seorang anak menderita kekurangan makanan. Biasanya, indikator berikut menunjukkan jumlah susu yang cukup:

  • periode tidur, terjaga dan bermain dalam hal anak mendapat gizi yang baik, selalu melebihi periode menangis;
  • kulit bayi mulus warna merah muda... Saat kekurangan ASI, kulit bayi menjadi pucat dan bahkan sedikit berkerut;
  • kulit di dekat ubun-ubun tidak melorot;
  • bayi memiliki mata yang jernih, dan ketika dia menangis, air mata muncul.

Tanda-tanda Palsu Kekurangan Susu

Wanita yang baru saja menjadi ibu seringkali sangat cemas: mereka terus-menerus berpikir bahwa bayi mereka yang baru lahir tidak memiliki cukup ASI. Pada saat yang sama, kemungkinan penurunan laktasi menjadi perhatian khusus. Penting untuk memahami beberapa proses fisiologis agar tidak khawatir sia-sia, karena sangat penting bagi bayi agar ibu tenang dan percaya diri.

Banyak ibu muda mengambil tanda-tanda berikut untuk penurunan volume laktasi:

  • tidak ada hot flushes susu. Biasanya, setelah minggu keenam menyusui, payudara tidak lagi meluap sebelum menyusui. Selain itu, pada saat yang sama, bayi mungkin mulai melepaskan payudara lebih cepat. Ini menunjukkan bahwa terlalu sedikit susu yang diproduksi. Namun, ini tidak terjadi: organisme ibu dan bayi beradaptasi satu sama lain. Susu diproduksi persis sebanyak yang dimakan anak dalam satu kali menyusui. Nah, bayi telah belajar mengisap dengan benar dan memiliki waktu untuk melahap dirinya sendiri dalam waktu yang lebih singkat;
  • bayi mulai jarang buang air besar. Dari sekitar usia dua bulan, ia mulai mengosongkan isi perutnya lebih jarang. Jika sebelumnya dia "ke toilet" setelah setiap makan atau setiap waktu lainnya, sekarang itu terjadi setelah setiap tiga kali menyusui atau bahkan sekali sehari. Tidak perlu khawatir: jauh lebih penting untuk memantau kondisi anak, ini akan membantu untuk mengetahui apakah bayi yang baru lahir memiliki cukup makanan. Jika dia tidak khawatir dan merasa baik-baik saja, dan tinjanya berwarna mustard, maka bayi itu mendapatkan makanan yang cukup dan ususnya bekerja sebagaimana mestinya. Banyak dokter anak berpendapat bahwa jika anak itu ceria, tenang dan menunjukkan aktivitas yang cukup, tidak adanya tinja yang keras selama dua hingga tiga hari seharusnya tidak mengkhawatirkan;
  • bayi mulai menuntut payudara lebih sering dari sebelumnya. Pada saat yang sama, banyak bayi memperpanjang sesi menyusui. Ini terjadi karena anak-anak tumbuh dengan pesat: dalam beberapa hari mereka dapat menambah berat badan dan tinggi badan secara signifikan.

Secara alami, selama periode seperti itu, anak membutuhkan lebih banyak makanan. Tidak perlu khawatir bahwa bayi tidak akan memiliki cukup ASI, karena alam telah menetapkan bahwa pada saat-saat seperti itu lebih banyak susu mulai diproduksi di payudara.


Dengan penurunan laktasi, beberapa ibu segera mulai memberi makan bayi dengan campuran

Bagaimana Anda bisa tahu jika bayi Anda kekurangan ASI?

Tanda-tanda yang benar-benar menunjukkan bahwa bayi yang baru lahir tidak mendapatkan cukup ASI adalah sebagai berikut:

  • dua minggu setelah lahir, anak tidak dapat memperoleh kembali berat aslinya, dan sebulan kemudian total pertambahan kurang dari 500 gram;
  • setelah menyusui selesai, anak tidak melepaskan payudaranya, berubah-ubah dan mencoba meraih puting susu dengan mulutnya lagi;
  • anak tampak cemas, sedangkan setelah disusui, bayi tidak tenang, terutama cemas di sore hari;
  • frekuensi buang air kecil per hari kurang dari 12 kali;
  • tinja anak menjadi kental dan padat, berbau tidak sedap.

Jika Anda melihat manifestasi seperti itu, maka kemungkinan besar bayi itu benar-benar, karena alasan tertentu, tidak dapat minum susu sebanyak yang dia butuhkan, dan merasa lapar. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Pertama-tama, jangan panik: dalam situasi seperti itu, banyak wanita merasa bersalah dan menderita karena fakta bahwa mereka adalah ibu yang buruk, melakukan penghujatan diri alih-alih mencoba menyelesaikan masalah.

Ingat: Anda selalu dapat mencari tahu mengapa bayi tidak mendapatkan cukup ASI, dan melakukan segala yang mungkin untuk memperbaiki situasi sesegera mungkin.


Kesalahan terbesar adalah segera melengkapi susu formula atau memindahkan bayi ke makanan buatan... Jangan lakukan ini!

Apa yang harus dilakukan jika tidak ada cukup susu?

Bagi seorang bayi, ASI adalah yang paling banyak makanan terbaik... Hal utama yang harus dilakukan ketika ada tanda-tanda kekurangan ASI adalah menenangkan diri dan menghubungi dokter anak atau spesialis di menyusui yang dapat ditemukan di kota mana pun. Mereka dapat membantu Anda mengetahui apa yang menyebabkan penurunan laktasi atau penurunan nilai gizi ASI. Atau, Anda dapat mencoba memperbaiki sendiri masalahnya. Pertama-tama, disarankan untuk berperilaku sebagai berikut:

  • cobalah untuk menyusui bayi Anda sesering mungkin. Berkat ini, susu akan diproduksi lebih aktif. Jangan berikan dot pada bayi Anda: semakin sering ia dioleskan ke payudara, semakin banyak ASI yang akan diproduksi;
  • jangan beri bayi Anda botol. Minum dari botol jauh lebih mudah daripada mengisap susu dari payudara Anda. Karena terbiasa dengan botol, anak akan "malas" di dekat payudara, lebih suka menerima makanan lebih banyak secara sederhana;
  • pada tahap awal menyusui, peras sisa ASI setiap kali bayi menempel ke payudara. Ini akan membantu mengaktifkan proses produksi ASI, dan juga akan menjadi pencegahan mastopati yang sangat baik;
  • tubuh wanita menghasilkan terlalu sedikit susu ketika dia tidak makan dengan baik dan minum sedikit cairan. Karena ibu menyusui menyediakan makanan tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk anak, maka biasanya ia harus mengonsumsi hingga 2.500 kalori per hari dan minum setidaknya dua liter air per hari. Selama menyusui, diet untuk menurunkan berat badan tidak diperbolehkan, ini harus dilakukan setelah penghentian menyusui. Selain itu, makanan pedas, asin, dan diasap dapat mengurangi jumlah produksi ASI, sehingga ibu menyusui perlu makan dengan benar;
  • mungkin ketika bayi tidak dapat menempel ke payudara dengan benar. Masalah ini cukup sering terjadi. Bayi harus benar-benar menutupi puting dan areola dengan mulutnya (ini adalah area berpigmen bulat di sekitar puting payudara), tanpa meletakkan hidungnya di payudara, yang dapat mengganggu pernapasannya. Untuk membantu bayi Anda yang baru lahir, pelajari tentang pedoman pemberian makan atau mintalah bantuan perawat, spesialis menyusui, atau teman yang berpengalaman. Terkadang mengubah posisi saat menyusui membantu menyelesaikan masalah;
  • beli teh dan vitamin khusus yang merangsang laktasi. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu: saat menyusui, bahkan obat yang paling tidak berbahaya pun dapat membahayakan bayi yang baru lahir;
  • menyusui satu payudara sampai habis. Seringkali, seorang bayi, setelah meminum susu cair depan, mulai berubah-ubah dan menjadi tenang hanya setelah ia menerima payudara kedua. Hal ini disebabkan fakta bahwa dibutuhkan lebih banyak usaha untuk menyedot susu belakang yang kental dan berlemak. Jika seorang anak hanya mengisap susu cair, ia tidak akan menerima jumlah kalori dan kenyang yang dibutuhkan sendiri, yang berdampak negatif pada kesehatan bayi dan tingkat kenaikan berat badan;
  • coba tingkatkan frekuensi makan malam. Banyak yang mencoba memberi makan bayi untuk terakhir kalinya di sore hari agar tidur nyenyak di malam hari. Namun, para ahli mengatakan bahwa menyusui di malam hari memainkan peran penting dalam meningkatkan volume susu yang diproduksi. Antara pukul tiga dan delapan pagi, menyusui merangsang produksi hormon yang disebut prolaktin, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan laktasi;
  • Terakhir, cobalah untuk tidak khawatir atau khawatir yang tidak perlu. Stres mempengaruhi produksi ASI secara negatif. Anda dapat memecahkan masalah menyusui kapan saja: dimungkinkan untuk membuat laktasi bahkan setelah beberapa minggu istirahat.


Satu lagi poin penting: seorang bayi mungkin cemas bukan hanya karena dia lapar

Kegembiraan, keinginan, dan tangisan dapat disebabkan oleh perasaan tidak enak badan, kolik, dan kembung. Jika Anda tidak yakin apakah bayi menangis karena lapar, maka dokter anak akan membantu untuk mengetahui penyebab sebenarnya dari perilaku gelisah tersebut.

Sekarang Anda tahu tanda-tanda apa yang menunjukkan bahwa bayi berusia satu bulan tidak memiliki cukup ASI. Ingat: masalah apa pun dapat diselesaikan, dan setiap ibu, jika dia mau, dapat memberi bayinya makanan yang cukup!

Dan di malam hari itu tergantung di dadaku tanpa henti. Mungkin dia belum punya cukup susu? mungkin dengan pengenalan makanan pendamping menjadi sangat sedikit? berikut cara memahaminya? Bagaimana memahami jika dia memiliki cukup susu? Bayi saya sudah berusia 2 tahun, saya menyusuinya hingga 8 bulan, ASI sudah cukup ...

Bagaimana cara memberi makan anak pada usia 6,5 ​​bulan? Sayangku. menyusui. Apakah bayi akan mendapat susu formula setelah ASI - biasanya tidak ada masalah dengan ini, susu formula juga cukup Dan bagaimana mengetahui apakah ada cukup ASI jika makanan pendamping sudah diperkenalkan. Mungkin dia sudah tidak punya cukup susu ...

apakah ada cukup susu? Masalah laktasi. menyusui. Saya bertanya-tanya apakah mungkin untuk menentukan di malam hari ketika seorang anak berteriak, apakah dia berteriak karena lapar?

Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI. Merekomendasikan untuk berjalan di udara segar sebelum tidur, jika Anda bangun untuk memberikan air dan dot, jangan berikan payudara. Bayi saya sudah berusia 2 tahun, saya menyusuinya hingga 8 bulan, ASI sudah cukup. Di hari-hari pertama saat ...

Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI. Tetapi berapa banyak susu yang dibutuhkan bayi dan bagaimana memahami apakah itu cukup atau tidak? Saya mulai khawatir, apakah ASI saya saja tidak cukup untuk nutrisi yang baik?

Ada lebih sedikit susu. Anak perempuan saya berusia 7 bulan, dia lahir pada tahun 4300. Saat menyusui, dari 5 bulan. mulai menyusu, seperti yang dikatakan dokter, pertama fr. kentang tumbuk, lalu sayuran, bubur. Setelah makanan pendamping ASI tidak mau diberi makan. Berat badan saya bertambah sedikit, tetapi saya berhasil tinggi, tetapi untuk yang terakhir ...

Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI. Seorang anak dari bulan-bulan pertama kehidupan yang disusui mungkin memiliki kursi hampir setiap selesai menyusui, atau mungkin hampir. Tetapi Anda tidak perlu menghangatkannya, itu murni kelalaian saya ..

Di rambut? Jika selalu di bagian paling bawah goyang, maka bayi belum duduk dengan kepala tertunduk, dan jika dia mulai di bagian atas (di daerah perut, hati, tulang rusuk, dll), apakah dia sudah menetap? Atau, semua sama, jadi tidak mengerti?

Kurang suka rasa susunya. Masalah kita: (. Menyusui. Payudara mengambil hanya ketika Anda sangat lapar. Dia tidak mau tidur. Artinya, dia mengambilnya, nakal, tetapi jika Anda bersikeras, dia mengambilnya. Dia mulai mengisap dan setelah itu beberapa detik aku merasa susunya sudah habis, dan...

Apakah ada cukup susu? Masalah kami: (. Menyusui. Tapi saya tidak bisa menyusui dengan benar. Saya punya pertanyaan khusus: bagaimana saya tahu jika bayi memiliki cukup ASI? Menyusui dengan satu payudara, apakah susu menetes dari payudara yang lain, apakah Anda berikan bayi saat mengganti payudara ...

selama beberapa hari sekarang saya mulai memperhatikan (dan merasakan) bahwa susu semakin kecil Menjelang malam. Anak tidak bisa makan dengan tenang dan tertidur seperti semula. Dia menjadi gugup, menunjukkan ketidakpuasan, menarik dadanya dengan sekuat tenaga, menggelengkan kepalanya. Saya mengambil, saya melihat - saya tidak bisa memeras setetes pun! Itu. dada hanya kosong. Bagaimanapun, jumlah susu ini jelas tidak cukup untuk makan malam berusia 9 bulan ... Secara umum, untuk malam ketiga saya mencoba memberikan bubur untuk malam itu (walaupun kami tidak terlalu menyukainya). Atau campuran? Dengan kesedihan, kami tertidur setengah untuk saat ini, tetapi sesuatu perlu dilakukan untuk itu. APA?

Menyusui: saran untuk meningkatkan laktasi, pemberian makan sesuai permintaan, hepatitis B berkepanjangan, penyapihan. Kami berusia 2 bulan, kami hanya menyusui. Kami menambah berat badan, tetapi tidak terlalu baik. Saya mengerti bahwa semua anak berbeda dan tidak boleh tumbuh dewasa ...

Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI. Seorang anak yang menerima ASI dalam jumlah yang cukup memberikan Bagian: Masalah kita: ((bagaimana memahami bahwa seorang anak menerima susu belakang). Tetapi ketika Anda menekan, ASI mengalir keluar. Saya menawarkan payudara yang sama lagi ...

Jika anak mengompol 6-8 popok kasa dan 5-6 popok, maka dengan tidak adanya suplementasi dan suplementasi dengan campuran, dianggap ibu memiliki cukup ASI. Dan secara umum, Anda tidak boleh melapor ke klinik! Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI.

Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI. Jadi, misalnya, jika seorang anak memiliki berat 4000 g, maka kebutuhan susu hariannya adalah susu Donor - alternatif yang layak untuk pengganti ASI buatan. Pada malam hari, setiap orang memiliki lebih sedikit susu - ini adalah norma.

PAMAGITIA! ASI tidak cukup.. Peningkatan laktasi. menyusui. Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda mendapatkan cukup ASI. Merekomendasikan untuk berjalan di udara segar sebelum tidur, jika Anda bangun untuk memberikan air dan dot, jangan berikan payudara.

Jika seorang anak tidak memiliki cukup susu, maka dia tidak akan punya apa-apa untuk menulis, itu saja! Dan jika dia buang air kecil secara normal, maka ada cukup cairan ... Bagaimana menentukan apakah bayi memiliki cukup ASI. Mir Detstva mendukung Pekan Menyusui ...

Apakah ada cukup susu untuk bayi? Peningkatan laktasi. menyusui. Bu, beri tahu saya cara menentukan apakah bayi memiliki cukup ASI. Kecantikan saya segera berusia 4 bulan. Di malam hari, dia merajuk dan lebih suka duduk di pelukan ibunya, dan dia masih bisa untuk waktu yang sangat lama ...

Apakah ada cukup susu untuk bayi? Peningkatan laktasi. Seorang anak sejak lahir sampai satu tahun. Perawatan dan pengasuhan anak hingga satu tahun: nutrisi, penyakit Kemungkinan besar itu benar-benar membuat diri sendiri tertidur. Kami sudah berusia satu tahun, dan kami juga tidak melepaskan payudara kami sepanjang malam. Dan Anda dapat mendefinisikannya dengan ...

Dokter anak suka menakut-nakuti ibu baru. Wanita itu pasti makan sesuatu yang berbahaya jika anak itu memiliki pipi merah atau kembung. Apakah bayi Anda perlahan tumbuh dan bertambah berat? Sang ibu harus disalahkan karena tidak memberi makan bayi dengan baik. Setelah komentar seperti itu, orang tua mulai panik. Bagaimana jika bayi yang baru lahir benar-benar menderita rasa lapar yang konstan? Bagaimana Anda tahu jika bayi Anda mendapat cukup ASI atau kekurangan gizi?

Metode basah

Bayi yang sehat dan cukup makan buang air kecil 8 sampai 12 kali sehari. Debitnya harus jernih, seperti air, tanpa bau tidak sedap yang kuat. Pada suatu waktu, tubuh bayi yang baru lahir mengeluarkan sekitar 30 ml urin, dan per hari dari 250 hingga 300 ml.

Ibu-ibu yang takut bayinya kekurangan gizi disarankan untuk mengumpulkan popok basah. Pampers dengan urin ditempatkan dalam kantong plastik agar cairan tidak menguap. Di penghujung hari, saat bayi tertidur, popok dihitung dan kemudian ditimbang. Jika menjadi 300 gram lebih berat, maka bayi memiliki cukup ASI.

Popok atau celana kasa digunakan sebagai pengganti popok. Wanita itu menyisihkan satu hari dan mencurahkannya untuk mengamati bayi yang baru lahir. Ibu menolak popok selama sehari. Sebagai gantinya, dia mengenakan popok buatan sendiri dari popok atau selembar kain pada anak dan segera menggantinya setelah basah. Jika Anda harus mengganti pakaian bayi setidaknya 10 kali dalam sehari, tidak ada alasan untuk khawatir.

Para ibu yang ragu-ragu disarankan untuk memeriksa kotoran bayi dengan cermat. Bayi baru lahir yang berusia kurang dari satu bulan buang air besar 4-5 kali sehari atau setelah setiap kali menyusu. Kotoran anak-anak tipis, konsistensinya mirip dengan lendir. Warnanya gelap selama satu atau dua minggu pertama, kemudian berubah menjadi cokelat muda atau krem. Dalam kotoran bayi yang baru lahir, benjolan atau inklusi granular dapat ditemukan, yang dianggap sebagai norma.

Ketika seorang anak berusia 1-1,5 bulan, ususnya mulai pulih. Beberapa bayi buang air besar hanya 2-3 kali sehari. Ibu harus khawatir jika kotoran bayi menjadi keras, dan bayi menangis saat buang air besar. Kemungkinan bayi tidak mendapatkan cukup ASI, yang menyebabkan fungsi organ pencernaan terganggu, dan sembelit telah terjadi.

Warna hijau pada tinja menunjukkan kurangnya "belakang", lebih banyak susu berlemak. Agar anak mendapat makanan yang kaya dan bergizi, ibu disarankan untuk mengekspresikan dirinya sebelum menyusui. Tidak sepenuhnya, tetapi hanya sampai saat susu kuning muncul.

Penimbangan mingguan

Ibu muda mengunjungi dokter anak setiap 2-3 bulan, di mana bayi ditimbang dan tinggi badannya diukur. Dokter menghitung berapa kilogram yang diperoleh anak itu, dan menarik kesimpulan apakah ASInya cukup atau tidak. Cara ini juga bisa digunakan di rumah.

Seorang wanita akan membutuhkan timbangan dengan kesalahan tidak melebihi 5 g. Model dengan fungsi tara nol direkomendasikan.

Bayi ditimbang sebelum dan sesudah disusui. Lihatlah berapa banyak susu yang dia makan pada satu waktu. Bayi berusia 1 hingga 3 bulan harus mengisap 100-180 ml dari payudara ibunya. Norma untuk anak yang lebih besar adalah 190-240 ml.

Timbangan ditutupi dengan selembar kain, berat kain diatur ulang ke nol. Seorang anak ditempatkan di atas, indikator dicatat. Setelah menyusu, bayi tidak diubah, tetapi kembali ke timbangan. Digit kedua dicatat dan yang pertama dikurangi darinya. Ibu didorong untuk menggambar grafik dengan kurva untuk memudahkan melacak ukuran porsi.

Metode ini memberikan indikator yang tidak dapat diandalkan jika:

  • Anak tersebut memiliki popok basah pada saat penimbangan kedua.
  • Ibu mengubah bayinya menjadi kostum yang berbeda atau memberikan mainan di tangannya.
  • Bayi disusui tidak sesuai jadwal, tetapi sesuai permintaan.

Dalam kasus terakhir, jangan buang waktu untuk menimbang. Bayi yang mendapat ASI on demand bisa makan 50 ml atau 200 ml sekaligus, semua tergantung rasa lapar dan mood bayi. Timbangan tidak akan membantu ibu menentukan apakah bayinya makan atau tidak.

Hasil yang lebih dapat diandalkan diperoleh oleh ibu yang menimbang bayinya seminggu sekali atau sebulan. Selama tujuh hari, bayi mendapatkan 125-130 g, ini adalah jumlah minimum. Jika lebih, tidak apa-apa. Indikator di bawah 95-90 dianggap tidak normal, menandakan bahwa anak tidak memiliki cukup makanan, sehingga pertumbuhannya lambat.

Ibu yang terlalu mudah terpengaruh dan gugup disarankan untuk mengeluarkan timbangan sebulan sekali. Anak itu bisa sakit dan hanya mendapatkan 90-100 g dalam seminggu, dan kemudian dia akan pulih, dan tubuh mengkompensasi semuanya. Hal utama adalah bahwa dalam sebulan berat badan bayi harus meningkat setidaknya 500 g Jika indikatornya tidak di bawah norma, ibu disarankan untuk bersantai dan tidak mendengarkan dokter anak yang memarahinya karena laktasi yang buruk.

Kadang-kadang bahkan menimbang bukan merupakan indikator. Beberapa bayi mewarisi fisik asthenic dari orang tua mereka. Dengan latar belakang teman sebaya yang gemuk, bayi seperti itu terlihat kurus, jika tidak kurus. Perlahan menambah berat badan dan tumbuh. Tetapi ibu dari bayi yang aktif dan kuat yang tidak mengeluh tentang kesehatannya disarankan untuk tidak khawatir. Tidak semua anak harus memenuhi standar.

ibu-ibu yang taat

Sangat mudah untuk membedakan bayi yang "lapar" dari bayi yang "cukup makan". Pada bayi yang makan setiap hari tarif harian susu, merah muda dan kulit halus. Hal ini halus untuk disentuh, dengan semburat merah muda. Elastis dan elastis.

Ibu disarankan untuk mencubit ringan lengan atau kaki anak. Pilih area kulit yang menempel erat dengan tulang. Misalnya, lengan bawah. Tidak perlu meremas jari dengan kuat agar tidak melukai bayi. Tekan saja sebentar dan lepaskan. Jika ibu merasakan lapisan di bawah kulit, dan area tersebut dengan cepat dihaluskan, dan bahkan tidak ada bintik merah yang tersisa, anak tersebut benar-benar sehat dan tidak memerlukan suplemen apa pun.

Dimungkinkan untuk menentukan bahwa bayi kenyang dengan alasan lain:

  • Mata bayi yang baru lahir berkilau.
  • Ketika seorang anak menangis, air mata diproduksi.
  • Kulit di area ubun-ubun itu elastis, tidak ada "penyok" dan lubang yang aneh.

Bayi tertidur dengan cepat setelah makan siang atau sarapan yang lezat. Seorang anak yang belum puas rasa laparnya menjadi berubah-ubah dan banyak menangis. Tantrum tidak selalu menunjukkan kekurangan ASI. Terkadang bayi baru lahir menangis karena stres atau kurang perhatian, ketakutan, atau sifat menangis.

Anak yang lapar pertama-tama akan merintih atau terisak selama 5-7 detik untuk mendapatkan perhatian orang tuanya. Kemudian berhenti sebentar. Ibu, naik ke buaian, memperhatikan bahwa bayi itu membuka mulutnya lebar-lebar, seolah meminta payudara. Menangis berlanjut secara harfiah dalam satu menit dan menjadi tidak terputus.

Seorang bayi yang memiliki sedikit susu, selama menyusui, dengan gelisah melemparkan dan melambaikan tangannya, dan pada akhirnya mulai menyentak kakinya.

Pipi bayi yang cukup makan berubah menjadi merah muda. Dia menutup matanya dengan lesu dan segera mulai tertidur. Beberapa bayi tertidur saat menyusu. Wajar jika anak mengeluarkan busa keputihan dari mulutnya setelah sarapan atau makan siang. Inilah kelebihan susu yang keluar. Anda perlu khawatir jika bayi terus-menerus gumoh.

Bayi sehat yang tidak mengeluh kurang gizi tidur selama 2-4 jam kemudian minta disusui. Istirahat malam berlangsung lebih lama, tetapi tidak selalu. Kurangnya ASI ditunjukkan dengan tidur siang singkat yang berlangsung kurang dari 40 menit, dan perilaku gelisah anak, yang berguling-guling, merintih atau berteriak keras tanpa alasan yang jelas.

Alarm palsu

Ibu muda curiga dan mudah terpengaruh. Setelah mendapat teguran dari dokter anak, mereka mencoba menemukan gejala pada anak yang menunjukkan kekurangan ASI, dan mereka malah semakin pusing. Tetapi sebagian besar tanda-tanda itu ternyata salah.

Warna susu
Wanita didorong untuk memeras segelas susu. Anak itu menerima makanan yang salah dan terlalu kurus jika tembus dengan semburat kebiruan. Padahal, warna susu tidak mempengaruhi nilainya. Produk yang dihasilkan tubuh ibu mengandung cukup vitamin, lemak dan mineral. Tubuh wanita paling tahu seberapa banyak seorang anak membutuhkan kalsium, protein, dan elemen lainnya. Warna kebiruan menunjukkan bahwa ibu memiliki banyak susu depan.

Anak itu tidak bisa hidup tanpa payudara

Beberapa anak benar-benar tumbuh dalam pelukan orang tua mereka. Mereka menangis dan menuntut payudara, meskipun mereka mengisapnya selama 2-3 menit dan kemudian meludahkannya. Yang lain meregangkan pakan selama setengah jam atau lebih.

Tidak perlu panik dan menyalahkan diri sendiri atas segala dosa. Mungkin, anak hanya merasa nyaman di sebelah ibunya. Dan menyusui adalah salah satu proses paling intim di mana endorfin diproduksi dalam tubuh anak. Hormon bertanggung jawab atas perasaan gembira dan bahagia, sehingga bayi tidak terburu-buru untuk berpisah dengan sumber suasana hati yang baik.

Bayi yang berusia tidak lebih dari 1-2 bulan membutuhkan payudara hingga 20 kali sehari karena volume perut yang kecil. Ini hanya mengandung 15-30 ml susu, yang setelah 20 menit berada di usus. Remah-remah itu harus menempel pada kelenjar susu ibu, tetapi ini tidak berarti bahwa mereka tidak makan sendiri.

Anak-anak spesial
Bayi yang lahir prematur lebih lemah dari teman sebayanya. Mereka sering mengambil lima menit istirahat selama makan. Ibu seharusnya tidak berpikir bahwa mereka kekurangan susu. Hanya saja remah-remah itu sulit untuk memuaskan rasa lapar mereka dalam sekali duduk. Bayi-bayi ini membutuhkan istirahat singkat untuk mengatur napas dan mendapatkan kekuatan.

Anak-anak yang besar tidak selalu memiliki selera yang "besar". Mereka makan standar 50-180 ml sekaligus. Untuk bayi, porsi yang biasa sudah cukup, Anda tidak perlu melengkapinya dengan campuran, memaksanya untuk makan pure sayuran atau sereal.

Kurangnya sensasi aneh
Pada minggu-minggu pertama, tubuh wanita menyusui menghasilkan susu di bawah pengaruh hormon. Selama periode ini, payudara sangat membengkak, laktasi disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Susu terus-menerus bocor dan menetes dari puting. Jika gejala tersebut sudah hilang, maka tubuh ibu sudah beradaptasi dengan kebutuhan bayi. Sekarang akan ada susu sebanyak yang bisa dimakan bayi. Dan tidak perlu berpikir bahwa anak tetap lapar.

Seorang ibu muda ibarat anak kelas satu yang harus menimba banyak ilmu yang menarik dan bermanfaat. Dia akan belajar cara berdandan dan memberi makan bayinya dengan benar. Belajar bahwa anak-anak adalah individu, dan tidak semuanya memenuhi standar. Dia akan mengerti bahwa dalam 95 dari 100 kasus, malnutrisi adalah fiksi dari seorang dokter anak yang tidak puas. Dan yang utama adalah anak itu tumbuh sehat dan aktif.

Video: cara menentukan apakah bayi memiliki cukup ASI

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Waktu membaca: 3 menit

A A

Pembaharuan Terakhir artikel: 30.04.2019

Bagaimana mengetahui apakah ASI cukup untuk bayi yang baru lahir?

Anda dapat mengetahui bahwa anak tidak memiliki cukup susu untuk beberapa ciri ciri... Tindakan tepat waktu akan membantu menyelesaikan masalah laktasi dan memberikan nutrisi yang baik.

Di awal menyusui, banyak ibu yang khawatir dengan pertanyaan apakah bayi sudah cukup ASI. Kekhawatiran itu wajar, karena tidak mungkin menentukan jumlah pastinya. Dan jika bayinya gelisah dan nakal, maka kecurigaan berkembang menjadi kepercayaan diri, dan ibu memutuskan untuk menambahkan susu formula.

Seseorang tidak boleh terburu-buru menerima kesimpulan seperti itu, pertama, perlu untuk mengamati bayi dan melakukan sejumlah manipulasi sederhana.

Berapa banyak susu yang dibutuhkan bayi di bawah satu tahun?

Dalam keinginan mereka untuk melengkapi bayi, banyak yang lupa bahwa anak makan persis sebanyak yang dia butuhkan. Menyusui sesuai permintaan akan memberinya jumlah makanan yang dibutuhkan. Untuk menyusui penuh, jangan berikan payudara kedua sampai yang pertama kosong. Ini akan memastikan bahwa Anda mendapatkan susu belakang berlemak yang Anda butuhkan untuk memuaskan rasa lapar Anda.

Anda tidak boleh memberikan susu formula kepada bayi, kecuali jika dipastikan dengan jelas bahwa kecemasannya disebabkan oleh rasa lapar. Makan berlebihan yang terus-menerus pada bayi baru lahir dapat berkembang menjadi kebiasaan, yang kemudian menyebabkan obesitas dan masalah kesehatan karena kelebihan berat badan.

Tanda-tanda yang menunjukkan kekurangan ASI

Menangis, menolak untuk tidur, dan keinginan sering kali tidak dikaitkan dengan rasa lapar, tetapi memiliki alasan yang sama sekali berbeda. Dia mungkin terganggu oleh suara keras, cahaya yang keras, kolik, dan tumbuh gigi. Anda dapat memahami bahwa bayi tidak memiliki cukup ASI dengan tanda-tanda berikut:

  1. Dalam dua minggu setelah lahir, berat badan bayi telah meningkat kurang dari 500 gram.
  2. ASI di payudara habis sebelum bayi sempat mengeluarkannya. Dia mulai menunjukkan kegembiraan, tidak membiarkan putingnya keluar dari mulutnya.
  3. Jumlah buang air kecil kurang dari 10 kali dalam satu hari.
  4. Feses menjadi padat dan kental.
  5. Di akhir menyusui, bayi tidak tenang, tetapi terus mencari payudara.

Untuk mengetahui secara pasti apakah bayi Anda memiliki cukup ASI, Anda dapat menggunakan beberapa trik.

  1. Hitung popok basah. Cara tersebut tidak efektif jika bayi di dalam popok sepanjang hari, sehingga satu hari harus dialokasikan dan diselamatkan dari berada di dalamnya. Selama waktu kontrol, lebih dari 10 buang air kecil harus terjadi. Jika jumlahnya lebih sedikit, ada baiknya memikirkan nilai gizi ASI yang tidak mencukupi.
  2. Timbang anak. Para ahli telah menghitung bahwa dengan rejimen makan normal, kenaikan berat badan harus terjadi dalam kisaran 0,5 hingga 2 kg per bulan. Pada enam bulan, berat anak harus dua kali lipat dari aslinya, dan pada tahun itu harus tiga kali lipat.
  3. Hitung jumlah buang air besar. Jika bayi makan dengan rela dan puas, maka jumlah pengosongannya harus mencapai 4-5 kali sehari.

Tidak semua dokter mendukung aturan ini. Banyak ahli percaya bahwa ASI diserap sepenuhnya dengan menyusui yang berfungsi dengan baik. Jika anak ceria, aktif dan tenang, tidak adanya tinja hingga 5 hari dianggap sebagai norma.

Amati dan dengarkan bayi dengan cermat selama proses menyusui. Dengan pelekatan payudara yang tepat dan pemberian makan aktif, anak membuat gerakan menelan yang khas dengan frekuensi tertentu. Jika faring tidak terdengar atau sangat pendek, Anda harus mengubah cengkeraman dada, mencapai posisi yang benar.
Jika setelah menganalisis informasi yang diterima ternyata anak tidak mendapatkan cukup makanan, beberapa langkah sederhana harus dilakukan untuk meningkatkannya.

Jangan mengandalkan metode penimbangan bayi sebelum dan sesudah menyusui. Durasi dan jumlah asupan ASI dipengaruhi oleh banyak faktor, indikatornya mungkin berbeda untuk setiap menyusui, dan tidak mungkin untuk menentukan nilai pastinya.


Bagaimana cara meningkatkan produksi ASI?

Jika seorang ibu memutuskan untuk menunda pemberian makanan buatan dan mencoba untuk mulai menyusui, maka langkah-langkah berikut akan membantunya:

  1. Meningkatkan frekuensi aplikasi. Semua orang tahu aksioma: semakin banyak susu yang dimakan bayi, semakin banyak produksinya akan meningkat. Laktasi secara langsung bergantung pada jumlah perlekatan, jadi tidak memasukkan puting dan dot akan menjadi solusi yang masuk akal.
  2. Menyusui dari satu payudara sampai akhir. Banyak ibu dihadapkan pada situasi di mana bayi, yang aktif makan selama 5-10 menit pertama, tiba-tiba mulai berubah-ubah, dan menjadi tenang jika Anda menawarkannya payudara lagi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa susu "belakang" lebih berlemak, dan diperlukan lebih banyak usaha untuk menyedotnya. Bayi, karena malas, lebih suka mendapatkan susu "depan" yang lebih ringan, tetapi secara energi kurang berharga, yang secara negatif mempengaruhi kejenuhan mereka.
  3. Peningkatan pemberian makan malam hari. Ini adalah lampiran malam hari yang memainkan peran utama dalam memastikan pasokan ASI yang cukup. Tidak perlu khawatir hal ini bisa berbahaya, makanan tidak bertahan lama di perut bayi, berpindah ke saluran pencernaan. Menyusui dari jam 3 sampai jam 8 pagi memberikan pelepasan hormon prolaktin yang paling kuat, yang bertanggung jawab untuk pembentukan ASI.
  4. Meningkatkan asupan cairan oleh ibu sendiri. Agar tubuh wanita berfungsi dengan baik dan menghasilkan volume ASI yang dibutuhkan, maka harus diberikan cairan yang cukup. Seorang ibu menyusui harus minum setidaknya dua liter air setiap hari.
  5. Memerah susu setelah menyusui. Prinsip yang sama berlaku untuk meningkatkan frekuensi aplikasi.
  6. Tenang dan santai. Gangguan laktasi sering dikaitkan dengan masalah psikologis, jadi disarankan untuk membuang semua hal negatif, hanya berfokus pada emosi dan citra positif. Teh dengan bunga mint atau chamomile akan membantu Anda rileks hanya jika bayi tidak alergi terhadap komponen ini. Minum cairan hangat juga merangsang aliran ASI.
  7. Jika Anda memiliki masalah dengan keterikatan atau keraguan merayap tentang kejenuhan yang tidak mencukupi, Anda harus menghubungi spesialis menyusui. Di rumah sakit bersalin, jawaban atas pertanyaan ini dapat diperoleh dari ahli neonatologi, yang akan membantu menentukan tingkat kejenuhan dan menyelesaikan masalah apa pun.

Kesimpulan

Untuk mengetahui apakah bayi baru lahir memiliki cukup ASI, Anda harus mengamatinya sebentar dan memastikan bahwa suasana hati dan iritasi memiliki alasan lain. Setelah menghitung popok basah dan jumlah buang air besar, Anda perlu memastikan bahwa mereka tidak lebih rendah dari yang dipatuhi oleh ahli neonatologi dan dokter anak.

Jika ragu, solusi terbaik adalah menghubungi spesialis menyusui untuk membantu menyelesaikan masalah ini. Jika dalam proses observasi ada pendapat bahwa bayi tidak mendapat cukup ASI, sebaiknya tunda pemberian ASI. campuran buatan, dan mencoba untuk membentuk nutrisi payudara yang baik.

Baca terus:

Tampilan