Главная О городе Студентам Абитуриентам Дополнительное образование   Библиотека Об университете Кафедры Карта сайта Контакты
 
 

Экзамены: не давайте нервам овладеть вами!

24-06-2017

;Настоящий повод для страха окажется позади - он был, когда перед вами разверзлась бездна неизвестности - что будет, что достанется? После того как вы вытянули билет, эта бездна пропадет - нужно готовить себя к ответу не на 150 возможных вопросов, а всего лишь вспомнить все, что вам известно, по 2 - 3 конкретным.

Посидите подумайте, начните выписывать все, что вспомнится. По мере заполнения листка к вам постепенно придет уверенность. Главное - не сделать в этот момент какую-нибудь глупость (например, все бросить и убежать из аудитории или расплакаться).

Помните: паника - это естественная реакция на экзамене. Ее нужно перетерпеть, не сделав шагов, о которых вы потом пожалеете.

5. Эти экзамены наверняка не первые в вашей жизни. И уж, разумеется, не последние. Более того, они и не самые важные, даже если сейчас вы думаете по-другому. В жизни будет еще очень много всяких экзаменов, как в прямом, так и переносном смысле. Не бойтесь! Избегайте как эйфории, так и паники.

6. Не надо слишком драматизировать ситуацию. Вспомните, сколько знаменитых актеров, ученых, политиков терпели неудачи на экзаменах, поступали в вузы не с первого раза, хватали «неуды». Успех в жизни вовсе не прерогатива одних лишь отличников!

Удачи вам. Ни пуха ни пера...

ПОМОГИ СВОЕМУ РЕБЕНКУ

Психолог Петр Александрович Лунев

Наступает тяжелое, нервное, суетливое и очень тревожное время. Парадокс состоит в том, что, с одной стороны, вашему чаду сейчас как никогда нужна ваша помощь и поддержка. С другой же стороны - ваше вмешательство, скорее всего, будет его или ее раздражать больше, чем обычно. Терпение, терпение и еще раз терпение!

Помогите вашему ребенку чем можете! Хорошо разбираетесь в математике? Разъясните то, что ему непонятно. Не разбираетесь в математике? Обеспечьте нормальный режим подготовки, спокойную обстановку дома и регулярное правильное питание.

Если вы и ваш ребенок еще не определились с выбором вуза, пусть он сам «генерирует» варианты, вы же поначалу ограничьтесь выслушиванием и уточняющими вопросами. Ни в коем случае не навязывайте своих вариантов «в лоб»! Пусть он в конце концов придет именно к вашему варианту, но сделает это самостоятельно. Иначе вам не избежать в будущем упреков типа: «Ах зачем же ты, мама!»


Интересно:
 Как вести конспекты лекций
 Интересно ли быть отличником
 Все о конспекте
 Экзамены: не давайте нервам овладеть вами!
 Как отмазаться от призыва в армию

Добавить комментарий:

Введите ваше имя:

Комментарий:


21-28 июня 2010 года делегация студентов и молодых учёных РГСУ стала участником Молодёжного международного образовательного Форума «Ладога-2010».

23-24 июня 2010 года делегация студентов и молодых учёных РГСУ приняла участие в Международном молодежном форуме «Гуманитарные технологии в социальной сфере»

Официальное заявление ректора РГСУ, академика РАН Василия Ивановича Жукова