Mirko filipovič udarac. Snaga udarca. Najosjetljivija mjesta za ovaj udarac

Čak je i najmanja ocjena sile udarca ovih sportaša također impresivna. A ako znate gdje ciljati, ne morate brinuti o tome koliko vaša šaka ili noga teži tokom borbe.

Br. 5. kung fu

Sila udarca je ~ 270 kg. Neki od najtežih treninga odvijaju se u Kini. Tamošnji lokalni sportaši ne samo da lome štapove na leđima, već i palicama udaraju po genitalijama. Pogledajte i uverite se sami:

Br. 4. Boks

Sila udarca rukom - ~ 450 kg. Kažu da je sila udara Vladimira Klička oko 700 kg. Ne znamo koliko su ove informacije pouzdane. Ali iz nekog razloga niko iz našeg uredništva nema sumnje. Pogledajte video s najboljim nokautom Vladimira:

Br. 3. Karate

Sila udarca je ~ 450 kg. U početnoj fazi, karate je bio sistem borbe prsa o prsa namijenjen isključivo samoodbrani. Ali danas je borilačka vještina postala poznatija zahvaljujući pokaznim nastupima u kojima iskusni majstori mogu:

• razbiti komad leda šakom;
• udarcem udariti borovinu debljine 15 cm u čips;
• razbiti gomilu krovnih pločica laktom ili glavom.

Video zapisi s najboljim studentskim nokautom:

Br. 2. Taekwondo

Sila udarca je ~ 650 kg. Izvana, taekwondo borba podsjeća na borbu karatea. Međutim, u prvom dominiraju udarci nogom. Prema pravilima sportskih borbi, što više udaraca nanose donji udovi, veće su šanse za sportaša da pobijedi. Iz tog razloga, borci rjeđe koriste ruke. Sva se energija ulaže u udaranje.

Borilačke vještine postale su vrlo popularne na Zapadu kao aktivan i natjecateljski sport. Jedna od najčešćih i najkorisnijih tehnika u bilo kojoj borilačkoj vještini je udaranje nogama. Postoji mnogo vrsta udaraca, a svaki ima različitu primjenu.

Koraci

Prednji udarac

Prednji udarac ("Mae Geri" na japanskom, "Ap Chagi" na korejskom) uglavnom se koristi za udaranje nogu, prepona, solarnog pleksusa, grla i lica. Jer udarac u lice ne nanosi toliko štete kao udarac u potkoljenicu. Osim toga, zbog svoje jednostavnosti, udarac prema naprijed može se koristiti velikom brzinom i bez žrtvovanja snage. Ovo je često jedna od prvih tehnika koje se uče studenti borilačkih vještina.

Zauzmite borbeni stav. Poželjni borbeni stav razlikuje se ovisno o disciplini borbe, ali opće je pravilo da snažna noga treba biti iza - palac treba biti postavljen u stranu. Slaba noga treba biti ispred, a veliki prst na nozi usmjeren ravno prema naprijed. Tijelo je u pravilu usmjereno prema jakoj nozi (tijelo dešnjaka bit će usmjereno udesno, ljevoruko-ulijevo). Ruke bi vam trebale biti u zaštitnom položaju ili opuštene. Za udarac, vaše ruke su manje važne (očigledno).

Ako želite izvesti brži udarac, morate koristiti prednju nogu (slaba). Ako želite izvesti snažniji udarac prema naprijed, upotrijebite zadnju nogu (jaku)

Podignite koljeno noge koja udara tako da je bedro paralelno s tlom u visini zgloba. To se zove punjenje. Udahnite dok to radite.

Udarite nogom, brzo je izbacujući prema naprijed. Prilikom izvođenja udarca prema naprijed možete koristiti loptu nogom ili unutrašnjost stopala kao udarnu površinu. Udarcem brzo ispustite zrak iz pluća. Ovo će osigurati da ne zaboravite disati dok vježbate udarce (što je lakše nego što zvuči!). Zapamtite: udahnite dok se mišići skupljaju, izdahnite dok se mišići šire. Također će vam pomoći da opustite tijelo i omogućiti vam upotrebu ispravna tehnika jer će zadržavanje daha značiti snažnu napetost mišića. Istovremeno ćete pokušati previše kontrolirati svoj udarac, što će ga oslabiti i usporiti, a vi ćete se brže umoriti.

Izmaknite nogu iz udarnog položaja, s bedrom ponovo paralelnim s tlom.

Nogu vratite na tlo. Ako ste za udaranje koristili slabu nogu, vratit će se u prvobitni položaj. Ako ste nogom koristili leđa za udarac, postavite je na tlo kao što biste to učinili s drugom (promjenom strane stava).

Izvođenje može varirati po visini, snazi, brzini i o tome hoćete li stopalo vratiti na tlo ili ne. U mnogim disciplinama postoje tehnike izvođenja više udaraca jednom nogom koja nije postavljena na tlo.

Bočni udarac

Bočni udarac ("Yoko Geri" na japanskom, "Yup Chagi" na korejskom) je znatno jači udarni udarac. Nije namijenjen brzim napadima jer služi za nanošenje značajne štete neprijatelju. Takođe, to je malo teže postići. Postoji jedan trik vizualizacije koji dobro funkcionira čak i kod djece. To uključuje korištenje slika i "učitavanje i" eksplodiranje ". Učenik mora zamisliti kako se metak ubacuje u provrt dok podiže udarnu nogu što je više moguće. Pomaže u podizanju stopala što je više moguće, a zatim izvodi petu" pritisak, generiranje maksimalne snage Samo savjet za korištenje slike.

1. Zauzmite borbeni stav.

   Podignite stražnju nogu tako da vam je koljeno u razini grudi, a stopalo negdje u razini kukova (na početku nemojte pokušavati podići ga previsoko. Cilj je da vam potplat bude sa strane gledanje u metu). To se ponekad naziva i "podignuta pozicija" jer ste spremni za paljbu.

   Udarite tako da noga koja udara formira ravnu liniju od nagnutog položaja do mete. Udarite petom ili, ako ste napredniji student, vanjskom stranom stopala. Dok udarate, rotirajte loptu nogom kako biste petu usmjerili prema meti.

   Vratite se u podignuti položaj. U isto vrijeme rotirajte loptice stopala u početni položaj.

   Stavite stopalo na tlo ispred sebe. Noga koja je bila iza prije udarca sada bi trebala biti ispred, i obrnuto. Side kick-flick je ubrzana verzija bočnog udarca, koji se često koristi u sparingu za postizanje poena za udaranje protivničkih prepona.

   Zauzmite borbeni stav.

   Pomaknite udarnu nogu uz klizačku nogu prema njezinu koljenu.

   Produžite nogu koja udara prema cilju (po mogućnosti ispod udarca). Koristite isti položaj stopala kao i pri bočnom udaru.

   Bez pauze, savijte stopalo prema koljenu.

   Kliznite nogom prema dolje i postavite je na tlo. Završi u borbenom stavu.

Roundhouse udarac

Udarac okruglim stolom ("Mawashi Geri" na japanskom, "Dollyo Chagi" na korejskom) je možda najčešći udarac u borbi. Snažan je kao bočni udarac, a u isto vrijeme brz i kao udarac prednjim udarcem.

Zauzmite borbeni stav

Postavite jednu nogu naprijed kao da izvodite udarac sprijeda. Korištenje prednje noge bit će iznenadnije, ali zadnja noga je mnogo jača i udarac će biti agresivniji jer koračate naprijed. Umjesto da držite potkoljenicu uspravno, s koljenom prema gore, spustite koljeno kao da izvodite udarac sprijeda u stranu. Da biste to učinili ispravno, vrlo je važno upotrijebiti bedra za udarac, budući da je snaga udarca sadržana u njima! Ovo je nagnuta pozicija.

Udarite brzim pokretom. Za udarac trebate koristiti loptu nogom, potkoljenicom ili unutrašnjošću stopala (opet, ovisno o tome gdje želite udariti). Upamtite da uvijek pogađate metu.

Vratite se u podignuti položaj.

Stavite stopalo na tlo tako da sada bude u položaju prema naprijed (ako prije nije bio u njemu). Alternativno, možete vratiti nogu u početni položaj, ali to morate učiniti vrlo brzo, odmah nakon što svom snagom pogodite metu.

Ako je sve učinjeno ispravno, tada možete izbaciti cijelo tijelo udarcem bez pomicanja težišta i bez gubitka ravnoteže. Osim toga, njegovo izvođenje bit će glatko, a ne tako mehaničko kako se čini da su koraci.

Jitkundo udarac okruglom loptom stražnjom nogom

Ovaj udarac je učinkovitiji kao finišer. Izvodi se u vrlo jakom zamahu. Njegovi nedostaci uključuju lošu zabavu, pa ne biste trebali koristiti ovaj udarac kako biste impresionirali druge.

Stavite leđa i prednje noge prema naprijed. Podignite nogu i upotrijebite potkoljenica za direktan napad. Korištenje unutarnje strane stopala ili lopte stopala za napad može uzrokovati značajnu štetu ako se sljedeći element izvede pravilno. Dok je noga u zraku, nemojte kliknuti, već nanesite udarac. Stručnjaci za karate prigovarat će jer to mogu postići bez gubitka ravnoteže. Zaista, utjecaju visine dodaje se utjecaj, a velika težina se ne pomiče naprijed.

• Održavajte kontakt očima.
• Kad pronađete točku ravnoteže, možete razviti veliku brzinu i snagu rotirajući petu dok udarate.
• U bitci obavezno izmjenjujte udarce tako da se ne mogu neutralizirati.
• Da bi udarac bio jak, morate izdahnuti dok ispravljate nogu.
• Budite uvijek na oprezu! Ne treba vam udarac u lice ili bilo gdje drugdje!
• Ne odstupajte od smjera udarca. Držite telo uspravno što je duže moguće.
• U slučaju prednjeg udarca udarite loptom stopala. U slučaju bočnog udara udarite bočnom površinom
• Za učinkovit prijenos energije na cilj, vaš centar mase mora se pomjeriti naprijed pri udaru, i biti ispred, a ne iznad vaše stožera.
• Zatražite dozvolu prije nego nekoga udarite ili udarite nogom.
• Dobra je ideja nositi sparing opremu. Dobri brendovi su MMA Zone i Cobra.

Upozorenja

• Ne zaboravite povući udarnu nogu jer je neprijatelj može uhvatiti.
• Ne udarajte prstima jer ih možete oštetiti. Koristite potkoljenicu, ali iznad gležnja
• Prilikom šutiranja budite oprezni s koljenima. Ako možete, nemojte ga udarati u zrak, već upotrijebite veliku krušku. Nikada ne ispravljajte koljeno dok udarate nogom. Uvijek ga držite blago savijenim, bez obzira na vrstu udarca koji svirate.
• Potrebna je praksa da udarci nogama budu učinkoviti i sigurni za vas, stoga ih ne pokušavajte koristiti u borbi ako niste već vježbali udarce.
• Prilikom sparinga koristite svoje udarce kao završne poteze nakon dugih kombinacija udaraca, tako da možete nanijeti što je moguće više štete i odgurnuti protivnika od sebe.

Moć i tehnika udaranja jedna je od prepoznatljive osobine, svojstven najboljim boksačima svijeta.

Radeći na sebi i usavršavajući svoje vještine do ideala, sportaši pretvaraju svoje tijelo u mašinu za drobljenje koja može samo jednim udarcem nokautirati svog protivnika.

Ljubitelji boksa nisu ni razmišljali o tome koji je najjači udarac u boksu i ko ga posjeduje. Imena slavnih boksera koji su imali snažne udarce uklesana su u istoriju svjetskog boksa.

Odlučili smo pripremiti TOP NAJJAČIH udaraca u boksu, koji svojom snagom zadivljuju i najrazmaženije fanove.

5. Max Baer - Desni križ 1500 psi

Udar desne ruke Maxa Baera bio je toliko snažan da je mogao lako poslati protivnika na onaj svijet. Stoga mu najjači udarac u boksu pripada po pravu.

Godine 1930., u borbi protiv Erniea Schaafa, Baer se pogrešno izračunao sa udarcem od 1500 psi. Borba je postala kobna za Shaafa, umro je od cerebralnog krvarenja.

Ovaj fenomenalan gol golmanu Chelseaja jednostavno nije ostavio izbor. Tokom svoje profesionalne fudbalske karijere, David Beckham je više puta postizao lijepe golove, ali veznjak je bio poznatiji po preciznosti nego po snazi. No, ipak, na našoj ljestvici jakih udaraca u fudbalu, Beckham je na časnom petom mjestu.

4. Joe Fraser - 1800 psi lijeva udica

Snaga probijanja u boksu se ne mjeri kilogramima i tonama, već u psi. Ovo je ljestvica u boksu po kojoj su utvrđeni najsnažniji udarci sportista. Pa tko je najteže pogođen na psi ljestvici u boksu?

Lijeva udica Joea Frasera od 1800 psi koja je izbacila legendarnog Muhameda Alija iz igre i dalje se smatra jednim od najjačih udaraca u istoriji boksa.

U jednom od svojih intervjua, Joe Fraser je rekao da za najjači udarac u boksu treba zahvaliti svinji koja ga je napala kao dijete, oborila ga na tlo i slomila mu lijevu ruku. Kao rezultat toga, ruka se nije pravilno spojila, Fraser ju je mogao ispraviti samo pod kutom, samo se ovaj kut pokazao idealnim za udicu.

Podsjetimo da smo ranije razgovarali.

3. Mike Tyson - desni križ 700 do 1800 psi

Mnogi ljudi povezuju najmoćniji udarac u boksu s imenom još jedne legende boksa - Mike Tysona. Maksimalna vrijednost njegovog desnog križa bila je 1800 psi, što je ekvivalent ploči teškoj 750 kilograma.

Mike Tyson upisao je svoje ime u istoriju boksa kao nokaut majstor. Plašili su ga se i poštovali. Tokom svoje profesionalne karijere, bokser je imao 44 borbe od 50, koje je završio prije roka.

Tyson je čak u Guinnessovoj knjizi rekorda kao autor najbržih nokauta i najmlađi svjetski prvak u teškoj kategoriji.

2. Ernie Shavers - desni križ 1900 psi

Najteži udarac u istoriji boksa dolazi od Ernieja Shavers -a. Snaga udara dosegla je 1900 psi. Njegov legendarni desni kros učinio ga je jednim od najboljih boksera u istoriji.

Za svoju profesionalnu boksačku kartu, Shavers je postigao 68 borbi koje su završile nokautom.

1. George Foreman - desni aperkat 1900 psi

Do sada najjači udarci u boksu u kg ne ostavljaju ravnodušnim ljubitelje ovog sporta. Običnoj osobi je teško zamisliti kako udarac može biti tako snažan i potresan.

George Foreman smatra se jednim od vlasnika snažnog udarca, koji bi mogao nokautirati protivnika svojim desnim aperkatom od 1900 psi.

A 1973. Foreman je lako uništio svog protivnika Joea Frasera, oborivši ga šest puta.

Unatoč činjenici da u Guinnessovoj knjizi rekorda nema nominacije kao najjači udarac u boksu, to ne zaustavlja boksače, te pokušavaju poraditi na udarcima i testirati za što su njihove fizičke sposobnosti sposobne.

Ljudi su uvijek zainteresirani za slavu, popularnost i priznanje. Neko uspijeva steći slavu glumom, neko samo ima talenta za zarađivanje novca. Ali postoje oni koji imaju nevjerojatne fizičke sposobnosti. Ponekad je njihova postignuća teško ili potpuno nerealno ponoviti. Postavljaju rekorde koji ih čine poznatim u cijelom svijetu, veličajući sportski duh.

Guinnessova knjiga rekorda prikuplja i bilježi postignuća o svemu globus, često zamagljujući maštu svojih čitalaca. No, neka postignuća odlikuju se tako velikim besmislicama ili ludilom da ih nitko i ne pokušava ponoviti. Također, knjiga rekorda ne bavi se fiksacijom udarne sile u određenom sportu. To je zbog činjenice da je gotovo nemoguće odmah odrediti takav pokazatelj, jer ćete za to morati koristiti veliki broj senzora koji mogu naštetiti sportašu tijekom nastupa.

No, ne morate se uzrujavati, jer možete saznati koji je bio najveći udarac u povijesti boksa.

Teško je zaključiti

Kao što je gore spomenuto , sila udara - vrijednostšto nije lako izmeriti. Na primjer, na nogometnom igralištu ne možete stalno trčati za napadačima kako biste otkrili brzinu lopte, a u boksu je nemoguće biti u ringu i zabilježiti koliko je snažno jedan ili drugi borac udario.

No, sportski amateri, kao i stručnjaci i kritičari, bave se sastavljanjem ocjena u kojima slave uspjehe sportaša u snazi.

Odgovarajući na pitanje ko ima najjaču udarnu moć na svijetu, praktično je nerealno dati nedvosmislen odgovor, jer parametar sile ovisi o mnogim faktorima. Visoko važna tačka- koji ud je udario i koje su okolnosti postojale.

Takođe biste trebali obratiti pažnju omjer težine i snage borca... Naravno, izbačena masa i brzina kretanja utječu na konačnu silu. No, nije rijetkost da sportaš ima manju težinu, ali je po snazi ​​gotovo jednak teškašima, težine 120 kg.

Ko posjeduje najteži udarac?

Postoji veliki broj borilačkih vještina u kojima se uče snažni udarci. No za mjerenje snage udaraca tijekom borbi potrebna je posebna oprema. Po tom pitanju, napredak je postignut samo u boksu i kickboxingu.

Bokseri su se oduvijek smatrali sportašima sa snažnim napadima rukama. Jedan od najpoznatijih predstavnika svijeta boksa - Mike Tyson, za koju vjerovatno svi znaju, iako je njegova profesionalna karijera odavno završena.

• Općenito je prihvaćeno da je moćni Mike najjači udarac u boksu. Slike Mikea objavljene su na brojnim vožnjama gdje je pogođena posebna kruška kako bi se odredila sila udara. Oni ukazuju da je snaga udarca ruke Mikea Tysona 800 kg. Ovaj pokazatelj je zaista izvanredan i možemo sa sigurnošću reći da mu gotovo nema ravnog. Ako uzmemo u obzir činjenicu da je za nokautiranje druge osobe dovoljan aperkat od 15 kg, ali trebate udariti točno u čeljust, oštro zabacujući ruku unatrag po kružnoj putanji - ovo je zaista izvanredna sila.
• Odgovarajući na postavljeno pitanje, mnogi stručnjaci sjećaju se imena slavnog boksača sa Zapadne Samoe, Davida Tua. Napominju da je najmoćniji hvat iz ruke u njegovoj izvedbi dosegao 1024 kg. Može se samo saosjećati s njegovim rivalima. Da je do danas mogao održati istu odličnu fizičku formu, postao bi odličan protivnik Vladimiru Kličku, koji se morao boriti sa slabim rivalima.

Najjači udarci

Ništa manje uzbudljivo nije bilo ni pitanje da li koje borci snažno udaraju nogama... Ranije se vjerovalo da su najobučeniji donji udovi kod sportista koji se bave samo karateom i tekvondoom.

Ali u posljednjih godina održani su brojni turniri u mješovitim borilačkim vještinama na kojima su udarali snažno, dodavali borbe bez pravila i muay thai.

S vremena na vrijeme popularni borci sudjeluju u raznim TV emisijama u kojima se uspoređuje snaga. No, rezultati pokaznih natjecanja u pravilu su subjektivni, jer je tehnika izvođenja individualna za svakoga, a izlazna snaga ovisi o tome.

Na primjer, najteži udarac izveo je borac teške lige Mirko Krokop, njegova snaga dosegla je 2703 kg! Ovo je najjači skok u istoriji MMA. Drugi sportista, Grk Mike Zambidis, težak 70 kilograma, udario je protivnika desnom nogom snagom od 1870 kilograma. Kao što vidite, bolje je ne šaliti se s tako ozbiljnim momcima.

Udarci laktom i koljenom

Pravi majstori - muay tajlandski borci... U nekoliko udarnih nastupa uspjeli su doslovno prerezati kožu protivniku. Zbog toga mnoge tučnjave više liče na krvavi nered, nego na sportsko takmičenje, izazivajući šok i nezadovoljstvo kod onih koji posmatraju takmičenje sa strane. Ali moć takvih kretena je zaista ogromna.

Sila udarca je relativan pokazatelj, mnogo zavisi od efikasnosti. Majstori tajlandskog boksa uspjeli su dokazati da sportaš težine 50 kg može zadati samo jedan udarac šakom, sposoban izbaciti protivnika.

Ono što je istaknulo fudbalske zvezde

Fudbal je igra miliona. Fudbalske utakmice okupljaju milione gledalaca ispred televizijskih ekrana, hiljade navijača na stadionima. Da biste poslali loptu u gol, morate je udariti vrlo precizno i ​​snažno. Fudbalski kritičari često ukazuju na igrače koji su nevjerovatnom snagom pogodili gol.

Šta je sila udara i kako je odrediti? Trenutno se objektivna procjena sile kojom se zadaje udarac postavlja samo u profesionalnom boksu. Za to se primjenjuju različiti mjerni parametri brzine, snage i efikasnosti.

U profesionalnim ligama, za mjerenje najsnažnijeg uticaja, koristi se poseban elektronski sistem ocjenjivanja "CompuBox". Ako govorimo o neprofesionalnom boksu, tada je najmoćniji udarac "Cross". To se prevodi kao "križ".

Vrste udaraca u boksu

1. Kuka (udica) - kratak bočni udarac, koji se nanosi desnom ili lijevom rukom, savijenom u laktu. Takvi udarci se usmjeravaju u glavu ili tijelo neprijatelja. Glavni cilj ove tehnike je pobjeda na vrijeme. Pojedinačne udice same po sebi nisu efikasne. Potrebna je kompetentna kombinacija udaraca. Međutim, ovo je vrlo opasan nokaut udarac, koji podrazumijeva tačnost i pravovremenost aplikacije;
2. Jeb(naziv udarca u boksu dolazi od engleskog jab "iznenadni udarac") - lijevo ravno udarcem u trup ili glavu... Bokserova ruka treba biti potpuno ispružena. Među glavnim udarcima u boksu ovo nije najjači potez. Umjesto toga, to je brzo, jer je putanja udara ovdje najkraća. Džeb pomaže u održavanju udaljenosti; relevantno kada trebate zauzeti udoban položaj za pripremu za napad protivnika. Takođe, udarac usporava kretanje protivnika prema naprijed;
3. Gornji rez - nanosi se odozdo prema gore u položaju savijene ruke... Može se koristiti na bliske i velike udaljenosti. Štaviše, sve vrste aperkata efikasne su u situacijama napada i kontranapada;
4. Cross – najjači udarac u boksu... Nanosi se na glavu ili torzo. Njegova posebnost je u tome što se nanosi vrlo oštro, istovremeno dolazi do guranja zadnje noge i kretanja tijela prema naprijed, pri čemu se sva težina prenosi na prednju nogu

Najteže pogođen u boksu

Podsjetimo da ne postoji općeprihvaćena mjera sile udara. No, u svijetu boksa, nokautna sposobnost borca ​​prepoznata je kao ključna. U prosjeku, sila udarca odraslog muškarca varira između 200-1000 kg. Donja granica udarca normalna je za sportaše u težinskoj kategoriji od 60-70 kg. Ako govorimo o sili udarca od 1000 kg, onda je to u pravilu određena granica svojstvena teškoj kategoriji.

Najjači udarac boksera na svijetu je udarac Mikea Tysona. On je bio priznat kao najbolji udarač za cijelo vrijeme postojanja boksa. U periodu svoje profesionalne karijere pobijedio je u 50 od 58 borbi, od kojih je 44 završilo nokautom. Vjeruje se da je snaga Tysonovog udara oko 800 kg. Tysonov najupečatljiviji udarac smatra se udarcem desnom stranom. Zahvaljujući besprijekornoj ravnoteži između brzine, položaja tijela i sile udarca, uspio je pobijediti mnoge najjače protivnike. Udarna sila Mikea Tysona kreće se od 700-1800 kg.

George Foreman također tvrdi da je titula "najsnažnije udarne snage boksera". Imajte na umu da je 68 od 81 borbe završilo nokautom. Još jedan pokazatelj Foremanove snage je dvoboj s tako poznatim teškim tegom kao što je Joe Fraser. Pobedio je potonjeg u dve runde, oborivši ga 6 puta.

Najmoćnija desna ruka u povijesti boksa smatra se Ernie Shavers. Nije slučajno što je Shavers zauzeo 10. red na ljestvici 100 najboljih sportista, kao i nadimak "Black Destroyer". Prema statistikama, u cijeloj je boksačkoj karijeri postigao 68 nokauta.

Upoređujući Tysona i Shavers-a, jedan poznati teškaš prokomentarisao je da se nakon udarca Mikea osjeća kao da vas je udario Ferrari velike brzine, a nakon Erniea kao da vas je pregazio ogroman kamion.

Nije slučajno da među najzapamćenijim trenucima boksa nokauti uvijek prvo padnu na pamet. Impresivan je prizor kada jedan udarac od 180 stepeni promijeni tok borbe. A onaj koji se činio među posljednjima, odjednom pobjeđuje vođu. Shodno tome, hit na vrijeme je kriterij koji pomaže u identifikaciji pravog šampiona. To je ono što privlači obožavatelje, izaziva žeđ za adrenalinom i spektaklima. Najsjajnije borbe postaju legendarne, postajući dio boksačke povijesti.

Kako bokser najjače pogađa?

Prema klasičnim konceptima boksa, u ovoj vrsti borilačkih vještina odlučujući faktor su rad stopala i rad na tijelu. Noge trebaju biti u savijenom položaju, koraci se izvode na prstima, najjači udarac se izvodi pri skoku. Sportaš stavlja brzinu kretanja ruku, nogu, šake, općenito, tjelesnu težinu u razornu moć. Važnu ulogu igra koordinacija pokreta, odnosno sposobnost borca ​​da trenutno poveže cijelo tijelo, vještina ovladavanja tijelom. Da biste postigli vrhunsku snagu probijanja, morate čvrsto stajati s nogama u prstenu.

U studijama koje su provedene kako bi se odredio boksačev udarac u kg, utvrđeno je da se maksimalni fizički napor može primijeniti kada je borac u nepodržanom položaju, odnosno kada obje noge ne dodiruju prsten. Istodobno, tijelo se drži gotovo okomito, prije nego što se izvede udarac snažnim potiskivanjem nogu u zrak, međutim, samo se napor ruke stavlja u silu zamaha. Stoga je zamah pokreta impresivniji.

Općenito, nakon praćenja tekućih boksačkih borbi, koje su završene nokautom, može se zaključiti da je snaga udarca svakako važna, ali tehnika, kao i točnost njegove primjene, mnogo su važniji.