Masaj terapeutic pentru copii de 5 luni. Masajul corect pentru un bebeluș în primele trei luni de viață. Planul aproximativ de lecție

• Masajul feței, care până la 5 luni a fost un element opțional al lecției, joacă un rol important acumîn dezvoltarea copilului. Acest lucru se explică prin faptul că omulețul începe să-și arate emoțiile din ce în ce mai des, apar expresii faciale bogate, încărcătura asupra mușchilor crește în fiecare lună.
• Acțiunile manuale de masaj se repetă de zece ori.

Tehnica masajului

Un masaj efectuat la 5 luni nu este deosebit de diferit de clasele pe care părinții le-au făcut pentru bebelușul lor de patru luni.

Însă în procedură vor apărea elemente noi. Acestea vizează mușchii feței, motricitatea fină a mâinilor.

Masaj facial
În primul rând, începeți prin mângâiere: de la centrul frunții la tâmple, de la nas la obraji și de la mijlocul buzei inferioare până la pomeți.

Vibrații blânde masează-ți obrajii.

Degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu al mâinii funcționează. Apoi apăsați cu tampoane degetele mari pe zona sprâncenelor, obraji, colțurile buzelor, bărbie. Masajul este completat de mângâieri și mângâieri cu degetele.

Masajul picioarelor și brațelor
Impactul asupra picioarelor și brațelor este același ca în luna precedentă: mângâieri, frecare inelară, ciupire, împâslire, frământare. Mișcările sunt calme, dar destul de intense. Acordați o atenție deosebită pensulelor.

Fiecare deget este bine pus la punct. Punctele biologice de pe mâini sunt activate perfect prin furnicături pe vârfurile degetelor. Aceste mișcări se pot face cu vârful degetului arătător sau cu un obiect sigur, cu capăt conic.

Masaj la spate și burtă
Burtica se freacă în continuare în sensul acelor de ceasornic evitând contactul cu buricul... Spatele este mângâiat, frecat, ciupit, plesnit. Coloana vertebrală nu este atinsă în același timp.

Articole noi
Elementele gimnastice au ca scop așezarea, prevenirea picioarelor plate și dezvoltarea mușchilor spatelui și a apăsării:

• Dă un băț cu diametru mic în ambele mânere bebelușului întins pe spate. Ținându-l de mânere, trageți bastonul în sus. Mâna terapeutului de masaj se întinde pe genunchi pentru a le menține îndreptate. Copilul ar trebui să se ridice din această poziție. Repetați de 5 ori.
• Luați un băț cu un diametru de 2 centimetri, așezați-l pe masă. Ținând copilul de sân cu ambele mâini, așezați-i picioarele pe băț astfel încât să „taie” piciorul peste mijloc. În această poziție, copilul stă 10–20 secunde.
• Așezați bebelușul pe picioare pe o suprafață dură. Acesta ar putea fi podeaua sau masa de schimb. Masoterapeutul își înfășoară mâna stângă în jurul genunchilor bebelușului pentru a-i menține drepți. Cu cealaltă mână, țineți pieptul și abdomenul. Înclinați ușor copilul înainte astfel încât corpul formează un unghi obtuz. Repetați de 5 ori.
• Crawl. Înlocuiți-vă palma sub picioarele bebelușului întins pe burtă, creând astfel sprijin. Copilul începe reflexiv să se îndepărteze de ru spre și târâți înainte. După ce a realizat principiul târârii, va încerca rapid să o facă singur.

Concluzie

Nu fi leneș să faci masaj și gimnastică copilului tău în fiecare zi. Doar o jumătate de oră pe zi este suficientă pentru ca bebelușul să crească sănătos, puternic și să se dezvolte în funcție de vârstă. În plus, cursurile cu un bebeluș la vârsta de cinci luni sunt, la urma urmei, în primul rând, comunicarea cu un bebeluș.

Mama și tata pentru el sunt întreaga lume, prin urmare, contactul trupesc cu părinții, legătura emoțională cu ei este foarte importantă pentru un bebeluș. Ar trebui să simtă că este iubit și îngrijit.

Pentru ca bebelușul să formeze mișcările corecte, părinții ar trebui, din primele săptămâni de viață ale copilului, să efectueze complexe de masaj și gimnastică adecvate vârstei sale.

La fiecare câteva luni, complexul gimnastic pentru copii devine puțin mai complicat, se extinde... Acest articol se adresează părinților copiilor cu vârsta cuprinsă între 4-6 luni, conține o descriere a unui set de exerciții potrivite pentru ei și informații despre importanța gimnasticii la această vârstă.

Cauze

Exercițiile fizice au un efect benefic asupra activității tuturor sistemelor corpului - nervos, digestiv, hematopoietic, stimulează procesele de respirație, circulația sângelui, metabolismul și întăresc mușchii.

Fără gimnastică, educația și dezvoltarea complexă a bebelușului sunt incomplete, formarea mișcărilor este întârziată, nu sunt atât de exacte și corecte.

Complexele gimnastice pentru copiii mici vizează formarea și consolidarea coordonării, echilibrului, mișcărilor respiratorii, pe măsură ce copilul se dezvoltă, apar noi sarcini care ajută la rezolvarea gimnasticii.

Obiective

La vârsta de 4-5 luni, sistemul muscular al sugarului suferă modificări importante care trebuie luate în considerare la alegerea exercițiilor:

• Dispare, activitatea flexorilor și extensorilor este echilibrată treptat;
• Mișcările bebelușului devin mai conștiente, coordonate și mai intenționate;
• Copilul începe să se rostogolească pe burtă și face primele încercări de a se târâ, exercițiile ar trebui să ajute la formarea acestei abilități;
• Copilul nu numai că întinde mâna pe obiecte și le apucă, dar poate, de asemenea, să țină suficient timp;
• Exercițiile pasive pentru brațe și picioare pot fi introduse în complex, deoarece tonusul mușchilor lor a scăzut;
• Exercițiile active simple ar trebui să fie prezente și în complexul gimnastic;
• Mișcările se bazează pe reacții reflexe necondiționate, semnale sonore și vizuale sunt utilizate după șase luni.

La 5 luni, cursurile de gimnastică se desfășoară în următoarele scopuri.:

• Dezvoltarea reacției de susținere a picioarelor;
• Formarea abilității de a ține lucrurile;
• Dezvoltarea simțului ritmului, complicația coordonării mișcărilor.

reguli

Indiferent de vârsta copilului, anumite reguli trebuie respectate în timpul exercițiului:

• Efectuați exerciții la o temperatură a aerului de 20-22⁰, într-o zonă bine ventilată, vara - cu fereastra deschisă;
• Un adult ar trebui să se spele, să se usuce și să se încălzească pe mâini;
• Acoperiți masa de exerciții cu o pătură de flanelă cu 4 straturi, pânză de ulei și o foaie;
• Mențineți un interval de cel puțin 45 de minute între exerciții și hrănirea copilului;
• Este important să creezi o atitudine pozitivă la copil, să îi vorbești afectuos, să zâmbești.

La 5 luni se aplică unele reguli noi:

• Durata cursurilor crește la jumătate de oră;
• Se introduce o nouă tehnică de masaj - frământare;
• Este indicat să folosiți jucării pentru a stimula activitatea motorie a bebelușului;
• Exercițiile se fac cel mai bine cu un număr clar sau muzică ritmică.

Complex

Complexul pentru bebelușii de 4-6 luni combină mișcările pasive și active, exercițiile gimnastice sunt combinate cu tehnici de masaj, care au fost efectuate mai devreme, sunt completate cu altele mai complexe.

• Masajul mâinilor.
• Gimnastica mainilor- pentru a aduce încrucișat pe piept, efectua mișcări de rotație, îndoi-îndoiți în mâini și coate, de 4-5 ori.
• Masaj la picioare .
• Pas glisant. Așezați copilul pe spate, lăsați picioarele picioarelor îndoite la genunchi pe suprafața mesei. Alternativ, îndoiți și desfaceți rapid picioarele, astfel încât picioarele să alunece fără a ridica tocurile. De 6-8 ori.
• Masaj la spate și fese.
• Plutind pe burtă... Ridicați copilul câteva secunde, punându-vă mâinile sub piept și stomac și sprijinindu-și picioarele pe piept. Ridicarea capului și a deformării spatelui sunt stimulate.
• Masaj pe burta.
• A sta jos. Ridicați copilul întins pe spate într-o poziție așezată, în care să stimulați extinderea spatelui, glisând două degete în sus de-a lungul coloanei vertebrale. De 1-3 ori.
• Întoarceți-vă de la spate la burtă... Învățați treptat copilul să se rostogolească fără ajutorul unui adult, stimulându-l cu jucării. Efectuați în ambele direcții de 1-2 ori.
• Masajul picioarelor și stimularea flexiei și extensiei lor reflexe.
• Dans... Țineți copilul în poziție verticală, apucându-l sub brațe, astfel încât să atingă picioarele mesei, iar întreaga suprafață a piciorului să servească drept suport.
• Masaj la piept.
• Box. Apucând brațele bebelușului, imitați ritmic mișcările boxerului cu ele.
• Bicicleta. Apăsați picioarele copilului întins pe spate pe burtă, alternativ sau ambele în același timp, apoi îndoiți-vă.
• Plutind pe spate... Puneți ambele palme sub spate, ridicați cu atenție bebelușul și țineți-l semi-vertical câteva secunde, de fiecare dată mutându-l tot mai mult într-o poziție orizontală. Exercițiu pentru copiii care deja își pot înclina capul înainte și pot menține echilibrul.
• Crawl-ul inițial.

Acum 5 luni familia ta a fost fericită și s-a născut copilul tău? Asta înseamnă că știi deja elementele de bază ale îngrijirii pentru el, ai trăit multe nopți fără somn și bebelușul continuă să te încânte cu creșterea sa. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că la această vârstă oasele și mușchii firimiturilor rămân foarte fragile și continuă să se dezvolte, așa că trebuie ajutate cât mai activ posibil.

Una dintre metodele obișnuite este masajul, care poate fi făcut copiilor de diferite vârste, inclusiv 5 luni. Astăzi vom vorbi despre modul în care această procedură este efectuată corect și despre ce exerciții pot și ar trebui făcute în cadrul gimnasticii.

De ce ai nevoie de un masaj la 5 luni

După cum știm, un copil crește și se dezvoltă la început în mod activ. De exemplu, la vârsta de cinci luni, dispare hipertonicitatea extensorilor brațelor, bebelușul începe să se miște relativ ușor și în mod coordonat. Creierul bebelușului stăpânește controlul corpului, dar copilului îi lipsește încă puterea și fizica. În plus față de cele de mai sus, un copil cu dezvoltare normală la 5 luni ar trebui deja:

• să fie capabil să se rostogolească din spate (poate chiar prin ambele butoaie);
• începe să învețe să se târască singuri;
• încearcă să te rostogolești deasupra suprafeței.

Masajul la această vârstă este deosebit de important. Luând în considerare dezvoltarea treptată a activității motorii a sugarului, mușchii acestuia trebuie să fie ajutați în mod activ. În plus, astfel de acțiuni sunt, de asemenea, foarte utile pentru întărirea sistemelor respiratorii, circulatorii, cardiovasculare ale bebelușului. Mai mult, procedurile au un efect benefic asupra sistem nervos iar creierul bebelușului, el învață să regleze stimularea și inhibarea musculară. Masajul la această vârstă este, de asemenea, prevenirea multor probleme ale sistemului musculo-scheletic, cum ar fi torticolisul.

Cu toate acestea, masajul nu se referă doar la dezvoltarea fizică. La 5 luni, bebelușii încep să manifeste interes pentru lumea din jur. Încearcă să ia în considerare și să atingă obiectele și animalele din jur. În acest moment, este deosebit de important să vorbești cu el, iar procesul de masaj este una dintre cele mai bune oportunități de comunicare între mamă și copil. Deci, am aflat particularitățile dezvoltării unui copil la 5 luni și importanța procedurilor de acest fel pentru el. În continuare, să vorbim despre ce tipuri de masaj trebuie să facă copiii la această vârstă.

Tehnica procedurilor

Deci, masajul general și gimnastica pentru un bebeluș de 5 luni includ un set de proceduri, datorită cărora lucrați pe mușchii aproape întregului corp. Secvența acțiunilor în acest caz este următoarea:

1. Poziția embrionară. Aducem brațele și picioarele bebelușului împreună și înclinăm treptat corpul său înainte.
2. Masaj cu mâner. Pentru un bebeluș de 5 luni, acesta implică frecarea într-un cerc de la degete la antebraț.
3. Frecați capul și gâtul copilului, faceți întoarceri cu el.
4. Masează-ți fața. Îl începem cu mișcări ușoare ale frunții, deplasându-ne de la mijloc spre părți. Apoi trecem la obraji, mișcările se efectuează și din centru (în acest caz, din nas) și până la margini (până la urechi).
5. Îl învățăm pe bebeluș să stea și să antreneze mușchii abdominali. Un mâner trebuie apăsat pe masă, iar celălalt trebuie să fie tras ușor spre tine. Apoi, mânerele trebuie schimbate. Repetăm ​​mișcarea de patru ori pentru fiecare dintre ele. Copilul poate să vă apuce de mâini și să încerce să se așeze singur.
6. Masajul picioarelor pentru un bebeluș de 5 luni se face în mod similar cu mânerele. Acestea sunt mișcări circulare și spirale de la vârfurile picioarelor până la glezne. Apoi, puteți mișca picioarele înainte și înapoi pentru a face o bicicletă.
7. Întoarceți copilul pe stomac și masați partea din spate a coapselor. Acestea sunt, de asemenea, efectuate cu frecare circulară și spirală și mângâiere. Apoi masăm spatele și fesele. În ceea ce privește partea din spate, aici trebuie să vă deplasați partea din spate a degetelor de-a lungul acesteia de la fese până la gât. Apoi, fără să scoateți mâna, întoarceți-o în semicerc și îndreptați-o în direcția opusă. În ceea ce privește fesele, le frecăm cu interiorul palmei de la mijloc până la margini. Încheiem ciclul cu bătăi ușoare.
8. Ajutați copilul să învețe să se târască! Puneți-l pe patru picioare și, la o distanță de câțiva pași, puneți jucăria preferată departe de el. Mutați unul dintre mânerele bebelușului pe jucărie, apoi pe celălalt. În același timp, trebuie să își miște genunchii independent.
9. Masează-ți burtica. Se efectuează cu curse circulare în sensul acelor de ceasornic.
10. După ce ați învățat să vă târâți, arătați-i copilului cum să meargă corect! Așezați bebelușul pe masă și apăsați un picior pe masă. Al doilea trebuie să se elibereze singur. Repetați procedura, schimbând picioarele. Fă-o de mai multe ori. În timp, bebelușul însuși va înțelege mecanismul de acțiune.