Cara mengatasi rasa sakit setelah selingkuh. "Melepaskan itu menyakitkan dan sulit, tetapi itu perlu dilakukan": seorang psikolog tentang cara bertahan dari pengkhianatan. Tahap keadaan mental

Jika istri mengetahui atau menebak tentang perselingkuhan di samping. Rasa sakit, dendam, dan kehausan akan balas dendam adalah teman setia cinta segitiga. Banyak orang melupakan martabat dan kepentingan mereka sendiri, seseorang membuat kesalahan yang tidak dapat diperbaiki.

Bercerai atau mempertahankan pernikahan? Dan apa yang akan terjadi pada anak-anak jika terjadi perceraian? Membuat skandal atau membalas dendam dengan cara yang sama? Untuk mengecilkan hati saingan, melakukan segalanya untuk mengembalikan pasangan ke keluarga? Ada banyak pertanyaan, dalam setiap kasus, jawaban dan metode pengaruhnya. Jika mungkin untuk mempertahankan pernikahan, pertahankan tanpa kehilangan martabat Anda.

Apa yang harus dilakukan?

Untuk memulainya, tenanglah dan jangan memotongnya di saat panas. Ini tidak berarti bahwa Anda perlu menyembunyikan kebencian dalam diri Anda. Suami harus tahu bahwa dia menyakiti Anda. Biarkan emosi Anda keluar, menangis, mengeluh kepada teman-teman Anda - hari-hari pertama untuk mengatasi stres seperti itu jarang terjadi, siapa yang bisa. Di tengah panasnya momen, banyak wanita mengusir suaminya keluar rumah, mencoba menahan diri dari langkah ini.

Cara bertahan dari selingkuhan suami

Seseorang memutuskan untuk bercerai. Jika keputusan ditentukan semata-mata oleh kebanggaan dan kebencian emosional, maka ini adalah kesalahan. Wanita kemudian sering menyesali akibatnya. Adalah mungkin dan perlu untuk mengajukan perceraian jika suami tidak menghormati istri, hak-hak dasar dan kepentingannya dilanggar, dan tidak ada yang akan mengubah apa pun.

Selingkuh adalah tanda masalah yang belum terselesaikan dalam hubungan pasangan, atau ketidaktahuan akan kebutuhan satu sama lain. Ini adalah masalah yang perlu ditemukan dan dipecahkan, tetapi dengan kepala dingin. Jika Anda tidak bisa melakukannya sendiri, pergilah ke psikolog. Banyak pasangan mulai kehidupan baru setelah pengkhianatan. Mengapa? Mereka belajar untuk memaafkan dan memahami satu sama lain lebih dalam.

Alasan selingkuh dari suaminya

Pertama-tama, bagi kebanyakan pria, pernikahan, keluarga, dan seks adalah konsep yang berbeda, terkadang bahkan tidak saling berhubungan. Hanya seperempat dari populasi laki-laki yang termasuk dalam kelompok poligami secara alami, yaitu mereka dapat tetap setia pada pasangannya. Tunduk pada saling pengertian dan cinta dalam keluarga.

Sisanya, menurut statistik, lebih sering berselingkuh dari istri mereka. Anda adalah pasangan, pasangan hidup, tetapi one night stand memiliki apa yang dia inginkan dan cari: kesenangan. Orang seperti itu hanya dapat dihalangi dari pengkhianatan dengan mengubah posisi hidup, tetapi dalam banyak hal itu tergantung pada sikap serius. pekerjaan batin orang itu sendiri. Rasa haus akan hal baru memang sulit dihilangkan. Ini adalah masalah lain ketika keterikatan emosional dengan seorang wanita simpanan muncul. Dalam hal ini, pernikahan berada di bawah ancaman nyata.

Apa yang harus dilakukan jika suami selingkuh??

Pertama, bereskan diri Anda dan suami. Untuk meringkas, kita dapat menyebutkan 5 alasan utama, kenapa suamiku selingkuh?:

1. Kurangnya pemahaman. Skandal sering terjadi dalam keluarga, tidak ada komunitas dalam minat dan pandangan. Pasangan hanya lari dari masalah atau pasangan yang pemarah.
2. Kebutuhan yang tidak terpenuhi. Ini termasuk seks (perpisahan lama, kehamilan atau penyakit seorang wanita), pengakuan seorang pria sebagai kepala keluarga, kemungkinan realisasi diri. Mendinginkan perasaan di antara pasangan - alasan umum pengkhianatan dan perceraian.
3. Posisi yang berbeda dalam masyarakat dan keluarga. Seorang wanita harus sesuai dengan seorang pria dalam status, pulasan... Tidak sia-sia bahwa orang-orang yang standar hidupnya telah berubah secara dramatis (bisnis telah dipromosikan, lingkaran baru berkencan), seorang wanita baru atau kekasih tetap muncul. Dia melihat tidak ada gunanya mempertahankan pernikahan, bahkan jika ada 5 anak. Jika seorang pria berpikir bahwa seorang wanita, secara kasar, tidak layak untuknya, dia akan mengkhianatinya bahkan secara terbuka. Penting tidak hanya apa yang ditawarkan suami, tetapi juga apa yang diberikan istri dalam pernikahan (baik jenis kelamin, maupun pendapatan, menempati posisi 5-6 di sini). Jadilah menarik baginya.
4. Dia percaya bahwa dia bisa tidur dengan wanita yang berbeda, hanya dengan alasan bahwa dia adalah seorang pria. Mustahil untuk membuatnya kembali, kemungkinan besar, pandangannya tentang kehidupan akan memakan korban. Seringkali, dalam keluarga, ia memanifestasikan dirinya sebagai seorang tiran atau putra mama. Dia hanya menegaskan dirinya sendiri. Pandangan hidup seperti itu juga diamati pada pria yang sukses dan mandiri (pria alfa), tetapi mereka tidak menyembunyikan posisi mereka sejak awal dan alasan perilaku ini sangat berbeda.
5. Ada psikotipe seorang pria yang menganggap itu tugasnya untuk membuahi wanita mana pun (maaf karena tidak sopan). Sulit dimengerti, tapi itu terjadi. Ini bukan tiran yang ditegaskan dengan mengorbankan jumlah wanita. Pada tingkat bawah sadar, dia menganggap tugasnya untuk berhubungan seks dengan setiap wanita yang menginginkannya (dia tidak memiliki seorang pria, tetapi secara tidak sadar membutuhkan seorang anak). Dan bersiaplah untuk kenyataan bahwa dia akan mendukung semua anak haramnya. Pada saat yang sama, istri akan diperlakukan dengan hormat dan hormat. Ada beberapa pria seperti itu, hanya seorang spesialis yang dapat mengatasi karakteristik mentalnya.

Selingkuh, yang terjadi dalam keadaan mabuk, hanya kasus khusus dari 3 poin pertama. Di pesta perusahaan, setelah satu liter vodka dan bir, bahkan seorang pria monogami mampu melakukan hal itu. Siapa yang tidak akan menyerah pada godaan untuk tidur dengan seorang karyawan cantik, di mana setengah dari kantor mengering. Apalagi jika dia menggantung dirinya di leher. Ada beberapa, tapi jumlahnya sedikit. Ini bertanggung jawab, orang dewasa (dalam arti kata yang sebenarnya), suami yang penuh kasih dan puas.

Seorang pria di ambang keputusasaan, yang istrinya tidak mengerti, akan pergi ke kiri dengan tingkat kemungkinan yang tinggi. Apakah kita masing-masing tahu tentang kesulitan yang sulit diatasi oleh seorang suami? Ini bukan alasan untuk selingkuh, tetapi kurangnya dukungan wanita adalah jalan langsung menuju kehancuran keluarga. Dia akan menemukannya di samping, dan pada saat yang sama dia akan mendapatkan kesenangan. Nah, contoh ketika suami tidak mencintai dan tidak menghargai istrinya bahkan tidak layak dipertimbangkan. Pilihan terbaik di sini adalah perceraian.

Tanda-tanda pengkhianatan pasangan

Banyak wanita bahkan tidak tahu tentang keberadaan seorang wanita simpanan sampai kenalan, teman atau kerabat memberi tahu mereka tentang dia. Sebagai pilihan, sang istri sendiri akan menghukum perselingkuhannya yang setia, setelah bertemu dengan majikannya di kafe atau di tempat tidurnya. Mari kita soroti tanda-tandanya bagaimana memahami bahwa seorang pria selingkuh:

1. Perubahan tajam dalam citra dan pandangan hidup. Lebih tepatnya, perubahan sikap, dan, oleh karena itu, karakter harus didahulukan. Jika tidak ada kemajuan karir yang serius (perubahan pekerjaan, promosi, keberhasilan pengembangan bisnis Anda sendiri dalam waktu singkat), maka ini adalah alasan untuk memikirkannya. Tentu saja, perubahan dapat menyebabkan berbagai peristiwa kehidupan, tetapi harus signifikan.
2. Dia tidak lagi tertarik secara aktif pada Anda. Dari segi jenis kelamin, penampilan, minat. Hanya saja, jangan bingung dengan kelelahan, ketika seseorang tidak memiliki kekuatan untuk melakukannya.
3. Orang yang dicintai tetap larut di tempat kerja, ia memiliki perjalanan bisnis yang abadi. Tidak ada waktu untuk keluarga.
4. Dia menjadi dingin. Hampir orang asing. Segala sesuatu yang berhubungan dengan rumah tidak mengganggunya. Dia tidak lagi tertarik pada anak-anak.
5. Dia mulai menyembunyikan penghasilannya dari Anda, atau menghabiskan lebih banyak dari biasanya.

Hanya saja, jangan mulai panik jika banyak poin yang sesuai dengan kasus Anda. Mungkin seseorang memiliki masalah serius, dan dia ingin melindungi Anda darinya. Wanita yang terlalu cemburu membuat skandal, dan kemudian ternyata suami tidak selingkuh... Bicara jujur ​​dengannya, cari tahu semuanya setenang mungkin.

Bagaimana cara melupakan pengkhianatan suami Anda?

Sang suami bertobat, atau Anda memutuskan untuk menutup mata dan melanjutkan hidup bersama. Tapi cacing kebencian memakanmu dari dalam. Apa yang harus dilakukan? Memaafkan! Dan di sini kita akan menganalisis masalah anak-anak. Itu hal tersulit bagi mereka. Tetapi jika ada pertengkaran terus-menerus dalam keluarga, karena pengkhianatan yang pernah terjadi, lebih baik bubar. Anak-anak menyerap seperti spons pola perilaku orang tua mereka, dan selama kehidupan dewasa mereka diimplementasikan.

Lebih buruk lagi ketika wanita mulai menyalahkan diri mereka sendiri atas situasi tersebut. Para wanita terkasih, Anda berada pada pijakan yang sama dengan seorang pria. Sebagai aturan, kedua belah pihak menyumbangkan kusta mereka. Anda dapat menemukan dan menangani kesalahan Anda, tetapi jangan biarkan diri Anda tersinggung. Ajari pria Anda untuk menghormati Anda. Dan dia bisa melakukan ini ketika Anda sendiri mulai menghormati, dan tidak menekan perasaan dan kebutuhan Anda.

Tidak bisa menangani pergi ke psikolog, dia suami selingkuh akan membantu untuk memikirkan kembali dari sisi lain. Dan bahkan jika pernikahan tidak diselamatkan, Anda akan mendapatkan kesempatan untuk memperbaiki kesalahan Anda, dan, percayalah, setiap orang memilikinya. Sekarang, ingat aturan sederhana.:

• Kamu cantik dan layak. Pergi jalan-jalan dengan teman, ubah gambar Anda. Cobalah untuk tidak menjalankan pikiran yang sama di kepala Anda. Sangat penting untuk terganggu. Tapi jangan menghindari masalah.

• Terlibat dalam bisnis yang menarik, belajar mandiri secara finansial.

• Jangan percaya bahwa semua pria adalah kambing. Ini tidak benar. Pertimbangkan kembali sikap Anda terhadap jenis kelamin pria, dan kenali pasangan tercinta Anda dari sisi lain, atau temui jodoh sejati Anda.

• Kehidupan setelah pengkhianatan dan perceraian ada, ini adalah langkah baru dalam pembangunan.

• Buat daftar keinginan dan rencana baru, implementasikan. Jadi Anda akan lebih menarik bagi diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda, termasuk suami Anda.

Aturan: Jika pernikahan diselamatkan, suami dimaafkan, maka jangan ingatkan dia tentang kejadian ini setiap kali muncul konflik. Anda mempermalukan ini bukan hanya dia, tetapi diri Anda sendiri. Cobalah untuk tidak melanggar aturan ini.

Suami telah selingkuh, memaafkan, dan tidak berhasil. Ada gadis-gadis, lebih jarang wanita yang lebih tua, yang terpaku pada kebencian atau keinginan untuk membalas dendam dan tidak dapat bertahan darinya. Hanya Anda yang dapat memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya. , jika memungkinkan, berliburlah, atau lakukan apa yang sudah lama Anda impikan. Untuk beberapa itu akan menjadi lompatan parasut, sementara yang lain memutuskan untuk pergi ke laut.

Situasi seperti itu dapat terjadi pada hampir setiap wanita, itu selalu sangat sulit. Bahkan istri terbaik yang layak pun tertipu. Dan ini tidak tergantung pada kecantikan atau tingkat perawatan. Tapi mereka menyatukan diri dan melanjutkan! Ini adalah satu-satunya cara untuk mengendalikan hidup Anda dan dengan cepat mengatasi konsekuensi dari pengkhianatan pasangan Anda.

Dan akhirnya video:

Dengan menggunakan contoh kisah nyata yang dibagikan para ibu di forum Yu-Mom, kami meneliti perilaku wanita dalam berbagai situasi perselingkuhan pria. Psikolog mengomentari masing-masing dari mereka dan memberi saran praktis- cara mengatasi perselingkuhan, cara melupakan penghinaan sesegera mungkin dan cara membangun kehidupan yang lebih bahagia.

Pakar: Inna Tomilovskaya, psikolog praktis, psikolog konselor keluarga.

Situasi pertama. Bagaimana cara merekatkan cangkir yang pecah?

“Setahun telah berlalu sejak aku mengetahuinya. Jiwa masih sakit, tidak terlalu sakit, tentu saja, robek seperti yang terjadi setahun yang lalu, tetapi kadang-kadang sulit untuk bernapas. Saya tahu semua yang terjadi, tetapi ada banyak: romansa kantor, pernyataan cinta, rencana untuk hidup bersama / pembelian perumahan, makan malam bersama. Kebenaran terungkap kepada saya secara bertahap selama setahun - saya adalah orang yang sangat sensitif dan saya merasakan pernyataan itu dengan baik, saya mulai menggali dan menemukan. Sulit untuk berpikir bahwa ketika dia sudah meminta maaf kepada saya, dia masih berkomunikasi dengannya, memegangnya sebagai cadangan jika saya tidak memaafkan. Saya melihat detail percakapan, bagaimana dia menelepon saya, berbicara kepada saya selama satu menit, dan kemudian memanggilnya dan menenangkannya selama 20 menit. BAGAIMANA untuk terus hidup? BAGAIMANA, jika pikiran ini tidak meninggalkan saya dan, seperti obsesi, muncul di kepala saya dengan setiap kata yang dia katakan? Saya selalu ingin menyindir, menusuk, tetapi saya menahan diri, dan gumpalan kebencian ini semakin bertambah. Kadang-kadang saya memberikan diri saya ke vyrevet, sekarang cukup untuk seminggu dan sekali lagi untuk yang baru. Kapan itu akan berakhir? KAPAN saya bisa hidup sebagai pribadi dan tidak ada? Suami, omong-omong, telah berubah 100%, dia melakukan segalanya untuk saya, untuk anak, untuk keluarga, dia selalu bersama kami. Dia pasti tidak lagi berkomunikasi dengannya, dia berhenti dari pekerjaannya bukan tanpa pengajuan saya. Tampaknya semuanya harus berhasil, tetapi tidak berhasil, kebencian melahap saya dari dalam. "

Pertanyaan untuk psikolog:

Jika bahkan setelah satu tahun seorang wanita tidak bisa melupakan dan memaafkan, apakah dia akan melupakannya nanti?

Ketika konflik terjadi di antara orang-orang, yang satu selalu memberikan kontribusi tepat setengahnya, dan setengah lainnya berkontribusi. Keduanya harus disalahkan atas fakta bahwa peristiwa menjadi seperti itu.

Apa yang wanita itu lakukan sekarang? Dia menyalahkan suaminya 100%. Dia dengan mudah melihat apa yang salah tentang dia, marah, kesal, merasa kasihan pada dirinya sendiri. Dia memiliki gagasan yang jelas bahwa DIA harus berubah, DIA harus mengoreksi, DIA harus menebus kesalahan. 99% orang jatuh di jalan ini, dan itu selalu salah.

Cara kedua lebih sulit. Ketika seorang wanita memandangnya 50%. Lagi pula, dia juga memengaruhi perkembangan acara, melakukan sesuatu, mengatakan sesuatu. Dan kemudian ada dua pilihan. Pertama: seorang wanita melihat 50% dirinya, melihat di mana kesalahannya, dan mulai mengkritik diri sendiri. Ini adalah langkah yang salah, karena dalam hal ini Anda bisa terjebak di masa lalu, tertekan, terus-menerus memutar ulang situasi. Ini adalah opsi jalan buntu.

Pintu keluarnya persis di tengah. Anda perlu melihat 50% Anda dengan benar. Anda perlu mengetahui kekuatan Anda. Apa yang baik tentang saya? Apa masalah saya?

Tapi bukankah seorang pria juga perlu bekerja pada dirinya sendiri?

Saya sama sekali tidak mengklaim bahwa wanita itu 100% harus disalahkan, dan hanya dia yang harus mengubah sesuatu dalam hubungan. Kita berbicara tentang situasi tertentu di mana seorang pria berusaha untuk meningkatkan hubungan, seperti dalam cerita ini. Dia tampaknya sudah mengerjakan 50%-nya.

Pria itu mengakui kesalahannya. Dan di sini banyak tergantung pada kebijaksanaan wanita itu. Dia harus bersyukur bahwa pria itu memilihnya. Ini akan membuatnya lebih kuat. Pertanyaannya adalah apakah wanita itu akan fokus pada kebencian atau rasa terima kasih. Dia membuat kesalahan, tersandung, tetapi dia tetap bersamanya. Kegembiraan ini seharusnya memberinya kekuatan. Tetapi lebih sering penekanannya adalah pada sesuatu yang lain, dan ini adalah kesalahan kita. Kami tidak tahu bagaimana memaafkan.

Tugas wanita ini sekarang, pelajaran hidupnya, adalah mengatasi kebencian. Pikirannya harus difokuskan bukan pada suaminya, tetapi pada dirinya sendiri. Mampu memaafkan. Jika ada perasaan sejati untuk pria ini, maka dia dapat memberi tahu dia: “Kamu tahu, aku sangat kesakitan, aku mencoba mengatasi kebencian. Saya akan berterima kasih kepada Anda jika Anda bersimpati dengan reaksi saya. Tapi aku butuh waktu."

Apakah ada teknik psikologis yang dapat membantu seorang wanita mengatasi kebencian?

Apa yang bisa dilakukan secara teknis? Ambil buku catatan dan tulis semua yang ada di hati Anda. Emosi Anda, Anda bahkan bisa menghina pelaku. Kemudian Anda bosan menulis atau Anda lelah. Dan seiring dengan kelelahan ini, kelegaan akan datang. Maka Anda perlu merobek notebook ini, Anda bahkan dapat membakarnya. Dan kemudian bayangkan Anda berdiri di bawah sinar matahari yang kuat, dan dalam cahaya ini semua kebencian larut.

Ada teknik lain. Anda perlu membeli sebotol air, dan ucapkan semua yang mendidih di leher. Maka air ini harus dituangkan ke toilet. Dan sekali lagi bayangkan seberkas cahaya.

Apakah saya perlu terus-menerus "mengucapkan" situasinya, membagikannya di forum, dengan teman, ibu, dll.? Apakah bermanfaat atau sebaliknya?

Wanita itu hanya menjadi lebih buruk. Dia senang menjadi korban dan mendapatkan energi melalui mengasihani diri sendiri. Dia menulis di forum, semua orang menyesalinya, dari sini dia menerima sejumlah besar energi. Tapi energi ini bukan yang dia butuhkan. Dia sendiri membuat pilihan untuk tidak bersukacita bahwa keluarga telah diselamatkan, tetapi untuk hidup di masa lalu, pada kenyataannya, menghancurkan apa yang ada.

Situasi dua. Bagaimana mendamaikan dan hidup lebih jauh sendirian?

“Keluarga saya hancur, itu semua karena wanita yang datang kepada suami saya. Kemarin kami bertemu dengannya untuk berbicara. Dia menjelaskan kepada saya bahwa dia tidak akan pernah melepaskan suami saya. Dia tidak peduli tentang anak-anak, dia tidak peduli apa yang menghancurkan keluarga. Meraih cengkeraman maut. Dia sendiri meminta maaf kepada saya karena mengkhianati saya, tetapi dia tidak akan kembali kepada kami. Dia mengatakan bahwa dia belum pernah bertemu orang seperti dia dalam hidupnya (betapa menyakitkan bagi saya untuk mendengarnya). Bagaimana cara memulihkannya?"

Pertanyaan untuk psikolog:

Bagaimana seorang wanita bisa keluar dari situasi ini dengan bermartabat?

Jika seorang wanita memiliki harga diri yang rendah, dia akan menjadi terobsesi dengan kebencian. Tapi tugasnya adalah menerima situasi. Pria itu tidak memilihnya, tetapi dia telah melakukan tindakan ini, dan tidak ada yang bisa dilakukan dengannya. Sekarang Anda perlu belajar membangun kehidupan tanpa dia.

Pertama, Anda perlu fokus pada apa yang dia sukai, apa yang memuaskannya. Lakukan apa yang Anda sukai, mulailah hobi. Anda harus mengisi diri Anda terlebih dahulu. Maka Anda perlu mulai berpikir mengapa ini terjadi, mis. perhatikan 50% Anda. Kemudian Anda perlu bertanya pada diri sendiri - apa yang akan saya lakukan dengan pria lain?

Kemudian wanita itu menggambar gambar baru untuk masa depan. Dan jika dia tidak terjebak di masa lalu, mengisi dirinya dengan kekuatan dan mengatasi kebencian, dalam keadaan inilah seorang wanita mampu menarik seorang pria. Mengingat kesalahan masa lalu, dia akan berperilaku berbeda. Kemungkinan menciptakan keluarga baru dengan hubungan yang bahagia meningkat berkali-kali lipat.

Mengapa seorang wanita menyalahkan saingannya, dan bukan suaminya atau dirinya sendiri?

Menyalahkan saingan karena lebih mudah seperti itu. Ini adalah psikologi orang - untuk menunjuk seseorang sebagai ekstrem. Dalam hal ini Anda tidak dapat bekerja, tidak melakukan apa-apa. "Lagipula aku baik-baik saja, dia yang harus disalahkan," pikir wanita itu. Ini memberinya hak untuk tidak melakukan apa pun, tetapi hanya untuk mengeluh. Dia hanya tidak ingin bertanggung jawab atas hidupnya.

Dia tidak menyalahkan suaminya, kemungkinan besar karena fakta bahwa sulit untuk mengakui bahwa orang yang dicintai yang waras membuat pilihan untuk tidak mendukungnya. Tentu saja, secara psikologis lebih mudah untuk menerima bahwa dia dipengaruhi dari luar. Sekali lagi, ini bukan pengakuan atas kesalahan 50% mereka dalam situasi saat ini.

Apakah pertemuan dengan lawan merupakan kesalahan?

Satu-satunya cara untuk bertemu adalah memahami bahwa dia memberinya sesuatu yang dia sendiri tidak miliki. Ini adalah tingkat kematangan psikologis yang tinggi. Lebih sering mereka bertemu untuk mengatur pertikaian atau mencurahkan dendam dan kemarahan, untuk menekan rasa kasihan atau karena penasaran. Dan untuk bertemu untuk memahami apa yang saya lakukan salah - satu dari seribu wanita mampu melakukan ini.

Dalam kasus lain, saya tidak akan merekomendasikan berkencan. Ini akan memutarbalikkan situasi, membuatnya semakin sulit.

Apa cara tercepat untuk pulih dari situasi yang tidak menyenangkan ini?

Pergi ke pelatihan psikologis. Ada teori tentang keputusan anak. Dan jika Anda mengikutinya dan mengikuti rekomendasi psikolog, maka masalah ini dapat ditangani dengan cukup cepat. Teori ini didasarkan pada fakta bahwa semua reaksi kita berasal dari masa kanak-kanak. Psikolog akan membantu Anda menemukan penyebab sebenarnya dan membantu Anda mengatasi masalah tersebut.

Misalnya, jika ayah gadis itu tidak memenuhi beberapa janji, dan ini diulang beberapa kali, maka gadis itu menjadi yakin bahwa semua pria adalah penipu. Di masa dewasa, dia akan memilih pria yang menegaskan keputusan kekanak-kanakannya. Dan dalam segala hal. Jika seorang wanita ingin berbeda, dia harus memulai proses psikologis yang berbeda dalam dirinya dan mencari pria yang dapat dipercaya.

Situasi tiga. Haruskah kita menyelamatkan sebuah keluarga?

“Ada: saya, suami, nyonya. Kami telah hidup bersama selama 5 tahun, nak. Kekasih muda, kehamilan 8-9 minggu. Pahlawan kekasih takut dengan situasinya. Gadis itu, yang tampaknya berkacamata merah muda, bermimpi membuatnya menikah secara resmi dan bersamanya. Dia, tentu saja, tidak menginginkan ini dan bermimpi untuk tinggal bersama kami. Memohon pengampunan. Ini sudah terserah saya. Celakalah ayah tidak tinggal bersama kami selama tiga minggu, aku tidak akan membiarkanmu masuk. Semua properti yang kita miliki tertulis pada saya. Kita bisa hidup tanpa dia, saya punya pekerjaan yang bagus. Sekarang saya memiliki kepala yang dingin, tetapi saya tidak dapat memutuskan sendiri apa yang harus saya lakukan. Saya ingin keluar dari situasi ini dengan kerugian minimal untuk diri saya sendiri. Dan aku tidak yakin apakah kita bisa hidup bersama."

Pertanyaan untuk psikolog:

Apa yang dapat membantu seorang wanita memilih pilihan yang tepat?

Itu semua tergantung pada wanita itu. Jika ada cinta, maka Anda perlu meredam kesombongan dan ego Anda. Sekarang kebanggaan meningkat: "Saya memutuskan di sini sendiri, saya bisa hidup tanpa dia," dan seterusnya. Dan dia akan ditinggalkan sendirian - apa yang akan dia lakukan? Kadang-kadang seorang wanita akan melakukan sesuatu karena balas dendam dan kebencian, dan kemudian dia akan menangkap dirinya sendiri dan menyesalinya.

Anda perlu datang ke keadaan normal tepat waktu dan menjawab pertanyaan: Apakah dia mencintaiku? Atau ingin bersamaku untuk kenyamanan?

Jika Anda memiliki perasaan, peluangnya besar. Kebencian dan balas dendam mengatasi perasaan, tetapi Anda harus mulai bekerja. Duduk bersama dan berbicara. Jika dia mengatakan bahwa dia memilih keluarga, kemungkinan besar hubungan itu dapat diselamatkan.

Dan jika dia kembali, dan dia sendiri tidak tahu apa yang dia inginkan, maka ada peristiwa yang berbeda. Kemudian seorang wanita perlu dengan bijaksana menilai apakah dia membutuhkan pria seperti itu.

Ketika seseorang meminta maaf, maka orang lain itu seolah-olah berdiri di atas gunung, melihat dari atas dan memaafkan dengan sikap lebar. Ini adalah isyarat luas - itu tidak akan disimpan di sini. Pengampunan yang nyata diperlukan.

Berapa kemungkinan bahwa keluarga yang diselamatkan akan bahagia?

Jika orang memutuskan dari kenyamanan bersama untuk tetap bersama, maka ternyata, pada kenyataannya, orang asing tinggal di bawah satu atap. Secara lahiriah, itu akan terlihat seperti keluarga: ibu, ayah, anak, semuanya beres. Tapi nyatanya tidak ada keluarga. Orang menipu diri sendiri, menghilangkan perasaan. Dan yang paling penting, apa yang dilihat anak-anak? Anak-anak akan belajar bahwa setiap orang dalam keluarga menjalani kehidupan mereka sendiri. Anak-anak merasakan segalanya dengan sangat halus, mereka memiliki keputusan dan skenario hidup, dan ini selanjutnya dapat memperumit hubungan mereka dengan babak kedua.

Jika orang memutuskan untuk tetap bersama karena perasaan bersama, kemungkinan hubungan yang bahagia cukup tinggi.

Situasi empat. "Lonceng" pertama

“Saya melihat profil pemuda saya di situs kencan. Ini bukan pertama kalinya - saya menangkapnya sebelumnya, saya menghapus kuesioner. Sekarang lagi. Sakit, karena kita sudah bersama selama 2,5 tahun. Dia, seperti yang saya pahami, selingkuh dengan gadis-gadis dan pergi berkencan. Saya mengumpulkan pikiran saya sekali lagi - rasanya seperti mereka menuangkan air kotor. Ada rasa sakit di jiwaku, dan kecemasan, dan ketakutan pada saat yang bersamaan. Tapi ada yang perlu diubah. Saya tidak tahu harus berkata apa ketika itu datang. Atau tidak mengatakan apa-apa?"

Pertanyaan untuk psikolog:

Mengapa wanita sering "menghidupkan Sherlock" dan menemukan alasan untuk mengkhawatirkan diri mereka sendiri?

Wanita yang suka masuk ke telepon atau komputer ke suaminya adalah wanita yang memiliki sikap yang tidak bisa dipercaya pria. Seorang wanita perlu bekerja dengan dirinya sendiri - mengapa saya memilih pria yang menipu saya?

Mengapa seorang pria terus-menerus mengunjungi situs kencan? Dua pilihan: 1. Dia adalah seorang wanita pada dasarnya, sangat penyayang, dia membutuhkan perhatian wanita 2. Dia belum memutuskan apakah wanita ini, dengan siapa saya tinggal, adalah milikku.

Pada opsi kedua, itu akan berlaku untuknya ketika dia ditentukan. Seorang wanita dapat bekerja pada dirinya sendiri sedikit untuk menyelesaikan masalah ini sesuai keinginannya. Yang pertama, dia akan tetap begitu selamanya, dan bahkan setelah menikah, dia akan mencari perhatian wanita lain. Artinya, seorang wanita pertama-tama perlu memahami tipe pria.

Apakah perilaku "detektif wanita" itu benar?

Saya seorang pendukung tidak pergi ke telepon dan komputer. Jika Anda sudah memiliki kecurigaan, lebih baik berbicara terus terang. Katakan, “Aku merasa kamu kehilangan sesuatu dalam hubungan kita. Katakan padaku apa itu, dan aku akan mencoba untuk berubah." Dari saat-saat ini Anda dapat melakukan percakapan yang sangat konstruktif dan bermanfaat, tetapi kebijaksanaan wanita diperlukan.

Psikologi seorang pria sedemikian rupa sehingga ketika dia dilepaskan, dia tidak ingin pergi, dan ketika dia ditahan, dia ingin pergi. Karena itu, frasa: “Aku mencintaimu, dan aku sangat menyesal kamu pergi. Saya bisa mengoreksi diri sendiri jika Anda memberi tahu saya di mana saya salah. Tetapi jika Anda memilih yang lain, saya akan membiarkan Anda pergi ”- mereka bertindak pada pria secara ajaib. Kemungkinan meningkat bahwa pria itu akan tinggal.

Poin penting adalah ketika seorang wanita mengetahui sesuatu, dia memiliki seluruh jalinan emosi, dan pada saat-saat ini Anda tidak dapat membuat keputusan, mencari tahu, berbicara, karena dia pasti akan melakukan hal yang salah. Atau karena marah, atau karena balas dendam, atau karena dendam. Pertama, dia perlu sedikit waktu, tenang, tenang, pergi ke gym. Singkirkan emosi yang meluap-luap, lalu duduk dan pikirkan: Apa yang terjadi? Harus ada analisis dengan kepala dingin. Dan hanya kemudian Anda harus pergi ke percakapan.

Situasi lima. Kambuh

Berubah pertama kali saat bayi baru lahir. Saya menemukan, tidak mengakuinya. Tapi situasinya tampak hening. Hari ini aku belajar tentang pengkhianatan lagi. Selain itu, saya tidak naik ke teleponnya, jaringan sosial dan sebagainya, agar tidak marah. Dan berita pengkhianatan itu datang dari temanku. Bagaimana cara belajar bertindak seolah-olah suami Anda acuh tak acuh? Suka memberinya pelajaran. Di sisi lain, saya mengerti bahwa itu tidak berguna. Dia sudah menghancurkan keluarganya."

Haruskah saya memaafkan untuk kedua kalinya?

Jika istrinya tidak disayangi dan berharga baginya, pria itu tidak membuat pilihan ke arah keluarga, maka wanita itu perlu berpikir - apakah dia membutuhkan pria seperti itu di sisinya? Jika pengkhianatan diulang untuk kedua, ketiga kalinya, Anda perlu memikirkannya. Memaafkan seumur hidup berarti tidak menghargai diri sendiri dan tidak melakukan apa pun untuk dihargai. Terus-menerus memaafkan, dia menjelaskan: ini mungkin bagi saya.

Apakah saya perlu "mengajar" dan berubah sebagai tanggapan?

Kesalahan umum adalah menaikkan nilai Anda dengan mengubah sebagai tanggapan. dia perlindungan psikologis pembalasan dendam. Anda menyakiti saya, saya akan pergi dan membalas Anda. Apa berikutnya? Dia merasa sakit, dia pergi dan melakukan sesuatu yang lain. Jalan ini merusak. Kami yakin ketika dia melihat pengkhianatannya, pria itu akan berkata: Oh, sayang, sungguh, betapa aku mencintaimu ...?

Mungkin, ada kasus seperti itu, tetapi ini adalah pengecualian daripada aturannya.

Jika istri tidak puas dengan sesuatu pada pria, dia dapat beralih ke rumah dan anak-anak. Jika seorang pria tidak puas, dia tidak punya apa-apa untuk beralih. Dia bisa beralih, tentu saja, untuk bekerja. Tapi dia masih membutuhkan kehangatan spiritual seorang wanita. Dan dia mulai mencarinya "di samping", terkadang itu terjadi secara tidak sadar atau kebetulan.

Momen keluarga berbahaya pertama adalah ketika anak-anak lahir. Suami merasa ditinggalkan dan tidak perlu. Coba perhatikan dia. Seringkali anak-anak tidur dengan ibu mereka, suaminya secara terpisah di sofa. Seorang wanita membuatnya lebih mudah, dia bisa dimengerti. Tetapi Anda perlu mengingat konsekuensinya. Dalam psikologi ada konsep "melepaskan". Seorang pria menemukan dirinya dalam situasi seperti itu. Dia semua dalam keluarga, tapi sekarang dia digulingkan dari takhta.

Momen berbahaya kedua adalah seringnya pertengkaran. Mengapa perkelahian terjadi? Karena kita tidak tahu bagaimana memisahkan seseorang dari suatu perbuatan. Wanita itu salah, pria itu segera berkata - Anda si anu, menghina orang itu, ada energi yang keras, wanita itu tersinggung, pria itu marah, dan gumpalan konflik mulai tumbuh.

Tetapi jika, misalnya, dia tidak menyukai sesuatu, dan dia berkata: "Sayang, aku sangat mencintaimu, tetapi ketika kamu melakukan itu, itu tidak menyenangkan bagiku." Energinya berbeda. Kemungkinan bahwa seorang wanita akan merenungkan tindakannya dan tidak tersinggung pada saat yang sama meningkat berkali-kali lipat.

Sebuah keluarga diberikan kepada seseorang agar kita belajar mencintai. Tentu saja, begitu saja. Aku mencintaimu siapa pun. Saya melihat kekurangan Anda, tetapi saya bahkan berbicara kepada Anda tentang itu dengan cinta. Jika percakapan dimulai dengan frasa "Aku mencintaimu," maka percakapan itu mengarah pada konstruktif.

Orang-orang dekat saling mengenal dengan baik, mengetahui kelemahan pasangannya, dan tahu persis "di mana harus memukul" untuk menyinggung. Yang satu menyinggung yang lain, yang lain mengiriminya sesuatu yang bahkan lebih ofensif sebagai tanggapan, dan seterusnya dalam urutan yang meningkat. Konflik tidak sedang diselesaikan, tetapi berkembang. Dan jika Anda mengambil dan mengirim sesuatu yang baik, bukan sesuatu yang ofensif. Tidak ada "dendam", tidak ada balas dendam, tidak ada rasa sakit sebagai balasannya.

Cinta dan pelestarian keluarga adalah pekerjaan. Mengapa keluarga putus dan pengkhianatan terjadi? Karena kita berhenti bekerja dan menunjukkan diri kita dalam segala kemuliaan kita. Pasangan yang bekerja - mereka hidup bersama dengan bahagia dan untuk waktu yang lama.

Setiap wanita berusaha melakukan segalanya agar suaminya merasa baik, selalu terawat, diberi makan, datang ke rumah yang bersih dan nyaman. Dan semua orang berpikir bahwa dia melakukan segalanya agar dia tidak melihat wanita lain, selalu berusaha untuk pulang sesegera mungkin. Dan kemudian seperti salju di kepala Anda, Anda tahu - suami Anda punya yang lain! Bagaimana cara mengatasi situasi ini, kita akan berbicara di artikel ini.

Bagi seorang wanita, pengkhianatan suaminya, dalam hal stres, menempati urutan kedua (yang pertama adalah kematian orang yang dicintai). Dan berita ini benar-benar mampu merobohkan seorang wanita. Psikolog modern berbicara tentang empat tahap dalam mengalami selingkuh pada seorang wanita... Tetapi durasi perjalanan mereka sangat individual. Seorang wanita dapat melalui semua tahapan dalam beberapa bulan, sementara yang lain akan mengalami satu tahap selama beberapa tahun.

Dalam setiap kasus tertentu, seorang wanita memutuskan sendiri apa yang harus dilakukan, tetapi durasi pengalamannya sangat bergantung pada langkah psikologis apa yang dia ambil sekarang.

Tahap satu - ketenangan sebelum badai yang kuat.

Wanita itu menolak untuk percaya bahwa suaminya adalah orang yang paling dekat dengannya, dia bisa berbuat jahat padanya. Dia mulai mencari setidaknya beberapa petunjuk bahwa ini adalah kesalahan. Ada kategori wanita yang terjebak dalam fase ini. Mereka hanya tidak ingin melihat bukti nyata kecurangan. Mereka sama sekali tidak percaya bahwa mereka, orang-orang baik, telah dikhianati. Oleh karena itu, dalam situasi ini, bahkan alasan pria yang paling tidak masuk akal pun dapat diterima.

Pria yang dihukum karena pengkhianatan, bertahan sampai akhir. Mereka datang dengan alasan paling bodoh. Dan selama wanita ingin mempercayainya, ini akan terus berlanjut. Dalam suatu hubungan, itu seperti penampilan bahwa semuanya baik-baik saja. Sulit bagi wanita untuk menyadari pengkhianatan ini, terkadang waktu yang cukup lama harus dilalui. Dan pria itu akhirnya terbiasa hidup dalam dua keluarga dan mulai sangat terkejut ketika istrinya memasuki tahap kedua.

Tahap kedua adalah badai.

Setiap orang memiliki ketakutan yang sangat dalam dan kekanak-kanakan untuk ditinggalkan. Pengkhianatan suamilah yang menyerang wanita karena ketakutan ini. Dan banyak yang memiliki reaksi kekanak-kanakan untuk itu. Seorang wanita mampu tenggelam begitu dalam ke dalam keadaan kekanak-kanakan ini sehingga dia berpegang teguh pada suaminya, seperti anak kecil pada ibunya, dan menangis: “Aku tidak akan memberikanmu kepada siapa pun! Jangan pergi!"

Kisaran reaksi seorang anak bisa sangat luas. Tetapi pada dasarnya urutan berikut dapat dilacak:

Air mata.

-Penarikan diri, penolakan kontak.

-Kemarahan, meneriakkan klaim yang terakumulasi selama bertahun-tahun.

Sejak kecil, setiap orang memiliki caranya sendiri untuk menyelesaikan masalahnya. Karena itu, mereka semua bertindak berbeda. Beberapa wanita mulai mengamuk dan mengeluh, yang lain menangis di bawah selimut, dan yang lain lagi, dari kenyataan bahwa mereka tidak tahu bagaimana harus bereaksi atau takut, berpura-pura tidak ada yang terjadi.

Tapi suami bukan orang tua. Dia bereaksi seperti laki-laki. Reaksi pertama terhadap air mata seorang istri adalah menenangkannya. Dia akan berjanji bahwa "ini adalah yang terakhir kalinya", jika saja wanita itu berhenti menangis. Ada kemungkinan 80% suami akan berbohong karena dia hanya ingin Anda berhenti menangis. Tetapi ada pilihan lain - seorang pria dapat melarikan diri agar tidak melihat penderitaan istrinya.

Pria itu bereaksi terhadap bibir cemberut dan keheningan demonstratif dengan rasa bersalah. Dan dia bisa mulai mengisi dengan hadiah untuk entah bagaimana menebus kesalahannya.

Tetapi jika seorang wanita berteriak dan membuat klaim, maka pria itu dapat pergi, membanting pintu, memukul wanita (inilah yang dilakukan oleh perwakilan terendah dari jenis kelamin pria) dan meneriakkan hal-hal buruk sebagai tanggapan. Setelah adegan-adegan ini datanglah tahap ketiga.

Tahap ketiga adalah negosiasi.

Ketika seorang wanita menemukan kekuatan untuk kembali ke keadaan dewasa, dia mulai memahami bahwa dia perlu "duduk di meja perundingan" untuk menyepakati cara hidup. Lagi pula, itu tidak akan lagi seperti sebelumnya. Entah Anda perlu memaafkan pria ini dan memulai hidup dengannya dari awal, atau sebagian. Wanita yang berbeda memilih gaya negosiasi yang berbeda. Di bawah ini adalah yang paling umum.

Ancaman dan pemerasan oleh anak-anak, komponen material keluarga.

Metode ini bekerja sangat baik jika Anda membutuhkan seorang pria untuk tetap resmi dalam keluarga dan hanya kadang-kadang pulang ke rumah. Tetapi psikologi seorang pria diatur dengan cara yang sama sekali berbeda, dan dia memahami ini dengan caranya sendiri. Anda berkata kepadanya: “Atau Anda meninggalkannya dan Anda akan— suami yang baik, atau Anda pergi kepadanya, tetapi tanpa apa-apa." Dan seorang pria memahami ini sebagai: "Saya tidak akan pergi, saya akan tetap di mata semua orang sebagai suami Anda, tetapi saya akan melakukan apa yang saya inginkan." Seorang istri yang mulai mengancam dihapus dari daftar orang-orang dekatnya untuk seorang pria, dan sikapnya terhadapnya menjadi murni bisnis.

Pendekatan "bijaksana".

Sang istri mulai berbicara tentang perasaan: "Saya siap memaafkan Anda, tetapi itu menyakitkan." Dan dia mulai berperilaku seolah-olah dia sedang lulus ujian untuk gelar istri yang ideal: makan malam yang lezat, pijatan erotis. Nah, bagaimana bisa seorang pria tidak menyerah? Tetapi nyonyanya juga tidak tidur - dia tidak siap untuk memberikan apa yang menjadi miliknya. Pria itu mulai merasa dirinya sebagai hadiah yang sangat berharga dan lambat laun menjadi kurang ajar. Hari ini dia dengan satu, karena dia senang dia lebih baik, dan besok dengan yang lain. Tetapi sebagian besar, penggunaan taktik seperti itu mengarah pada fakta bahwa setelah beberapa waktu potensi pria itu melemah dan dia masih tetap berada dalam keluarga.

"Relatif."

Anda dapat memberi tahu suami Anda: “Sayang, karena Anda memilih wanita itu, maka pergilah ke sana dan coba. Anda sayang kepada saya dan saya berharap Anda bahagia. Dan jika Anda gagal di sana, maka Anda dapat kembali." Sangat sering seorang pria menelan umpan, mengemasi barang-barangnya dan berlari untuk mencoba kehidupan "bahagia" yang baru. Dan setelah beberapa saat, biasanya hingga satu tahun, dia kembali ke keluarganya yang dulu. Menurut statistik, hanya 10% pria yang tinggal dengan wanita simpanannya.

"Aku tidak ingin mengenalmu!"

Jika seorang wanita memiliki harga diri yang tinggi, maka dia dapat segera mengakhirinya. Dan dalam hal ini, seorang pria mungkin memiliki 2 pilihan reaksi. Dalam kasus pertama, pengkhianat akan bergegas lagi di kaki istrinya dan akan mencoba dengan segala cara untuk menaklukkannya. Dalam kasus kedua, pria akan menganggap bahwa tidak ada cinta dan tidak pernah ada. Jadi, Anda harus berhenti total.

"Pergi ke empat arah!"

Sang istri tersenyum pada bayangannya di cermin dan berkata pada dirinya sendiri: "Apa pun yang terjadi!" Dia membiarkan suaminya masuk ke dalam. Bagi seorang suami pengkhianat, tahap kerendahan hati adalah yang paling mengerikan. Lagi pula, praktis tidak ada cara untuk mengembalikan istri Anda darinya. Tetapi kemudian hukum kekejaman bekerja dan pada saat ini para suami yang bersalah ingin kembali ke keluarga lagi ...

Kehidupan sangat beragam dan beragam. Faktanya, kita tidak tahu apa yang bisa terjadi dalam mimpi dalam satu menit, dalam 5 detik berikutnya. Tapi hidup terus berjalan. Berbagai situasi muncul, menyenangkan dan tidak terlalu menyenangkan. Seseorang tidak selalu mengerti mengapa peristiwa ini atau itu terjadi.

Setelah pergi ke sekolah di kota-kota seperti Chelyabinsk, Kurgan, Yekaterinburg, Novosibirsk, Tyumen, Ufa, Omsk, Anda akan belajar untuk lebih memahami diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.

Kebijaksanaan untuk Anda, sayangku, pengertian dan cinta!

Selalu milikmu, Irina Orda!

beritahu teman

Hanya jenis temperamen yang menentukan bagaimana bertahan dari pengkhianatan suami - apakah fakta ini dirasakan dengan permusuhan atau akan segera dilupakan. Selingkuh pada suami dapat dianggap sebagai kesalahan pahit yang membutuhkan pertobatan, tetapi bagi sebagian orang itu adalah simbol balas dendam yang nyata.

Tentu saja, tidak menyenangkan untuk merasakan hal ini pada diri sendiri, tetapi psikologi menganggap masalahnya tidak hanya dari sisi pengkhianatan, tetapi juga delusi. Tidak seorang psikolog pun mengambil tanggung jawab untuk memberikan nasihat tentang melanjutkan hubungan dengan pengkhianat, tetapi hanya memberikan dorongan untuk terus hidup setelah pengkhianatan.

Layak untuk memaafkan orang lain, karena dengan cara ini ada pelepasan energi negatif yang terakumulasi secara berlebihan.

Anda tidak dapat hidup dengan kebencian di hati Anda, Anda harus menyingkirkan semua yang berlebihan, dapat mengalami, melepaskan fragmen yang menyakitkan.

Sulit bagi gadis-gadis yang sangat mudah dipengaruhi untuk diberikan hadiah pengampunan, kadang-kadang bahkan membutuhkan perpisahan, sementara atau tidak, tergantung pada situasinya. Sangat sulit untuk melihat pelaku Anda dari hari ke hari.

Ada kasus-kasus yang memiliki efek positif pada perbedaan sementara, dan untuk beberapa, kadang-kadang mereka bahkan membuktikan keuntungan, keuntungan dari sisi kehidupan yang bebas dan bebas, di mana seseorang tidak perlu menanggung percabulan terus-menerus dari orang yang tidak setia. Trauma mental pedih yang ditimbulkan seharusnya tidak menjadi penyebab kebencian terhadap segala sesuatu di sekitar. Secara bertahap, waktu akan benar-benar dapat menyembuhkan semua luka, membuka jalan bagi perasaan baru yang cerah.

Pengasingan, agresi adalah emosi yang cukup normal dalam situasi seperti itu, seseorang harus mencurahkan air mata, kepahitan, sedikit menderita, untuk mendapatkan keceriaan dengan kekuatan baru dari waktu ke waktu, menarik kesimpulan dan mempertimbangkan kembali nilai-nilai. Tidak normal untuk berpura-pura tidak ada yang berubah, tetapi menutup diri dari semua orang, jatuh ke dalam depresi jangka panjang bukanlah pilihan!

Kehilangan belahan jiwa atau bahkan pertengkaran dangkal memang menyakitkan, tetapi juga tidak mungkin untuk hidup dalam duka yang abadi. Hidup terus berlalu!

Cara yang baik untuk mengalihkan perhatian tidak selalu membawa makna yang menghibur, terkadang kehidupan setelah perselingkuhan suami tidak selalu berdampak cepat, forum juga tidak memberikan jawaban yang masuk akal, jadi Anda harus mencari aktivitas sendiri.

Selain hobi yang biasa Anda lakukan, Anda bisa mendaftar di berbagai kalangan, menemukan bakat baru dalam diri Anda, dan mengurus membantu anak-anak atau hewan. Sedemikian rupa, tidak hanya rasa sakit orang lain yang dirasakan, tetapi juga sifat super-egois yang bingung, seorang wanita menjadi cantik, karena tidak ada yang mewarnai dan bermartabat seperti kebaikan hati yang sejati; kemampuan untuk mengambil partikel kesedihan yang berbeda, yang memperkenalkan perasaan dan masalah yang sebelumnya tidak diketahui, perubahan terjadi dari dalam, nilai dan kebutuhan direvisi.

Tidak peduli seberapa kuat pelanggarannya, Anda perlu secara bertahap memaksa diri Anda untuk berkomunikasi dengan masyarakat, membuat kenalan baru, percakapan. Semua individu berbeda, ada banyak hal menarik di dunia, sangat bagus untuk mengamati semua fenomena dengan rasa ingin tahu lingkungan di perusahaan kawan lama dan baru ditemukan, terutama yang laki-laki.

Setelah melihat dari dekat, membuat korespondensi, menyetujui pertemuan, Anda tidak hanya bisa mendapatkan kesenangan moral, estetika dari komunikasi, pengetahuan, tetapi juga mendapatkan pertanyaan retoris tentang bagaimana mengatasi pengkhianatan suaminya.

Kenalan, persahabatan, main mata dengan waktu, dapat dengan mudah bergerak dengan lancar ke sesuatu yang lebih, misalnya, jatuh cinta, tetapi pertama-tama Anda harus berhenti hidup dengan stereotip, untuk bersenang-senang; meskipun kelelahan, usia, status sosial dan hal-hal lain hanya untuk bersantai, menjadi diri sendiri, mencoba untuk hidup setidaknya sedikit untuk diri sendiri, memanjakan dengan hati-hati, hadiah, istirahat. Sangat penting untuk selaras dengan diri sendiri, dan sisanya mengikuti!

Perbedaan antara pengkhianatan dan pengkhianatan

Kemurtadan disebut hubungan sekilas atau hubungan seksual biasa dengan satu kekasih yang tidak memiliki perasaan, tetapi pengkhianatan adalah kelembutan, jatuh cinta dengan wanita lain. Dalam hal ini, amukan atau ancaman tidak akan membantu, jika pasangan belum memutuskan tindakan yang benar, maka tidak perlu menekannya, percakapan harus sangat tenang, tenang, manifestasi agresi atau sering ledakan emosi akan menyebabkan istirahat cepat.

Seorang perwakilan wanita harus selalu terlihat sempurna, sehingga dalam perbandingan dia pasti tidak menyerah pada wanita muda lainnya, bahkan jika pasangannya sementara di bawah kesan dan tidak menyadarinya, maka harga diri dan kepercayaan dirinya akan tergantung pada nuansa seperti itu. . Sulit membayangkan bagaimana hidup dengan seorang pezina di bawah satu atap, mengetahui bahwa perzinahan pihak ketiganya tidak berakhir selama satu hari, situasi seperti itu menimbulkan pertanyaan: bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan orang yang dicintai?

Tidak semua orang akan memiliki kesabaran untuk memutuskan pernikahan dan membiarkan seseorang pergi untuk selamanya, tetapi hidup dengan suami yang selingkuh juga entah bagaimana mengecewakan tidak mungkin ingin membagi cinta menjadi tiga, tetapi jika perasaan lama tidak lagi dikembalikan. Bagian kedua, yang tampaknya tak terpisahkan, mengulangi keputusannya yang tidak dapat dibatalkan untuk pergi, lalu yang tersisa hanyalah menumpuk saraf, dengan bangga membawa "pisau di belakang"; bagaimana cara hidup setelah perselingkuhan?

Tentu saja, banyak yang akan berubah, penting untuk tidak putus asa, untuk secara bertahap keluar dari keterkejutan, keadaan depresi.

Apalagi, di saat Anda bingung bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan seorang pria, mungkin dia sudah sangat menyesali apa yang telah dia lakukan. Berbagai rencana seksual, penampilan menarik selalu menarik, inilah yang perlu Anda perjuangkan hidup bersama, tapi di luar itu, tidak ada yang menggantikan kasih sayang sejati, cinta, perhatian, partisipasi konstan, bantuan orang yang dicintai.

Ketika pikiran muncul: bagaimana hidup setelah pengkhianatan suaminya? Bertindak dengan percaya diri, berubah menjadi lebih baik, mencapai kesuksesan baru, karena ini adalah semacam dorongan untuk perubahan. Awalnya, itu tidak akan hilang dari kepalaku - suami mengubah cara bertahan dari pengkhianatan, tetapi setelah waktu tertentu, rasa sakit akan terlupakan, jalan dan peluang baru akan terbuka.

Sering terjadi seperti ini: setelah tinggal di luar rumah, suami sering berubah pikiran, mengerti bahwa mereka bosan, mencoba untuk kembali; Tetapi apakah memaafkan mereka atau tidak adalah pertanyaan lain, yang tergantung pada situasi saat ini, kemampuannya untuk berperilaku, sensasi menyakitkan yang ditimbulkan, karakter istrinya, kemampuannya untuk memaafkan.

Bagaimana bereaksi?

Seringkali, pria tertarik pada misteri, tidak dapat diaksesnya, tetapi begitu mereka mendapatkan tendangan dari istri mereka dan pindah ke majikan mereka, mereka kehilangan minat pada semua yang terjadi, bagi mereka tampaknya perkembangan lebih lanjut dari peristiwa tidak membuat masuk akal, karena wanita itu sudah tenang.

Seiring waktu, para lelaki bosan, mereka mulai datang ke rumah mereka, terutama jika ada anak kecil, maka alasan kunjungan itu tidak akan sulit untuk dijelaskan. Pada saat istri yang ditinggalkan masih mencela dirinya sendiri dengan masalah yang menyakitkan: bagaimana bertahan dari pengkhianatan suaminya, dia dapat dengan tenang mempersiapkan dirinya untuk kembali. Tidak begitu cepat, pengampunan harus diperoleh!

Ada batas, batas kesabaran, yang melekat pada setiap individu, Anda tidak perlu menderita, membiarkan yang tidak perlu, jelas. Seseorang harus mengerti bahwa dia tidak bisa datang, pergi, ketika dia mau, harus ada rasa hormat, dan di mana ada permisif - itu pasti tidak akan terjadi. Realisasi pengembalian itu menyenangkan, tetapi rekonsiliasi cepat dapat mengarah pada fakta bahwa yang salah akan terus berjalan di kedua sisi, ini dapat berlangsung tanpa batas.

Tidak seorang wanita muda pun harus mengakhiri kehidupan pribadinya, berpikir bahwa dia tidak punya pilihan, dia harus menyerah, menanggung penghinaan terus-menerus, cepat atau lambat, gaya hidup seperti itu akan mengarah pada sikap kebencian. Keheningan masalah tidak akan memungkinkan menemukan solusi.

Seorang pria tidak boleh kembali ke semuanya siap lagi, menekuknya ke tempat tidur dan mendapatkan apa yang diinginkannya, dia setidaknya harus menunggu sebentar, menyampaikan: keluarga tidak tercerai-berai, ini adalah nilai besar yang dibangun selama bertahun-tahun, rasa hormat adalah kunci suksesnya sampai dia mengerti, tidak sampai pada taubat, kesadaran akan perilaku tercela tidak pantas diampuni. Anda tidak dapat melakukan apa pun yang bertentangan dengan keinginan Anda, jika Anda menginginkan kebebasan - jalan-jalan, tetapi karena ada keluarga - bertanggung jawab dan pertimbangkan kepentingan mereka.

Tahap keadaan mental

Tidak ada situasi tanpa harapan, hanya jalan keluar yang tidak terlihat setiap saat dan cocok untuk individu tertentu, tidak ada cukup kekuatan untuk menerima kehilangan. Pada saat-saat seperti itu, jangan malu-malu, ajukan pertanyaan kepada psikolog atau gadis yang telah menjadi pahlawan dalam cerita seperti itu: bagaimana Anda bertahan dari pengkhianatan, apa yang membantu?

Tahapan tertentu dari gangguan dalam waktu, berlangsung untuk semua orang dengan cara yang berbeda, tergantung pada kekuatan karakter, temperamen, posisi hidup, tetapi bagaimanapun, mereka tidak dapat dihindari:

• penyangkalan. Gadis itu dalam keadaan shock, tidak muat di kepalanya, bagaimana kemarin pernikahan yang bahagia bisa berantakan di depan mata kita, hanya sedikit orang yang ingin mengalami ini pada diri mereka sendiri.
• Momen paling berbahaya adalah upaya untuk mengembalikan apa yang sebelumnya, sementara tindakannya beragam dan tidak setuju satu sama lain.
• Kemarahan, agresi, pertengkaran, pertikaian.
• Kenangan, kebosanan, kesedihan.
• Hanya pada tahap menerima situasi - untuk memulai percakapan dengan kekasih Anda, mereka akan lebih seimbang, memadai, tenang, jujur ​​​​daripada sebelumnya. Tidak peduli berapa lama periode depresi, keadaan kerendahan hati pasti akan datang.

Periode seperti itu berlangsung sekitar beberapa bulan, yang utama adalah menghindari skandal yang tidak berarti, pernyataan emosional, penghinaan, yang selanjutnya dapat memperburuk situasi.

Hal yang Harus Dihindari:

• histeris, air mata, pelecehan, tuduhan di hadapan pengkhianat. Seks yang lebih kuat dirancang sedemikian rupa sehingga mempengaruhi mereka terlalu mengganggu.
• Pikirkan mengapa dia bisa melakukan ini, jika ada masalah dalam hidup bersama.
• Di hadapan suaminya, pertahankan ketenangan, buang yang negatif selama ketidakhadirannya, jika mungkin, cobalah bercanda.
• Pengampunan akan membawa kelegaan bagi pihak yang terkena dampak di tempat pertama.
• Jika Anda berhasil berdamai, bersatu kembali - untuk menghapus tuduhan, tinggalkan keluhan di masa lalu.
• Jaga diri Anda, tahu bagaimana meminta bantuan pada waktu yang tepat.
• Berhenti berdebat, dengarkan orang yang Anda cintai.
• Kapan pun memungkinkan, menangis, menjerit, lebih mudah menghilangkan rasa sakit daripada terus-menerus menumpuknya.
• Lihatlah apa yang terjadi dari luar, pikirkan rencana tindakan yang jelas.